กิน เจ คลีน แชร์ทริคเล็กๆ 5 ข้อ

2025/9/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเสริมดวงด้วยวิถีทางที่เหมาะสมควรควบคู่ไปกับการมีจิตใจที่ดีและวิธีปฏิบัติที่ถูกต้อง เช่น การทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้เจ้ากรรมนายเวร ถือเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจสงบ เป็นการสะสางหนี้กรรมและสร้างพลังบวกให้ชีวิต ปัจจุบันหลายคนมองว่าการปฏิบัติธรรม เช่น การเจริญภาวนาไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสมาธิ แต่ยังช่วยเสริมบุญกุศลที่สะสมไว้ นำมาซึ่งจิตใจที่แข็งแรงและดวงดีขึ้น นอกจากนี้การทาบุญบ้านและทาบุญร้านค้าเป็นเคล็ดลับที่หลายครอบครัวเลือกทำเพื่อเสริมสิริมงคลในชีวิตประจำวัน โดยการทำบุญใหญ่ปีละครั้ง จะช่วยเสริมพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และเจ้าที่เจ้าทางในบ้านและสถานที่ทำงาน เพื่อให้เกิดความเจริญรุ่งเรืองและสุขภาพดี อย่างไรก็ดี การดูดวงบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อดวงชะตา เพราะจะเปิดพื้นที่ให้เจ้ากรรมนายเวรหรือพลังงานลบเข้ามารบกวนได้ง่าย ทำให้สิ่งดีๆในชีวิตถูกขัดขวาง ดังนั้นการดูดวงควรทำอย่างพอดีและมีสติในการรับฟัง สุดท้าย การขอพรเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ผู้คนใช้เพื่อเสริมสร้างความคิดบวกและแรงบันดาลใจ หากขอพรด้วยความจริงใจและตั้งใจดี จะเหมือนการสะกดจิตใจให้มุ่งแต่สิ่งดีๆ ซึ่งจะช่วยให้ทั้งตัวเราและคนรอบข้างได้รับพลังบวกและดวงดีตามมาอย่างแท้จริง การกินเจคลีนและปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ไม่เพียงทำให้สุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมพลังด้านบวกในชีวิต ให้ดวงดี ชีวิตมีความสุข และแฮปปี้อย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨กินเจคลีนแชร์ 5 Step เลิกจอชีวิตดีขึ้น ✨
#kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #เจ #สุขภาพดี
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินเจ อ้วนแน่ ถ้าไม่รู้ 5 สิ่งนี้!
การงดทานเนื้อสัตว์ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เป็นเจตนาที่ดีมากๆ ที่จะละเว้นจากการเบียดเบียนสิ่งมีชีวิต ผมเองก็ทานอาหารเจทุกปี แต่เราจำเป็นต้องรู้เท่าทันสิ่งที่เราจะเอาเข้าสู่ร่างกาย ก่อนจะกลายเป็นการเบียดเบียนร่างกายตัวเองนะเพื่อนๆ #กินเจไม่อ้วน #กินเจไม่จำเจ #เทศการกินเจ #ลีนหุ่น #ลดความอ้
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 วิธีลดน้ำหนัก​ ช่วงกินเจ​ 🥦🥗🍅🌽
#ลดน้ำหนัก ​ #ลดไขมัน ​ #ปรับการกิน ​ #กินเจ
Matchi Aob

Matchi Aob

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินเจ 🙅‍♀️
#kinjclean #กินเจคลีน #เทศกาลกินเจ #กินเจ #ความเชื่อ
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ 5 สิ่งที่ผมได้จากการกินเจ🇨🇳
แล้วการกินเจของเพื่อนๆ🥗 ได้อะไรกันบ้าง มาแชร์ให้ฟังกันหน่อย👇😆 #กินเจ #เทศกาลกินเจ #ดูแลตัวเอง #แชร์ประสบการณ์ #SuperAou
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 5 ครั้ง

5แนวทางกินเจให้ผมสุขภาพดี
#กินเจให้ผอม #กินเจ #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน
leanbybenz

leanbybenz

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมทริคทำอาหารเวอร์ชั่นเจ💛 ทริคเพียบ ทำอาหารง่ายขึ้น 10 เท่า❗️
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 298 ครั้ง

มือใหม่หัดกินเจต้องรู้! : กินเจ 2568 🪭
กินเจ ทุกคนกินเจกันทุกปีไหมค่ะ? คำถามสุดฮิต - กินเจคืออะไร - กินเจทำไม - ห้ามกินอะไร - กินอาหารอะไรได้บ้าง - ความเชื่อเกี่ยวกับการขอพร ได้ผลจริงไหม - เล่าประสบการณ์ส่วนตัว 👇🏻 เราโตเติบมาจากครอบครัวที่กินเจเป็นประจำทุกปี ข้อดีในการกินเจมีมากมายและยังสร้างบุญกุศลจากการละเว้นเนื้อสัตว์อ
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 25 ครั้ง

กิน “เจ” อย่างไร ? ให้ประโยชน์ “แบบตะโกน” @Healthy Talk by หลี #healthytalkbylee #สุขภาพดีกับหลี #สุขภาพดี #กินเจ #เทศกาลกินเจ
Healthy Talk by หลี

Healthy Talk by หลี

ถูกใจ 6 ครั้ง

สายสุขภาพกินคลีนกินเจห้ามพลาด
📍พิกัด: ซอสกะหล่ำปีเห็ดหอมเจ กะหล่ำปลีต้มเห็ดหอมแบบอร่อยคลีน ไม่ง้อเนื้อสัตว์! ได้โปรตีนครบ กินยังไงก็สบายใจ ใช้ซอสต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม กินเจคลีน ขวดนี้เลยค่ะ อร่อย จบ ครบ ขวดเดียว ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ไม่มีกลิ่นฉุน ไม่มีผงชูรส ไม่มีส่วนผสมจากเนื้อสัตว์ ทำให้เมนูเจ–คลีน–มัง อร่อยง่ายขึ้นเยอะ #ต้มกะ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 75 ครั้ง

จับคู่เมนูเจ กินแบบนี้ผอมแน่นอน
#เมนูเจ #กินเจไม่อ้วน #ติดเทรนด์ #oiladella #adellahealthy
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 30 ครั้ง

ทานเจแบบไม่กดดัน
การกินอาหารเจ ควรเริ่มจากการค่อยๆ ปรับตัว เริ่มฝึกทานจากเต้าหู้ หรือถั่วเหลืองเพื่อให้ร่างกายไม่ตึงเครียดเกินไป #youtaveggie #veganfood #โยตาอาหารเจ #อาหารเจ
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์เทคนิคกินเจ ไม่ให้อ้วน ✨
• เลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ • เลือกทานข้าวกล้อง ข้าวสี • ทานอาหารเลียนแบบเนื้อสัตว์ให้น้อยที่สุด • เลือกทานผัก ผลไม้สด • ลดการทานอาหาร ผัด ทอด #กินเจ2025 #กินเจไม่อ้วน #กินเจไม่จําเจอิ่มบุญอุ่นใจ #กินเจไม่จำเจ
Yingguljira

Yingguljira

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌱 เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจให้สุขภาพดี
🌱 เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจให้สุขภาพดี ใครว่ากินเจแล้วต้องแป้งเยอะ น้ำตาลสูง? มาดูวิธีกินเจแบบไม่พังสุขภาพกันค่ะ 👇 1. 🥦 เลือกโปรตีนดีจากพืช เช่น เต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว งาดำ — ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย 2. 🍚 ลดแป้งขัดสี เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ หรือธัญพืชแทน 3. 🥬 ผักหลากสีด
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเจอนี่ ชวนกินเจแบบไม่จำเจ 💛✨
เช็กลิสต์เตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่เทศกาลกินเจ 🥦 📅 20–29 ต.ค. นี้ ปีนี้ตรงกับปฏิทินจีนเป๊ะ🏮 ก่อนเริ่ม “เจ” ลองเช็กกันหน่อย ว่าพร้อมหรือยัง? ล้างท้อง ล้างใจ แต่งขาว รักษาศีล อิ่มบุญไปด้วยกัน 💫 #เทศกาลกินเจ2568 #กินเจ2568 #กินเจ #TinyLittleToys
Tiny Little Toys

Tiny Little Toys

ถูกใจ 64 ครั้ง

เคล็ดลับกินเจให้เฮลตี้ ✨
💛 เทศกาลเจปีนี้ กินให้ใจอิ่มบุญแล้ว ก็ต้องไม่ลืมรักษาสุขภาพตัวเองด้วยนะคะทุกคน 💪 . 💡 วันนี้แอดมินรวมเคล็ดลับกินเจอย่างไรให้เฮลตี้ มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ครบ 10 วันทำได้ตามนี้ รับรองร่างทองมาประทับ พร้อมเปล่งออร่าสุขภาพดีตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกอย่างแน่นอนค่ะ 😉 . ✨ เทศกาลเจ 2568 อิ่มบุญ อิ่มใจแบบไม่จำ
TOPS THAILAND

TOPS THAILAND

ถูกใจ 3 ครั้ง

ออกเจอย่างปลอดภัย✨
ค่อยๆ ปรับตัวเพื่อสุขภาพที่ดีและสมดุลร่างกาย ไม่ต้องรีบร้อนออกเจ 💪🏻🚩 #kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #ออกเจ #อาหารเจ #เมนูเจ
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥢 เทศกาลกินเจ ≠ กินคลีนเสมอไปนะ!
ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนตั้งใจจะ พักท้อง จากเนื้อสัตว์ หันมากินผัก เพื่อดีท็อกซ์ร่างกาย 💚 แต่⚠️อาหารเจหลายเมนูกลับ มีไขมันและโซเดียมสูงกว่าที่คิด . 🐖เพราะอะไร? เพราะเมนูเจยอดฮิตส่วนมากมักจะมี - ของทอด น้ำมันเยอะ เช่น เต้าหู้ทอด ปอเปี๊ยะทอด หมี่ผัดน้ำมันฉ่ำ - โปรตีนเกษตรหรือหมูเจ ที่ผ่านการแปรรู
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินเจยังไงไม่ให้ขาดสารอาหาร และไม่อ้วน
📌กินเจอย่างไรไม่ให้อ้วน และไม่ขาดสารอาหาร 1. เลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่าให้ขาดหมู่ใดหมู่หนึ่งใน 1 วัน แหล่งโปรตีนที่สามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ ได้แก่ พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง และโปรตีนเกษตร 2. เลือกทานข้าวกล้อง มากกว่าข้าวขาว หรือข้าวขัดสี เพราะมีสารอาหารและวิตามินต่างๆ
IG: kung_chayanit

IG: kung_chayanit

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินเจยังไงให้ไม่อ้วน เจนี้หายห่วงกินแบบนี้
อาหารเจส่วนใหญ่จะมีแต่แป้งและน้ำมันซึ่งมันจะทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่ายแต่ถ้าเราเลือกใช้วิธีแบบนี้น้ำหนักไม่มีทางขึ้นแน่นอน👌🏻 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: วำคัญที่สุดน้ำมะพร้าวสด 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้อชาบู 🍳ขั้นตอนการทำ: ตามคลิปเลยจ้า 👍🏻คำแนะนำ: ระวังนะมันสดชื่นม๊ากก😅 #กินเจไม่อ้วน #เมนูเจ
Ura-ii party

Ura-ii party

ถูกใจ 4 ครั้ง

แล้วการกินเจ จะไม่ยากกว่าที่คิด
ข่วงโค้งสุดท้ายของการกินเจ เป็นอย่างไรบ้างนะ ส่วนตัวชอบกินที่เป็นอาหารที่เลียนแบบเนื้อสัตว์ หรือเรียกง่ายๆ ก็คือ โปรตีนเกษตร ร่วมกับผัก ถั่ว และก็นมถั่วเหลืองเจ กินไปประมาณ 7 วัน รู้สึกว่าการกินแทบไม่รู้สึกผิด เป็นการกินที่ง่าย ได้โปรตีน แถมกินในรูปแบบควบคุมปริมาณที่พอดี ไม่น้อยเกินและไม่มากเกิน น
PattyPouline

PattyPouline

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ข้อห้ามในเทศกาลกินเจสำหรับมือใหม่ มีหญิงสูงวัยถือธงเจเป็นสัญลักษณ์ แต่ละข้อห้ามมีภาพประกอบ เช่น ห้ามกินผักฉุน เนื้อสัตว์ อาหารรสจัด การใช้ภาชนะ และการดูแลตะเกียง 9 ดวง
มือใหม่เริ่มกินเจต้องรู้!
6 ข้อห้ามในเทศกาลกินเจ รู้ไว้เจนี้ยังไงก็ปัง🙏 #kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #เทศกาลกินเจ #อาหารเจ #เจกินอะไรได้บ้าง #กินเจห้ามกินอะไร
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม