ปวดหัวปวดเบ้าตา ทำไง

#ธรรมชาติ #สีเขียว #ต้นไม้ #สุขภาพ

สุขภาพจะดีขึ้นแค่ ออกไปหาธรรมชาติ

ปวดหัวปวด เบ้าตาทำไงแค่ทำ

วันนี้ไม่ได้ทำอะไรยิ่งใหญ่

แค่เดินช้า ๆ มองต้นไม้สีเขียว ฟังเสียงลม และให้เวลากับตัวเอง ปวดหัวหายทันที

ลองแล้วนะคะ

ทุกก้าวบนเส้นทางสีเขียว

อาจไม่ได้พาไปถึงจุดหมายเร็วที่สุด แต่ทำให้เราเห็นความสวยงาม

ระหว่างทาง 🍃

22 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดหัวร้าวเข้าเบ้าตา อาการทุเลาใน 3 นาที
ปวดหัวร้าวเข้าเบ้าตา อาการทุเลาใน 3 นาที ทำได้เองเลย และไม่ต้องกินยาคลายกล้ามเนื้อ #หมอหนึ่งจันทบุรี #วังว่าน #ปวดหัวไมเกรน #ออฟฟิศซินโดรม #นวดคอบ่าไหล่
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 19 ครั้ง

จ๋อม แจ๋ม

จ๋อม แจ๋ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลายคนรู้สึกปวดลึกที่เบ้าตา ทั้งที่ไม่ได้ใช้สายตาหนักเลย
จริง ๆ แล้ว อาการแบบนี้ มักไม่ได้เริ่มจากดวงตา แต่เกิดจากความตึงที่สะสม บนศีรษะ ขมับ และช่วงคอ เมื่อจุดเหล่านี้เกร็งนาน แรงตึงจะส่งมาที่เบ้าตา ทำให้รู้สึกแน่น ล้า โดยไม่รู้ตัว บางครั้ง สิ่งที่ร่างกายต้องการ อาจไม่ใช่แค่พักตา แต่คือการค่อย ๆ คลาย ให้หัวและคอได้พักจริง ๆ ค่ะ #บุญง
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมมวยกำลังเอามือปิดตา แสดงอาการปวดหัวและปวดตา พร้อมข้อความว่า “ปวดหัว ปวดตา แก้ยังไงดี???” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่ให้คำแนะนำในการบรรเทาอาการปวดหัวและปวดกระบอกตา
☘️ปวดหัว ปวดกระบอกตา 🥹😖😣
อาการ ปวดหัวร่วมกับปวดกระบอกตา มักเกิดจากตาล้า ไมเกรน ไซนัส หรือสายตาผิดปกติค่ะ ลองดูวิธีลดอาการแบบได้ผลและปลอดภัยตามลำดับนี้นะคะ 🌿 ⸻ วิธีลดอาการปวดหัว–ปวดกระบอกตา (ทำได้ทันที) 1️⃣ พักตา + พักสมอง • หยุดจอทุกชนิดอย่างน้อย 20–30 นาที • หลับตา หรือมองไกล ๆ สีเขียว/ธรรมชาต
Eonni Ant

Eonni Ant

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ปวดเบ้าตา #กดจุดกับหมอกานต์ #ณกานต์โอสถ
Dr.Kan

Dr.Kan

ถูกใจ 2 ครั้ง

กดเบ้าตา = รีเซ็ตสายตา & สมอง 🌱
เหมาะกับคนที่ทำงานจอเยอะ ๆ หรือไมเกรนบ่อย ลองทำดู…แล้วจะรู้สึกเบาขึ้นจริง ๆ 🤍 #ปวดเบ้าตา #บุญงามแฮร์สปา #หญิงคิ้มนวดหัวอินเดีย #นวดหัว
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตาพร่ามัว โล่งสว่าง ปวดหัวขมับเบ้าตา หายทันใจ # #ปวดหัว # #ปวดคอบ่าไหล่ # #ไมเกรน #ป #ปวดหัวไมเกรน ต #ตาพร่ามัว จ#จัดกระดูกร#ระยองห#หมอนนท์
สห��คลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 53 ครั้ง

#ปวดเบ้าตา #ปวดตา #ตา #เบ้าตา #eye #pain #eyepain #👁️
#eyepain #👁️ #ลองกดจุด #3#จุดฝังเข็ม #หมอย้ง #หมอทหาร #👀 #หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 @Lemon8_TH อำเภอเมืองปทุมธานี
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 6 ครั้ง

#ปวดตา #ปวดเบ้าตา #ตา #เบ้าตา #eye #pain #eyepain #👁️
#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 @Lemon8_TH กรุงเทพมหานคร
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 24 ครั้ง

ระวังเบ้าตา! ปวดหัวชนิดแก้ไม่หาย #ป #ปวดหัว ไ #ไมเกรน ป #ปวดตา ป #ปวดคอบ่าไหล่ จ #จัดกระดูก ร#ระยองห#หมอนนท์
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาการปวดหัว 9 ประเภท เช่น ปวดหัวจากความเครียด ไมเกรน ไซนัสอักเสบ และความดันโลหิตสูง พร้อมระบุลักษณะอาการเฉพาะของแต่ละแบบ และมีคำถามว่าแต่ละแบบแก้ยังไง โดยระบุว่าคำตอบอยู่ในแคปชั่น
#อาการปวดหัว
เอามาฝาก แปะไว้เป็นความรู้ “หัวปวดแบบไหน… อย่ายอมทน! รู้ทันอาการ ดูแลให้ถูกจุด 🧠🌿” #ปวดหัว #คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปนี้คือสัญญาณ
she's ailada🌿

she's ailada🌿

ถูกใจ 298 ครั้ง

#CapCut #ปวดหัวไมเกรน #winsalemarketonline #วินเซลล์ตลาดออนไลน์ #วินเชลการตลาดออนไลน์เทรดเอ็กพอร์ต
Winner Lemon 8

Winner Lemon 8

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำงานทั้งวัน ปวดตา ปวดหัว แก้แบบนี้ #ปวดตา #ปวดหัวไมเกรน
ทำงานทั้งวัน ปวดตา ปวดหัว แก้แบบนี้ #ปวดตา #ปวดหัวไมเกรน #คนทำงานหน้าจอ #สายตาล้า #ผ่อนคลายตา
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดเบ้าตา“ทำยังไงก็ไม่หาย”เสริมอะไรดี?
ปวดเบ้าตาไม่หาย อย่ามองข้ามแมกนีเซียม . ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ จากการจ้องจอทั้งวัน . Life Magnesium Bisglycinate . #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาอาการปวดหัวเมื่อตื่นนอน สาเหตุได้แก่ ออกซิเจนไม่พอ นอนน้อย/มากเกินไป คาเฟอีนก่อนนอน และความเครียด วิธีแก้คือ นอนพอ หลีกเลี่ยงนอนกลางวัน กินอาหารย่อยง่าย ออกกำลังกาย และผ่อนคลาย
ตื่นนอนแล้วปวดหัว ทำยังไงดี?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 13 ครั้ง

#ไมเกรน #นวดรักษาไมเกรน #ปวดศรีษะไมเกรน #ชลบุรี ​
ได้รับคลินิกการแพทย์แผนไทย

ได้รับคลินิกการแพทย์แผนไทย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใช้ไม้หนีบผ้ากดจุด Yintang และ Taiyang บนใบหน้า และภาพมือที่ใช้ไม้หนีบผ้ากดจุด LI4 พร้อมข้อความว่า 'ปวดไมเกรน ลองใช้ไม้หนีบผ้าดูก่อน'
ภาพผู้หญิงใช้ไม้หนีบผ้าสีฟ้ากดที่จุด Yintang (อินถัง) บริเวณกึ่งกลางระหว่างคิ้ว พร้อมคำอธิบายว่าเป็นจุดกดตามศาสตร์แพทย์จีน
ภาพผู้หญิงใช้ไม้หนีบผ้ากดจุด Yintang และบริเวณคิ้ว พร้อมคำอธิบายว่าจุด Yintang ช่วยบรรเทาไมเกรน ปวดหัว เครียด ล้าตา และไซนัส
How to แก้ไมเกรนแบบไม่ใช้ยา 🫨
How to แก้ไมเกรนแบบไม่ใช้ยา กด 3 จุดนี้วันละ 1–2 นาที 1. Yintang – ลดปวดหัว & เครียด 2.Taiyang – ลดปวดขมับ 3. LI4 – แก้ไมเกรนทั้งหัว เซฟเก็บไว้ใช้ยามฉุกเฉิน 🧠✨ #Howtoแก้ไมเกรน #กดจุด #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ #ปวดหัวบ่อย
Sea_suppa

Sea_suppa

ถูกใจ 253 ครั้ง

ทำงานหน้าคอมนานปวดหัวตุ๊บๆ ทำยังไงดี
ปวดหัวจากการจ้องจอ อย่ามองข้ามระบบประสาท . แมกนีเซียมช่วยผ่อนคลายจากข้างใน . Life Magnesium Bisglycinate #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

เขี่ยคิ้ว ว ว แบบนี้ทุกวัน ลดอาการปวดตา ได้จริง !!! #beautytips #บ้านบิวตี้มาแชร์ #selflove #facialholisticphuket #baanbeautyphuket
Baan beauty HKT

Baan beauty HKT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังกุมศีรษะและหลับตา แสดงอาการปวดหัว โดยมีข้อความระบุว่า "อาการปวดหัว ช่วงมีประจำเดือน" อยู่ด้านบน สื่อถึงอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน
ปวดหัวช่วงมีประจำเดือน
ꔫ อาการปวดหัวลงเบ้าตาในช่วงมีประจำเดือน 𖦹₊ ⊹ ส่วนใหญ่เกิดจากการลดลงอย่างรวดเร็วของฮอร์โมนเอสโตรเจน และการเพิ่มขึ้นของสารพรอสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ซึ่งมักมีลักษณะเป็นไมเกรน (ปวดตุบๆ ข้างเดียวหรือสองข้าง) ร่วมกับอาการไวต่อแสง หรือคลื่นไส้ โดยเฉพาะอาการปวดหัวไมเกรนซึ่งพบมากในช่วงอายุ 30-40 ปี
D》Sai_♡

D》Sai_♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดหัวไมเกรนดูแลตัวเองอย่างไร
ไมเกรนไม่ใช่เรื่องเล็ก…แต่คุณจัดการมันได้ 💥 ใครที่ปวดหัวข้างเดียว ตื้อ ๆ จนใช้ชีวิตลำบาก ต้องอ่าน! 😣 อาการที่ใช่เลย ปวดตุบ ๆ ข้างเดียว แพ้แสง แพ้เสียง คลื่นไส้ เวียนหัว ถ้าใช่…นี่แหละ “ไมเกรน” ✨ วิธีดูแลตัวเองให้ดีขึ้น • รีบพักในที่มืด เงียบ ลดสิ่งกระตุ้น • ใช้ผ้าเย็นประคบ ช่วยบรรเทา
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม