ตามใจกันเกินไปมั้ย!! ข้าวเยอะบอกได้

วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร (ภูเขาทอง)
2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลาย ๆ คนที่สั่งอาหารตามสั่งบ่อย ๆ ปัญหาข้าวเยอะเกินไปอาจเป็นเรื่องที่หลายคนเคยเจอและไม่รู้จะบอกอย่างไรดี บางครั้งก็กลัวว่าไปรบกวนหรือทำให้อารมณ์พ่อค้าแม่ค้าเสีย วิธีที่ดีที่สุดคือการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาแต่สุภาพ เช่น บอกว่า "ขอข้าวน้อย ๆ หน่อยนะครับ" หรือ "ขอจานข้าวปริมาณเท่านี้พอ" ซึ่งช่วยลดปัญหาได้มาก อีกทั้งควรเลือกสั่งอาหารจากร้านที่เรามั่นใจว่าพ่อค้าแม่ค้าให้ความสำคัญกับความพึงพอใจของลูกค้า นอกจากนี้ หากชอบกินกับข้าวหลายอย่างแต่ไม่อยากได้ข้าวเยอะเกิน สามารถแบ่งสั่งกับเพื่อนหรือสั่งอาหารแยกเป็นจานเล็ก ๆ เพื่อความคุ้มค่าและลดขยะอาหารที่เหลือทิ้ง สุดท้ายการให้กำลังใจพ่อค้าแม่ค้าและแสดงความขอบคุณเมื่อได้อาหารถูกใจ จะทำให้มื้อนั้นน่ารื่นรมย์และประทับใจมากขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

「PICK A CARD」 | คุณจะสมหวังในเส้นทางที่เลือกมั้ย
✨ ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 「PICK A CARD」 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในคอมเม้นต์นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) สำหรับ กอง A บอกเลยว่าตอนแรกอาจจะดูติดขัดและน่ารำคาญใจจนคุณอยากจะเทกลางทาง เพราะมันมีความไม่ชัดเจนและค
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 20 ครั้ง

รสชาติตามใจลูกค้า เติมข้าวได้
รสชาติตามใจลูกค้า เติมข้าวได้ #นนทบุรี #ของกินนนทบุรี #แจกพิกัดเมืองนนท์ #ของกินเรวดี
แจกพิกัดเมือ�งนนท์

แจกพิกัดเมืองนนท์

ถูกใจ 106 ครั้ง

มาเด้อ ซี้นหลอดข้าวพองบ่ายข้าวแซบหลาย ซี้นงัว 800 กรัม ผงปรุงรส 1 ช้อนแกง ผงนัวตามใจเด้อ น้ำตาล
มาเด้อ ซี้นหลอดข้าวพองบ่ายข้าวแซบหลาย ซี้นงัว 800 กรัม ผงปรุงรส 1 ช้อนแกง ผงนัวตามใจเด้อ น้ำตาล 1 ช้อนแกง ซอสฝาเขียว 2 ช้อนแกง ซอสหอย 2 ช้อนแกง น้ำมันพืช 1 ช้อนแกง ข้าวเหนียวนึ่ง 30 กรัม(ล้างผ่านน้ำ) #เอื้อยเก๋ #ซี้นหลอด #อาหารอีสาน #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 81 ครั้ง

ไล่ตามยอด vs ทำตามใจ แบบไหนเริ่ดกว่ากัน?
ช่วงแรกที่เริ่มทำเพจ ว้าวุ่นมาก... ตื่นมาเช็กยอดไลก์ ยอดแชร์ตลอด พอตัวเลขไม่เดิน ไม่มียอดเข้า ผลตอบรับไม่เป็นไปตามที่คิดไว้ก็เฟลและเริ่มสงสัยในความสามารถของตัวเองจนเกือบจะเลิกทำไปหลายรอบ 🚶🏻‍♀️จุดเปลี่ยน: แต่พอผ่านไป 2 เดือนกว่าๆ ยอดเอนเกจก็ยังน้อยเหมือนเดิม😭 แต่สิ่งที่ได้กลับมามันทำให้เรารู้สึกว่
มงลีฟ curated

มงลีฟ curated

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินเยอะแล้ว ทำไมน้ำหนักไม่ขึ้น?
สำหรับคนที่กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อหรือกำลังเพิ่มน้ำหนัก แต่รู้สึกว่ากินเท่าไหร่กล้ามก็ไม่ขึ้น ไม่พัฒนาเลย แวะอ่านโพสต์นี้ซักแป๊บนึงครับ สำหรับคนน้ำหนักตัวน้อยแล้วอยากมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นพร้อมสุขภาพดีไปด้วยกัน บางคนเคยบอกกินไปเถอะกินไปเลยผอมๆแบบนี้ไม่ต้องคุมอาหารหรอก ไม่จริงเสมอไปครับจากประสบการณ์
ppxterrr

ppxterrr

ถูกใจ 76 ครั้ง

ถูกแฟนตามใจเกินไป จนเป็นปัญหา
ตามที่บอกเลย แฟนตามใจมากๆจริงๆ ตามใจหนักๆแบบนี้มา 5 ปี ไม่พร่องสักวัน ไม่เคยห้าม อยากทำอะไรสนับสนุนทุกอย่าง นี่เคยดู ซีรีส์เกาหลี ยิ้มไว้ในวันที่ส้มไม่หวาน แฟนเราแบบนั้นเลย พร้อมซัพพอร์ตเต็มที่ เอาจนสุด ไปจนสุดทาง ตามใจจนเราบอกพอเถอะ ทุกวันนี้เราเป็นแม่ฟลูไทม์ เลี้ยงลูกเหนื่อยมากๆ ถ้าวันหย
KAEWKANDA 🤍

KAEWKANDA 🤍

ถูกใจ 6 ครั้ง

มีใครไม่ค่อยอยากไปเจอเพื่อน เพราะไม่อยากใช้เงินมั้ยคะ
บอกตามตรงว่า ถ้าไปเจอเพื่อนแบบกินข้าวกันง่ายๆสบายๆ ไปบ้านเพื่อน แบบนี้โอเคนะคะเพราะคงไม่ได้ใช้เงินเยอะมากมาย แต่การไปเจอเพื่อนช่วงเสาร์ อาทิตย์ วันหยุด ไปคาเฟ่ ดูหนัง ทำกิจกรรมกัน ส่วนมากเราใช้เกิน 1,000 ตลอด เราอยู่ทั้งกรุงเทพและ ตจว ค่าเครื่องดื่ม ขนม อาหาร ร้านดีๆ ราคาสูงพอๆกันค่ะ มันเลยทำให้
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 670 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมใน 1 เดือน โดยแสดงน้ำหนักก่อนและหลัง และคำถามว่ากินอะไรได้บ้าง
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมข้อความว่า “อดีตเคย 75 หุ่นพัง เพราะ ตามใจปาก” แสดงถึงรูปร่างในอดีต
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมข้อความว่า “แต่ได้หุ่นใหม่มา เพราะว่าเลือกกิน” แสดงถึงรูปร่างปัจจุบันที่ดูดีขึ้น
แจกทริคลด 5 โลใน 1 เดือน! อดีตเคยพังเพราะตามใจปาก แต่หุ่นใหม่ปังได้เพราะ ”เลือกกิน“ 💥
สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์กู้หุ่นจากที่เคยพังหนักมากเพราะกินตามใจปาก สูงสุดเคยไปถึง 75 โล! 😱 แต่ตอนนี้แฮปปี้มาก ลดลงมาได้ 5 โลในหนึ่งเดือน สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่การอดอาหารนะ แต่คือ "การเลือกกิน" และควบคุมปริมาณค่ะ เน้นโปรตีนเป็นหลักเลย! เมนูโปรดที่กินบ่อยมากช่วงนี้คือ ข้าว +
Minnie Mild

Minnie Mild

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'วางแผนการเงิน ปี 2026' และ 'ไม่มี "เงินเก็บ" ลองใช้วิธีนี้' บนพื้นหลังของหนังสือเปิด แก้วกาแฟ และหม้อต้มกาแฟ สื่อถึงการเริ่มต้นวางแผนการเงินอย่างจริงจัง
ภาพอธิบายเทคนิคการจัดการเงินแบบ 6 Jars โดยแบ่งเงินเป็น 6 ส่วน พร้อมที่มาแนวคิดจาก T. Harv Eker และตารางเปรียบเทียบสัดส่วนการจ�ัดสรรเงินตามทฤษฎีและที่ปรับใช้จริงในแต่ละหมวดหมู่
ตารางงบการเงินส่วนบุคคลสำหรับมนุษย์เงินเดือนปี 2026 แสดงรายรับ รายจ่ายคงที่ ค่าใช้จ่ายทั่วไป การออม การลงทุน การแบ่งปัน การให้รางวัลตัวเอง และการพัฒนาตัวเอง แยกตามเดือน ม.ค.-เม.ย.
รายได้เยอะ แต่เงินไม่เคยเหลือเก็บ ลองใช้วิธีนี้‼️
เราคิดมาตลอดว่า “รายได้เยอะ = ต้องมีเงินเหลือเก็บ” แต่ความจริงคือหลายปีที่ผ่านมา…รายได้เข้ามาเยอะก็จริง แต่กลับไม่มีเงินเหลือเลยเพราะบริหารไม่เป็น จนกระทั่งปี 2023 ที่ได้รู้จักวิธีจัดการเงินแบบ 6 Jars จากคนที่ใช้เงินแบบตามใจ → กลายเป็นคนที่มีระบบการเงินเป็นของตัวเอง นี่คือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ
Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

ถูกใจ 898 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “ปิดหนี้บัตรเครดิต ผมหาเงินจากไหน?” พร้อมรูปกาแฟร้อน สมุดบันทึก ปากกา และกราฟแสดงแนวโน้มการเงิน
ภาพแสดงแนวคิดการปิดหนี้บัตรเครดิต โดยเน้นการ “หยุดใช้ หยุดเลือด ทันที” และขั้นตอนการจัดการหนี้ เช่น รวบรวมหนี้ วางแผนจ่าย สำรวจค่าใช้จ่าย และหารายได้เพิ่ม
ภาพแสดงการรวบรวมและสรุปหนี้ทั้งหมดที่มี โดยมีสมุดบันทึกเขียนคำว่า “Debts” พร้อมคำถามเกี่ยวกับเงินต้น ดอกเบี้ย และหนี้รวม วางคู่กับเครื่องคิดเลขและปากกา
อยากรู้มั้ยครับผมหาเงินจากไหนมาปิดหนี้บัตรเครดิต
ผมเคยเป็นมนุษย์เงินเดือนธรรมดาคนหนึ่งครับ ที่ใช้บัตรเครดิตแบบไม่คิด คือตอนนั้นมันรู้สึกดีนะครับ รูดก่อนจ่ายทีหลัง มันเหมือนชีวิตคล่องตัวขึ้น แต่พอยอดเริ่มบาน ดอกเริ่มเดิน ผมถึงรู้ว่ามันคือ “หนี้” เดินไวจนแซงเงินเดือนผมไปเรียบร้อย พอมันเริ่มสะสมเข้าเรื่อยๆ ยอดเยอะขึ้นเรื่อยๆ จนเริ่มเป็นปัญห
AllTum

AllTum

ถูกใจ 556 ครั้ง

⏳✨ ถ้าใช้ไทม์แมชชีนย้อนเวลากลับไปได้... 5 ข้อคิดเตือนสติที่คนส่วนใหญ่ "อยากบอกตัวเองในอดีต" มาก
เคยนั่งเงียบ ๆ อยู่ในเซฟโซนของตัวเอง แล้วจินตนาการเล่น ๆ ไหมคะว่า ถ้าวันนี้เราสามารถส่งจดหมายหรือแชร์ข้อความข้ามกาลเวลากลับไปหา "ตัวเองในวัยเด็ก" หรือตัวเองเมื่อหลายปีก่อนได้ เราอยากจะเดินไปตบไหล่แล้วบอกอะไรกับตัวเองมากที่สุด ? . จากการสำรวจและรวบรวมมุมมองทางจิตวิทยา รวมถึงเรื่องราวการถอด
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 3 ครั้ง

เตือนสติคนเกิดปีกุน! มัวแต่ตามใจคนอื่น ระวังความสุขตัวเองหาย 🐷✨
เตือนสติคนเกิดปีกุน! มัวแต่ตามใจคนอื่น ระวังความสุขตัวเองหาย 🐷✨ คนเกิดปีกุนมักจะเป็นสายชิล รักสงบ และชอบรอยยิ้มของคนรอบข้าง จนบางครั้งเผลอวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น ยอมทำตามใจทุกคนจนลืมถามตัวเองว่า จริงๆ แล้วตัวเองต้องการอะไรกันแน่ ถึงแม้คนเกิดปีนี้จะเด่นเรื่องความอุดมสมบูรณ์ ไม่ค่อยลำบาก แต
MooNiverse

MooNiverse

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำแบบนี้ก่อน 25 ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ!!🍋✨
วันนี้ขอมาแชร์สิ่งที่ทำก่อน 25 ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ!! แต่ที่จริงใครวัย 25++ ก็นำไปใช้ได้เหมือนกันน้าาา 💖 1. ฝึกอยู่คนเดียวให้ได้ ฝึกอยู่คนเดียวให้ได้ ใช้ชีวิตคนเดียวให้เป็น ลองออกไปเที่ยวคนเดียว กินข้าวคนเดียว แบบไม่ต้องยึดติดกับใคร ชีวิตโคตรง่ายย 🚫 2. ปฏิเสธให้เป็น อะไรที่รู้สึกไม่โอเค
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่จัดจานสวยงาม ประกอบด้วยข้าวมัน ไก่ต้มหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มข้าวมันไก่รสเด็ด พร้อมรูปโปรไฟล์ของผู้ทำอาหาร
ภาพวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำข้าวมันไก่ ได้แก่ สะโพกไก่ ข้าวสาร เครื่องเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำส้มสายชู เต้าเจี้ยว เกลือ กระเทียมสับ พริกแดง และขิงสับ
ขั้นตอนการทำข้าวมัน แสดงการผัดกระเทียม ขิง รากผักชี ตามด้วยข้าวสาร และซีอิ๊วขาวในกระทะ
ทำข้าวมันไก่ สูตรตามใจฉัน แบบง่ายๆ✨
บอกก่อนว่า ชอบน้ำจิ้มข้าวมันไก่แบบไม่ละเอียด ไม่ปั่น ชอบแบบถึงพริกถึงขิง ใครชอบน้ำจิ้มแบบละเอียดๆก็เอาไปปั่นได้เลย 🌸วัตถุดิบทำข้าวมัน ▪️ข้าวสาร 3 ถ้วยตวง (ล้างน้ำสะอาด) ▪️ขิง กระเทียม รากผักชี ▪️น้ำมันสำหรับผัด หรือใช้น้ำมันจากหนังไก่ก็ได้ ▪️ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 183 ครั้ง

วันนี้จะใช้เงินเกินงบมั้ยนะ☺️✨
#ใช้เงินวันละ60บาท #ห่อข้าวไปทํางาน
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 102 ครั้ง

คบผู้ชาย Gen z ห่างกันเกิน 10++ EP.2
เดทแรกกับเด็ก Gen Z จะเอายังไงดี ✍🏻 ความเดิมตอนที่แล้ว เราก็ได้กดติดตาม ig นางกลับไปค่ะ ในคืนนั้นก็ผ่านไปไม่มีอะไรเกิดขึ้นจนอาทิตย์ถัดมา เราเล่น ig อยู่ เห็นนางอัพเดตช่วงค่ำว่าออกกำลังที่ออฟฟิต แล้วเหมือนกำลังทำท่ายกน้ำหนักแบบเหนื่อยๆ เราเลยกด emoji รูป💪🏻ไปให้ ละนางก็ตอบกลับมาว่าไม่ได้เล่น
PloydPoy

PloydPoy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตามใจปากลำบากน่อง55555
วันนี้ขอพักออกกำลังกายหนึ่งวันนะคะ ขอเพิ่มโปรตีนให้กับขาก่อน555 ตอนนี้เดินจะไม่รอดแล้ว😭 เมื่อวานเดิน 5 กิโลขาจะลากปวดทั้งตัวเลย😂 พรุ่งนี้ค่อยว่ากันว่าจะออกกำลังกายอะไรดี🧐 #เดิน5กิโล #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Saro Cha

Saro Cha

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำหนักเกิน! เพราะตามใจปาก
เราใช้เวลาไปทั้งหมด 6 เดือน✨ จาก 58 > 45 kg ❌ ช่วงแรกหักโหมมากไปหน่อย ลดแต่ก็ยังไม่ดี แต่ตอนนี้เรารู้วิธีที่ถูกต้องแล้ว ✅ แค่คุมอาหารให้ดี ก็กลับมากินแบบปกติได้ เน้นออกกำลังกาย ขยับตัวให้มากขึ้น #ออกกำลังกายที่บ้าน #คุมอาหาร #น้ำหนักเกิน
Zozick

Zozick

ถูกใจ 273 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม