แช่น้ำเย็นหน้าไม่แก่🧖‍♀️🧊❄️

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแช่น้ำเย็นหน้ามีประโยชน์มากกว่าที่คิด จากประสบการณ์ที่ลองทำติดต่อกันสองสัปดาห์พบว่าผิวหน้าดูแน่นกระชับขึ้น ริ้วรอยดูลดลง และยังช่วยลดสิวที่เกิดจากความมันบนใบหน้าอย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่สนุกและได้ผลดีคือการใช้ "อ่างแช่หน้าซิลิโคน" ซึ่งออกแบบมาให้พอดีกับใบหน้า ทำให้การแช่น้ำเย็นเป็นเรื่องสะดวกและสบายกว่าเดิม อีกทั้งยังช่วยให้เราไม่ต้องถูน้ำแข็งบนผิวหน้าโดยตรง ซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ สูตรที่ใช้คือเทน้ำเย็นจนเต็มอ่างและแช่หน้าตอนเช้าทุกวัน ประมาณ 5–10 นาที ผิวหน้าจะรู้สึกสดชื่น ลดอาการบวมและช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้แก้มมีเลือดฝาดอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้หน้าไม่แก่และดูอ่อนเยาว์นานขึ้น วิธีนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่อยากดูแลตัวเองโดยไม่ต้องเสียเวลาหรือเงินกับการทำหัตถการราคาแพง และยังเหมาะกับคนที่ชอบทำกิจวัตรง่าย ๆ เพื่อพัฒนาผิวหนังให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน อย่าลืมว่าความสม่ำเสมอสำคัญมาก ผมแนะนำให้ทดลองทำดูเป็นประจำอย่างน้อย 2 สัปดาห์ แล้วจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจแน่นอน

ค้นหา ·
แช่น้ำเย็น หน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รู้ไหมน้ำเย็นเปลี่ยนหน้าคุณได้
การ แช่หน้าในน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง (Ice Facial / Cold Water Face Dip) มีประโยชน์หลายอย่างต่อผิวหน้า ดังนี้ ❄️ 1. กระชับรูขุมขนชั่วคราว ความเย็นช่วยทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้รูขุมขนดูเล็กลง ผิวดูเรียบขึ้นทันที 2. ลดอาการบวมและอักเสบ ช่วยลดอาการหน้าบวมตอนเช้า ลดรอยแดง ผื่น หรือสิวอักเสบได้เล็กน้อ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1595 ครั้ง

แช่ตอนเช้าลดบวมได้ จากงัวเงียคือตื่นเลย
📌พิกัดหน้าไบโอคับ
Pakboong Wilaporn

Pakboong Wilaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่กรุงเทพก็แช่ออนเซนได้♨️🇯🇵
🫧 ออนเซ็นร้านโปรดกลางสุขุมวิท 32 ที่ไปกี่ครั้งก็ยังติดใจ จนต้องกลับมาซ้ำอีกแล้ว 💖🧖🏻‍♀️ วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาชิลล์ที่ Totonoi Sauna & Onsen ออนเซ็นไวบ์ญี่ปุ่นสาขาแรกในไทย บรรยากาศคือดีแบบไม่ต้องเสียเงินบินไปไกล ✈️ ก็ได้ฟีลพักผ่อนเต็ม ๆ เหมือนไปญี่ปุ่นเลย 🇯🇵 ด้านในเค้าแบ่งโซนไว้น่าใช้มาก
bymbym

bymbym

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า, การล้างหน้าด้วยโฟม, ใบหน้าหลังแต่งหน้า และสบู่ในตาข่ายตีฟอง เน้นความเย็นสดชื่น ลดสิว และช่วยให้เครื่องสำอางติดทน.
มือถือซองผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสีฟ้าขาว มีรูปภูเขาและถ่าน พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาสิวและความมัน.
มือถือสบู่สีดำที่อยู่ในตาข่ายตีฟองสีขาว ซึ่งมีฟองโฟมสีขาวจำนวนมาก แสดงถึงการสร้างฟอง.
มีใครใช้วิธีแช่น้ำแข็งก่อนแต่งหน้าตามไอดอลเกาหลีบ้างมั้ย❄️
วิธีนี้มันเริศจริง แต่การเตรียมน้ำแข็งทุกเช้า บางทีรีบๆก็ไม่ทัน เลยไม่ค่อยได้ทำ จนมาเจอตัวนี้ที่ให้ผลลัพท์เหมือนแช่น้ำแข็งเป๊ะๆ!! น้องคือสบู่วิปโฟมถ่านภูเขาไฟ สูตรเย็น ของ smooto ใช้แล้วผิวเย็นขึ้น รูขุมขนเล็กลง เหมือนตอนแช่น้ำแข็งเลย แถมแต่งหน้าติดทน ผิวเนียนขึ้นแบบงง ที่ชอบเค้ามีตาข่ายตีฟองมาให้ด
Npw

Npw

ถูกใจ 19 ครั้ง

แช่เท้าก่อนนอนมีอะไรดี
🦶💦 แช่เท้าน้ำอุ่นก่อนนอน ดีต่อร่างกายกว่าที่คิด! วิธีง่าย ๆ ที่แพทย์แผนจีนแนะนำบ่อยมาก โดยเฉพาะคนที่ นอนหลับไม่ลึก มือเท้าเย็น เครียด หรือตื่นกลางดึกบ่อย 🌿 ประโยชน์แบบชัดเจน 1️⃣ กระตุ้นเลือดลม ฝ่าเท้าคือปลายเส้นไต–ตับ–ม้าม น้ำอุ่นช่วยเปิดเส้น ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้นทั้งตัว 2️⃣ ห
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพปกแสดงอ่างอาบน้ำนมโรยด้วยกลีบกุหลาบสีแดงในบรรยากาศสปาธรรมชาติ พร้อมข้อความโปรโมทสปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชั่วโมงที่คีรีมายา สปา
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศทางเข้าสปา จุดเลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยก่อนนวด และชุดน้ำดื่มพร้อมผ้าเย็นที่จัดเตรียมไว้ต้อนรับลูกค้า
ห้องนวดขนาดเล็กตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก มีเตียงนวดสำหรับหนึ่งท่านปูด้วยผ้าสีขาวสะอาดตา และหน้าต่างบานใหญ่พร้อมมู่ลี่ไม้
สปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชม. ฉบับคนขี้เกียจเที่ยว EP.4
สถานที่📍: คีรีมายา สปา 🌞 วันที่ 2 สปา 🌟 โปรแกรมนวด Kirimaya massage ✨ - เวลา 1 ชม. 30 นาที / ราคา 2,900+ บาท - ห้องนวดขนาดเล็ก ตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก ไฟสีส้มโทนอบอุ่น ไม่น่ากลัว แต่น่านอน - คล้าย ๆ กับการนวดอโรม่าทั่วไป นวดตั้งแต่หัวจรดเท้า - แต่มีการนวดศีรษะที่เฉพาะตัวและนวดหน้าท้อง -
Eyejiiw

Eyejiiw

ถูกใจ 162 ครั้ง

สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 527 ครั้ง

ภาพชามทองเหลืองใส่น้ำแข็งและน้ำเย็น พร้อมข้อความแนะนำเทรนด์ "แช่น้ำแข็งตอนเช้า" หรือ cold plunge/ice bath สำหรับผู้หญิงวัย 40+ เพื่อหน้าสดใส
ผู้หญิงกำลังก้มหน้าแช่ในชามน้ำแข็ง โดยมีข้อความว่า "เริ่มแช่แล้วนะน่า จะชาๆนิดนึงแต่ต้องอดทนเพื่อความสวย รีวิวหน้าเด็ก"
ผู้หญิงกำลังเงยหน้าขึ้นจากน้ำแข็ง แสดงสีหน้าเหมือนกำลังอดทน พร้อมข้อความ "โอ้ยสดชื่น(หรือ)ทรมานเนี่ยแต่...เพื่อความสวยค่ะท่องไว้เพื่อความสวย"
แช่น้ำแข็งตอนเช้า(40+)เรื่องนี้ฮิตมากช่วงนี้เลย 😆
มาค่ะ.. #รีวิวตัวเอง เรื่องนี้ฮิตมากช่วงนี้เลย 😆 ทริคดูแลตัวเองให้เด็กลง สวยขึ้น คือ ⤵️ “แช่น้ำแข็งตอนเช้า” หรือที่ฝรั่งเรียกว่า cold plunge / ice bath นี่มีทั้งข้อดีทางร่างกายและจิตใจเลยนะ ข้อดีหลัก ๆ มีแบบนี้: 🧊 กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด — พอร่างกายเจอความเย็นจัด เลือดจะไหลเวียนเร็วขึ้น พ
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

แช่น้ำบ้านพัฒก์ จ.ระยอง 💦🛁🚿
💵 ราคา : 180฿ 📍พิกัด : ระยอง 🗣แนะนำเพิ่มเติม : ต้องจองคิวล่วงหน้า #แช่น้ำบ้านพัฒน์ #ระยอง #เทรนเนอร์ผู้หญิง ระยอง #เทรนเนอร์ระยอง #รีวิวระยอง
แตงโมเทรนเนอร์ระยอง

แตงโมเทรนเนอร์ระยอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

หยุดแช่น้ำทิ้งไว้! ทริค ”บ่มเย็น“ เพาะผักชีงอกไว รากทะลุดินใน 3 วัน 🌱
ใครเพาะผักชีแล้วท้อ แช่น้ำเป็นอาทิตย์รากก็ไม่มาเหมือนเราบ้าง?! 🙋‍♀️🙋‍♂️ ผักชีคือปราบเซียนสุดๆ โดยเฉพาะในอากาศร้อนๆ 38-40 องศาแบบบ้านเรา เมล็ดผักชีจะเข้าสู่โหมด "พักตัว" ทำให้แช่น้ำยังไงก็ไม่งอก (เผลอๆ เน่าก่อนด้วย 😭) เราทำมาหลายรอบก็ไม่งอกซักทีเลยลองหาเทคนิคมาแปะไว้ดูเองด้วย แชร์ให้เพื่อน
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของ ICE HOUSE Rooftop Baths แสดงทางเข้าสีสันสดใส บ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำอุ่น และซาวน่า พร้อมป้ายราคา 590 บาท และน้ำอิเล็กโทรไลต์
บ่อน้ำแข็งหลายบ่อบนดาดฟ้า มีทั้งผู้หญิงและผู้ชายกำลังแช่น้ำแข็งเพื่อฟื้นฟูร่างกาย พร้อมเป็ดยางลอยอยู่ในน้ำแข็ง
บ่อน้ำอุ่นบนดาดฟ้าพร้อมวิวเมือง ผู้คนกำลังแช่น้ำผ่อนคลาย และเป็ดยางลอยอยู่ในน้ำ เหมาะสำหรับการชมวิวช่วงเย็น
แช่น้ำแข็ง เพื่อ recovery สำหรับนักวิ่ง
สายออกกำลังกายมาทางนี้ ที่ Ice house มีบริการ บ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำอุ่น และซาวน่า ครบจบในที่เดียว เพียง 590 บาทเท่านั้น ไม่มีพิธีรีตอง สไตล์ฝรั่ง เพียงคุณเตรียมแค่ชุดว่ายน้ำหรือสปอร์ตบรามา ที่นี้มีทุกอย่างให้บริการ 📍: ICE HOUSE Rooftop Baths - Ice Bath, Sauna & Hot Bath ⏰ : ทุกวัน 14:00-22:00
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมุมสูงของอ่างน้ำแข็งไม้สองอ่างกลางแจ้ง ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจี มีร่มลายทางสีเหลืองขาวกางอยู่เหนืออ่าง แสดงถึงบรรยากาศของ Ice house by bangkok ice baths.
ป้ายกระดานดำรูปทรง A-frame เขียนว่า \"Welcome To The ICE HOUSE\" พร้อมลูกศรชี้ ตั้งอยู่บนพื้นคอนกรีตข้างต้นไม้กระถาง โดยมีผนังไม้ไผ่เป็นฉากหลัง.
ประตูไม้สีน้ำตาลพร้อมป้าย \"Ice House Ice Bath & Sauna Welcome Home\" และข้อความบนแถบค้นหาว่า \"ทางเข้าเป็นสไตล์homey\" บ่งบอกถึงทางเข้าที่อบอุ่น.
มาแช่น้ำเย็นที่ Ice house by bangkok ice baths กันน🧊
คนเราจะแช่น้ำเย็นไปทำไม?? - เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายค่อนข้างหนักและประจำ - เพื่อฟื้นฟูร่างกาย - กระตุ้นการไหลเวียนเลือด โดยทั่วไปอุณหภูมิจะอยู่ประมาณ 10–15°C 🍃ส่วนตัวทรายจะแช่ครั้งละ 5 นาที สลับกับซาวน่า 15 นาที จำนวน 3 เซต ✨สิ่งสำคัญในการแช่น้ำเย็น หลับตาและฝึกลมหายใจเข้าออกช้าๆ ช่ว
z

z

ถูกใจ 26 ครั้ง

ไม่ใส่ถุงเท้านอน ลองแช่เท้าก่อนนอนดู
เมื่อวานนี้ลงคลิปใส่ถุงเท้านอน หลายคนคอนเฟิร์มว่าดีจริงง แต่มีเพื่อนๆหลายคนบอกว่าอึดอัดใส่ถุงเท้านอนไม่ไหว วันนี้เลยมีอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับคนที่อยากให้เลือดไหลเวียนได้ดี และนอนหลับสบายขึ้น ลองเอาเท้าแช่น้ำอุ่นก่อนนอนดูค่ะ 🥰🥰 แช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนนอน… ของดีที่คนโบราณทำมานานแล้วค่ะ ไม่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม