แซนด์วิชไข่แสนจะทำง่าย มื้อเช้าสำหรับลูก แค่เพื่อนๆ มีกระทะใบเดียวก็เอาอยู่! #แซนด์วิช #ไข่ #แฮม #มื้อเช้า #ง่ายๆ วัตถุดิบ ไข่ไก่ 3 ฟอง ขนมปังแซนด์วิชขาว 2 แผ่น เชดด้าชีสแผ่น2 แผ่น แฮม2 แผ่น เกลือสมุทรและพริกไทยดำป่นสำหรับปรุงรส เนยสดชนิดจืดสำหรับทอด ช่อพาร์สเลย์สำหรับตกแต่ง วิธีทำ 1.

🍋🍊เครื่องสกัดน้ำผลไม้ แบบพกพา #สะดวก #ราคาประหยัด #ได้รสชาติเข้มข้นผลไม้🥤🍓🥝

ผักบุ้งฝอยสุกี้แห้ง 🔥 เมนูสุกี้แห้งแนวใหม่ ที่เปลี่ยนจากวุ้นเส้นมาเป็น "ผักบุ้งซอยฝอย" กรุบกรอบ สดชื่น เคี้ยวเพลินกว่าเดิม! คลุกเคล้ากับน้ำจิ้มสุกี้รสจัดจ้านถึงใจ พร้อมหมูเด้งเนื้อนุ่มเด้งๆ และกุ้งขาวตัวโตๆ ผัดไฟแรงจนหอมฉุย เป็นเมนูสุขภาพดีที่อร่อยลงตัวสุดๆ ต้องลองแล้วจะติดใจ! #ผักบุ้งฝอยสุกี้แห้ง

ซีซ่าร์สลัดโรลไร้แป้ง! ใช้ผักกาดแก้วหัวใหญ่ห่อแทนแป้ง กรอบ สดชื่น แต่ความอร่อยเข้มข้นจัดเต็มเหมือนเดิม ด้วยอกไก่ย่าง เบคอนทอดกรอบ และพาร์มีซานชีสแน่นๆ ม้วนเดียวอิ่ม อร่อยได้! #ซีซ่าร์สลัดโรล #ไร้แป้ง #สลัดเพื่อสุขภาพ วัตถุดิบ อกไก่เลาะหนัง 1 อก เกลือพริกไทยตามชอบ น้ำมันมะกอกสำหรับย่างไก่ ผักก

ทริคหั่นสับปะรดฉบับคนขี้เกียจ! 🍍 ไม่ต้องปอกเปลือกให้ยุ่งยาก ไม่ถึง 1 นาทีกินได้เลย ✨ #ทริคทำอาหาร #เคล็ดลับครัว #TipsandTricks #TikTokห้องครัว #Tiktokuni #ทริคดีบอกต่อ #KruaDotCo

ทุกวันนี้เรากินอาหารฝืนธรรมชาติ ส่วนหนึ่งจากรายการ Food is a big deal รายการใหม่ของ KRUA ที่เล่าเรื่องราวอาหารทุกแง่มุม เพราะเราเชื่อว่าเรื่องอาหารไม่ใช่เรื่องเล็ก โดยมีเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์ เป็นผู้ดำเนินรายการ . Food is a big deal EP.2 คุยกับ ปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือที่หลายคนรู้จักกันในนา

#ต้มปลาผักกาดดอง ที่กำลังไวรัล บอกเลยว่าเชฟน่าน CIY รันวงการนี้มา 5 ปีแล้วครับ! 😎 สูตรนี้คือที่สุดของความกลมกล่อม เนื้อปลาเด้งๆ น้ำซุปเปรี้ยวนัวกลิ่นผักกาดดองเตะจมูก ใครยังไม่เคยลองทำ รีบจัดสูตรนี้ด่วน อร่อยแสงออกปากแน่นอน! #KRUAdotCO_Recipe #ครัวดอทโค วัตถุดิบ ปลากะพง (ตัวละ 700-800 กรัม) 1

สุขภาพดีขึ้นได้ ถ้ามีพลังชีวิต? ส่วนหนึ่งจากรายการ Food is a big deal รายการใหม่ของ KRUA ที่เล่าเรื่องราวอาหารทุกแง่มุม เพราะเราเชื่อว่าเรื่องอาหารไม่ใช่เรื่องเล็ก โดยมีเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์ เป็นผู้ดำเนินรายการ . Food is a big deal EP.2 คุยกับ ปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือที่หลายคนรู้จักกันในนา

บอกเลยว่า #ต้องโดน #ไข่ไก่ออร์แกนิค จากแทนคุณฟาร์ม ที่คัดสรรมาแล้ว สด สะอาด ปลอดภัย แน่นอน! #แทนคุณฟาร์ม #ไข่ไก่ปลอดภัย #ไข่ไก่สด

พลังชีวิตในอาหาร ส่งผลกับเราอย่างไร? ส่วนหนึ่งจากรายการ Food is a big deal รายการใหม่ของ KRUA ที่เล่าเรื่องราวอาหารทุกแง่มุม เพราะเราเชื่อว่าเรื่องอาหารไม่ใช่เรื่องเล็ก โดยมีเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์ เป็นผู้ดำเนินรายการ . Food is a big deal EP.2 คุยกับ ปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือที่หลายคนรู้จักกั

รสชาติแซ่บซี้ดแบบคนใต้! 🔥 นี่คือ ต้มยำปากรอ ที่เปรี้ยวนำไม่เหมือนใคร เพราะเคล็ดลับอยู่ที่ มะม่วงเบาซอย ที่ให้ความจี๊ดถึงใจ! เนื้อสัตว์จะเปลี่ยนเป็นปลาหรือไก่ก็จัดได้เลย แต่ห้ามลืมใส่ #หอมแดงซอย แน่นๆ นะ #ต้มยำปากรอ #เมนูใต้รสเด็ด #อาหารไทย #เมนูแซ่บ วัตถุดิบ กุ้งขาวไซส์ใหญ่ 12 ตัว น้ำ 3 ถ้

แจกสูตรลับทำ #ข้าวหมูอบวัฒนา! น้ำข้นคลั่ก หอมเนยทะลุจอ 🧑‍🍳 ทำง่ายกว่าที่คิด วัตถุดิบ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ มันฝรั่งหั่นเต๋า 1 ซม. 1 ถ้วย เเครอทหั่นเต๋า 1 ซม. 1 ถ้วย ถั่วฝักยาว หั่นท่อน 1 ซม. ลวก ½ ถ้วย น้ำ 3 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา แป้งข้าวโพดละลายน้ำ 1 ½

ทริคล้างสตรอว์เบอร์รีให้สะอาดหมดจด ไร้สารตกค้าง พร้อมวิธีเก็บถนอมให้สด กรอบ อร่อย อยู่นาน 🍓✨ #ทริคทำอาหาร #เคล็ดลับคู่ครัว #ล้างสตรอว์เบอร์รี #สตรอว์เบอร์รี #ทริคแม่บ้าน #tiktokทำอาหาร #เคล็ดลับครัว #TipsandTricks #TikTokห้องครัว #Tiktokuni #ทริคดีบอกต่อ #KruaDotCo

การได้กินผักสด กรอบๆ มันแสนจะสดชื่น แต่ๆๆๆ ไม่ใช่ผักทุกชนิดที่จะกินสดได้ เพราะบางชนิดมีสารพิษธรรมชาติ บางชนิดมีสารที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร บางชนิดอาจไม่มีสารพิษในตัวแต่เสี่ยงการปนเปื้อนแบคทีเรียบวกสารเคมีตกค้าง บางชนิดก็ยากต่อการย่อย การปรุงสุกเท่านั้นคือวิธีที่จะช่วยทำลายสารพิษ ลดการปนเปื้อน แล

ซูเปอร์ฟู้ดหรือสุดยอดอาหาร ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นวัตถุดิบหรือผักผลไม้ฝรั่งเสมอไป วัตถุดิบแไทยๆ หาได้ง่ายๆ รอบตัวเราก็มีคุณประโยชน์สูงลิบ จัดเป็นซูเปอร์ฟู้ดเหมือนกันค่ะ

“กินกิมจิทุกวัน ไม่ต้องไปหาหมอ” คือคำพูดของชาวเกาหลีที่เชื่อว่ากิมจิเป็นเหมือนยาอายุวัฒนะ กินแล้วอายุยืน ไม่เจ็บ ไม่ป่วยง่าย หลายคนก็น่าจะพอรู้กันอยู่บ้างว่ากิมจิมีโภชนาการจริง ไม่ใช่แค่ความเชื่อ เพราะเป็นหมักดองที่อุดมด้วยโปรไบโอติก กรดอะมิโนและวิตามินต่างๆ ที่ดีต่อลำไส้ ระบบขับถ่าย ถ้าลำไส้ดีย่อม

หมดปัญหากลิ่นอับคราบฝังลึกในกระบอกน้ำ! 🛑 ขอป้ายยาแปรงล้างขวดลูกรัก ล้างถึงใจ 5 in 1 ล้วงลึกยันก้นขวด ไอเทมลับก้นครัวที่บอกเลยว่า "ของมันต้องมี" ทำถึงสุดๆ จ้า! 💯 #แปรงล้างขวด #ครัวดอทโครีวิว #ต้องโดน

ร้อนจนต้องร้องขอชีวิต! 🥵 ลองทำเมนูคลายร้อนง่ายๆ ใช้แค่3 อย่าง! บ๊วยดองเค็ม +น้ำเชื่อม + โค้ก = บ๊วยปั่นโค้กที่ลงตัวสุดๆ หวาน ซ่า เค็ม นัว ครบจบในแก้วเดียว ไปลองทำตามด่วนๆ! #บ๊วยปั่นโค้ก #เครื่องดื่ม #ทำง่าย #KruaDotCo #ห้องครัวติ๊กต๊อก

แอ๊บจิ้นหมู อาหารเหนือ กลิ่นหอมเครื่องแกงและสมุนไพรกับหมูสับเนื้อนุ่มห่อในใบตอง ทำง่ายยิ่งขึ้นอบหม้อทอดไร้น้ำมันแทนการย่างบนเตาไฟ กินกับข้าวเหนียวนึ่งร้อนๆ ลำขนาด #แอ๊บจิ้นหมู #อาหารเหนือ #เมนูพื้นบ้าน #ห้องครัวTikTok #KRUAdotCO_Recipe #หม้อทอดไร้น้ำมัน #AirFryerRecipe วัตถุดิบ พริกแห้ง 10เม็