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運河のそばで、豚肉鍋、膿、見える、ウドンタニモン。

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... もっと見るถ้าใครกำลังหารีวิว “ริมคลองหมูกระทะ อุดรธานี” หรือเสิร์ชว่า “ริมคลองหมูกระทะ อุดร” แล้วลังเลว่าจะไปดีไหม เราขอสรุปประสบการณ์แบบคนไปกินจริงให้ค่ะ ร้านอยู่โซนหนองประจักษ์ บรรยากาศริมน้ำ นั่งกินตอนเย็นถึงค่ำลมดีมาก เหมาะกับไปเป็นกลุ่มเพื่อน/ครอบครัว หรือไปเดตแบบชิลๆ เพราะวิวคลองทำให้ร้านไม่อึดอัด เวลาเปิดร้าน 15.00–23.00 น. แนะนำให้ไปช่วงหัวค่ำจะกำลังสบาย ถ้าไปช่วงพีคอาจต้องรอโต๊ะนิดหน่อย (โดยเฉพาะวันหยุด) ใครไม่อยากรอนาน ลองไปเร็วหน่อยตั้งแต่ร้านเปิดหรือหลังช่วงมื้อเย็นประมาณ 2 ทุ่มค่ะ เรื่องเมนูที่คนชอบถามคือสั่งแบบ “ชุด” หรือสั่ง “ท็อปปิ้ง” ดี เราแนะนำตามที่เคยสั่งเลยว่า ครั้งแรกให้เริ่มจากสั่งเป็นชุดก่อนจะคุ้มและได้ลองหลายอย่าง เช่น ชุดใหญ่หมู+สามชั้น+ชุดผัก หรือถ้าไปหลายคนจัด “ชุดจัมโบ้” จะได้ครบทั้งหมูหมัก สามชั้น ตับ หมึก ปูอัด กุ้ง กินกันสนุกมาก ส่วนสายหมูเน้นๆ ก็มีชุดหมูล้วน (หมูหมัก) หรือชุดสามชั้นล้วน+ชุดผักให้เลือกด้วย ท็อปปิ้งที่เราอยากป้ายยาเพิ่มคือ “เนื้อวัวหมักนุ่ม” กับ “ตับหมู” ถ้าชอบเครื่องใน ตับย่างให้พอสุกกำลังดีจะนุ่ม ไม่แข็ง ส่วนหมูหมักกับสามชั้นคือกินง่าย ถูกใจคนส่วนใหญ่ ย่างแล้วหอมมันๆ กำลังดี งบประมาณ ถ้าไป 2 คนแล้วสั่งเป็นชุด+เพิ่มท็อปปิ้งเล็กน้อย โดยรวมอาจอยู่แถวๆ 500+ (แล้วแต่จำนวนเมนูที่เพิ่ม) ถ้าไป 3–4 คนเลือกชุดใหญ่หรือชุดจัมโบ้จะเฉลี่ยต่อคนไม่แรง และอิ่มแบบจุกๆ ทริคเล็กๆ ให้กินอร่อยขึ้น: สั่งชุดผักมาด้วยจะช่วยตัดเลี่ยน ย่างสามชั้นแล้วกินคู่ผักคือดีมาก และควรย่างตับ/หมึกทีละน้อยเพื่อคุมความสุก จะได้ไม่แข็งค่ะ สรุปสำหรับคนที่กำลังตัดสินใจจากคำค้น “ริมคลองหมูกระทะ อุดรธานี” ร้านนี้เด่นที่บรรยากาศริมน้ำแถวหนองประจักษ์ เปิดถึงดึก เมนูชุดมีให้เลือกเยอะ เหมาะกับมื้อเย็นชิลๆ หลังเลิกงานหรือหลังเที่ยวรอบเมืองอุดรค่ะ

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ボリューミーでヘルシー!【豚肉ぶっかけクリーム蕎麦】✨
こんにちは☀️ 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは 【豚肉ぶっかけクリーム蕎麦】!! 豆腐クリームとボリューミーなお肉が 満足感たっぷりのレシピ🤍 作業時間10分で簡単にできるので ぜひ作ってみてください!✨ 📝材料 そば・・・1袋 ⭐️ソース 絹どうふ・・・180g めんつゆ・・・小さじ2 味噌・・・小さじ1 いりごま・・・お好みで ⭐️お肉 豚こま肉
ゆぽぽ

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アトピーに良い食べ物(ビタミンB・C、核酸の多い食品、アクのない野菜など)と悪い食べ物(ヒスタミンを多く含む食品)のリストが示されており、免疫強化におすすめの食品も紹介されています。
アトピーを抑えるための食生活として、揚げ物、ショートニング、マーガリン、植物油脂、キャノーラ油、マヨネーズ、加工食品を避けること、米食を推奨する内容が示されています。
アトピー対策として、肉魚を多く摂り、ビタミンCを補給し、水やお茶を飲み、加熱していない水道水を避け、ファストフードや辛いものを控える食習慣が記載されています。
アトピーに良い食べ物とそうでないもの☝️是非参考にされて下さい🔆
#アトピー #2026年楽しむ宣言 #健康 #コメント大歓迎 アトピー性皮膚炎は完治が難しい病気ですが、適切な治療と日ごろのケアで症状を管理することは可能です🍀症状が改善しない場合や、かゆみや炎症が強い場合は、早めにお医者さんに相談しましょう🍀
こぶら

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【屋台風オムそば】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【屋台風オムそば】です   【材料】1個分 卵 Lサイズ2個 焼きそば 袋麺とソース1セット カットキャベツ 5分の1 豚バラ肉 3枚くらい 塩胡椒 適量 【A】仕上げソース ソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 適量 青のり 適量 【作り方】 •焼きそばの麺を少し切り口を開けて40秒600wでレンチンする •平べったいお皿にラップをひいて、卵を2個割り、よく混ぜる •卵の上に、カットキャベツ、レンチンした麺をのせ、ソースを全体にかける •さらに、豚肉をのせ塩胡椒をお肉に少
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\包丁も火も使わない!/【ネギ豚つけそば】
手間抜いてるのに夫が沼る レシピは下にスクロール👇 ____________________ \包丁も火も使わない!/ 【ネギ豚つけそば】 【材料2人分】 ・冷凍そば:2袋 ・豚こま切れ肉:100g〜150g ・片栗粉:小さじ1 ・長ネギ 1/2本 (つけ汁) ○砂糖:大さじ1/2 ○生姜チューブ:小さじ1/2 ○にんにくチューブ:小さじ1/2 ○鶏がらスープの素:小さじ1 ○みりん:大さじ2 ○しょうゆ:大さじ2 ○ごま油:小さじ2 ○水:150ml ・ゆで卵、ネギ:お好みで 【作り方】 ①冷凍そばを1人分ずつレンチンする。
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\カフェヨシノ初のベーカリーカフェ☕️/
▶ 他の投稿はこちら → @matsu_odekake555 ▶ 行きたいと思ったら【保存】が便利です♡ ⸻ 店内に入ったら目を引く大型ロースタリー 今話題の 「カフェヨシノロースタリー」 に行ってきました✨ 店内にはベーカリーも併設されており 焼きたてパンの香りも最高 とても人気店で待っているお客さんもたくさん 店内は広々としているので 間もなく呼ばれました 0円モーニングとフレンチトーストを注文 ベーカリーで購入した物を店内で食べる際は 1人ワンドリンクするみたい 中川運河沿いの景色を楽しめるお席もあって そこはまた違っ
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レシピはここをタップ👇🏻 こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ いいね、コメント励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ↓他の簡単レシピも見る↓ @𝗼𝗻_𝘇𝘂𝗯𝗼𝗿𝗮_𝗺𝗺 オムそばって作るの大変そうじゃない? これは乗せてレンジにかけるだけだから 疲れた日や、暑くてキッチンに立ちたくない日には オススメのレシピ✨ 冷蔵庫に何も無い日でもコンビニで買える食材で作れるのもおすすめポイント☝️ やきそば無しならとんぺい焼きになるよ😄✨️ 料理したくないなぁ、、 でも栄養面も気に
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「カラダが教える栄養不足のサイン」と題された表。まぶたのピクピク、足のつり、口内炎など9つの症状に対し、不足する栄養素(ビタミンB12、マグネシウム、鉄分など)と、それらを補うおすすめ食品(レバー、豆腐、わかめなど)がイラストで分かりやすく示されています。
まぶたがピクピク、足がつる、これって何のサイン?!🤔
こむらがえりしたり、足つることあったけどマグネシウム不足ってことだったのか😮 豆腐とワカメの味噌汁でも作ろうかな🤔 素敵な一覧表見つけたので健康の参考にどうぞ😊✋ #秋の健康警報 #みんなでおトク #コメントでつながろう #ポテンシャルはじめました #レッツ秋満喫
にくおもち

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万年ダイエッター卒業✨ゆる腸活そば
こんにちはannaです。 腸活で5kg痩せた私が身につけた “食選力”と頑張りすぎない“ゆる腸活” 今回は小麦不使用の十割そばを使って グルテンフリーに。 でも実はめんつゆにも小麦が入ってるんです🫣 完璧にしなきゃと思うと続かなかったり しんどくなってしまったりするので ◻︎十割じゃなくても八割そばにしてみる ◻︎今日は楽して市販のめんつゆを使う などなど自分が変えやすいところから 少しずつ変えてみてください😊 🌾小麦をとりすぎるとどうなる? 小麦に含まれるグルテンは消化されにくく ✔︎腸内環境を乱す ✔︎便秘や下痢 ✔︎肌荒れ
anna|40代の美腸活LIFE

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レンチン4分!豚キムチそば
@miilu_diet_recipe ⏪️他のレンチン痩せレシピはこちら🍴🍚 【豚キムチそば】 このレシピでもダイエット中にヘルシーに食べれるんですけど最近どこの店行っても十割蕎麦売ってなくないですか?? どこ行っても売り切れ💦 このレシピは豚肉とキムチでガツンとしていてめちゃくちゃ美味しいです✨! 簡単なので是非作ってみてください👍🍴 ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【夜遅でも罪悪感少ない理由】 ✅たんぱく質しっかりとれる。夜の爆食防ぎやすい。 ✅豚肉とキムチでガッツリ感があるので満足度高めでまだ食べ足りない気持ちを抑えやすい。 ✅そばで脂
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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\もう包まない/ワンパンオムそば
ー🍳レシピはこちら⬇️ー 包まなくても作れるから これからはこっち! 焼きそばって意外と沢山ソースを使うけど、 このレシピならソースを控えられるよ💁‍♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【ワンパンオムそば】 ー材料 (1人分)ー 豚肉 50gくらい ●焼きそば麺 1玉 ●卵 2個 ●キャベツ(千切り) 50g ●粉末和風だし 大さじ1 ●塩コショウ 適量 油 (炒め用) 小さじ2 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 かつおぶし 適量 青のり 適量 紅しょうが 適量 ー作り方ー ① 焼きそば麺は30秒レンチンし
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レンチン5分で完成🕰️
ボリューム満点!オムそば
#急上昇クリエイター発掘プログラム こんばんは🫧たぷ【@tapu_kurashi_】です🍨 このボリュームは、パパも大満足🤍 子供の食いつきもすごかった!!💕 【材料】 ▫️卵2個 ▫️キャベツの千切りふたつかみ分 ▫️焼きそば麺1つ ▫️豚肉4枚 【作り方】 1.お皿にラップを敷いて、卵を2つ分といたら、キャベツをのせる 2.焼きそばを軽くほぐして、粉をかける 3.豚肉を乗せて塩胡椒をかけたら、ふんわりラップをする 4.600Wで5分レンチンして、お肉に火が通ってたらOK! 5.ラップごとパタンと折り返して、形を整えてから、ラップを引くと、
たぷ|毎日を楽しむ暮らし術⋆꙳

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油を使わないからヘルシー✨あんかけ蒸しそば
詳しいレシピはこちらに👇 いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨ “美味しそう”って思ったらコメントに💓を 送っていただけると励みになります✨ _________________ \油を使わないからヘルシー/ あんかけ蒸しそば 【材料】 ・焼きそば 1袋 ・豚肉   5.6枚 ・カット野菜 1/2袋 ・エビ    お好みで ・うずらの卵 お好みで タレ ・醤油麹   大さじ2(醤油でも◯) ・鶏ガラ   大さじ1 ・酒     大さじ1 ・酢     大さじ1 ・片栗粉   大さじ1 ・水     100ml 【作り方】
はるか|せいろで美容ごはん

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10分で完成! レンチン一発 豚キムオムそば🥚✨
美味しそう!と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回紹介したオイルスプレーが 4/24(金) 20:00〜 2時間限定で"半額"に😳‼️ インスタのハイライトの 【オイルスプレー】にクーポン載せてるよ🤍 (気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏) @こた|夫がハマるラクうまレシピ ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛ豚キムオムそば🥚ꔛ 前に投稿して人気だったオムそばを 豚キムチバージョンにアレンジしてみたよ🥰 レンチンのみ10分で完成! 暑い日で
こた|夫がハマるラクうまレシピ

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胃もたれを防ぐため、消化にかかる時間を5段階に分けて食品を分類した図。おかゆやリンゴは1〜2時間、うどんや鶏肉は2〜3時間、もちや牛肉は3〜4時間、天ぷらや唐揚げは4〜5時間、ケーキやベーコンは5時間以上かかる目安が示されています。
腸活のための良い食べ物(OK)と悪い食べ物(NO)をリストアップしたガイド。アスパラガス、キャベツ、ヨーグルト、納豆などが良い食べ物として、ドーナツ、ラーメン、ファストフード、揚げ物などが悪い食べ物としてイラストと共に示されています。
内臓(肺、心、肝、腸、腎)の働きを助ける食材をまとめた図。梨やきくらげは肺に、豆腐や蜂蜜は心に、クコの実や豚レバーは肝に、バナナやごぼうは腸に、山芋や黒豆は腎に良いとされています。
胃腸活やってますか🙋‍♂️
#私を進化させる秋 #安心って最高 #腸内改善 #健康 #コメント大歓迎 腸内環境を整える事がとても重要な事は、皆さん周知の事と思いますが🙌ただ、それが分かっていても☝️何かしらのきっかけがないと常に意識し続けるっていうのはとても難しいと思います🙋‍♂️今の腸内改善対策と比較して怠っている事があるか?ぜひ参考にされて下さい🔆
こぶら

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440件の「いいね」

英語聞き取れん時小さい声でyesって言うの誰か共感してくれますか?笑 今回のフレーズは結構海外でパッと話しかけられるけど なにそれ?!ってなりやすいし 答え方も複雑なフレーズ💦 でも話しかけられた時にパッと返せたらかっこいいし そのまま外国人と仲良くなれるかも?! ぜひ保存して使ってみてください!
Luna@中学英語でパッと話せる英会話

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【SNS総再生数1000万回超え】 全部10分で完成! 2025年バズレシピ3選✨
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… ꔛ2025年バズレシピ3選❤️‍🔥ꔛ 爆速で作れる💮 2025年バズレシピ3選をまとめてお届け✨ 今年はレシピの発信を始めて 沢山のフォロワーさんと出会えた年でした🫶 数えきれないほど失敗もして (最初は朝から晩まで撮影してたこと
こた|夫がハマるラクうまレシピ

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裏ワザ必見《爆速オムそば》
オムそばがレンチンで 出来るなんて革命的!!! 疲れた日には洗い物もしたくないから これ一択😉👍 ボリューム満点だから みんなも作ってみてね〜💁‍♀️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◻︎爆速オムそば👩🏻‍🍳 🥣材料 1人分 ・卵     2個 ・焼きそば麺 1人分 ・タマネギ  ½ ・キャベツ  100gぐらい ・豚バラ肉  4〜5枚 ・粉末ソース 半分 〜お好みで〜 ソース    適量 マヨネーズ  適量 鰹節     適量 青のり    適量 🍳作り方 ①お皿にラップを敷いて、卵溶く ②キャベツ、タマネギ、
しぃ ┊ 頑張れない日の15分レシピ

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11.8万円で入居できる江東区の2LDK。良き… ──────────────────── 🏡物件情報 入居費 11.8万円 エリア 江東区、中央区、港区 間取り 2LDK+WIC(54.31平米) 築年数 2026年 ペット相談可🐶 宅配ボックス完備📦 オートロック🔒 ──────────────────── ※本アカウントの投稿は広告ではございません。予めご了承くださいませ。 #東京賃貸 #不動産賃貸 #部屋探し #初期費用 #江東区
ツトム | 初期ヤス不動産

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レンチン5分!簡単オムそば
火を使わないし、 洗い物も少ないの嬉しい🥹✨ ⁡ 【 調理工程 】 ①お皿にラップを敷く ⁡ ②たまごを割って溶きほぐす ⁡ ③たまごの上にお好みの野菜をのせる ⁡ ④ソースを絡めた焼きそば麺をのせる (麺だけ1分チンしておくとやりやすいです) ⁡ ⑤豚肉を並べ、塩こしょうをふる ⁡ ⑥ふんわりラップをかけて  電子レンジ600Wで5分加熱 ⁡ ⑦上のラップを外す ⁡ ⑧ラップごと半分に折りたたむ ⁡ ⑨形を整えてからトッピング #ライフハック   #時短レシピ
まゆあ⌇ 知って得する暮らし術

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5分で完成🕰️
レンチンオムそば
こんばんは🫧たぷ【@tapu_kurashi_】です🍨 フライパンさえ出しなくない日は、これの出番🤍 【材料】 ▫️卵2個 ▫️キャベツの千切りふたつかみ分 ▫️焼きそば麺1つ ▫️豚肉4枚 【作り方】 1.お皿にラップを敷いて、卵を2つ分といたら、キャベツをのせる 2.焼きそばを軽くほぐして、粉をかける 3.豚肉を乗せて塩胡椒をかけたら、ふんわりラップをする 4.600Wで5分レンチンして、お肉に火が通ってたらOK! 5.ラップごとパタンと折り返して、形を整えてから、ラップを引くと、もう完成!! ⚠️かなり熱いから、気をつけてね これさえあれ
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せいろde🔥ヘルシー あんかけ蒸しそば🍜🦐
@mai_15min_seiro まい︴15分⏰せいろ生活🐰 ☝︎ˊ˗せいろを使った簡単、時短レシピを発信しているのでぜひフォローお願いします🐰💕🙂‍↕️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【今日のメニュー🧑🏻‍🍳】 せいろde🔥ヘルシー あんかけ蒸しそば🍜🦐 せいろでできる簡単レシピ🧑🏻‍🍳油不使用🙅‍♀❣ ほったらかしで完成🤤🫶🏻´- 🌼用意する材料🌼 ・中華麺 (1つ) ・豚肉(2〜3枚) ・やさい炒め用カット野菜🥕 (ニラ、キャベツ、もやし、人参など) ・海鮮ミックス🦐(冷凍) ・ブラックペッパー(お肉の上に🥩)
まい︴15分⏰せいろ生活🐰

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炊飯器で蒸し焼きそば
レシピの詳細は↓ 正直、料理やる気ない日ありますよね💦 そんな日はこれ! 入れてスイッチ押すだけ 気づいたら完成してます☺️ 「もう無理」って日のために 保存おすすめです♪ ⸻ 炊飯器で蒸し焼きそば 他のレシピはこちら↓ @paru_suihanki ⸻ ⏰所要時間:3分(炊飯時間は除く) 【レシピ】 ▼材料▼ ・焼きそば麺 … 3袋 ・カット野菜 … 1袋 ・豚肉 … 好きなだけ ・付属の粉末ソース … 3袋 ⠀ ▼作り方▼ ① 炊飯器にカット野菜 → 焼きそば麺 → 豚肉を重なりすぎないようにのせる ② 通常炊飯する ③ 炊けた
ぱる⌇ズボラママのぶっこみ炊飯器レシピ𓎩

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家族みんな喜ぶ❤️あったか麺であったまろ🔥
保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan ............................................................. これから寒さも本番⛄️ 疲れて帰った日は、 パパっとあったか麺でポカポカに☺️ ぜひ保存して作ってみてね♡ ............................................................. 最後まで読んでくれてありがとう🥰 @amo_gohanあも です👩‍🍳
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イタリア・ベネツィア🇮🇹 1日しかない人向けモデルコース 街はコンパクトで基本徒歩で回れる。 📍午前:サンマルコ広場 ・ドゥカーレ宮殿は外観だけでも迫力あり ・サンマルコ寺院は基本無料で入れるけど、列が長いことも多いので朝がおすすめ。 予約も可能。(有料) 📍昼:運河沿いでランチ 水辺で食べるだけで特別感すごい。 正直、味よりロケーションが優勝。 📍午後:ヴァポレット(水上船)でブラーノ島へ フォンダメンテ・ノーヴェ → 約25分 カラフルな街並みは本当に別世界。 写真好きなら2〜3時間は余裕。 そしてベネツィアといえばゴンドラ。 今は**約
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オムそばはこう作る✨
やる気1%でも出来る焼かないオムそばしってる? それSNSでバズっててんけどさ、 正直言っていい?笑 美味しい🤤 ⁡ 私、粉もん好きで焼かないなんて!もってのほか!!なんで焼かへんねん!!!って思っててんけどさ、洗い物お皿1枚やし、仕事で疲れてあ、冷蔵庫あんまりなんも入ってないな、って時に帰りにカットキャベツと豚肉買ってさ、すぐ出来る🥹👏🏻💕 ⁡ 忙しいママの味方✨ もちろんパパも🙆🏻‍♀️✨ ⁡ 𓃟コツ お皿にラップは張り付かせるように! たまごはしっかり混ぜる! ⁡ これだけ気をつけたらいける🤲🏻🩷 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @emily__kurashi
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【冬の腸活そば】 10割そばでダイエット💗
こんにちは〜カメです🐢 今日は万バズした腸活そばの 暖かい冬バージョンを紹介☃❄ レンチンで簡単に作れるから みなさん作って見てください😊 ーーーーーーーーーー 【材料】 ・なめこ⋯1パック ・豚もも肉⋯100g ・ネギ⋯1本 ・10割そば(茹で)⋯100~150g ・めんつゆ(2倍濃縮)⋯150ml ・水⋯600ml ・みりん⋯大さじ1 ・生姜麹⋯小さじ1 【作り方】 ①そばは茹でておく ②豚肉、ネギを食べやすい大きさに切る(ハサミで切った) ③そば以外の材料を全て耐熱容器に入れる ➡︎レンチン600w5分 そばにのっけたら完成✨
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えびす考案ラーメン簡単レシピ3選がヤバい🍜
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爆速オムそば
@sato_kantan.recipe DMやコメントをもらえると嬉しいです😁 仕事や家事を頑張っている妻に 何かできることはないかと考え 夜ごはんを作って 少しでも楽をしてもらおう🙌 と思い始めてみました💪 今回はレンチンでたったの10分!! 一品で満足ごはんが作れます お皿の上で完結するので 洗い物も少なくてめっちゃ楽です 疲れて帰ってきた時でもサッと作れる いいね👍保存で後から作ってね🤩 1人前 ≪材料≫ ・卵        2個 ・スライスキャベツ 1つかみ程度(葉っぱ4~5枚程度) ・豚バラ肉     3枚(半分に切ってます)
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爆速オムそば!
欲張り注意🤣 ⁡ こんばんは🌕 おゆです☺️ ⁡ もうHP0に近いよ〜😵って時に めっちゃ助かる🥹✨️ ⁡ 火も使わないし、洗い物も最小限👏🏻✨ ⁡ 【材料】 ・卵2つ ・千切りキャベツ一掴み ・蒸し焼きそば・粉末調味料(1人分) ・豚肉適量 ⁡ ▶︎平らなお皿にラップしいて、卵を2つとく ▶︎千切りキャベツ ↓ ほぐした焼きそば麺 ↓ 粉末調味料をかけて ↓ 豚肉をのせる ▶︎ふんわりラップをして600w5分チン! ▶︎やけどに気をつけながらラップを持って パタンとたためばあっという間に完成✨️👏 形を整えたらお好みでソースとマヨをかけて
おゆ

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