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ティーチャーアシスタント面接試験リーフレット

ティーチャーヘルパーのパンフレット。計画を立てるために時間を分割することを忘れないでください。教材を作成してください。パンフレットは、十分な内容と画像を解決するために重要です。このファイルは29です。-canvaで簡単に編集でき、いつでも調整できます。#アシスタント教師試験 #教師助手の面接試験 #ティーチャーアシスタントインタビューパンフレット #ティーチャーアシスタント試験68

2025/8/22 に編集しました

... もっと見るช่วงเตรียมสอบสัมภาษณ์ครูผู้ช่วย (ภาค ค) เราว่า “แผ่นพับแนะนำตัวเอง” เป็นอีกชิ้นที่ช่วยให้กรรมการเห็นภาพเราเร็วขึ้น โดยเฉพาะเวลาคนเข้าสัมภาษณ์เยอะๆ แผ่นพับที่อ่านง่าย จัดหมวดชัด จะช่วยให้ข้อมูลสำคัญไม่หล่นหาย โครงที่เราใช้แล้วเวิร์ก (จัดเป็นหัวข้อสั้นๆ) 1) ข้อมูลส่วนตัว: ชื่อ-สกุล วิชาเอก/สาขา เขตพื้นที่ที่สมัคร เบอร์ติดต่อ อีเมล (ใส่เท่าที่จำเป็น) 2) การศึกษา: ไล่จากล่าสุด พร้อมปีที่จบ และเกียรตินิยม/ทุน (ถ้ามี) 3) ประสบการณ์: ฝึกสอน/สอนพิเศษ/งานธุรการโรงเรียน/งานโครงการ ให้เขียนเป็น “ผลลัพธ์” เช่น ทำสื่อการสอนกี่ชุด นักเรียนมีพัฒนาการอะไร 4) ผลงานเด่น: งานวิจัย นวัตกรรม สื่อการสอน รางวัล/ประกวด (เลือกที่เกี่ยวกับตำแหน่ง) 5) ความสามารถพิเศษ: โปรแกรมที่ใช้ได้ (เช่น Canva, PowerPoint, Google Workspace) งานกราฟิก ตัดต่อ ฯลฯ 6) เกียรติบัตร/อบรม: คัด 3–6 อันที่เกี่ยวข้องที่สุด ไม่ต้องยาวทั้งหมด ทริคให้แผ่นพับดูมืออาชีพ (ทำใน Canva ก็ง่าย) - เลือก 1–2 สีหลัก แล้วใช้ทั้งเล่ม (ตัวอย่างหลายสีก็ได้ แต่ต้องคุมโทน) - ใช้ฟอนต์ไม่เกิน 2 แบบ และเน้นหัวข้อด้วยตัวหนา - ใส่รูปโปรไฟล์พื้นหลังเรียบ เสื้อผ้าสุภาพ แสงชัด (รูปเดียวที่ดีที่สุด) - ข้อความอย่าแน่น: เว้นช่องไฟ (white space) ให้หายใจ - ทำเป็น 3 พับ/tri-fold หรือ 1 หน้า A4 แล้วพับก็ได้ ขึ้นกับเวลาพิมพ์ สิ่งที่คนมักพลาด - ใส่ข้อมูลเยอะจนอ่านไม่ทัน: ให้ย่อเป็น bullet - ลืมตรวจคำผิด/ปี พ.ศ./สะกดชื่อหน่วยงาน - แนบเกียรติบัตรเยอะเกิน แต่ไม่ตรงสายวิชา ถ้าคุณหา “แผ่นพับครูผู้ช่วย ฟรี/เทมเพลตแผ่นพับฟรี/ตัวอย่างแผ่นพับสอบสัมภาษณ์” แนะนำให้เริ่มจากเทมเพลตที่มีช่องครบ (ข้อมูลส่วนตัว การศึกษา ประสบการณ์ ผลงาน ความสามารถพิเศษ เกียรติบัตร) แล้วค่อยแก้เฉพาะเนื้อหาและรูป จะประหยัดเวลาและจัดหน้าออกมาสวยสม่ำเสมอมากๆ

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「未経験OKで人気 入りやすい事務職7選(難易度つき / 保存推奨)」というタイトルが中央に表示され、鏡に映る女性とヘッドホン、香水、コーヒー、ノートPCなどのアイテムが周囲に配置されています。
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さくら|20代転職

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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は Tシャツの胸元が バッチバチになる おすすめの胸トレを紹介します! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【ケーブルクロスオーバー(上部)】 ●ねらい ・大胸筋上部 ●セット ・手の甲は下向き ・ケーブルの高さは膝もと ・胸が引っ張られるくらいまで  体を前に出す ●動作 ・下からすくいあげるように  動かす ・腕は円を描くように動かす ・脇をとじる意識で動かす ・手は胸より少し高めに上げる ・腕を戻す時に胸をはる ※肩は上げない ※足の位置は交互に動かすと  バランスが
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​ @gohan_takutore ←他の投稿はこちら どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 裏ももを鍛えたくて ルーマニアンデッドリフトを していても 腰ばっかり効くことありませんか? そのままだと、 腰つぶれます!!! 腰に効いちゃってる人は 下記のポイントを意識して やってみてください! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【ルーマニアンデッドリフト】 ●ねらい︰裏もも     (ハムストリングス) ・1set8回くらいできる重量 ・足は腰幅で足裏全体で押す ・手は肩幅でバーを持つ ・お尻の高さは一定にして引く ・股関
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参拝で願いを叶えたい人、必見😍
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願いが叶う神社⛩️識名宮
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【出荷当日】この牛は今日お肉になります。
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は筋肉ティーチャーが 脳みそを使い切ったときに おすすめの遊びを 紹介しています! 仕事に疲れた人は ぜひやってみてください💪✨ #ゴリマッチョ #カッコいい体
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 最近、 うちのクラスに実習生が 来ているんですけど、 あいさつの声、 小さいタイプなんです… あいさつが大きければ いいわけではありませんが、 あいさつの声が小さいと 覇気がなくて弱々しく 見られちゃうんですよね… そして、なんでそんなに小さく なるんかな〜って思って よく見たら、 まあまあな猫背なんです! それを改善するために、 姿勢改善を中心にした メニューをつくって トレーニングしてもらったら 声も出やすくなって 背中も少しデカくなりました(笑) また一人、 筋肉ティーチャー
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は 大胸筋を立体的にしたいけど 何をすればいいか悩んでいる人に メニューを紹介します! 〇30分4種目胸トレ ①インクラインプレス(スミス)  ここは大胸筋上部ねらい。  1種目は高重量を扱います。  ベンチの角度は30度くらい。  回数は8回くらい上げられる  重さでしましょう。 ②インクラインプレス(ダンベル)  2種目連続で大胸筋上部をねらい。  ベンチの角度は15度にして  ストレッチをかけやすくします。  回数は8〜10回でできる重さで! ③チェストプレス  ここで、大胸筋中部ね
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仕事終わり日常vlog🩷 #女医 #女医の日常
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回はぼくの胸をたくましくした インクラインダンベルプレスの やり方を解説していきます! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【インクラインダンベルプレス】 ●ねらい︰大胸筋上部 〇セッティング ・ベンチの角度は30度  肩が痛む場合は15度で ・座る角度を上げて体が  すべらないようにする ・肩を落として、胸を張る ・ダンベルはハの字に持って、  脇の下にセットする 〇動作 ・上げる時はダンベルが顔の上に  くるように上げる  →大胸筋上部に刺激が入りやすい ・肘を寄せる意識で動かす
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は 背中トレーニングで 背中に効かせ辛い人のために おすすめのメニュー順番を 紹介します。 一一一一一一一一一一一一一一一一 ①ケーブルプルオーバー 〇肩甲骨まわりの動きをよくする ・1set12回×3セット ・胸をはり腕は弧を描くように  動かしていく ②懸垂 〇上から引き背中全体を刺激する ・1set10回×3セット ・胸をはり、天井に向かって胸を  上げるイメージで引く ③ベントオーバーロー 〇下から引き下背部を刺激する ・1set10回×3セット ・お尻を後ろに引き、肘を後ろに
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 突然ですが みなさん! ラットプルダウンの マググリップって どれ使ってますか? 実は、 マググリップには それぞれの目的があり、 使い方も異なります! そこで! 今回は ラットプルダウンにつける マググリップについて 徹底解説していきます! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【ミディアムパラレルタイプ】 ●ねらい︰広背筋中部、収縮 〇セッティング ・イスは深く座る ・腰を立てて座る ・胸を張る ・肘は内に巻く 〇動作 ・少し体を傾けて引く ・引くときに胸を突
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【牛の顔腫れ】原因は一体なに?Part ①
#牛 #畜産 #家畜 #和牛ティーチャー #ホーバス
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! ディップスを胸張ってしていると 肩が痛くなる人 そのままでは 大胸筋にも効きにくいです。 そこでしてほしいのが 丸くなることです。 詳しい解説は下記を見てください 一一一一一一一一一一一一一一一一 【丸くなるディップス】 ●ねらい︰大胸筋下部 ・胸を後ろに押し込み、胸を丸める ・丸めた状態で足を少し前に出す ・体を上下に動かす ・脇を閉めて肘は開かないように  意識する   一一一一一一一一一一一一一一一一 これらのポイントを意識すると 大胸筋下部にバッチバチに効くので ぜひやって
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【牛の出荷】お肉になる前の現実
#牛 #畜産 #但馬牛 #和牛ティーチャー #出荷
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【あわや大惨事】真夜中0:00の脱走劇、、Part ②
#牛 #畜産 #家畜 #和牛ティーチャー #脱走牛
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! インクラインダンベルプレスを 30度や45度でやっていて 肩に効いてしまっている人 15度でやってみてください💪 一一一一一一一一一一一一一一一一 【インクラインダンベルプレス】 ●ねらい︰大胸筋上部 ・ベンチの角度は15度 ・ダンベルはハの字に持って、  脇の下にセットする ・上げる時はダンベルが顔の上に  くるように上げる  →大胸筋上部に刺激が入りやすい ・肘を寄せる意識で動かす  →ダンベルはくっつけなくてOK ・下げる時は顔の横のラインまで  下げてストレッチを感じる   一一一一一一一一
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 胸を分厚くしたくて マシンでガンガン鍛えてるけど なかなか厚みがつかなくて 悩んでいませんか? 実はマシンは効率よく 筋肉に刺激を与えてくれますが、 フリーウェイトの方がより多くの 筋肉を使うので筋肉が全体的に 発達しやすくなります! そこで今回は 胸板を分厚くするための おすすめ種目を3つ紹介します! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【ベンチプレス】 ●ねらい︰大胸筋全体 ・1セット8回×3セット 【インクラインベンチプレス】 ●ねらい︰大胸筋上部 ・1セット10回×3セット
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 夏までに腕を太くしたいけど 何すればいいか悩む人へ! 今回は ダンベルのみでおこなう 腕トレ4種目を紹介していきます! 一一一一一一一一一一一一一一一一 ①インクラインダンベルカール ●ねらい︰上腕二頭筋のストレッチ ・上げる時少し外側に巻く ・下げる時は2秒くらいで下ろす ・1set12回 ②ダンベルライイングエクステンション ●ねらい︰上腕三頭筋長頭 ・ベンチに仰向けで寝転ぶ ・2つのダンベルを肘を曲げながら  頭の後ろに下ろす ・上げる時は頭より前に上げる ・1set10回 ③ダン
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は 懸垂が効きづらい人に向けて 背中に効きやすくなる 懸垂の仕方を紹介します!! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【懸垂(チンニング)】 〇持ち手 ・パラレル  →順手よりも肩が内側にいき、   肩があがりにくくなる、   背中に効かせやすくなる。 〇姿勢 ・体をぶら下げた後、胸をはる ・肘は開かないようにする 〇動作 ・胸を天井に向かってあげていく ・孤を描くイメージで上げる ・下げる時は背中の筋肉の伸びを  感じられるように、2秒かけて  下ろしていく ・限界がきた
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 胸板をたくましくしたいけど、 何から始めればいいか悩む人へ 今回なプールで二度見される 大胸筋を作るおすすめの3種目を 紹介します! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【ベンチプレス】 ●ねらい︰大胸筋全体 ・1セット8回×3セット ・肩を下げる ・胸を立てる ・下ろす時に胸を押し上げる 【スミスインクラインプレス】 ●ねらい︰大胸筋上部 ・1セット10回×3セット ・胸をはり、足裏で踏ん張る ・手幅は肩幅より少し広く ・鎖骨より少し下に下ろす 【ディップス】 ●ねらい︰大胸筋下部
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は スミスマシンの ナローベンチプレスの ポケモンチャレンジを 紹介します! みなさんも チャレンジしてみてね✨ #筋肉先生 #ナローベンチプレス #腕トレ #上腕三頭筋 #コイキング
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! スクワットやるとき 股関節まわり痛い人いませんか? そのままやると さらに痛めるので もうやめてください… でも、脚を鍛えたいなら スミスマシンのスクワットを やってください! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【スミスマシンのスクワット】 ●ねらい︰大腿四頭筋 ・バーより靴1個分前に足を出す ・膝は少し開く ・体はまっすぐな状態を保つ ・下げるときお尻を引かない ・上げる時は足裏全体で押す ・1set10回×3セット 一一一一一一一一一一一一一一一一 スクワットするときに 股関節
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 子どもから人気が出なくて 悩んでいる先生を救います! 筋トレしましょう! でも、どこを鍛えたらいいか 悩む人にベスト3で 今回は解説します! 第3位 大胸筋 筋肉ルーレットが身につき、 話題に困っても一発で 和やかになります(笑) 第2位 上腕二頭筋 力こぶを見せるだけで 子どもたちの目が輝きます! 第1位 脚 鬼ごっこやそれ以外の走る系で 無双状態で走ると子どもたちが 永遠に追いかけてきて、 人気が最高潮になります! 人気出したいなーって人は、 ぜひ筋トレして鍛えていきましょう💪
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【牛の顔腫れ】原因は一体なに?Part ②
#牛 #畜産 #家畜 #和牛ティーチャー #ホーバス
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! ​胸トレ前に ちゃんとストレッチしてますか? ストレッチしていないと 効果も薄まり ケガにもつながります! やっていない人のために 今回はおすすめのストレッチを 3つ紹介します! ​一一一一一一一一一一一一一一一一 ​【ウォームアップやり方】 ①大胸筋・小胸筋をほぐす  ローラーを胸のはじにあて  体を前後に動かしてほぐす  ②広背筋をほぐす  ローラーを脇の下において  体を前後に動かす  左右おこなう ③胸を開く  ストレッチポールを背中の  下に置き背中を沿わせるように
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【脱走牛Part ⑤】牛が足を痛めてる?
#牛 #畜産 #家畜 #和牛ティーチャー #春を感じた瞬間
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回はぼくの休日の 背中、二頭、ハムの トレーニングルーティーンを 紹介していきます! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【背中トレーニング】 ①ケーブルプルオーバー  1set12回×3 ②チンニング  1set8回×3   ③リバースラットプルダウン  1set10回×3 ④シーテッドローイング  1set8回×3 【ハムトレーニング】 ⑤ルーマニアンデッドリフト  1set8回×3 【二頭トレーニング】 ⑥インクラインダンベルカール  1set10回×3 ⑦インク
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 週2で逆三角形を作るための おすすめTOP3です! みんなのTOP3も ぜひ教えてください✨ #筋肉先生 #懸垂 #ベンチプレス #サイドレイズ #筋肉ティーチャー
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! みなさん、 肩トレ得意ですか? それとも苦手ですか? 肩トレ苦手な人は リアレイズからしてみてください! その理由を解説します。 一一一一一一一一一一一一一一一一 【理由①】 〇リア(肩の後部)を先に動かすと  肩甲骨が安定し動作がブレにくく   なる。サイドやフロントの種目も  動きが安定する。  →効果的に肩に効かせられる 【理由②】 ◯リアレイズを先にすることで  肩の位置が少し下がること、  つまり感がへる。  →他の種目の効きが良くなる 【やり方】 ・ベンチ台に胸をのせる
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は バーベルカールの ポケモンチャレンジを 紹介します! みなさんも チャレンジしてみてね✨ #筋肉先生 #バーベルカール #腕トレ #二頭筋 #コイキング
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は背中トレーニングが 苦手な人向けに、 背中に効かせやすい おすすめ種目を紹介します。 一一一一一一一一一一一一一一一一 ①ケーブルプルオーバー ・1set12回〜15回×3セット ・ねらい︰背中の感覚をつかむ ・バーをへそあたりまで下げ、  背中の筋肉を収縮させ、  上げる時に、しっかりストレッチ  させる。 ②パラレルチンニング ・1set8〜10回×3セット ・ねらい︰広背筋中部 ・パラレルグリップで持つことで、  肩が自然な角度になり、背中を  収縮させやすくなる。 ・胸は天井に当て
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は スクワットの ポケモンチャレンジを 紹介します! みなさんも チャレンジしてみてね✨ #筋肉先生 #スクワット #脚トレ #大腿四頭筋 #コイキング
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は 懸垂の ポケモンチャレンジを 紹介します! みなさんも チャレンジしてみてね✨ #筋肉先生 #懸垂 #背中トレ #広背筋 #コイキング
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 子どもたちって、 めっちゃくちゃ腕に ぶら下がってくるんですよね! もぉ、ジャングルのモンキーの ようにぶら下がってきます! 1人くらいはぜんぜん いけると思うんですけど、 2人とか3人とかなると どうですか? 腕折れそうになりますよね… でも、それでは 二流筋肉ティーチャーです! 一流は3人乗っても大丈夫! そして、そんな太い腕を作るには ダンベルカールとハンマーカールを やり込むのがおすすめです! みなさんもぶっとい腕 作っていきましょう💪✨ #ゴリマッチョ
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 最近隣の席の 筋肉ティーチャーと 胸トレ論争をしました! 「胸トレの一番は  ベンチプレスだ!」 と言われましたが、 ぼくの中での一番は ダンベルプレスです! ベンチプレスよりも 肘の位置を下げることができて、 大胸筋に気持ちいい刺激を 与えることができます! また内側に絞ることもできるので ストレッチと収縮どちらにも 刺激をかけやすいです! ぼくはダンベルプレスを やりこんだおかげで 映える大胸筋を手に入れました! カッコいい大胸筋を作りたい人は ぜひやってみてください💪✨
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回は スミスマシンでおこなう インクラインプレスの ポケモンチャレンジを 紹介します! みなさんも チャレンジしてみてね✨ #筋肉先生 #インクラインプレス #スミスマシン #大胸筋上部 #コイキング
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! ​トレーニングって 何したらいいかわからない ​そんな時は 押す・引く・脚にわけた 三分割法でしてください ​今回は「脚の日」6種目 一一一一一一一一一一一一一一一一 【脚の王道トレーニング】 ●スクワット ◯ねらい:脚全体 ・腹圧をガチガチに固めて担ぐ ・お尻を後ろに引くイメージで ・踵(かかと)で地面を突き破る ・2set 5~8回 ​●ブルガリアンスクワット ◯ねらい:お尻 ・前足に体重の8割を乗せる ・上半身を少し前傾してしゃがむ ・2set 10~12回 ​【部位別・徹底追い
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 今回はひらがなの授業です! 筋肉クラスはクセ強すぎて 出てくる解答もムキムキです! 特に「き」は 盛り上がります! 筋肉 筋繊維 腹筋 上腕二頭筋 大胸筋 言い出したらキリがない! 筋肉があると授業も 盛り上がります(笑) また、みなさんの あるあるも聞かせてください。 #筋肉先生 #筋肉ティーチャー
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【トラブル勃発】真夜中0時の脱走劇、、
#牛 #畜産 #家畜 #和牛ティーチャー #脱走
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 夏までに背中をカッコよくしたくて ラットプルダウンをしているけど なかなか背中に効かないと 感じている人… そういう人は パラレルグリップで 試してください! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【パラレルラットプルダウン】 ◯ねらい︰広背筋全体 ・肩幅くらいで  パラレルグリップをもつ ・胸は天井に向けてはる ・手を巻いてフックの形にする ・深く座り体を固定する ・動作はテンポよくおこなう ・戻す時背中の負荷が抜けない  ように意識する ・1set10回〜12回   一一一一一一一一一一一一
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どうも 筋肉ティーチャー ごはんです! 夏に向けて腹筋バッキバキに したいですよね! でも、毎日てきとうな 腹筋ばっかりしてません? 立体感のあるバッキバキな腹筋を 作るには上下横をバランスよく 鍛えるのがいいですよ! 一一一一一一一一一一一一一一一一 【トゥタッチ】 ●ねらい︰腹直筋上部 ・1set15回×2セット ・寝転んだ状態で足を上げる ・つま先を触る  →触る時にお腹を丸める 【レッグレイズ】 ●ねらい︰腹直筋下部 ・1set15回×2セット ・寝転んだ状態で足を上下に動かす ・腰は反らないようにする 【ロシア
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