จากประสบการณ์ตรงของผู้ที่เริ่มฝึกโยคะหัวเราะ พบว่าการฝึกหายใจแบบหัวเราะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายทันที เช่นการหายใจทะลุทะลวงที่ทำให้รู้สึกโล่งและคลายความตึงเครียดในร่างกายอย่างชัดเจน โยคะหัวเราะเป็นการผสมผสานระหว่างการฝึกหัวเราะบำบัดและการทำสมาธิสติที่สามารถทำได้ง่าย ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน และส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ การหายใจพร้อมกับเสียงหัวเราะจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มออกซิเจนในร่างกาย ทำให้คนฝึกรู้สึกมีพลังและอารมณ์ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดที่สะสมในตัว การฝึกโยคะหัวเราะอย่างสม่ำเสมอทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เคยมีผู้แนะนำว่าเพียงแค่แป๊บเดียวหลังฝึกคุณจะรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยทุกความเครียดออกไปและฟื้นฟูพลังงานชีวิต สำหรับผู้ที่สนใจอยากลองฝึกโยคะหัวเราะ คอร์สที่จัดขึ้นโดยครูเก๋ที่เชียงรายในวันที่ 28-29 สิงหาคมนี้เป็นโอกาสดีในการเริ่มต้น เพราะมีการสอนอย่างเป็นระบบและใช้เทคนิคตามมาตรฐานระดับสากล พร้อมทั้งมีบรรยากาศและผู้สอนที่เข้าใจถึงความต้องการของผู้เรียนทุกคน ในยุคนี้ที่ตลาด wellness กำลังได้รับความนิยม การเพิ่มทักษะด้านโยคะหัวเราะไม่เพียงแค่ช่วยสุขภาพของตนเองแต่ยังสามารถเป็นกิจกรรมเสริมที่สร้างรายได้หรือส่งเสริมงานด้านสุขภาพในชุมชนได้อีกด้วย ผู้ที่เคยเข้าร่วมแชร์ว่าหลังจากเรียนรู้และฝึกโยคะหัวเราะแล้ว ชีวิตประจำวันมีความสุขมากขึ้น รู้สึกเชื่อมโยงกับร่างกายและจิตใจได้ดียิ่งขึ้น