น้ำพริกกะปิ...ปลาทูทอด...ไข่ทอดสะตอ...ไข่ทอดชะอม...by...Chef Khem...

7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกกะปิเป็นเมนูพื้นบ้านที่มีรสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอมของกะปิ ซึ่งช่วยเติมเต็มรสชาติให้อาหารไทยทุกจานได้อย่างลงตัว โดยเฉพาะเมื่อทานคู่กับปลาทูทอดที่กรอบนอกนุ่มใน เพิ่มความหลากหลายของรสสัมผัส นอกจากนี้ ไข่ทอดสะตอและไข่ทอดชะอมถือเป็นเมนูไข่ทอดที่เพิ่มลูกเล่นให้เมนูไข่ธรรมดาดูพิเศษมากขึ้น สะตอจะให้กลิ่นหอมเฉพาะตัว พร้อมความกรอบนุ่มของไข่ทอด ในขณะที่ชะอมก็มีรสชาติที่เอกลักษณ์ สำหรับการทำไข่ทอดสะตอและชะอม สิ่งที่สำคัญคือควรเลือกวัตถุดิบสดใหม่และปรับความร้อนของกระทะให้พอดี เพื่อไม่ให้น้ำมันจับตัวมากจนเกินไปและทำให้ไข่กรอบเกินหรือไหม้ โดยส่วนตัวแล้ว ผมมักจะใช้กระทะไม่ติดเพื่อช่วยให้น้ำมันไม่ต้องใช้มากและทำให้อาหารออกมามีความกรอบพอดี เวลาเสิร์ฟน้ำพริกกะปิควรมีผักสดเช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว และผักต้ม เช่น ถั่วพู และไข่เจียวทอดร้อนใหม่ๆ เพื่อความสมบูรณ์ของมื้ออาหาร การทำเมนูเหล่านี้เองที่บ้านไม่เพียงแต่ช่วยให้ควบคุมส่วนผสมได้ดียิ่งขึ้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สนุกและช่วยเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างคนในครอบครัวอีกด้วย น้ำพริกกะปิสูตรเชฟเคมมีเคล็ดลับในการปรุงรสให้กลมกล่อม ไม่เผ็ดเกินไปแต่ยังคงความเข้มข้นของกะปิและพริกสด รวมถึงการเลือกปลาทูที่สดสะอาดและทอดด้วยน้ำมันที่ดี จะช่วยให้อาหารมีรสชาติดีและถูกใจคนในบ้านทุกคน ลองทำตามสูตรนี้ดู แล้วคุณจะค้นพบความสุขจากการทำอาหารไทยแท้ๆ ที่บ้านได้เองอย่างง่ายดายและอร่อยที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบ
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบในชิ้นเดียว😋 วัตถุดิบที่ใช้ ข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด (แกะก้างออก) น้ำมันพืช ไข่ (ใช้ไข่ 1 ฟองต่อชิ้น) น้ำปลา/ซอสปรุงรส หรืออื่นๆตามชอบ ชะอม วิธีทำ - ผสมข้าวสวยกับน้ำพริกกะปิและปลาทูทอด พักไว้ - ผสมไข่กับน้ำปลา/ซอสปรุงรสและชะอม -
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 20.2K ครั้ง

ข้าวน้ำพริกกะปิปลาทู+ไข่ทอดชะอม ผักสด 60
อร่อยเลย เต็มกล่อง
Pum Pui Jittarat

Pum Pui Jittarat

ถูกใจ 21 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกกะปิชะอมปลาทูทอด
**วัตถุดิบ** - ข้าวสวย ถ้าแช่เย็นไว้จะดีมาก ข้าวจะได้เรียงเม็ดสวย - ปลาทูทอด ใครชอบกรอบชอบนุ่ม. ทอดตามชอบเลย แกะก้างให้เรียบร้อย - ไข่ไก่ (1-2ฟอง)ตามใจชอบ - ชะอม - พริกแดงซอย -กระเทียมซอย - หอยแดงซอย - กะปิ - มะนาว -น้ำพริกกะปิ **วิธีทำ** 1. ผัดกระเทียมให้เหลืองหอม ตอกไข่ไก่ลงไป 2.
Mattaya

Mattaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ไข่ต้ม 🤤
🌶️ น้ำพริกกะปิ (สูตรกลมกล่อม ขายได้) ส่วนผสม • กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ • พริกขี้หนู 10–15 เม็ด (ปรับเผ็ดได้) • กระเทียม 5–7 กลีบ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ • มะเขือพวง (ใส่/ไม่ใส่ก็ได้) วิธี
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 45 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ
วันนี้จัดชุดใหญ่ไปเลย ทอดมะเขือยาวและไข่ชะอมแบบฉับๆ ข้าวผัดน้ำพริกแซ่บมาก ห่อไข่สวยๆ ใช้กระทะจีน Vitalux ของหัวม้าลาย ขนาด 30 ซม. มีมอก.ด้านความปลอดภัย ตัวกระทะมีโครงสร้าง 3 ชั้นช่วยลดการติด ด้ามไม้สักใหญ่จับถนัดมือมาก ผัดสนุก อาหารอร่อย สนใจกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย Add Line : @ zebraclub
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 5571 ครั้ง

แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด+ชะอม
เมนูนี้เข้มข้น หอมเครื่องแกงสุดๆ 😍 “แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด” แบบนี้ได้ทั้งความมันกะทิ + ความหวานกรอบของหัวปลี + กลิ่นปลาทูทอดนี่ลงตัวจริงๆ แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด ใช้กะทิผัดเครื่องแกงเผ็ด ใส่ปลาทูทอดทึ่แกะแล้ว ผัดพอหอมใส่หัวปลีอ่อนซอย ไฟแรงคั่วแกงจนสุก ใส่ ยอดชะอม ชิมรส เสริมเคล็ดลับให
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 111 ครั้ง

หมูสามชั้นทอดน้ำพริกกะปิ #อร่อยบอกต่อ
#หม้อทอดไร้น้ำมัน #haierappliances #haierthailand #ติดเทรนด์ #อร่อย
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 114 ครั้ง

เปิดรับออเดอร์ ข้าวหมูทอด ไข่ทอดชะอม น้ำพริกกะปิตำเอง 55 แพงไปไหมคะ
🥒 วัตถุดิบสดใหม่: #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #
🍀🍃ใบไม้ที่ปลิดปลิว🍂🍁

🍀🍃ใบไม้ที่ปลิดปลิว🍂🍁

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกกะปิปลาทูทอดไข่เจียวชะอม🍚🥣
: น้ำพริกกะปิ เผ็ดเค็ม หวานนิดหน่อย อร่อยมาก⭐️ : ทานคู่ไข่เจียวชะอมกับปลาทูทอดเข้ากันสุดๆ🍚 #น้ำพริกกะปิปลาทูทอด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #food
Grace Daily🥨🧸

Grace Daily🥨🧸

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพแสดงชุดข้าว<a class="l8-entity-word" data-type="search" data-name="น้ำพริกปลาทู" data-id="6305967929867628660" impr_id="021785258124391fdbddc51400000145c7e8f816f00007c0ae0f4">น้ำพริกปลาทู</a>ทอดหลายกล่อง แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ปลาทูทอดหนึ่งตัว น้ำพริกในถ้วยเล็ก และผักสด เช่น แตงกวาและผักกาดหอม มีป้ายราคา "ชุดละ 25 บาท" แสดงอยู่บนภาพ
บอกวิธีทำ ข้าวน้ำพริกปลาทูทอด พร้อมคำนวณต้นทุน
ข้าวน้ำพริกปลาทูทอด ขายชุดละ 25 บาท 😊สูตรน้ำพริกปลาทูราดข้าว ขายชุดละ 25 บาท แบบทำขายจริง ต้นทุนคุมง่าย กำไรอยู่ 👌 🍚 น้ำพริกปลาทูราดข้าว (ชุดละ 25 บาท) รูปแบบชุดขาย ข้าวสวย ปลาทูทอด 1 ตัว (ตัวเล็ก–กลาง) น้ำพริกถ้วยเล็ก ผักสด (แตงกวา/ถั่วฝักยาว/ผักกาดหอม) 🧾 วัตถุดิบ (ประมาณ 10 ชุด) ส่วนของน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 93 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ+ปลาทูทอด+ ไข่เจียวชะอม+ผักเครื่องเคียง
🥣 น้ำพริกกะปิ วัตถุดิบ กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนู 5–10 เม็ด (ตามชอบ) กระเทียม 3–5 กลีบ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือพวง 1/4 ถ้วย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ โขลกพริก + กระเทียมให้ละเอียด ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว ใส่ม
golf

golf

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของไข่ชะอมสีน้ำตาลทองที่ปรุงสุกแล้ว ถูกจับด้วยถุงมือกันความร้อนสีฟ้าอ่อน แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและชะอมสีเขียวที่ผสมอยู่
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบ
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบในชิ้นเดียว😋 วัตถุดิบที่ใช้ ข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด (แกะก้างออก) น้ำมันพืช ไข่ (ใช้ไข่ 1 ฟองต่อชิ้น) น้ำปลา/ซอสปรุงรส หรืออื่นๆตามชอบ ชะอม วิธีทำ - ผสมข้าวสวยกับน้ำพริกกะปิและปลาทูทอด พักไว้ - ผสมไข่กับน้ำปลา/ซอสปรุงรสและชะอม -
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 123 ครั้ง

เมี่ยงปลาทูชุดนี้บอกเลย… หอมปลา ทอดใหม่ ๆ 🐟
เมี่ยงปลาทูชุดนี้บอกเลย… หอมปลา ทอดใหม่ ๆ 🐟 กินกับขนมจีน + ผักสด จิ้มน้ำจิ้มแซ่บ ๆ คือดีมาก 🤤🔥 ชุดเดียวอิ่ม ฟินทั้งกล่อง #เมี่ยงปลาทู #ครัวหมูนุ้ย #หมูนุ้ยรีวิว #ปลาทูทอด
ครัวหมูนุ้ย🙏🏻

ครัวหมูนุ้ย🙏🏻

ถูกใจ 258 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำพริกกะปิบรรจุในถ้วยพลาสติกใสขนาดเล็กจำนวนมาก พร้อมป้ายราคา “ถ้วยละ 10 บาท” น้ำพริกมีส่วนผสมของพริกแดงและพริกเขียวหั่นซอย
บอกสูตรวิธีการทำ น้ำพริกกะปิ ขายถ้วยละ 10 บาท
น้ำพริกกะปิ กินกับผักลวก ผักสด หรือปลาทูทอด สูตรและคำนวณต้นทุน 🔥สูตรน้ำพริกกะปิสำหรับขาย “น้ำพริกกะปิ–ปลาทู–ผัก–ราดข้าว” ชุดละ 25 บาท แบบทำขายจริง รสจัด กลิ่นหอม ลูกค้าซื้อซ้ำแน่นอน 👌 🍚 น้ำพริกกะปิ (สูตรขาย) ปริมาณสูตร ทำได้ประมาณ 10 ชุด 🧾 วัตถุดิบ ส่วนผสมน้ำพริกกะปิ กะปิดี 100 กรัม พริกขี
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 279 ครั้ง

เคล็ดลับทอดไข่ชะอมให้ฟูนุ่ม หนาสะใจ กินกับน้ำพริก
เย็นนี้กินอะไรดี? ถ้าคิดไม่ออกต้องเมนูนี้เลยค่ะ "ชะอมชุบไข่ทอด" เมนูคู่โต๊ะอาหารไทยที่ทำง่ายแต่กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ ยิ่งกินคู่กับน้ำพริกกะปิปลาทูทอดนะ... ฟินลืม! 😋 ​วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: ​ชะอมสด (เด็ดเอาแต่ยอดอ่อนๆ นะคะ) ​ไข่ไก่ 2-3 ฟอง ​น้ำปลา หรือซีอิ๊วขาว (ปรุงรสตามชอบ) ​น้ำมันสำหรับ
เกดกายใจ

เกดกายใจ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แชร์เมนู | น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม ปลาทูทอด✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด กับเมนูโปรดประจำบ้าน #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม ปลาทูทอดผักสด วันนี้เติมข้าวไม่หยุดแน่นอนค่า✨ . 🥬วัตถุดิบ🍳 ปลาทู 50.- ไข่ไก่ 4ฟอง 20.- ชะอม 10.- พริกขี้หนู+กระเทียม กะปิเค็ม+กะปิหวาน น้ำตาลมะพร้าว เกลือแกง น้ำมะนาว น้ำต้มสุก . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemo
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 49 ครั้ง

มะเขือชุบไข่ทอด ชะอมทอด น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด
#มะเขือยาวชุบไข่ทอด #ปลาทูทอด #ชะอมไข่ทอด #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม
🩷NATCHA🩷

🩷NATCHA🩷

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพอาหารไทยประกอบด้วยน้ำพริกกะปิในถ้วยใส ปลากุเลาทอดสองตัว ชะอมไข่ทอด และผักสดนานาชนิด เช่น กะหล่ำปลี แตงกวา และถั่วฝักยาว จัดวางบนใบตองอย่างสวยงาม
#น้ำพริกกะปิ ปลากุเลาทอด
#ติดเทรนด์ #lemoon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemaon8 #เข้าครัวกับLemon8 #น้ำพริกกะปิ
สุรีรัตน์ 999

สุรีรัตน์ 999

ถูกใจ 304 ครั้ง

วิธีทำน้ำพริกกะปิปลาทูทอด
#สูตรทำอาหาร #น้ำพริกกะปิปลาทูทอด อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 74 ครั้ง

ข้าวน้ำพริกกะปิ ปลาทู ไข่ชะอม ✅
ทำกับข้าวขายช่วงเช้า หารายได้เสริมก่อนไปทำงาน เราเริ่มทำมาแล้ว 1 เดือน เอาแค่อาหารที่ตัวเองชอบและถนัด 💵 ราคา: 55 บาท เมนูที่เราเริ่มทำ - ข้าวไก่เทริยากิ, บะหมี่ไก่เทริยากิ - ข้าวขยำหมูย่าง - น้ำพริกกระปิปลาทูทอด ไข่เจียวชะอม - ปีกไก่อบหม้อทอด แต่ละเมนูที่เราทำขาย มีออเดอร์ไม่เยอะ มากสุด 1
Cartoon Nattawa

Cartoon Nattawa

ถูกใจ 42 ครั้ง

ข้าวน้ำพริกกะปิชะอมปลาทูทอด
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพริกกะปิปลาทูทอดไข่ชะอม
ข้าวน้ำพริกกะปิปลาทูทอดไข่ชะอม พร้อมเสริฟค่าาา อำเภอ บำเหน็จณรงค์ #น้ำพริกกะปิปลาทูทอด #น้ำพริกกะปิปลาทู #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #ติดเทรนด์ # #Lemon8ฮาวทู
Khun Kull

Khun Kull

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่เจียวชะอม
เมนูไทยบ้าน ๆ ที่กินเมื่อไหร่ก็อร่อยเสมอ 💚🍳 “ไข่เจียวชะอม” ทอดจนหอมฟู กินคู่กับน้ำพริกกะปิและผักสด คือครบมาก Cha-Om Omelette is a classic Thai dish often served with spicy shrimp paste dip 🇹🇭 Crispy, fluffy, and packed with authentic Thai flavors. ใครชอบเมนูไทยแบบนี้เหมือนกันบ้าง 😊 #ure
Ureshii Home

Ureshii Home

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาทูทอดสีเหลืองทองน่ารับประทานหลายตัววางซ้อนกันอยู่ในชามสีขาวขอบลายดอกไม้และผีเสื้อสวยงาม ปลาทูดูทอดกรอบน่าอร่อย พร้อมเสิร์ฟเป็นเมนูอาหารไทย
ปลาทูนึ่งทอดหอมๆ🥰✅♥️
#ปลาทูนึ่ง #ปลาทูทอด #เมนูปลาทู #ติดเทรนด์ #หนูอร🧑‍🍳เด็กใต้สุราษฎร์ธานี♥️
หนูอรเด็กใต้สุราษฎ��ร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปลาทูทอดน้ำพริกกะปิ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยละมุนใจ ♡
วันนี้ชวนมากินเมนูไทยที่คิดถึงบ้านสุดๆ 🍚🐟✨ ปลาทูทอดหอมๆ หนังกรอบกำลังดี กินคู่กับน้ำพริกกะปิรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดครบแบบกลมกล่อม พร้อมผักสดผักลวกสีสวยๆ เป็นจานที่ดูเรียบง่าย แต่กินทีไรก็อบอุ่นใจทุกครั้ง เหมาะกับมื้อข้าวสวยร้อนๆ ในวันที่อยากกินอะไรอร่อยแบบไทยแท้ ฟินละมุนจนต้องเซฟไว้ทำต
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ&ทานกับไข่เจียวชะอม✨
เครื่องปรุงน้ำพริกกะปิ • กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ (เลือกกะปิหอม ๆ คุณภาพดี) • พริกขี้หนูสวน 10–15 เม็ด (ปรับตามชอบเผ็ด) • กระเทียม 5–7 กลีบ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (หรือใช้น้ำตาลทราย) • มะนาว 2–3 ลูก (คั้นเอาน้ำ) • น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับรสเค็มตามชอบ) • มะเขือพวง หรือ มะเขือเปราะซอยบาง ๆ (ใส่เ
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปลาทูทอดสองตัวในภาชนะสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิธีทอดปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมันให้เนื้อไม่แห้งกระด้าง
ภาพปลาทูสองตัววางอยู่บนกระดาษทิชชูอเนกประสงค์บนถาดโลหะ พร้อมข้อความขั้นตอนการล้างและซับปลาทูให้แห้ง
ภาพปลาทูสองตัววางบนถาดโลหะ มีขวดน้ำมันรำข้าวอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความขั้นตอนการทาน้ำมันให้ทั่วตัวปลาทั้งสองด้าน
How to ทอดปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมัน
วันนี้อยากมาแชร์ทริคการทอดปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมัน แบบที่เนื้อปลาทูไม่แห้งกระด้างค่ะ เราทาน้ำมันให้ทั่วตัวปลาแล้วใช้อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส ประมาณ 20 นาที ผลลัพธ์ที่ได้โอเคเลยค่ะ ลองทำกันดูนะคะ #เข้าครัวกับLemon8 #พูดคุยเรื่องอาหาร #แม่บ้านมาแชร์ #เมนูหม้อทอด #เมนูง่ายๆ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารลดน้ำหนักประจำวัน แสดงกาแฟดำ ข้าวหมูผัดน้ำพริกกะปิ นมโปรตีน สุกี้หมูนุ่ม ซุปครีมเห็ด และผักโขมอบชีส พร้อมข้อความ 'DAY 163 ลดน้ำหนัก - คุมแคล นี่คือสายกินอิ่ม'ไม่อด'
ภาพกาแฟดำเย็นในแก้วพลาสติกใสจาก All Cafe พร้อมข้อความ '10.00 น.' และ 'กาแฟดำ ไม่หวาน'
ภาพข้าวหมูผัดน้ำพริกกะปิไข่ต้ม มีเนื้อหมู ข้าวสวย ไข่ต้ม และผักเคียง พร้อมข้อความ '12.00 น.' และ 'ใส่น้ำพริกนิดเดี๋ยว Xไม่น้ำมัน'
Day 163 | นี่คือสายกินอิ่ม ไม่อด (งดของทอดวันที่ 3)
ผ่านมาครึ่งทางแล้ววว 🎉💪🏻 เมนูวันนี้ก็จะเป็นหมูกะปิผัดน้ำ สุกี้หมูนุ่ม แอบมีซุปครีมเห็ดกับผักโขมอบชีสมาเพิ่มความนัวให้ชีวิตนิดนึง 💚💛 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดไขมัน
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 333 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ-ไข่เจียวชะอม-ปลาทูทอด
ผักเต็มถาด🥬🌶🥕
🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม