自動翻訳されています。元の投稿を表示する

豚肉のオムレツ7-1 1

2025/8/19 に編集しました

... もっと見るช่วงนี้เราเห็นคนถามกันเยอะว่า “ไข่เจียวหมูสับ 7-11” หรือ “ไข่เจียวเซเว่น” อร่อยไหม เหมาะกับมื้อไหน เลยขอสรุปจากที่ลองกินจริงแบบบ้านๆ เผื่อช่วยตัดสินใจได้ค่ะ อย่างแรกคือหน้าตาสินค้าเป็นไข่เจียวฟูหมูสับมาในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส หยิบง่ายและดูของด้านในได้เลย ตรงฉลากจะมีข้อมูลโภชนาการ พร้อมวันผลิต/วันหมดอายุค่อนข้างชัด ทำให้เรารู้สึกสบายใจเวลาเลือกของเวฟในเซเว่น (ใครที่ชอบดูวันก่อนหยิบ แนะนำให้พลิกดูให้ครบค่ะ) เรื่องรสชาติ/เนื้อสัมผัส: ไข่เจียวจะออกแนว “ฟู” กว่าทอดบางๆ แบบทำกินเองที่บ้าน เนื้อไข่ค่อนข้างนุ่ม เคี้ยวง่าย มีหมูสับแทรกอยู่เป็นจุดๆ ไม่ได้แน่นมาก แต่ช่วยให้ไม่เลี่ยน ถ้าชอบรสจัดอาจจะรู้สึกว่ารสกลางๆ เหมาะกับคนที่อยากได้เมนูง่ายๆ ไม่หนักเครื่องเกินไป กินคู่กับอะไรดี (แนวข้าวไข่เจียว 7-11): ถ้าซื้อคู่ข้าวสวยร้อนๆ จะเข้าที่สุด แบบ “ข้าวไข่เจียวในเซเว่น” กินแล้วอิ่มเร็ว เหมาะเป็นมื้อเร่งด่วนตอนเช้าหรือช่วงพักเที่ยง เราชอบเพิ่มซอสพริก/ซอสมะเขือเทศนิดหน่อย หรือพกน้ำปลาพริกเล็กๆ จะช่วยดันความอร่อยขึ้นมาก (ใครไม่กินเผ็ดก็ข้ามได้) เหมาะกับคนหา “อาหารอ่อนๆในเซเว่น” ไหม: โดยรวมถือว่าเป็นเมนูที่เคี้ยวง่าย ไม่แข็ง ไม่กรอบจัด เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ หรือคนที่อยากได้โปรตีนจากไข่และหมูแบบไม่ต้องกินของทอดกรอบมาก แต่ถ้าใครต้องคุมโซเดียมหรือไขมัน แนะนำอ่านฉลากโภชนาการก่อนทุกครั้งค่ะ คำถามที่เจอบ่อย: “ถุงไข่เจียวในเซเว่นมีไหม” — ของที่เราเจอจะเป็นแบบถาด/แพ็กพร้อมเวฟมากกว่า ถ้าหาไม่เจอแนะนำดูโซนอาหารพร้อมทาน/ของเวฟ หรือถามพนักงานว่ามี “ไข่เจียวฟูหมูสับ” เข้าสาขาไหม เพราะบางสาขาของหมดไว สรุปสั้นๆ สำหรับคนลังเล: ถ้าอยากได้เมนูข้าว 7-11 ที่กินง่าย อิ่มไว และรสไม่จัดมาก ไข่เจียวหมูสับฟูถือว่าเป็นตัวเลือกที่หยิบได้แบบไม่เสี่ยงค่ะ

関連投稿

【卵焼き器で失敗なし✨オムレツ弁当🐥】
オムレツって難しそうだけど、 この作り方なら失敗知らず👏 考えた人ほんと天才…🥹✨ 卵焼き器だから形も整えやすくて、 お弁当にもぴったり◎ ちなみにケチャップお絵描き、 意外と難しくない?😂 上手に描けるコツあったらぜひ教えてほしい❣️ 彩りもよくて、 お弁当の主役になるオムレツ弁当🍱 ぜひ試してみてね✨ #お弁当 #オムレツ弁当 #卵焼き器 #お弁当おかず #作り置き #お弁当レシピ #自炊記録 #飯テロ
知らないと損な暮らし

知らないと損な暮らし

1823件の「いいね」

給食オムレツ
作り方はこちら👇(@kumama_gohan) \レンチンで作る / 『給食オムレツ』です🍳 卵×乳製品×野菜が一度にとれる、優しい味のオムレツ😊 切り分けて出せば朝ごはんにも、お昼にも◎ 子どもが食べやすい給食オムレツだよ🫶 ぜひ作ってみてね♪ 【材料】 ・卵•••3個 ・じゃがいも•••中1個 ・ベーコン•••2枚 ・牛乳•••大さじ2 ★ほうれん草•••30g(今回は冷凍を使用) ★チーズ•••30gくらい ★コンソメ•••少々 ・ケチャップ•••お好みで 【作り方】 ①じゃがいもはサイコロ状に切り、1〜2分程レンチンしておく  (や
くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

534件の「いいね」

よだれ夫婦

よだれ夫婦

1632件の「いいね」

【混ぜるだけ!キッシュ風】
˗ˋ キッシュ風オムレツˊ˗ 子どもが喜ぶ10分レシピ✨ ▶ @potemama_recipe あとで見返すなら 【 保存 】が便利✨ 家族・友達に教えるなら 【 シェア 】が便利✨ ───────────────── 📝材料 【A】卵液 ◻︎ 卵 2個 ◻︎ 牛乳 大さじ2 ◻︎ マヨネーズ 大さじ1 ◻︎ 砂糖 小さじ1 ◻︎ 塩 ひとつまみ 【B】具材 ◻︎ ピザ用チーズ 40g〜お好みで ◻︎ 冷凍ほうれん草 70g ◻︎ ハーフベーコン 2枚 ◻︎ ミニトマト 4個 ◻︎ コーン お好みで ____________
ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

695件の「いいね」

【いつも動画をみてくださる皆様へ】
【いつも動画をみてくださる皆様へ】今年1年ありがとうございました‼️2026年もどうぞよろしくお願い致します🙇 #ありがとう #感謝 #作り置き #弁当 #簡単レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

2263件の「いいね」

家庭料理で太りやすいメニューと痩せやすいメニューを比較した画像。卵チャーハンやミートソースパスタなどが太るメニュー、海鮮丼や蒸し野菜などが痩せるメニューとして具体的にリストアップされています。
太らない間食と太る間食を左右に分けて具体例を挙げた画像。さつまいもやゆで卵、プロテインなどが太らない間食、プロテインバーやグラノーラ、クッキーなどが太る間食として示されています。
毎日食べても太りにくいお菓子を紹介する画像。オイコス、干し芋、マリー、雪見だいふく、高カカオチョコ、こんにゃくゼリー、オリーブオイルポテトチップス、シュガーラスク、やわもちが、それぞれの特徴と共に挙げられています。
健康の為には☝️やはり体重は気にしておきたいですよね🔆
#秋の健康警報 #ダイエット #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #ダイエット食事 体重は気にするとは言っても☝️ダイエットと言う名のもとに「食べないダイエット」をされる方がおられますが、これは絶対にやってはならない手法です💦食べるものに気をつけていれば、必然的に体重は思った通りになります🙆‍♂️特に糖質ですかね🙋‍♂️身体に不必要なものを食べなければ🙌間違いなく健康的な心身になれます😊(綺麗事でした😂)
こぶら

こぶら

807件の「いいね」

【レシピ探し】豚こま+卵でみんな喜ぶ簡単丼☺️
𖤐ˊ˗ 保育園調理師のもちこです☺️ 夕方、そろそろごはんを作らないと 時間も迫っているのにスイッチが入らない こんな日はなるべく工程が少ないレシピが いいですよね さらに、ひとくち食べたら 「おいしい」と感じる分かりやすい味☺️ 子どもの満足そうな笑顔に 疲れも癒やされます! 疲労回復効果のある豚肉と 完全栄養食の卵 これ食べておけば大丈夫👍🏻 また明日からの元気をチャージできます *豚たま丼* 《材料》 2〜3人分 ・豚こま 200g ・卵 2個 ・片栗粉 大さじ1 ●砂糖、みりん、酒 各大さじ1 ●醤油
もちこ|保育園調理師のレシピ

もちこ|保育園調理師のレシピ

1052件の「いいね」

【ガッツリ飯‼️】豚玉炒め🍳
パパッと作れるラクうま褒められレシピ🍳 〜ちょっとの工夫でラクに美味しく〜 帰宅後すぐに簡単に作れる楽ちんレシピを発信中! @yuu_meshi_recipe_ フォロー&保存でいつでも作れる🧑‍🍳 ____________________ 豚こま肉に濃いめのタレと卵が絡んで ご飯がすすむ超簡単レシピ✨ ガッツリ飯に最高!お酒にも合う🍺 豚肉で疲労回復、夏バテ予防✨ 簡単だから作ってみてね🥰✨ 詳しいレシピはこちらから↓ ✏️ 材 料 ✏️ ・豚こま肉  300g ・卵     3個 ・片栗粉   大さじ2 ・ごま油   大
ゆう🍳楽うま褒められレシピ

ゆう🍳楽うま褒められレシピ

1771件の「いいね」

【つまみ食いが止まらない】マカロニサラダ
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ \つまみ食いがとまらない/ 給食の先生直伝!失敗知らずのマカロニサラダ🍴 味がぼやける…パサつく… そんな悩みをたった2つのコツで解決✨ ⁡ 家族もつまみ食いしちゃう絶品レシピ😋 作ってみたらぜひ感想教えてね🤍 ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ 『マカロニサラダ』 ⁡ 【材
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

3366件の「いいね」

焼くだけで簡単。 なのに、まるでお店の味🍖✨
焼くだけで簡単。 なのに、まるでお店の味🍖✨ 忙しいイベントシーズンでも これさえあれば豪華な一品に 年末年始のおもてなしにも ぴったりな柔らか焼豚です! 材料(2~3人分) 豚塊肉500g しょうゆ麹 大さじ3 砂糖 大さじ2 生姜 小さじ1 ニンニク 小さじ1 長ネギ適量 作り方 ① 豚肉にフォークで穴をあけ、 調味料をジップ袋に入れてよく揉みます。 ② 冷蔵庫で1日漬け込む ③ 鉄板に並べ180℃で20分焼き 一度取り出して漬け込みタレを塗り再び 170℃で15分。 ④ 焼き上がったらアルミホイルをかぶせ 15分休ませて肉汁を閉
okayu

okayu

936件の「いいね」

煮込み10分でじゅわ〜と味しみ肉豆腐✨
【味しみ豚しゃぶ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、まるで料亭風な豚しゃぶ肉豆腐です😆 ぷるんぷるんの豚しゃぶと、味がよーく染み込んだ豆腐が まじでめちゃくちゃ美味しくて! 肉汁が溶け出した出汁たっぷりの汁も 一滴残らず飲み干したくなる味わいなので ご飯のおかわり止まらん夜になりました🤣 肉豆腐って今までに何回も作ってきたんだけど ここまで味を染み込ませるためには、結構な時間を煮込んでいました。 それはきっと水分量や全体の具材量もあるかもしれないけどね😌 先日作っ
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

4514件の「いいね」

ねぎ豚素麺✨
. 【ねぎ豚そうめん】 がっつりいけるのに、さっぱり最高◎ この万能つけだれがほんま優秀🥺 ・水200cc ・醤油・ごま油各大さじ1〜2 ・みりん・甜菜糖各大さじ1 ・鶏ガラスープの素大さじ1 ・生姜チューブ2cm 豚肉とネギを入れてレンチンするだけで完成◎ #時短ごはん #そうめん #おうちごはん #2児ママ #男の子ママ
nutri.table|家族を整える栄養ごはん

nutri.table|家族を整える栄養ごはん

2104件の「いいね」

ワンパン10分でできる🍳豚しゃぶキャベツ
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ ワンパン10分でできるレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 🍳寒くて疲れてる日はこれ作ろ〜✨ 具材を重ねて“7分蒸すだけ”でOK! フライパン豚バラキャベツ🤤💛 鍋みたいに長い煮込みも不要だから、 帰ってすぐでもパパッと作れるのが嬉しい👏 豚バラの旨みがキャベツ
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

1549件の「いいね」

【子ども爆食べ!】とろたまそぼろ丼✨
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 -——————————————— ⁡ 「ママ、またこれ作って〜!」 うちの子が爆食べした “とろ玉そぼろ丼”🍚💛 ⁡ そぼろがこぼれるの 地味にストレスだった日々に、 “とろみ”をつけたら全部解決🥹✨ ⁡ 忙しい日も5分でできる、 我が家の救世主レシピです🙌 ⁡ -——————————————— ⁡ 『とろ玉そぼろ丼』 ⁡ 【材料】 (2〜3人分) ⚫︎卵……………......3つ ⚫︎マヨネーズ
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

2.4万件の「いいね」

アイラップ×たまご
こんばんは😊こゆきです❄️ 詳しくは👉@koyuki7_kurashi アイラップ×たまご ⚠️熱いから注意! ①カスタード  卵黄 1個  砂糖 大さじ2  牛乳 100ml  小麦粉 小さじ2  バニラオイル 数滴(無くても良い)  よく揉んだら  電子レンジ600W40秒→よく揉む  →600W40秒→よく揉む  →600W30秒→よく揉む→冷蔵庫へ  時間は調節してね!  ※トロミがついてきたら冷蔵庫へ カスタードはこゆきオリジナルレシピ! 簡単でめちゃ美味しいよ♡ ②たまごサンド  たまご 2個(黄身に穴あける)  水 大さ
こゆき|ハックアイテムと心地よい暮らし🍃

こゆき|ハックアイテムと心地よい暮らし🍃

6731件の「いいね」

ご飯3杯食べちゃう🍚極うまトンテキ!!
他の投稿▷@yuiyui.gohan ロース買えてテンション上がったけど トンカツちょいめんどいから トンテキにしたよん🥰🧡 これほんっっっとにご飯進みすぎる タレだけでご飯いける勢い。笑 味がっつりこいめだから 薄味が好きな人は濃さを 調整しながらがいいかも🥹 ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉 ・豚ロース 3枚 ・塩コショウ 小麦粉 適量 ◻︎にんにくすりおろし 小1〜お好みで ◻︎砂糖 大1 ◻︎醤油 大1 ◻︎みりん 大1 ◻︎ウスターソース 大3 ◻︎ケチャップ 大3
ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

1838件の「いいね」

白菜春雨蒸し
白菜春雨蒸し 重ねて蒸すだけ✨作り方💕👇🏻 @yume_recipe をタップ✨ フライパンに重ねて入れて、 火にかけるだけだから簡単😌 旨辛ダレがご飯🍚と、とっても合うよー!!❤️‍🔥 もし白菜メニューがマンネリ化してきたら 是非、コレ作ってほしいですっ🥰 ⁡﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 𓎩材料𓌉𓇋 ⋆白菜 1/4束 ⋆豚バラ肉 約150g ⋆春雨 40g ⋆ニラ 1/3束 ⋆水 100ml ⋆白ごま お好みで ⁡☆旨辛ダレ調味料 ⋆鶏がらスープの素 大さじ1 ⋆しょうゆ 大さじ1 ⋆ごま油 大さじ1 ⋆にんにくチューブ
ゆめ⌇管理栄養士が作る満足ごはん𓂃𓎩 𓌈

ゆめ⌇管理栄養士が作る満足ごはん𓂃𓎩 𓌈

1043件の「いいね」

漬けて焼くだけ!豚の味噌漬け🐷
【作り方】 ①豚ロース肉の筋切りをする!赤身と脂身の境目に 2~3箇所、包丁の先で切り込みを入れてね!これで焼いた時に反り返らないよ👌´- ②ポリ袋に味噌大さじ2・みりん大さじ2・砂糖大さじ1・酒大さじ1を入れて袋の上からモミモミして混ぜ合わせる🫶 ③豚肉を袋に入れて、全体にタレが行き渡るようにしっかり揉み込む ④そのまま10分漬ける!時間があれば冷蔵庫で30分~一晩漬けるとさらに味が染みて最高! ⑤焼く前に豚肉についた味噌ダレをキッチンペーパ 一で軽く拭き取る🧻味噌が残りすぎてると焦げやす いよ! ⑥フライパンに薄く油をひいて中火で豚肉を入れる ◎片面3~4分ずつじっく
今日の夜何食べる?

今日の夜何食べる?

1187件の「いいね」

インスタバズり✨冷凍ストック✨一週間分
#勝手に表彰 夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今日は毎日のレシピ決めに悩む人のお助けレシピ✨ 私も仕事終わり7時から料理つくることすごくストレスだった🥹 そしておいしくて健康的なごはん🍚を作らないとって、、 普通にむりすぎぃ😭 手間はかけたくないし、洗い物多いの嫌だし笑 でも夫に満足感あるご飯作ってあげたいし😂 欲張り〜😂 そんなの帰ってからレシピ考えるなんて 栄養バランス傾いちゃうよね🥲🤷🏻‍♀️ だから週末30分で平日5日分のおかずつくっちゃう🕺🏻✨
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

1332件の「いいね」

【白菜メンチカツ】
やみつき💓 白菜の甘味と衣のザクザク感がたまらん! ふんわり軽くて何個でもいけそうな錯覚に陥ります…危険!笑 肉だね作りから衣付け、揚げるまでフライパンひとつで完結✊🏻 パン粉を直接まぶす“ダイレクトパン粉”で衣付けがラク。 油は大さじ3だけでカリッカリに仕上がります🤤 おかずに、おつまみに、パンに挟んでも、お弁当にも◎  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【材料】2人分 ●白菜…200g ●豚ミンチ…200g ●鶏ガラ、砂糖…各小さじ1 ●片栗粉…大さじ3 ●料理酒、マヨネーズ…各大さじ1 ●卵…1個 ●塩こしょう、ナツメグ…少々 ・パン粉…1
知らないと損な暮らし

知らないと損な暮らし

1022件の「いいね」

もっと見る