มาดื่มนมกันเถอะ สุขภาพแข็งแรง

นครราชสีมา
5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดื่มนมไม่เพียงแต่ช่วยเสริมแคลเซียมที่จำเป็นต่อกระดูกและฟันที่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวมได้เป็นอย่างดี ในจังหวัดโคราชมีร้านติ๋มนมสดที่ได้รับความนิยมมาก ซึ่งนมสดที่ใช้มักจะผ่านการคัดสรรคุณภาพ ทำให้ได้รสชาตินุ่มละมุนและยังคงคุณค่าทางโภชนาการสูง ผมมีประสบการณ์ตรงที่ชื่นชอบการดื่มนมสดจากร้านติ๋มนมสดในโคราช รู้สึกได้ถึงความสดใหม่และกลิ่นหอมของนมที่ไม่เหมือนใคร นอกจากจะช่วยเพิ่มพลังงานระหว่างวันแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสขึ้นด้วย อีกทั้งนมสดยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กที่กำลังเจริญเติบโตหรือผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ในการเลือกรับประทานนมสดจากแหล่งที่มีความน่าเชื่อถือและสดใหม่จะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการดื่มนม นอกจากนมสดแบบธรรมชาติ ยังสามารถนำไปทำเมนูต่าง ๆ เช่น ติ๋มนมสด เครื่องดื่มที่ผสมผสานความหวานมันอย่างลงตัว เมนูนี้ได้รับความนิยมมากในโคราชและสามารถหาทานได้ง่ายในร้านอาหารท้องถิ่น ทำให้สามารถเพลิดเพลินกับรสชาตินมสดในรูปแบบใหม่ ๆ โดยรวมแล้ว การดื่มนมสดเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง พร้อมทั้งสร้างความสุขด้วยรสชาติที่สดชื่นและอร่อย จากการที่จังหวัดโคราชมีเมนูนมสดหลายรูปแบบทำให้มีทางเลือกให้ผู้บริโภคได้เลือกสรรสิ่งที่เหมาะสมกับรสนิยมและความต้องการของแต่ละคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 เช้านี้ดื่มอะไรดี? เทียบ 3 นมพืชยอดฮิตสำหรับสายสุขภาพ
🥛 นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ และนมข้าวโอ๊ต ต่างกันยังไง? หลายคนเลือกดื่มนมพืชเพื่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วแต่ละชนิดมีจุดเด่นไม่เหมือนกัน 👇 🫘 นมถั่วเหลือง ✔ โปรตีนสูงที่สุด ✔ อิ่มนาน ✔ เหมาะกับคนลดน้ำหนักและออกกำลังกาย ✔ คุ้มราคา 🌰 นมอัลมอนด์ ✔ แคลอรี่น้อย ✔ คาร์บต่ำ ✔ เหมาะกับสายคีโต ✔ เห
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายสุขภาพต้องอ่าน! ✨ ดื่มน้ำแร่อัพเกรดผิว & ร่างกายแบบติดสปีด 💦
รู้ไหมคะ? แค่เปลี่ยนจากน้ำเปล่ามาเป็น "น้ำแร่" ร่างกายก็ได้กำไรเพิ่มขึ้นเพียบ! เพราะนอกจากจะดับกระหาย ยังได้แร่ธาตุธรรมชาติที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที ✅ 3 ประโยชน์เน้นๆ ที่ได้จากน้ำแร่ ผิวสวยออร่า: แร่ธาตุ "ซิลิกา" ช่วยเสริมคอลลาเจนให้ผิวพรรณ เส้นผม และเล็บแข็งแรง ปรับสมด
Ketsaraa

Ketsaraa

ถูกใจ 468 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำผักปั่นสีเขียวสดในแก้ว วางอยู่หน้าตะกร้าสานที่เต็มไปด้วยผักใบเขียวและสีม่วงหลากหลายชนิดบนโต๊ะไม้ สะท้อนการดื่มน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพที่ดีตามแนวทางหมอเขียว
มาดื่มน้ำผักปั่นสูตร หมอเขียวกันเถอะค่ะ 🍋🥰😍
🌿✨ เปลี่ยนอาหาร…ให้เป็นยา ยกโรงพยาบาลมาไว้ที่บ้าน ✨🌿 🏡 เพราะ “ผักสวนครัว” คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี 🥤💚 ชวนทุกคนหันมาดื่มน้ำผักปั่นสด กินพืชผักแข็งแรง 11 ชนิด ของอาจารย์หมอเขียว ปลูกเอง กินเอง สดจากสวน ปลอดภัย ไร้สารเคมี 🌱 💪 สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้…ต้องลงมือทำเอง ━━━━━━━━━━━━━━
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 ระยะ ดูแลตัวเองฟื้นฟูลำไส้ให้แข็งแรง
🤔ลำไส้ไม่ใช่สิ่งที่ “ซ่อมแล้วจบ” แต่เป็นระบบที่ต้องดูแลต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าต้องเคร่งตลอดชีวิต — มันมี “ช่วงฟื้นฟู” และ “ช่วงรักษาสมดุล” ควรทานอาหารฟื้นฟูลำไส้นานแค่ไหน? 🟢 Phase 1: ฟื้นฟู (2–4 สัปดาห์แรก) เป้าหมาย: ลดอาการ + รีเซ็ตลำไส้ สิ่งที่ควรทำ : กิน prebiotic + probiotic ทุกวัน ลดอา
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 149 ครั้ง

🥦 ดูแลลำไส้ให้แข็งแรง เริ่มง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้ทุกวัน
ลำไส้ที่ดี เริ่มจากการกินในทุกมื้อ 💚 ผักและผลไม้ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ สนับสนุนการทำงานของระบบขับถ่าย และเป็นอาหารของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและขยับร่างกายสม่ำเสมอ เพื่อให้การขับถ่ายเป็นไปตามปกติ ❤️ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นตัวช่วยเลือกกิน และส่งต่อให้คนที่คุณห่วงใย #สุขภาพลำไส้ #ผักผลไ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 19 ครั้ง

💅🌸 วิธีบำรุงเล็บให้แข็งแรง สวยสุขภาพดี 🌸💅
💅🌸 วิธีบำรุงเล็บให้แข็งแรง สวยสุขภาพดี 🌸💅 1️⃣ ทานอาหารที่มีโปรตีนสูง – เช่น ไข่ ถั่ว ปลา เพื่อเสริมการเจริญเติบโตของเล็บ 2️⃣ บำรุงด้วยน้ำมันธรรมชาติ – น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว ช่วยให้เล็บชุ่มชื้น ไม่เปราะง่าย 3️⃣ เลี่ยงการกัดเล็บหรือดึงหนังข้างเล็บ – ลดการติดเชื้อและเล็บเสียรูป 4️⃣ ใส่ถุ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินอะไร.? ให้เส้นผมดูดำเงาและแข็งแรงดี✨️
อายุเข้าเลข 3 แล้ว ผมหงอกง่ายขึ้นไหม? 👀 ลองเริ่มจาก “จานอาหาร” ก่อนซื้อของบำรุงแพง ๆ บางทีรากผม..อาจกำลังขาดสารอาหารที่จำเป็นอยู่ก็ได้ ผมจะ “ดำขึ้น” จากการกินได้ไหม? ความจริง คือ อาหาร..ไม่ได้เปลี่ยนผมหงอกให้กลับดำทันที แต่ “สารอาหารที่ใช่” อาจช่วยให้รากผมทำงานดีขึ้น และช่วยให้เส้นผมใหม่ดูแ
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 117 ครั้ง

น้ำผักปั่นผักแข็งแรงเพื่อสุขภาพ
🥬✨ วิธีทำน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ (สำหรับ 1 แก้ว) 🥗🌿 สัดส่วนผักที่ใช้ ผักแต่ละชนิด ใส่อย่างละ 3–4 ใบ ใช้ผักกี่ชนิดก็ได้ ไม่จำเป็นต้องครบ 11 ชนิด แค่มี 2–3 ชนิดขึ้นไป ก็สามารถปั่นรวมได้แล้ว 🍌🍊🍎 เพิ่มผลไม้ให้อร่อย ดื่มง่าย สามารถใส่ผลไม้ร่วมด้วย เช่น 🍌 กล้วย 🍊 ส้ม 🧡 มะละกอ 🍎 แอปเปิ
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยง เช่น น้ำตาล ของทอด นมวัว อาหารทะเล และอาหารแปรรูป ซึ่งกระตุ้นสิว ผื่น และการอักเสบ พร้อมแนะนำอาหารบำรุงผิว เช่น น้ำ ผักผลไม้ โปรตีนดี เพื่อผิวแข็งแรงจากภายใน โดยมีภาพผู้หญิงผิวแพ้ง่ายประกอบ
10 อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยง ลดสิว ลดผื่น ฟื้นผิวให้แข็งแรงจากภายใน
10 อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยง ลดสิว ลดผื่น ฟื้นผิวให้แข็งแรงจากภายใน 1. น้ำตาลและของหวาน การทานน้ำตาลสูงทำให้ระดับอินซูลินพุ่ง กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ส่งผลให้สิวขึ้นง่ายและผิวระคายเคืองมากขึ้น 2. อาหารทอดและของมัน ไขมันทรานส์และน้ำมันที่ใช้ซ้ำ ทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น รูขุมขนอุดตันง่
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรน้ำปั่นบำรุงผมให้ดกดำ เงางาม และแข็งแรง ประกอบด้วยงาดำคั่ว กล้วยหอม ถั่วอัลมอนด์ และน้ำผึ้ง พร้อมประโยชน์ของแต่ละส่วนผสมและวิธีทำ มีภาพผู้หญิงผมสวยถือแก้วน้ำปั่นและสุนัขอยู่ข้างๆ
😘 สูตรน้ำปั่นเพื่อผมดกดำและแข็งแรง
🖤 สูตรน้ำปั่น “ผมดกดำ เงางาม” ทำเองง่ายๆ ฉบับแม่บ้านพลังร้อย! ใครผมร่วง ผมบาง ผมเริ่มไม่เงา ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! บอกเลยว่า “ถูก + ทำง่าย + เห็นผลจริง” 🌿✨ แถมไม่ต้องง้อวิตามินแพงๆ อีกด้วย 🥤 สูตรลับบำรุงผมจากภายใน รวมวัตถุดีๆ ที่ช่วยให้ผมแข็งแรงแบบธรรมชาติ 👇 1️⃣ งาดำคั่ว (2 ช้อนโต๊ะ)
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่มีความสำเร็จใดๆ ชดเชยความล้มเหลวในด้านสุขภาพได้ …มาดูแลสุขภาพกันเถอะ…🌈🌈
Prasit-noonoo

Prasit-noonoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

หุ่นลีน สุขภาพดี และแข็งแรง
หุ่นลีน สุขภาพดี และแข็งแรง “ความสม่ำเสมอ” ซึ่งสำคัญที่สุด“ 🏋️ lifestyle สุขภาพดี 🥗 เลือกอาหารดี 💪 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 💧 ดื่มน้ำ 😴 ใส่ใจการพักผ่อน 🧠 มีวินัยแบบไม่กดดันตัวเองเกินไป เมนูวันนี้ “บาลานซ์ดี” สำหรับเป้าหมาย ✔ ลดไขมัน ✔ หุ่นลีน ✔ รักษากล้ามเนื้อ ✔ คุมความหิว ✔ คุมน้ำตาล
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไม่มีความสำเร็จใดๆ ชดเชยความล้มเหลวในด้านสุขภาพได้ …มาดูแลสุขภาพกันเถอะ…🌈🌈
Prasit-noonoo

Prasit-noonoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

🫚ขิงช็อต หรือ Gingershot เครื่องดื่มสุดฮิตของสายสุขภาพ
เมนูนี้หลักๆคือตัวขิงจะช่วยต้านการอักเสบ ช่วยเสริมภูมิ รวมทุกสารสกัดในนี้จะได้ในเรื่องของระบบย่อยอาหาร เรื่องผิวพรรณ ไฟเบอร์สูง ให้ความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตื่นตัว ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญด้วย🫚👍🏻🍹ลองไปทำดื่มกันดูนะคะ #น้ำขิงเพื่อสุขภาพ #ขิงช็อต #gingershoot #healthyfoodshare
แหม่มรีวิว

แหม่มรีวิว

ถูกใจ 185 ครั้ง

หลิงหลิง คอง ยิ้มแย้มสดใสขณะนั่งอยู่ริมหน้าต่างสูง มองเห็นวิวเมือง เธอสวมเสื้อกันหนาวสีครีมทับเสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อน และมีกระเป๋าสีฟ้าอ่อนวางอยู่ข้างตัว
หลิงหลิง คอง ยืนยิ้มถือขวดและกล่องผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพสีทอง โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง และมีดอกไม้สีชมพูประดับอยู่ด้านหน้า
หลิงหลิง คอง กำลังดื่มเครื่องดื่มจากขวดสีทองขณะนั่งอยู่ริมหน้าต่างสูง มองเห็นทิวทัศน์เมืองที่สวยงาม
พี่หลิงมาลงไอจีจ้า ดื่มสก็อตรังนกแท้ 
ดูสวย เท่ สุขภาพดี สุดๆ 🥰
ยินดีกับพี่หลิงด้วยนะคะ 🤍 พรีเซนเตอร์อีกหนึ่งชิ้นมาแล้วค่ะ ขอบคุณทาง Scotch ค่ะ 🙏🏼 หลิงเติมสิ่งดีๆ ให้ตัวเองด้วยสก๊อตรังนกแท้💛✨ คืนความแข็งแรงและความอ่อนเยาว์ให้คุณยิ่งกว่า รังนกแท้สีเหลืองทองจากถ้ำธรรมชาติ 100% 🏞️ อุดมไปด้วย Sialic Acid และกรดอะมิโน 18 ชนิด 🧬✨ เสริมภูมิคุ้มกันได้มากกว่า 💪
พี่หลิงๆไม่รักออม🌈🌈

พี่หลิงๆไม่รักออม🌈🌈

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 เทคนิคง่ายๆที่ทำให้สุขภาพไตแข็งแรง
#ไตเสื่อม #wilbur #cosmycare #สุขภาพ #ไต
Cosmycare

Cosmycare

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากให้สุขภาพแข็งแรง มาดื่มนมกันเถอะ
#ดื่มนม #นม #ติดเทรนด์ #ดื่มนมกันเถอะ #โคราช
krisadapui

krisadapui

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงนมเชียงใหม่เฟรชมิลค์แลคโตสฟรีหลายกล่อง เหมาะสำหรับเด็กแพ้นมวัวและผู้ใหญ่ที่ปวดท้อง มีแคลเซียมและวิตามิน D สูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและภูมิคุ้มกัน เป็นนม UHT ที่ดื่มง่ายสบายท้อง
นม ไม่มีแลคโตส 🐄❌ ดื่มแล้วไม่ปวดท้อง
👩‍👧‍👦💙 ป้ายยาแม่ๆ ต้องมีติดบ้าน! แม่ๆ คนไหนที่ลูกแพ้นมวัว หรือดื่มนมแล้วชอบปวดท้อง ต้องลองตัวนี้เลย CHIANG MAI FRESH MILK Lactose Free 🥛 พิกัดนม 🥛 ✨ จุดเด่นที่แม่ๆ รัก • ไม่มีแลคโตส เด็กดื่มได้ ผู้ใหญ่ก็สบายท้อง • แคลเซียม + วิตามิน D3 สูง ช่วยเสริมกระดูก ฟัน และภูมิคุ้มก
૮(꒪˙꒳˙꒪)ა kwan 🐰

૮(꒪˙꒳˙꒪)ა kwan 🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผักบุ้งสดสีเขียวหลายกำวางอยู่บนพื้นผิวสีดำ มีข้อความสีขาวระบุว่า "แค่สัปดาห์ละ 2 ครั้ง" และ "รากผมแข็งแรง ไม่ร่วงง่าย" สื่อถึงประโยชน์ของผักบุ้งในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและลดการหลุดร่วง
รากผมแข็งแรง ไม่ร่วงง่าย
ผักบุ้งไม่ได้แค่ทำให้ “ตาใส” แต่ยังช่วยให้ “ผมดี” ด้วยนะ!? ในผักบุ้ง ✅ มีธาตุเหล็กสูง ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีขึ้น → รากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย ✅ มีวิตามิน A และ C ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและไขมันธรรมชาติบนหนังศีรษะ → ผมเงางาม ไม่แห้งเสีย ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ (A
คุณซายน์พาชมสวน

คุณซายน์พาชมสวน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ทำต่อไป...เพราะผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คือสุขภาพที่แข็งแรงและความสุขของเราเอง 🥰
#KettlebellWorkout #ฟิตไปด้วยกัน #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #ดูแลสุขภาพ #HealthyLifestyle #ไม่ยอมแพ้ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ออกกำลังกายที่บ้าน 💜
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิ่งฉบับมือใหม่ ให้หัวใจแข็งแรงขึ้น 💕เป้าหมาย➡️Zone2
🏃🏻‍♀️‍➡️“อย่าวิ่งให้เหนื่อยที่สุด แต่จงวิ่งให้สม่ำเสมอที่สุด”🌻🌈 วิ่ง Zone 2 ดีอย่างไร? หลายคนคิดว่าต้องวิ่งเร็วถึงจะฟิต แต่จริง ๆ แล้ว Zone 2 คือรากฐานสำคัญของนักวิ่งทุกระดับ 🌻 การวิ่ง Zone 2 คือการวิ่งในระดับที่ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ดี ช่วยพัฒนาความอึด เผาผลาญไขมัน และฟื้นตัวได้ง่า
Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 4 เครื่องดื่มที่ไตชอบ ช่วยให้ไตแข็งแรง
1️⃣ น้ำเปล่า – ดีที่สุด ช่วยขับของเสีย ลดการทำงานหนักของไต 2️⃣ น้ำมะพร้าว – เติมเกลือแร่ตามธรรมชาติ สดชื่น ไม่หวานจัด 3️⃣ น้ำใบเตยต้ม – กลิ่นหอม ช่วยขับปัสสาวะ ลดความดันได้ 4️⃣ น้ำชาข้าวกล้อง – อ่อนโยนต่อไต ช่วยล้างสารพิษบางส่วน 💧 ถึงเวลาเปลี่ยนน้ำดื่มประจำวันให้ดีต่อไต ลองเริ่มจากแก้วต่อไป แล้
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสมุนไพรบำรุงตับ 5 ชนิด ได้แก่ ขมิ้นชัน ดอกอัญชัน มะขามป้อม ลูกยอ และใบฝรั่ง พร้อมชื่อกำกับแต่ละชนิด
💚 สมุนไพรบำรุงตับ รู้ไว้ ตับแข็งแรง! 💚
💚 สมุนไพรบำรุงตับ รู้ไว้ ตับแข็งแรง! 💚 ตับเป็นด่านแรกที่ช่วยกรองสารพิษและไขมันออกจากร่างกาย แต่หากตับทำงานหนักเกินไปจากการทานอาหารมันจัด ดื่มแอลกอฮอล์ หรือพักผ่อนน้อย ก็อาจทำให้เกิดภาวะ “ไขมันพอกตับ” และโรคตับอื่นๆ ได้ สมุนไพรไทยหลายชนิดถูกใช้มายาวนานเพื่อช่วย บำรุงและฟื้นฟูการทำงานของตับ ได้
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ศาสตร์แห่งน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ
🌿 สุขภาพดี เริ่มต้นง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำจากแก้วทองแดง 🌿 คุณรู้หรือไม่? การดื่มน้ำที่พักใน แก้วทองแดง 6-8 ชั่วโมง ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง ✨ ประโยชน์เพื่อสุขภาพ 1. ช่วยฆ่าเชื้อโรคในน้ำ ทองแดงมีคุณสมบัติเป็น Antimicrobial สามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อ
นก🏆ทองแดง

นก🏆ทองแดง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงสมุนไพร 5 ชนิด ได้แก่ ใบบัวบก มะขามป้อม กระชายขาว ชะเอมเทศ และขิง วางอยู่บนโต๊ะไม้ โดยมีข้อความว่า "รวมสมุนไพร ดีต่อปอด ช่วยเรื่องหายใจ ฟื้นฟูเรื่องหายใจ" และ "กินดี อยู่ดี" ซึ่งเป็นสมุนไพรบำรุงปอดและระบบหายใจ
🌿💨 5 สมุนไพรบำรุงปอด ฟื้นฟูระบบหายใจให้แข็งแรง 💚 อากาศไม่ดี
#สุขภาพดีกับlemon8 🌿💨 5 สมุนไพรบำรุงปอด ฟื้นฟูระบบหายใจให้แข็งแรง 💚 อากาศไม่ดี ฝุ่น PM2.5 เยอะ ดูแล “ปอด” ไว้ก่อนดีที่สุดนะคะ 🍃 🌱 1. ใบบัวบก ช่วยลดการอักเสบในปอด ฟื้นฟูเซลล์ที่สึกหรอ 📌 ต้มดื่มอุ่น ๆ หรือคั้นน้ำดื่มวันละ 1 แก้ว 🍋 2. มะขามป้อม วิตามินซีสูง ช่วยให้หลอดลมแข็งแรง ลดไอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

แข็งแรง สวยสุขภาพดี
10 วิธีเล็บยาวเร็ว แข็งแรง สวยสุขภาพดี 💅✨ 1. กินอาหารที่มี ไบโอติน 🥚🥜🐟 2. ดื่มน้ำเยอะๆ 💧🥤 3. ทาน โปรตีน ให้พอ 🍗🥛 4. ทา ออยล์บำรุงเล็บ ทุกวัน 🧴🌸 5. ใช้ครีมทามือ ✋🏻💖 6. ใส่ถุงมือเวลาทำงานบ้าน 🧤✨ 7. เล็มปลายเล็บสม่ำเสมอ ✂️🌼 8.
Nail option ทำเล็บปิ่นเกล้า

Nail option ทำเล็บปิ่นเกล้า

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดื่มกาแฟดำเพื่อสุขภาพ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องรักษาสุขภาพ ให้แข็งแรงจริงป่ะ
#รีวิวชีวิตคนไทย #กาแฟดำเพื่อสุขภาพ #คนรักสุขภาพ #กาแฟดำไม่หวาน #กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
Jaya RC CAFÉ NAKHON PATHOM

Jaya RC CAFÉ NAKHON PATHOM

ถูกใจ 1 ครั้ง

💦 8 น้ำดื่มจากธรรมชาติ... เติมความสดชื่น บำรุงสุขภาพ คูณสอง! 💦
การดื่มน้ำธรรมดาให้เพียงพอเป็นเรื่องดีอยู่แล้ว แต่จะดียิ่งกว่าไหม... ถ้าเราเพิ่มส่วนผสมจากธรรมชาติลงไป เพื่อเปลี่ยนน้ำแก้วเดิมให้กลายเป็น "น้ำบำรุงสุขภาพ" ที่ทำได้ง่ายๆ แถมได้ประโยชน์เต็มแก้ว! วันนี้เราได้รวบรวม 8 สูตรน้ำเพื่อสุขภาพ มาฝากค่ะ มาดูกันว่าน้ำแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องอ
moon&mild

moon&mild

ถูกใจ 13 ครั้ง

มอบเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพขอให้ป้าตุ่น สุขภาพแข็งแรง
#ติดเทรนด์ #fypシ #ครูเอ๋ #foodlover #Lemon8ฮาวทู ตำบล อ่างศิลา
ครูเอ๋ ทองหล่อ

ครูเอ๋ ทองหล่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่มีความสำเร็จใดๆ ชดเชยความล้มเหลวในด้านสุขภาพได้ …มาดูแลสุขภาพกันเถอะ…🌈🌈
Prasit-noonoo

Prasit-noonoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม