✨แจกสูตร ต้มยำรวมทะเล

6/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้มยำรวมทะเลในสูตรคีโตนี้ ผมลองทำตามขั้นตอนที่เริ่มจากตั้งหม้อใส่น้ำเปล่า แล้วใส่พริกแกงต้มยำแบบพาสต์ลงไปเมื่อน้ำเดือด เห็นว่าพริกแกงต้มยำคีโตจะไม่มีน้ำตาลและวัตถุกันเสียเลยทำให้มั่นใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น หลังจากนั้นผมใส่กุ้งสด ปลาหมึก และหอยสดตามที่ชอบ ปรุงด้วยเครื่องต้มยำแบบบ้าน ๆ คือตะไคร้ ใบมะกรูด และข่า ตอกไข่ลงไปให้สุกพร้อมเสิร์ฟ การทำต้มยำรวมทะเลสูตรนี้ช่วยให้ได้รสจัดจ้านแบบต้นตำรับโดยไม่เพิ่มคาร์โบไฮเดรต เหมาะมากสำหรับคนที่กินคีโตหรือควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ ผมยังชอบใส่มะนาวสดเพิ่มความเปรี้ยวอมหวานด้วยตัวเอง เพื่อคุมรสชาติให้อร่อยแบบที่ชอบ การใช้พริกแกงต้มยำคีโตทำให้ง่ายและสะดวกขึ้นมาก สำหรับใครที่อยากกินต้มยำรวมทะเลแต่กลัวการปรุงรสที่มีน้ำตาลลองใช้สูตรนี้ดูนะครับ รับรองว่าถูกใจสายสุขภาพแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรน้ำเบสสำหรับทำส้มตำ/ยำ สูตรนี้ทำจานไหน
แจกสูตรน้ำเบสสำหรับทำส้มตำ/ยำ สูตรนี้ทำจานไหนก็อร่อยได้รสชาติที่ นิ่ง และ ประหยัดเวลามาก มีสูตรทำทานในบ้าน และสูตรใหญ่ทำขาย ส่วนผสม (สำหรับขนาดทำทานในบ้าน) - น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลปี๊บอย่างดี: 500 กรัม - น้ำปลาแท้: 1/2 ถ้วยตวง - น้ำมะขามเปียก (คั้นข้น): 1/2 ถ้วยตวง - เกลือป่น: 1/2 ช้อนชา (
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨แจกสูตรเมนูลดน้ำหนักยำอกไก่แตงกวา🥒
#อกไก่ลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #อกไก่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 346 ครั้ง

แจกสูตรต้มยำทะเลน้ำข้น แซ่บซี๊ดดด🍋‍🟩🌶️😋
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : 1. กุ้ง 2. ปลาหมึก 3. หอมแดง 4. ข่า 5. ตะไคร้ 6. ใบมะกรูด 7. มะเขือเทศ 8. ผักชีฝรั่ง 9. มะนาว 10. เห็ดฟาง/เห็ดชิเมจิ (เห็ดอื่นๆตามชอบ) 11. นมข้นจืด 12. พริกเผา 13. พริกสดซอย/พริกทอด 🥘เครื่องปรุง : 1. น้ำปลา 2. น้ำตาลทราย 3. ผงปรุงรส 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบแล
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 61 ครั้ง

แจกสูตรยำทะเลแซ่บจี๊ด ซีฟู้ดแน่นเต็มคำ 🦐🦑✨
เมนูยำทะเลสีสดน่ากินมากกก ซีฟู้ดแน่นๆ ทั้งกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ คลุกน้ำยำรสเปรี้ยว เค็ม เผ็ด หอมมะนาวสดและสมุนไพรสุดๆ 🌶️🍋 กินคู่ผักสดกรอบๆ คือแซ่บสดชื่น ฟินทุกคำเลยน้า 💕 #ยำทะเล #เมนูยำแซ่บ #ซีฟู้ดแซ่บ #เข้าครัวกับLemon8 #ไอเดียทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำข้น มีลูกชิ้นหมูและหมูสับ พร้อมข้อความ "แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำ (สูตรฉบับย่อ)"
ภาพก๋วยเตี๋ยวต้มยำในชามสีขาว มีเส้นบุกม้วน ลูกชิ้น หมูสับ ต้นหอมซอย และมะนาวฝาน วางบนถาดไม้ พร้อมเครื่องเคียง
ภาพซูมใกล้ช้อนตักก๋วยเตี๋ยวต้มยำจากหม้อ แสดงลูกชิ้นหมูและหมูสับในน้ำซุปเข้มข้น
แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำฉบับย่อ✨
แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวต้มสูตรฉบับย่อ ง่าย สะดวก อร่อย ✨ วัตถุดิบ - บุกม้วนตราโมคิ - หมูสับ - ลูกชิ้น - รากผักชี - ผงปรุงรส - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย - น้ำปลา - น้ำพริกเผา - มะนาว - ถั่วป่น - กุ้งแห้ง - กระเทียมเจียว - ต้นหอมซอย #ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ #กินกับหยง #แจกสูตร #เมนูง่ายๆแต่อร่
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 603 ครั้ง

🦐🦑🌶️ ยำรวมมิตรทะเล แซ่บจัดจ้าน เครื่องทะเลแน่นๆ!
เมนูยำสุดฮิต เปรี้ยว เผ็ด สดชื่น กินเมื่อไรก็อร่อย 😋 ✨ กุ้งเด้ง ✨ ปลาหมึกกรุบ ✨ หอยหวานฉ่ำ ✨ น้ำยำแซ่บนัวถึงใจ 🛒 วัตถุดิบ 🦐 กุ้งสด 200 กรัม 🦑 ปลาหมึก 200 กรัม 🐚 หอยแมลงภู่ลวก 150 กรัม 🧅 หอมแดง 5 หัว 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก 🌿 ขึ้นฉ่าย 2 ต้น 🌶️ พริกขี้หนูสวน 15-20 เม็ด 🧄 กระเทียม 8 กลีบ
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพต้มยำหมูสามชั้นน้ำใสในชามสีดำ มีหมูสามชั้น เห็ดชิเมจิ พริกแดง และสมุนไพรต่างๆ ลอยอยู่ในน้ำซุปสีส้มอ่อน พร้อมข้อความ “ต้มยำหมูสามชั้น”
ภาพวัตถุดิบหลักเป็นหมูสามชั้นหั่นชิ้นพอดีคำ วางอยู่บนถาดสีดำ มีข้อความ “วัตถุดิบหลักของวันนี้” และ “หมูสามชั้น” กำกับ
ภาพขั้นตอนการทำต้มยำหมูสามชั้น แสดงการต้มน้ำ ใส่เครื่องต้มยำ หอมแดง และปรุงรสด้วยรสดี 2 ช้อนชา และเกลือตามชอบ
ต้มยำหมูสามชั้น 🍲🐷 ใส่เห็ดชิเมจิ 🍄✨
ต้มยำหมูสามชั้นวันนี้เครื่องอาจไม่ครบสมบูรณ์ เป็นเมนูต้มแบบด่วนๆ เอาแค่วัตถุดิบที่หาได้ค่ะ ตอนแรกไม่ได้ตั้งใจจะถ่าย เลยไม่มีรูปเตรียมวัตถุดิบให้ดูนะคะ 😅 แล้ววันนี้นอกจากวัตถุดิบไม่ครบ เครื่องปรุงก็หมดด้วย 😂 น้ำปลาที่ห้องก็หมดความเค็มของต้มวันนี้เลยใช้แค่เกลือกับรสดีเท่านั้นค่ะ 🍲🧂 เราสามารถปรุ
Paran M.😊🥢

Paran M.😊🥢

ถูกใจ 477 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ไข่ตุ๋นต้มยำ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #ไข่ตุ๋น #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 335 ครั้ง

แจกสูตรผลไม้รวม คุกกี้สูตรครูตุ้ม
📍พิกัด: ผลไม้แห้งรวม วิธีการเตรียผลไม้แห้ง ทำคุกกี้สูตรครูตุ้ม วัตถุดิบและสัดส่วน -ผลไม้แห้งแบบรวม 170กรัม (แครนเบอรี่ ลูกฟิก ลูกเกด แอพริคอต เคอร์เรนท์) ผลไม้สามารถปรับเปลี่ยนได้ -น้ำผึ้งแท้ 50 กรัม -ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา เตรียมในส่วนของผลไม้รวม ผลไม้รวมเราต้องแช่น้ำ 30-40 นาที แล้วนำไป
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 244 ครั้ง

แจกสูตร หมูสับต้มยำเต้าหู้ไข่
แจกสูตร หมูสับต้มยำเต้าหู้ไข่ เมนูทำง่ายที่บ้าน ซดน้ำร้อนๆ เปรี้ยวเค็มเผ็ดครบรส! เต้าหู้นุ่มๆ กับหมูสับจุกๆ ทำเองง่ายๆ ไม่เกิน 10 นาที ลองไปทำตามกันดูน้า #ต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่ #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #เต้าหู้หมูสับทรงเครื่อง #ต้มยํา #เมนูหมูสับ
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 305 ครั้ง

แจกสูตรอาหาร🥦🍳
#แบ่งปันสูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #สอนทำอาหารออนไลน์
Cozy.style

Cozy.style

ถูกใจ 490 ครั้ง

✨แจกสูตรห่อหมอทะเลย่าง สูตรเด็ด 🦐🥢
วันนี้ไม่ได้จะมาทำให้ดูแต่จะมาแจกสูตรสมัยทำขายที่ตลาดนัดหาเงินช่วงปิดเทอมสมัยเรียนมหาลัย สูตรนี้ทำกินได้ทำขายรวย กินกับพริกน้ำปลา + ไข่ต้มร้อนๆ อร่อยข้าวหมดหม้อ ✨ 🥦วัตถุดิบ: เนื้อปลากรายบด 1 kg พริกแกงแดง 150 g ไม่กินเผ็ดลดลงได้เหลือ 100 g กระทิ 250 ml ไข่ไก่เบอร์ 2 2 ฟอง น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวผัดต้มยำแบบอีซี่ๆ
ข้าวผัดต้มยำ วัตถุดิบ - ข้าวสวย - ซีฟู้ด - เครื่องต้มยำ ( ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง พริก ) # - น้ำพริกเผา - น้ำปลา - น้ำตาล - น้ำมันสำหรับผัด - มะนาว #คลิปนี้ต้องฟีด #คลิปนี้ต้องแชร์ #ข้าวผัดต้มยำ #ข้าวผัด #แจกสูตรอาหาร
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 500 ครั้ง

🍜🌶️ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ รสจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็ม ครบรสในชามเดียว!
เมนูยอดฮิตที่กินเมื่อไรก็อร่อย ซดน้ำแล้วตื่นทุกประสาทสัมผัส 😋 ✨ น้ำซุปหอมหวาน ✨ ต้มยำเข้มข้นถึงเครื่อง ✨ เครื่องแน่นเต็มชาม 🛒 วัตถุดิบ 🍜 เส้นเล็ก หรือเส้นบะหมี่ 500 กรัม 🐷 หมูสับ 300 กรัม ⚪ ลูกชิ้นหมู 300 กรัม 🦐 กุ้งสด 200 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 🌱 ถั่วงอก 300 กรัม 🥬 ผักกวางตุ้ง 2
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกสูตรเบสน้ำยำที่ร้านยำใช้!!! เอามาปรับเป็นสูตรที่ลดแคล!
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพยำสามอย่างสีสันสดใส ประกอบด้วยกุนเชียงทอด ไข่เค็ม และผักกาดกระป๋อง ราดด้วยน้ำยำรสจัดจ้าน มีพริก หอมแดง และผักชีโรยหน้า วางบนจานสีขาวบนใบตอง พร้อมข้าวต้มร้อนๆ สองถ้วย เหมาะสำหรับทานคู่กัน
แจกสูตรยำสามอย่าง
อากาศแบบนี้ ทานข้าวต้มกันดีกว่าค่ะ แหม่ม เรียกยำสามอย่าง นะคะ กุนเชียง ทอด ผักกาดกระป๋อง ไข่เค็ม ทั่งหมดนี้ นำเรียงใส่จานค่ะ ส่วนผสมน้ำยำ ~~~~~~~~~ น้ำมะนาวสด น้ำตาลทราย น้ำปลานิดนึง พริกขี้หนู ซอย หอมแดงซอย นำส่วนผสมข้อนี้มาคนให้เข้ากัน ราดลงบนจานเครื่อง ที่เตรียมไว้ ทานกับข้าวต้ม
Mymam

Mymam

ถูกใจ 144 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเฮทตี้ รับซัมเมอร์ “ยำอะโวคาโด ไข่ต้ม” 😋🥑 อร่อยมาก
𝐒-𝐏𝐮𝐫𝐞💚 เสิร์ฟความเฟรชรับ𝑺𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓!☀️ ยำอะโวคาโดสุดเฮลตี้🥑✨ หมูสไลด์นุ่มๆ ได้โปรตีนเน้นๆ ท็อปด้วยไข่ต้มไข่เเดงเยิ้มๆ เข้ากันมาก อร่อยโซกู๊ดดดที่สุด! ใครอยากหุ่นดีหุ่นจึ้งงรีบไปทำตามกันด่วนๆ💁🏻‍♀️☀️ วัตถุดิบ🥑✨ -ไข่ไก่สดเเช่เย็น S-Pure -หมูสันนอกสไลด์ S-Pure -อะโวคาโด 1 ลูก -สตรอว์เบอร์รี่ -มะขือ
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 17 ครั้ง

🐟🥑 แจกสูตร Salmon Poke Bowl เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอนสไตล์ฮาวาย อร่อยสดชื่น คลีนได้ไม่เบื่อ! ✨
เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอนสไตล์ฮาวาย อร่อยสดชื่น คลีนได้ไม่เบื่อ! ✨ ​คนรักแซลมอนต้องเลิฟจานนี้แน่นอนค่ะ! แซลมอนสดเนื้อหวานหั่นเต๋า คลุกเคล้าซอสรสกลมกล่อม ทานคู่กับผักเคียงหลากสีสันและอะโวคาโดมันๆ 🤎 ได้ทั้งความสดชื่น เต็มอิ่มสารอาหาร แถมถ่ายรูปสวยสะดุดตา สายสุขภาพสายรักสุขภาพต้องจัดด่วนๆ เลยค่ะ! เม
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรTuna rice bowl | แคลน้อย อิ่มนาน
เป็นสูตรที่กีทำกินบ่อยมาก เพราะมันง่าย+เร็ว สามารถปรับตามชอบได้ เช่น -ใส่น้ำมันงาเพิ่มความหอม -ใส่กิมจิเพิ่มprobiotics 🥘สูตร: -tunaในน้ำแร่1กระป๋อง(125กรัม) -ไข่ต้ม2ฟอง -ข้าวกล้อง 2ทัพพี (เปลี่ยนเป็นข้าวญี่ปุ่นได้ค่ะ) -สาหร่ายอบ1ห่อ -ซอสศรีราชา 10กรัม -มายองเนส 10กรัม -งาขาวโรย แบ่ง
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 110 ครั้ง

แจกสูตรต้มยำขาหมู รสแซ่บ 🐷🌶️
#สูตรต้มยำขาหมู รสแซ่บ 🐷🌶️ วัตถุดิบและส่วนผสม 1.ขาหมูเผา (สับเป็นชิ้น) 1 ขา 2.ข่าหั่นแว่น 2 แง่ง 3.ตะไคร้หั่นท่อน 4 ต้น 4.ใบมะกรูดฉีก 3-4 ใบ 5.มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ 6.เกลือป่น 1 ช้อนชา 7.หอมแดง 2 หัว 8.มะเขือเทศหั่น 2 ลูก 9.พริกขี้หนูทุบ 12 เม็ด หรือตามชอบ 10.คนอร์ต้มยำ 1 ก้อน 11.รส
Jom-Joker7

Jom-Joker7

ถูกใจ 65 ครั้ง

🍤🌶️ แจกสูตรต้มยำกุ้งน้ำข้น ทำง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง
เปรี้ยว เผ็ด กลมกล่อม หอมสมุนไพรไทยแบบจัดเต็ม ✨ กุ้งเด้ง น้ำซุปเข้มข้น ซดร้อน ๆ ฟินสุด ๆ ทำกินเองที่บ้านได้ง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ สายอาหารไทยต้องเซฟเก็บไว้เลย ❤️ #ต้มยำกุ้ง #อาหารไทย #สูตรอาหาร #Lemon8สายกิน #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #TomYumGoong #ทำอาหาร #อาหารทำเอง #อร่อยบอกต่อ #รี
วันนี้ทำอะไรกินดี By NongCocoa

วันนี้ทำอะไรกินดี By NongCocoa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชามต้มยำไก่เนื้อนุ่มน่ารับประทาน พร้อมข้อความแนะนำสูตรและคำถามว่า “รู้ได้ไงว่าไก่นุ่มแล้ว??”
ภาพขั้นตอนการทำต้มยำไก่ แสดงการเตรียมปีกบนไก่ เครื่องต้มยำ การต้มไก่และช้อนฟองออก และการใส่เห็ดลงไปในหม้อ
ภาพซูมใกล้ช้อนตักไก่จากหม้อต้มยำ พร้อมคำแนะนำเคล็ดลับการสังเกตว่าไก่สุกและเนื้อนุ่มแล้ว โดยดูจากบริเวณข้อไก่ที่หนังขาด
แจกสูตร"ต้มยำไก่"ฉบับชาวคอนโด✨
เวลาอยากกินอะไรคล่องๆคอคือแนะนำมากๆ ต้มยำปีกบนไก่เนื้อนุ่มๆ 🤧 ปล.เราใช้เตาไฟฟ้านะคะ ตุ๋นไฟอ่อน-กลางประมาณ20-40นาทีไก่เลยนุ่ม #เมนูเด็กหอง่ายๆ #เมนูแซ่บๆ #ต้มยำไก่ #เมนูอาหาร #ทำอาหาร
Dino_Casper🦖

Dino_Casper🦖

ถูกใจ 82 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม