เมี่ยงปลาเผา✨🍋

เมี่ยงปลาเผาเป็นเมนูไทยยอดนิยม กินเพลิน สุขภาพดี ทำเองได้ไม่ยากเลยค่ะ 😋

🐟 สูตรเมี่ยงปลาเผา

🧾 วัตถุดิบ

ปลานิลหรือปลาทับทิม 1 ตัว (ประมาณ 800 กรัม – 1 กิโล)

เกลือเม็ด (สำหรับพอกปลา)

ตะไคร้ทุบ 2–3 ต้น

ใบมะกรูด 4–5 ใบ

กระเทียมบุบ 5–6 กลีบ

🥬 เครื่องเคียง

ผักสด: ผักกาดหอม, กะหล่ำปลี, โหระพา, สะระแหน่

เส้นหมี่ลวก

ขิงอ่อนซอย, กระเทียม, พริกสด

🔥 วิธีทำปลาเผา

ล้างปลาให้สะอาด ไม่ต้องขอดเกล็ด (ช่วยให้หนังกรอบ)

ยัดไส้ปลา: ใส่ตะไคร้ ใบมะกรูด กระเทียมลงในท้องปลา

พอกเกลือให้ทั่วตัวปลา

นำไปย่างไฟกลางประมาณ 30–40 นาที (หรืออบที่ 200°C 30–35 นาที)

พลิกปลาให้สุกทั่วจนหนังกรอบ เนื้อในนุ่ม

🌶️ สูตรน้ำจิ้มซีฟู้ด (สูตรเด็ด!)

วัตถุดิบ

พริกขี้หนู 10–15 เม็ด

กระเทียม 10 กลีบ

รากผักชี 2 ราก

น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

โขลกพริก กระเทียม รากผักชีให้ละเอียด

ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ

ชิมรส เปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวานนิดๆ

🥢 วิธีจัดเมี่ยง

วางผักกาดหอม

ใส่เส้นหมี่ + เนื้อปลาแกะ

เติมขิง กระเทียม พริก

ราดน้ำจิ้ม ห่อแล้วกินคำเดียว ฟินมาก!

💡 เคล็ดลับความอร่อย

ใช้ปลาสด จะหวานและไม่คาว

เกลือช่วยล็อกความชุ่มฉ่ำของเนื้อปลา

น้ำจิ้มต้องจัดจ้าน จะยิ่งอร่อย

#เมี่ยงปลาเผา #ปลาเผา #สร้างภาพโดยai #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมี่ยงปลาเผาเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบไม่เพียงเพราะรสชาติที่อร่อยกลมกล่อม แต่ยังเป็นเมนูที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ เนื่องจากใช้ปลาที่ให้โปรตีนสูงและผักสดมากมายร่วมเสิร์ฟ พื้นฐานสำคัญของเมี่ยงปลาเผาที่อร่อยคือการเลือกใช้ปลาสดปลอดสารที่มาจากตลาดสดหรือแหล่งเชื่อถือได้ เมื่อปลาสดใหม่จะช่วยลดกลิ่นคาวและเพิ่มรสชาติของเนื้อปลาได้ดีมากขึ้น วิธีการย่างปลาก็มีผลต่อความอร่อยและสัมผัสของเมี่ยง โดยการไม่ขอดเกล็ด ปลาเผาจะกรอบที่หนังมากขึ้น ส่วนการพอกเกลือเม็ดจะช่วยล็อกความชุ่มฉ่ำของเนื้อปลาไม่ให้แห้งจนเกินไป การย่างด้วยไฟกลางถือเป็นเทคนิคที่ดีเพื่อให้สุกทั่วถึงโดยไม่ไหม้ และสามารถเลือกอบในเตาอบด้วยอุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส เป็นทางเลือกที่สะดวกและได้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกัน ถ้าอยากเพิ่มความหลากหลายในการกินเมี่ยงปลาเผา ไม่เพียงแต่ใช้ผักกาดหอมและกะหล่ำปลี การเติมเครื่องเทศสดอย่างโหระพาและสะระแหน่ช่วยเพิ่มความหอมสดชื่น รวมถึงเส้นหมี่ลวกที่มีสัมผัสนุ่ม นอกจากนี้การใส่ขิงอ่อนซอย กระเทียม และพริกสดในเมี่ยงช่วยทำให้รสชาติซับซ้อนและกระตุ้นความอยากอาหารมากขึ้น สูตรน้ำจิ้มซีฟู้ดที่จัดจ้านนี้มีส่วนผสมจากพริกขี้หนู กระเทียม รากผักชี น้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ ซึ่งการโขลกส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดช่วยให้รสชาติกลมกล่อม ทั้งเปรี้ยว เผ็ด เค็ม และหวานในระดับที่ลงตัว กินกับเมี่ยงปลาเผาแล้วเข้ากันสุดๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเตรียมเมี่ยงปลาเผาที่บ้านนั้นให้ความรู้สึกสนุกและภูมิใจในฝีมือตัวเอง นอกจากจะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถปรับรสชาติหรือตกแต่งเมี่ยงตามใจชอบ เพิ่มเติมด้วยเครื่องเคียงหลากหลายชนิดเพื่อให้มื้อนั้นสมบูรณ์แบบและน่ารับประทานยิ่งขึ้น แนะนำให้ลองทำตามสูตรที่แนะนำแล้วจะพบว่าเมี่ยงปลาเผาเป็นหนึ่งในเมนูที่ทำง่าย รสชาติอร่อย และเหมาะกับทุกโอกาสจริงๆ

ค้นหา ·
สูตรเมี่ยงปลาเผา

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lex Rakchanok
Lex Rakchanok

ขอคำสั่งหน่อยคนสวย

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Lex Rakchanok
Lex Rakchanok

สวยน่ารักมากๆ❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมี่ยงปลาเผา หาดปากเมง🐟
สั่งได้น๊าา หาดปากเมง - สิเกา ส่งฟรี🛵🛵
pongphet

pongphet

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
เที่ยงนี้ ฝาก #เมี่ยงปลาเผา ไว้พิจารณาด้วยนะคะ #เข้าครัวกับบียูเอ็ม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 33 ครั้ง

ชุดเมี่ยงปลาทับทิมเผาในกล่อง พร้อมผัก หมี่คลุกกระเทียม และน้ำจิ้มถั่วตัดสามรสกับซีฟู้ดมะนาวแท้
ชุดเมี่ยงปลานิลเผาในกล่อง พร้อมผัก หมี่คลุกกระเทียม และน้ำจิ้มถั่วตัดสามรสกับซีฟู้ดมะนาวแท้
ปลาหลายตัวกำลังถูกย่างบนเตาถ่านแบบยาว โดยมีปลาเคลือบเกลือเรียงรายอยู่บนตะแกรง
ร้านเมี่ยงปลาเผาเมืองสุรินทร์สาขาปลวกแดง
ร้านเมี่ยงปลาเผาเมืองสุรินทร์สาขาปลวกแดง 🍲ชื่อเมนู:ชุดเมี่ยงปลานิลเผา ฟรีชุดผัก น้ำจิ้มถั่วตัดสามรส🥜, ซีฟู้ดมะนาวแท้🍋
🎀 𝓓𝓾𝓪𝓷𝓹𝓮𝓷 🎀

🎀 𝓓𝓾𝓪𝓷𝓹𝓮𝓷 🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรเมี่ยงปลานิลเผา พร้อมส่วนผสมสำหรับปลาเผา เครื่องเคียง และน้ำจิ้มถั่วตัดรสเด็ด มีปลานิลเผา ผักสด ขนมจีน และน้ำจิ้มถั่วตัด จัดวางพร้อมเสิร์ฟบนโต๊ะไม้.
วิธีทําเมี่ยงปลานิลเผา
#สูตรทำอาหาร #เมี่ยงปลานิลเผา สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 131 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา🐟🔥🥬
Jeera Visut

Jeera Visut

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา มาแล้วจ้า✨😍
เมนู เมี่ยงปลาเผา เป็นอาหารไทยยอดนิยม กินเพลิน สุขภาพดี ทำเองได้ง่ายมากค่ะ 😊 🐟 วัตถุดิบ ปลานิล (หรือปลาทับทิม) 1 ตัว เกลือเม็ด สำหรับพอกปลา ตะไคร้ 2–3 ต้น (ทุบใส่ท้องปลา) 🥬 เครื่องเคียง ผักสด: ผักกาดหอม, โหระพา, สะระแหน่ ขนมจีน ใบเมี่ยง หรือใบผักกาด 🌶️ น้ำจิ้มซีฟู้ด พริกขี้หนู 10–15 เม็ด
อาหารที่ดี

อาหารที่ดี

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพรวมของเมี่ยงปลาเผา ประกอบด้วยปลาเผาเกลือ ผักสดนานาชนิด ขนมจีน และน้ำจิ้มรสเด็ดหลายแบบ มีภาพแสดงการห่อเมี่ยงพร้อมรับประทาน
เมี่ยงปลาเผา
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผาครับ น่าทานมั้ยครับ ทำเอง
#เมี่ยงปลาเผา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
yo shi

yo shi

ถูกใจ 20 ครั้ง

หญิงสาวน่ารักยิ้มสดใส สวมเสื้อกันหนาวและผ้าพันคอลายสก๊อต กำลังนั่งทานเมี่ยงปลาเผาชุดใหญ่มหึมาอย่างเอร็ดอร่อย มีปลาเผาตัวโต ผักสดนานาชนิด เส้นหมี่ และน้ำจิ้มจัดเต็ม บนโต๊ะไม้หน้าระเบียงวิวภูเขาเขียวขจี บรรยากาศอบอุ่นน่ากิน
🌷แจก Prompt 👉👉 เมี่ยงปลาเผา 🌿🐟🐟
ภาพถ่ายโคลสอัพที่สวยงามและสมจริงขั้นสุด (Hyperrealistic) พร้อมด้วยมุมมองที่จับภาพความน่ารัก (Cute Angle) ของ 'หญิงสาวคนหนึ่ง'ใบหน้าเหมือนในรูปที่แนบมา 100% หุ่นดีกำลังนั่งทาน 'เมี่ยงปลาเผาชุดใหญ่มหึมาแบบใหญ่เกินจริงมากๆ (Aggressively Oversized, Gigantic Grilled Fish Miang Feast)' อย
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 192 ครั้ง

น้ำจิ้มเมี่ยงปลาเผาสีส้มแดงโรยหน้าด้วยผักชี ในชามสีเหลือง พร้อมรายการวัตถุดิบและเครื่องปรุง เช่น พริกจินดา กระเทียม มะนาว และน้ำปลา
เส้นขนมจีนสีขาววางอยู่บนจานลายดอกไม้สีเหลืองฟ้า พร้อมข้อความ "Wellness journey" และ "Clean Meals" แสดงถึงอาหารเพื่อสุขภาพ
ปลาทับทิมเผาสุกทั้งตัววางบนจานสีชมพูลายดอกไม้ แสดงถึงปลาที่หมักและย่างอย่างดีสำหรับเมี่ยงปลา
อาหารคลีนวันนี้
เมี่ยงปลาทับทิม เหตุผลที่ใช้ปลาทับทิม เพราะ น้องเค้าไม่คาว พิกัด : ผัก ปลาทับทิม ซื้อที่แม็คโครจ้า อย่างอื่นซื้อแถวบ้าน 🍳ขั้นตอนการหมักปลา : ใส่ตะไคร้ ใบมะกรูดยัดใส่ท้องปลาแล้วใส่ซอสหอยนางรมสัก 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นโรยเกลือใส่ปลาทั้งตัว แล้วนำปลาไปย่าง รับรองอร่อยเหาะ #เมี่ยงปลาเผา
jutha_j

jutha_j

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
#เมี่ยงปลาเผา #เมี่ยง #เมี่ยงปลานิล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
😶Som_O😶

😶Som_O😶

ถูกใจ 8 ครั้ง

🐟 โอปป้า เมี่ยงปลาเผา( เครือสหพัฒน์ศรีราชา )
ปลาเผาร้านนี้อร่อย ปลาสดตัวใหญ่ น้ำจิ้มรสเด็ดถูกใจ แล้วผักสะอาด สมแล้วที่มีถึง 3 สาขา ตามไปลองชิม 🐟 โอปป้า เมี่ยงปลาเผา 🔺 สาขา3 ตลาดอุดมรัตน์ ( เครือสหพัฒน์ศรีราชา ) ⏰ เปิดทุกวัน ตั้งแต่ 16:00 น. #โอปป้าเมี่ยงปลาเผา #ปลาเผาเครือสหพัฒน์ #รีวิวศรีราชา #แฟนพาไป #ปลาเผาศรีราชา
แฟนพาไป 💚

แฟนพาไป 💚

ถูกใจ 31 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา 🐟 (สูตรปลาไม่คาว)
📌จะพามาทำสูตรปลาเผาไม่คาวกันค่ะไม่มีกลิ่น ขั้นตอนแรก นำปลานิลที่ซื้อมาล้างน้ำด้วยเกลือป่นล้างบริเวณที่เป็นเหงือกปลาให้มากที่สุดตรงนี้จะทำให้เป็นตัวที่มีกลิ่นคาวมากค่ะล้างท้องของปลาให้สะอาด นำตะไคร้กับใบเตยตำให้พอแหลกแล้วยัดที่ท้องปลาค่ะ เพิ่มใบโหระพาด้วยนะคะจะทำให้กลิ่นหอมมากขึ้น😻 #เมี่ยงปลาเผา
Napaporn Ray

Napaporn Ray

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
Nan Adinant

Nan Adinant

ถูกใจ 13 ครั้ง

#🐟เมี่ยงปลาเผา (Miang Pla Pao)😋
🐟 วัตถุดิบ ส่วนปลาเผา ปลานิลหรือปลาทับทิม 1 ตัว (ขอดเกล็ด ควักไส้ ล้างสะอาด) เกลือเม็ด สำหรับพอกตัวปลา ตะไคร้ทุบ 2–3 ต้น (ยัดท้องปลา) ใบมะกรูด (ใส่เพิ่มความหอมได้) ส่วนเครื่องเมี่ยง เส้นหมี่ขาวลวกสุก ผักกาดหอม ใบชะพลู ใบสะระแหน่ ผักชี แตงกวาหั่นแท่ง ถั่วลิสงคั่ว หอมแดงซอย พริกสด ส่ว
golf

golf

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงเมี่ยงปลาเผาตัวใหญ่ เสิร์ฟพร้อมเส้นขนมจีน น้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน หอมแดงดอง และผักกาดหอมสดสำหรับห่อ มีส้มตำข้าวโพดและส้มตำเป็นเครื่องเคียง เหมาะสำหรับเป็นกับข้าวหรือกับแกล้ม
เมี่ยงปลาเผา
เมนูที่ทำง่ายๆจะเป็นกับข้าวก็ได้หรือกับแกล้มยิ่งเริ่ด🤣
N❤️

N❤️

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา ทำกินเอง🐟
📍วัตถุดิบ 📍 ปลาทับทิม ผักสลัดฟินเล่ ผักกาดขาว ตะไคร้ ผักชี 📍น้ำจิ้มถั่วตัด📍 ถั่วตัด พริก กระเทียม รากผักชี มะนาว น้ำปลา น้ำตาล ปรุงรสตามใจชอบได้เลย #เมี่ยงปลาเผา #เมี่ยงปลาทับทิม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
#เมี่ยงปลาเผา #ติดเทรนด์ #cooking #food #กินง่ายอยู่ง่าย
Manutsanun BK

Manutsanun BK

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมี่ยงปลาเผาพร้อมผักสดและน้ำจิ้มสองชนิด โดยมีข้อความระบุว่าเป็น "เมนูมื้อเย็น แบบไม่กลัวอ้วน!" เน้นการกินเพื่อสุขภาพที่ดี.
ปลาเผาเกลือวางคู่กับผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม ผักชี และโหระพา ในภาชนะโฟม โดยมีข้อความเตือนให้ "ล้างผักให้สะอาดน้า" ก่อนรับประทาน.
ภาพระยะใกล้ของเนื้อปลาเผาสีขาวนุ่มที่ฉีกออกมา แสดงให้เห็นเนื้อปลาที่น่ารับประทาน พร้อมข้อความเน้นว่า "เนื้อปลาโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย".
กินแบบไม่กลัวอ้วน ! เมี่ยงปลาเผา
เมนูแนะนำ เมี่ยวปลาเผา อร่อย แคลอรีต่ำ ไขมันต่ำ โปรตีนสูง ใยอาหารสูง กินได้ทุกเพศทุกวัย ดีต่อสุขภาพ ไขมันสูง ความดันสูง เบาหวาน (จิ้มน้ำจิ้มน้อย เพราะน้ำจิ้มปรุงน้ำตาล ถั่วตัด) โรคหัวใจกินได้ #เมี่ยงปลาเผา #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนักเร่งด่วน #ลดน้ําหนัก
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผาแซ่บๆๆจ้า✨
Maybe28

Maybe28

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผาที่โคตรตะเริ่ด!! 🐟🥬✨
คืออยากกินเมี่ยงปลาเผามากกกก แล้วร้านที่ตั้งใจไปกินปิด เลยไปลองอีกร้าน เออมันเริ่ดจริง!! กินสองคนคืออิ่มมากแบบสุดๆ ปลาตัวใหญ่ อาหารอย่างอื่นก็เริ่ด ครั้งหน้าจะลองจิ้มตุ่ม เห็นทุกโต๊ะสั่ง!! 📍แพร พลอย ปลาเผา (ข้างโลตัสเตาปูน) 🚘 จอดที่โลตัสเตาปูน แล้วเดินไปที่ร้านได้เลยใกล้ๆ #ปลาเผา #เมี่ยง
Toon Panchanit

Toon Panchanit

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
Tuu

Tuu

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
#เมี่ยงปลาเผา #เมี่ยงปลานิล #ติดเทรนด์ #
Rinlanee2005

Rinlanee2005

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
แม่น้องหมิงหมิง

แม่น้องหมิงหมิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผาแซ่บๆๆ😍😍✨
Maybe28

Maybe28

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
จีชอน ไทยแลนด์🇹🇭

จีชอน ไทยแลนด์🇹🇭

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา
เมี่ยงปลาเผา เด็ดบอกเลย น่ากิน อะไรมาก 😊
มัทธิดา

มัทธิดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผา🥰
Tikแม่ค้าส้มตำ

Tikแม่ค้าส้มตำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมี่ยงปลาเผามั้ยจ๊ะ😋✨
Tiana🌷🫧

Tiana🌷🫧

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม