“สิ่งที่คนเข้าใจผิดบ่อยที่สุด... คือการดูแค่ค่า eGFR แล้วสรุปว่าไตปกติครับ” ⚠️

จากประสบการณ์การดูแลสุขภาพไตของตัวเอง ผมพบว่าการวัดค่า eGFR เพียงค่าเดียวไม่เพียงพอที่จะบอกว่าการทำงานของไตนั้นปกติจริงๆ คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดและพึ่งพาแค่ค่าดัชนีนี้โดยที่ลืมไปว่าผลตรวจปัสสาวะและภาพอัลตราซาวด์ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน ค่าที่บ่งชี้การรั่วของโปรตีนในปัสสาวะ (Protein Leak) ถือเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญมาก เพราะไตของเรามีหน้าที่กรองของเสียและสารต่างๆ ออกจากเลือด แต่ถ้ามีความชำรุดบริเวณตัวกรองกรองของไต (glomerulus) ทำให้โปรตีนรั่วออกมาในปัสสาวะ คนที่มีโปรตีนรั่วจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไตเสื่อมระยะเริ่มต้นหรือเรื้อรังมากขึ้น นอกจากนั้น การติดตามตรวจสถานะการทำงานของไตตลอดเวลา โดยเฉพาะผลตรวจปัสสาวะและตรวจอัลตราซาวด์ไตที่บอกความผิดปกติบนโครงสร้างและขนาดของไต ก็ช่วยให้เรารู้ได้ว่าไตมีสุขภาพดีหรือไม่ แม้ว่า eGFR จะยังดูดีในช่วงแรก แต่ถ้าพบความผิดปกติทางโครงสร้างอย่างต่อเนื่อง 3 เดือนขึ้นไป ถือว่าต้องให้ความสำคัญทันที สิ่งที่เราเรียนรู้จากประสบการณ์นี้คือไม่ควรละเลยการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างละเอียด และไม่ควรวางใจเมื่อได้ค่า eGFR ที่ดูเหมือนปกติ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับผลตรวจปัสสาวะ และอัลตราซาวด์ควบคู่ไปด้วย เพื่อวางแผนการป้องกันและรักษาที่เหมาะสม การป้องกันและดูแลไตในชีวิตประจำวันก็สำคัญ เช่น การออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง และควบคุมโรคประจำตัวอย่างเบาหวานและความดันโลหิตสูง ก็ช่วยถนอมสุขภาพไตได้ยาวนานขึ้น สุดท้าย การมีความรู้และความเข้าใจในโรคไตเรื้อรัง พร้อมทั้งตรวจสุขภาพอย่างละเอียดครบถ้วนเป็นเรื่องจำเป็นมาก ไม่ควรมองข้ามค่าอื่นที่สำคัญนอกจาก eGFR เพื่อให้เราสามารถดูแลและปกป้องสุขภาพไตของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ