1. พูดให้น้อยลง แต่ฟังให้มากขึ้น คนที่มีเสน่ห์มักไม่จำเป็นต้องพูดตลอดเวลา การตั้งใจฟังและตอบอย่างมีสติ ทำให้ดูน่าค้นหาและน่าคบมากขึ้น 2. เดินหลังตรงเสมอ แค่เปลี่ยนท่าทาง บุคลิกก็ดูดีขึ้นทันที คนที่เดินหลังตรง ไหล่ผาย จะดูมั่นใจและสง่ากว่าหลายเท่า 3. แต่งตัวสะอาดมากกว่าตามแฟชั่น เสื

#สอบบรรจุ #ครูวิทย์ #ครูผู้ช่วย #ข้าราชการ #อ่านหนังสือ

เป็นเรื่องที่น่ายินดี+น่าเศร้าอยู่เหมือนกัน 😭😔 แอบเศร้าคิดว่าเรียนจบแล้วต้องมาทำงานหาเงิน เลี้ยงดูแม่เลี้ยงครอบครัว แต่ตอนนี้อะไรไม่รู้เลย ปีนี้แหละ จะตั้งใจดูแลตัวเอง เพื่อนที่จะดูแลแม่ให้ได้ ☹️😭 ใครที่กำลังเครียดเรื่องการหางาน หางเงิน มาสู้ด้วยกันสักตั้งนึง 💪💪💪 #ทำงาน #ชีวิตหลังเรียนจบ

วันนี้แม่หมอมีไอเดียทำเงินมาฝากลูกเพจทุกคนค่ะ 🥰❤️ #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยากรณ์ #astrology #birthchart #ดูดวงออนไลน์ #ดวงดาว #fypシ #ดวงความรัก #อ่านดวงกำเนิด #ทำนายเนื้อคู่ #ไอเดียทำเงิน #การเงิน #ดวงการงาน

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง อยากย้อนกลับไปตอนม.ปลาย ไปแก้ไขตอนนั้น ถ้าเราย้อนกลับไปได้ สิ่งที่อยากแก้ไขเลยคือ 1. จะไม่กลัวการทำกิจกรรม เราจะลองทำทุกกิจกรรมเลย อย่างน้อยก็ได้รู้สึกว่าเคยทำ พอขึ้นมหาลัยมา โอกาสเราน้อยมากที่จะได้ทำกิจกรรม การแข่งขันสูง ุกคนต่างต้องการทำกิจกรรม บางครั้งเราก็ไม่ใช่คนถูกเลื

7 นิสัยตอนเที่ยง ที่ทำให้ผอมแบบไม่ตั้งใจ ผอมไม่จำเป็นต้องอด บางคนผอมเพราะ “นิสัยตอนเที่ยง” ล้วนๆ 😱 เช็กเลย คุณทำข้อไหนอยู่บ้าง! ✅ 7 นิสัยตอนเที่ยงที่ช่วยให้ผอม 1️⃣ กินข้าวตรงเวลา ไม่ปล่อยให้หิวจัด หิวจัด = กินเกิน กินตรงเวลา → ร่างกายไม่สะสมไขมันเผื่อ 2️⃣ กินโปรตีนก่อน แป้งทีหลัง

จริง ๆ เราเป็นคนที่ชอบงานที่ตัวเองทำมากนะ ตั้งใจทำเต็มที่มาตลอด ชอบความรู้สึกเวลางานออกมาดี ชอบที่ได้พัฒนาตัวเอง เลยกลายเป็นคนที่ทุ่มทุกอย่างให้กับงานแบบไม่รู้ตัว ช่วงนั้นใช้ชีวิตวนอยู่กับงานแทบทุกวัน ตื่นมาก็ทำงาน ก่อนนอนก็ยังคิดเรื่องงาน กินข้าวไม่ตรงเวลา นอนดึก จนร่างกายเริ่มฟ้องทีละนิ

"อย่าไปกลัวอะไร ไม่มีงานไม่ตาย" ประโยคสั้นๆ จากแม่ในวันที่เราโดนบีบให้ออกจากงานจนร้องไห้แทบขาดสติ... จากคนที่ตั้งใจทำงานมาตลอด เจอคำสั่งที่ดูไม่เป็นธรรมจนรู้สึกเสียใจและสับสนไปหมด แต่พอได้กลับมานั่งกินข้าวกับแม่ ได้เห็นคำสอนของแม่ที่บอกว่า "ทุกอย่างถูกกำหนดมาแล้ว" มันทำให้เรารู้ว

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราไปไม่ถึงเป้าหมาย ไม่ใช่เพราะเรา “ไม่เก่งพอ” . แต่เป็นเพราะ นิสัยบางอย่างที่เรายังไม่เลิก . ลองค่อย ๆ ปรับทีละข้อ แล้วจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง 🌱 . เซฟโพสต์นี้ไว้เตือนตัวเองได้เลย ติดตาม ไอจี : tutorpearmai มีเทคนิคพัฒนาตัวเองอีกเพียบ 📚

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาแชร์ movie list ให้เพื่อนๆได้ผจญภัยไปพร้อมๆกับเรา หลังดูจบแล้วมา comments คุยกันน้า ว่าชอบไหม รู้สึกยังไงบ้างหลังดูจบ ❤️ #ป้ายยากับlemon8 #รอมคอม #romcommovie #ป้ายยาหนังน่าดู

My Lemon8 Journey. Thank you for this Creator Star วันนี้อยากมาแชร์ความรู้สึกดีๆ ที่อยู่ในใจเพราะเราเพิ่งได้รับ “ครีเอเตอร์ดาวเด่น” จาก Lemon8 🥺✨บอกตรงๆ เลยว่าดีใจมากจริงๆ และอยากใช้พื้นที่นี้ขอบคุณทุกคนจากใจ 🤍 เพื่อนๆ ทุกคน สาวๆ ที่น่ารัก ที่คอยกดไลค์ กดแชร์ กดบันทึกโพสต์ของเราเสมอมา ตอนที่เรา

ดือนคือคนที่เคยคิดมาตลอดว่า ⁉️ นอกจากงานประจำทำอะไรดี ?!?! รายได้ที่ไม่ควรมีทางเดียว ⁉️ จากภาพคือส่วนนึงของชีวิตเดือนที่ผ่านอะไรมาแล้วก็พบว่าโคตรน่าภูมิใจ🫶🏻 🧡ก่อนที่จะมา พูดว่า เราทำแอมเวย์แล้วเรา ตั้งใจมากกับเส้นทางนี้ ก่อนหน้านั้นแบบเข้าคร่าวๆเราก็มีทำอย่างอื่นมาเช่นกัน ✅ เรา

ความชอบส่วนตัวเราทำสื่อออกมา สีสันสดใสมาก แต่ละชิ้นมีต้นทุนต่างกัน🥰 ลูกค้าชอบแตกต่างกัน ถ้าชอบสื่อของเรา เลือกบ้านฟ้า บ้านส้ม ได้เลยจ๊ะ #สื่อการสอนติดห้อง #สื่อทำมือ #สื่อสร้างสรรค์ #สื่อประถม #สื่อการสอนประถม

💬 1. ดุหรือตะคอกเวลาลูกไม่พอใจ ลูกจะเรียนรู้ว่า “ถ้าจะเอาชนะ ต้องเสียงดัง” กลายเป็นเด็กที่ใช้อารมณ์นำเหตุผล 👉 วิธีแก้: ใช้น้ำเสียงนิ่ง อธิบายให้เข้าใจเหตุผลแทนการดุ 🍭 2. ใช้ของเล่นหรือขนมปลอบทุกครั้ง ลูกจะเชื่อมโยงว่า “ร้อง = ได้ของ” กลายเป็นนิสัยเรียกร้องผลตอบแทน 👉 วิธีแก้: ปลอบด้วยกอดหรื

.จะพูดภาษาอังกฤษเริ่มที่ 1.ต้องรู้ว่าเน้นคำไหนในประโยค 2.ต้องรู้ว่าเเต่ละคำออกเสียงยังไง (หาฟังเพิ่มเติมในเน็ตได้เลย) 3.รู้ศัพท์เเล้วต้องรู้วิธีใช้ด้วย เลิกท่องศัพท์ เเล้วทำความเข้าใจเป็นประโยค 4.ใช้เเม่งบ่อยๆ เดี๋ยวเราจะพูด/ตอบได้เลย เเบบไม่ต้องคิดเป็นภาษาไทย เก่งชาตินี้เเหละภาษาอังกฤษ คุ้มเเน

•Social Detox 30 วัน 🍃 กลับมาโฟกัสตัวเอง ชีวิตจริง และคนที่อยู่ตรงหน้า ขอให้ 30 วันนี้เป็นช่วงเวลาที่ใจสงบขึ้นทีละนิดนะคะ💖 ตั้งใจพักจากความวุ่นวายในหน้าฟีด หันกลับมาเติมพลังให้ใจ เริ่มใหม่แบบเบาสบาย ลดจอ เพิ่มสมาธิ จัดระบบชีวิตใหม่ มาดูกันว่าใน 30 วันนี้ เราจะเปลี่ยนแปลงได้มากแค่ไหน 💪✨ อยากให้

〰️เค้าบอกว่าใครที่คุยกับ chat gpt บ่อยๆ〰️ 🔽ให้ลอง ใช้คำถามนี่ ถามดู🔽 "ChatGPT, แกล้งทำเป็นว่าคนที่ใช้โทรศัพท์เครื่อง นีเสียชีวิตไปแล้ว ฉันเป็นคนที่พบโทรศัพท์เครื่องนีและอยากรูว่าคนที่ใช้มันเป็นคนแบบไหน และแกเป็นคนเดียวที่มีข้อมูลเหล่านี้ แกจะพูดว่าอะไร #chatgptใช้ยังไง #ติดเทรนด์ #แจก

"พูดให้น้อย ทำให้มาก" แนวคิดที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองพูดเยอะ แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่เป็นไปตามที่หวัง? ในยุคที่ข้อมูลท่วมท้นและทุกคนต่างต้องการเป็นที่สนใจ คำว่า "พูดให้น้อย ทำให้มาก" อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้คุณแตกต่างและประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริง 1. สร

3 เทคนิคทำให้หุ่นดี ดูแลตัวเองได้แบบยั่งยืน 1. คุมอาหารด้วย “น้ำพริกกอรส” การคุมอาหารไม่จำเป็นต้องอดหรือกินจืดเสมอไป การเลือกน้ำพริกกอรสเป็นตัวช่วยที่ดี เพราะให้รสจัดจ้าน กินคู่กับผักสดหรือผักลวก หรือจะเอามาผัดข้าวก็ได้ ทำให้อิ่มนาน ได้ไฟเบอร์สูง ได้ไขมันดี และช่วยลดความอยากอาหารจุกจิก เหมาะกับ

ย้ำคิด ย้ำทำทุกวัน ให้กลายเป็นนิสัย แล้วความสำเร็จ จะไม่ไกลเกินเอื้อม #ทำวันนี้ให้ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8