พักบ้าง อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้าง
1/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ
🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า
ถูกใจ 47 ครั้ง
ดูแลใจตัวเองบ้างนะ ^^ ❤️
บางวันใจมันก็ไม่ได้ต้องการคาเฟ่ดี ๆ เทียนหอมแพง ๆ หรือทริปหนีโลก อะไรขนาดนั้นนะคะ... มันแค่ต้องการ 'พื้นที่เล็ก ๆ' ที่เราอนุญาตให้ตัวเองหยุด หายใจ และไม่ต้องเก่งตลอดเวลา การดูแลใจไม่ควรเป็นโปรเจกต์ใหญ่ ไม่ต้องเป็นแบบมีงบ ไม่ต้องมีเวลาว่างทั้งวัน แค่ 5 นาทีที่ได้เขียนทุกอย่างที่คิด 10
ถูกใจ 1139 ครั้ง
100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย👍 ขออนุญาตแชร์ค่ะ
100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย 1. ใช้เงินให้น้อยกว่าที่หาได้ 2. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน 3. รู้ว่าเงินหายไปกับอะไร 4. แยกเงินใช้ เงินเก็บ เงินลงทุน 5. ไม่ซื้อของเพราะอารมณ์ 6. อย่าซื้อเพื่ออวดคนอื่น 7. รอ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อของแพง 8. เก็บเงินก่อนใช้ 9. มีเงินฉุกเฉิน 10. ไม่ยืมเงินมั่ว ๆ 11. ไม่เป
ถูกใจ 257 ครั้ง
ใครเคยมีความรู้สึกว่า ’พยายามแค่ไหนก็ยังดีไม่พอ‘ บ้าง? 🙋🏻♀️🙋🏻♂️
วันนี้ อยากมาแนะนำหนังสือที่จะช่วยฮีลใจและเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อตัวเอง 🥰📖 กับ 'เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข' อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้โอบกอดตัวเอง ❤️ ใครที่กำลังตามหาความสุขในแบบของตัวเองห้ามพลาดเล่มนี้เลยนะ 😊✨ #หนังสือน่าอ่าน #เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข #kidmakk #รักตัวเ
ถูกใจ 16 ครั้ง
จงอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข
ให้อภัยตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ 🍀🧸 #toeypichaya #ทัศนคติ #เข้าใจตัวเอง #mindset #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 6 ครั้ง
ใครใช้กฎแรงดึงดูดไม่ได้ผลบ้าง 📌 อ่านบทความนี้ค่ะ
📌 คุณเคยสังเกตไหมคะว่า .. ทำไมคนที่หมั่นสวดมนต์ นั่งสมาธิ หรือปฏิบัติธรรมเป็นประจำ ชีวิตพวกเขามักจะดูสงบสุข ราบรื่น และมีโอกาสดีๆ เข้ามาเสมอ? 😊 นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ แต่มันคือการทำงานของ "กฎแรงดึงดูด" ในระดับที่ลึกซึ้งที่สุด 1️⃣ สมาธิ = การ "ล้างคลื่นรบกวน" (Clearing
ถูกใจ 97 ครั้ง
ข้าราชการครู ขออนุญาตไปต่างประเทศ 🚀
การขออนุญาตไปต่างประเทศช่วงปิดภาคเรียน 🗓️ 1 เมษายน - 15 พฤษภาคม และ 11-31 ตุลาคม ☑️ ต้องขออนุญาต สพท. ก่อนเดินทาง อย่างน้อย 30 วัน ☑️ หากส่งเอกสารล่าช้าต้องทำบันทึกชี้แจง #ข้าราชการ #ไปต่างประเทศ #ครู
ถูกใจ 56 ครั้ง
บางทีสิ่งที่ขาด… ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่เวลา
แต่คือการอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข 🤍
เคยสังเกตไหม… หลายครั้งเราไม่ได้ขาดอะไรเลย มีงานทำ มีคนที่รัก มีเวลาพักบ้าง มีเงินใช้ในระดับหนึ่ง แต่กลับยังรู้สึกว่า “ยังไม่มีความสุข” เพราะในใจลึก ๆ เรากำลังตั้งเงื่อนไขให้ความสุขตลอดเวลา ขอให้รวยกว่านี้ก่อน ขอให้สำเร็จกว่านี้ก่อน ขอให้ทุกอย่างพร้อมกว่านี้ก่อน
ถูกใจ 5 ครั้ง
สิ่งที่2025สอนเรา โดยไม่ได้รับอนุญาต🙏🏻
🌱 10 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากปี 2025 1️⃣ เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง แค่ไม่หยุดพัฒนาก็พอ บางวันช้า บางวันเหนื่อย แต่ยังไปต่อ นั่นก็เก่งแล้ว 2️⃣ ความพยายามอาจไม่ดัง แต่ไม่เค ยหายไปไหน ทุกอย่างที่ทำไว้ วันหนึ่งจะกลับมาตอบแทนเราเอง 3️⃣ การพัก ไม่ได้แปลว่าแพ้ แค่หยุดเพื่อดูแลใจ แล้วค่อยลุกใหม่
ถูกใจ 21 ครั้ง
อย่าอนุญาตให้ “ปากคนอื่น” กลายเป็น “คำตัดสิน” ชีวิตคุณ 💎
คุณเคยไหมคะ? เดินเข้าออฟฟิศด้วยพลังงานเต็มร้อย แต่พอเดินผ่านวงสนทนาที่จู่ๆ ก็เงียบกริบลง... ใจคุณหล่นวูบไปอยู่ที่ตาตุ่มทันที หรือบางคืนที่ควรจะได้หลับฝันดี แต่คุณกลับนอนจ้องเพดาน วนเวียนคิดถึงคำพูดลอยๆ ของคนบางคนว่า "เขามองเราแบบนั้นจริงๆ เหรอ?" หรือ "เรามันแย่ขนาดนั้นเลยใช่ไหม?&
ถูกใจ 40 ครั้ง
างครั้งคุยกับตัวเองบ้าง
เราใช้เวลาทั้งวัน ฟังเสียงคนอื่น ตอบแชตคนอื่น เข้าใจความรู้สึกคนอื่น แต่ลืมฟังเสียงตัวเอง บางครั้งสิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่คำแนะนำจากใคร แต่คือคำถามดี ๆ ที่ทำให้ใจเราได้เคลียร์ตัวเอง ไม่ต้องรีบตอบทุกข้อ แค่ซื่อสัตย์กับตัวเองก็พอ เพราะบางครั้ง ความชัดเจนในชีวิต ไม่ได้มาจากการวิ่ง
ถูกใจ 6 ครั้ง
5 สัญญาณว่าคุณควรหยุด... แล้วใจดีกับตัวเองบ้าง🍒🍅🫠
1. ยอมรับว่า "วันนี้เราทำเต็มที่แล้ว" ☁️ เป้าหมายในกระดาษอาจจะยังติ๊กไม่ครบ แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว พลังงานคนเราในแต่ละวันมีไม่เท่ากัน การที่ประคองตัวเองให้ผ่านวันนี้มาได้ ก็นับเป็นชัยชนะอย่างหนึ่งแล้ว เก็บแรงไว้เริ่มใหม่พรุ่งนี้ในเวอร์ชันที่สดใสกว่าเดิมเถอะ ✨ 2. เลิกเปรียบเทียบชี
ถูกใจ 17 ครั้ง
การอนุญาตให้ตัวเองได้พักโดยไม่รู้สึกผิด 🤍
#feminineenergy #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #selflovetips #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 11 ครั้ง
7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไว ใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
ถูกใจ 142 ครั้ง
ให้กำลังใจตัวเองบ้าง
การให้กำลังใจตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัวนะค่ะ แต่มันคือการเติมพลังให้ใจเราไปต่อได้ ในวันที่เหนื่อยหรือท้อ ลองบอกตัวเองด้วยประโยคเหล่านี้ดูค่ะ 💡 สิ่งที่อยากให้คุณบอกกับตัวเองตอนนี้ "เก่งมากแล้วนะที่ผ่านวันนี้มาได้" – บางวันผลลัพธ์อาจไม่สมบูรณ์แบบ แต่การที่คุณอดทนจนจบวันได้ก็นับเป็นชัยชน
ถูกใจ 47 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองเป็นอิสระ และกล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ💫🦋
#ความรู้ #อิสระ #พึ่งพาตนเอง #อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขมากๆในทุกโอกาส #ติดเทรนด์ อนุญาตให้ตัวเองเป็นอิสระ และกล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ💫🦋🍀🕊️
ถูกใจ 23 ครั้ง
15 วิธีเลิกโง่ ชีวิตดี หนี้หมดเร็ว ขออนุญาตแชร์จากเจ้าของนะคะ
15 วิธีเลิกโง่ ชีวิตดี หนี้หมดเร็ว ผมพูดตรง ๆ นะครับ ชีวิตที่ทุกข์ วน หนี้ไม่หมด ไม่ได้เกิดจากกรรมเก่า แต่เกิดจาก โง่แบบง่อย ๆ โง่เพราะ “รู้แล้วไม่เลิก” รู้ว่าทุกข์ แต่ยังยึด รู้ว่าพัง แต่ยังฝืน รู้ว่าไม่ใช่ของเรา แต่ยังเรียกว่า “ของกู” ถ้าคุณอยากเลิกโง่จริง ๆ นี่คือ 15 วิธีที่ผมใช้กับ
ถูกใจ 12 ครั้ง
10 ข้อ Dark Feminine = เสน่ห์ของคนที่ไม่ขออนุญาตใคร ep.2
10 ข้อ Dark Feminine = เสน่ห์ของคนที่ไม่ขออนุญาตใคร #darkfeminineenergy #darkfeminine #women #mindset #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
ถูกใจ 14 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขเถอะนะ 🫧
#ฟองอากาศในสวนลับ #ความสุข #รีวิวหนังสือ #pspublishing #booksreview
ถูกใจ 8 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้าง💗
ถูกใจ 5 ครั้ง
ขออนุญาตพักเตา 5 วันน้า
ร้านหยุดช่วงสงกรานต์ ขอให้ทุกคนเดินทางปลอดภัย เล่นน้ำสนุกนะคะ 💛🙏 #สงกรานต์ #อุ๊ปังนมสด #ปทุมธานี
ถูกใจ 18 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขมากนะ ❤️
อย่าลืมรักตัวเองกันนะคะ
ถูกใจ 6 ครั้ง
#รักตัวเองบ้าง 🥰✨🎵🎧
#รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #nongfonmelody #เพลงฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #fpy
ถูกใจ 4 ครั้ง
มอนิ่งค่ะ! เช้านี้อนุญาตให้ตัวเองเป็นแบบไหนดี? 🌈
แจก Checklist เติมพลังบวกยามเช้า 🧺 ชอบข้อไหนที่สุด หรืออยากอนุญาตอะไรให้ตัวเองเพิ่ม คอมเมนต์มาบอกกันได้นะ! 👇 . อย่าลืมใจดีกับตัวเองเยอะๆนะคะ #MorningRoutine #พลังบวก #ความสุข #เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล
ถูกใจ 5 ครั้ง
Recap ชีวิตครึ่งปี 2026 🌿 วัยใกล้ 30 ลาออกจากงานประจำแล้วทำอะไรบ้าง ?
ถ้าถามว่าครึ่งปีแรกของเราเป็นยังไง… คงเป็นช่วงเวลาที่ได้กลับมาใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการและมีอิสระมากขึ้น ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกดดัน ได้อนุญาตให้ตัวเองได้พักกายใจบ้าง💖 หลังจากตัดสินใจลาออกจากงานประจำมา 6 เดือน ชีวิตก็อาจจะไม่ได้สมบูรณ์แบ บที่สุด แต่ก็เป็นชีวิตในแบบที่เราเลือกเอง ได้มีเวลาให้
ถูกใจ 108 ครั้ง
จงอนุญาต allow it.
จงอนุญาต allow it. #vibe #vibration #enery #attraction #fpyシ
ถูกใจ 6 ครั้ง
การอนุญาตให้ตัวเองหยุดพัก
Permission to Rest ในโลกที่ทุกคนต่างเร่งรีบแข่งกันทำสิ่ง ต่างๆ จนลืมเวลา การอยู่นิ่งๆ มักจะทำให้เราเผลอรู้สึกผิดกับตัวเอง แต่หัวใจและร่างกายของเราไม่ใช่เครื่องจักรที่ทำงานได้ตลอดเวลา การอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพักอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องคิดเรื่องงาน คือการเติมพลังงานชีวิตที่จำเป็นมาก เพื่อให้เรามีใจท
ถูกใจ 16 ครั้ง
กฎของการใช้ชีวิตให้มีความสุข (ฉบับรักตัวเอง) 🤍
บางทีการไปเที่ยว ก็ไม่ใช่การอ อกไปหาอะไรใหม่ๆ แต่คือการได้กลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ 🥰 ทริปเกาะกูดนี้ชาร์จแบตให้แพรวได้ 100% เลย ใครเหนื่อยๆ อยู่ แวะมารับพลังบวกจากโพสต์นี้น้าา 🌊✨ #รักตัวเอง #ทะเล #เกาะกูด #ลูกสาวยายอึ่ง #prawwave
ถูกใจ 3 ครั้ง
เช็กพลังใจของตัวเองบ้าง 💕
*Check In With Your Battery* บางครั้งสิ่งที่เราเหนื่อยไม่ใช่เพราะ ชีวิตยากเกินไป แต่เพราะพลังใจของเรากำลังต้องการการดูแล ลองหยุดสักนิดแล้วถามตัวเองว่าวันนี้แบตใจของเราอยู่ระดับไหน วิธีเช็คพลังใจ • ถ้าเรารู้สึกมีความสุขหรือพลังดี เต้นตามเพลงที่เราชอบ เขียนสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ เล่นเกมหรือท
ถูกใจ 5 ครั้ง
ใครชอบหน้าฝน เหมือนกันบ้าง
🌧️ที่ชอบหน้าเพราะหน้าฝนทำให้โลกช้าลง เสียงฝนกลบความวุ่นวาย อากาศเย็นลง และหน้าฝนกลับเป็นฤดูที่ใจสงบที่สุด โลกเหมือนค่อยๆ ลดระดับเสียงลง ถนนเงียบขึ้น ผู้คนรีบกลับบ้าน ร้านกาแฟดูอบอุ่นขึ้น☕ ท้องฟ้ากลายเป็นสีเทานุ่มๆ 🍃ชอบความรู้สึกที่ฝนมอบให ้ ความรู้สึกที่ว่า "วันนี้ไม่เป็นไรหรอก ถ้าจะช้าลง
ถูกใจ 1 ครั้ง
🫧วันหยุด..อนุญาตให้ตัวเองนอนขี้เกียจบ้างก็ได้น่ะ
ความขี้เกียจ แต่มันคือการเติมพลังให้ตัวเองกลับมายิ้มได้อีกครั้ง 🤍 ::: อย่ารู้สึกผิด… ถ้าวันหยุดนี้คุณอยากนอนทั้งวัน โลกไม่ได้พังเพราะเราหยุดพัก 1 วัน งานก็ยังอยู่ตรงนั้นเหมือนเดิม แต่หัวใจของเรา ถ้าไม่ได้พักเลย มันจะค่อยๆ เหนื่อยจนหมดแรงโดยไม่รู้ตัว ชีวิตคนเราถูกสอนให้ต้องขยัน ต้องสู้
ถูกใจ 1 ครั้ง
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้างก็ได้...
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ความสุข #คิดบวกชีวิตเปลี่ยน #คิดบวก #mindsetที่ดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
"อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้นะ"
"อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้นะ" การบริหารสุขภาพจิต ผ่าน #จิตสะกดแค้นEP4 1) กว่าจะได้ดู #จิตสะกดแค้นEP5 วันพุธที่จะถึงนี้ ผมชอบ Message ดีๆจากละครที่ถูกส่งออกมาในระหว่างเส้นทางของศรา ในการแก้แค้น เราจะเห็นว่าเธอดูอมทุกข์อยู่ตลอด หน้าตาเศร้าหมอง กังวล ไม่เคยมีรอยยิ้มเลย จะสุขก็สุ
ถูกใจ 9 ครั้ง
มีความสุขด้วยตัวเอง💜
#มีความสุขกับตัวเอง #รักตัวเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
เราอนุญาตให้ชีวิตมีความสวยงามได้ 💗
*You’re Allowed to Romanticize Your Life* การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ บางครั้งแค่ใช้ของดี จุดเทียน อ่านหนังสือ หรือเดินเล่นข้างนอก ก็ช่วยให้ใจรู้สึกมีคุณค่าและเบาขึ้น • ใช้ของดีในวันที่ไม่พิเศษ • ดูแลตัวเองแบบไม่ต้องมีเหตุผล • เติมความสวยงามให้ชีวิตประ จำวัน • ให้เวลากับสิ่งที่ทำให้ใ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ขอบคุณภาพและข้อคิดดีดีค่ะขออนุญาตแชร์นะคะ
#ความสุขความรักความรู้ให้ไม่จํากัด #trend #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #สถานีนิวไลฟ์วัยเกษียณ101 #TikTokUni
ถูกใจ 0 ครั้ง
เธอเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ“ ให้โอกาสตัวเอง ”อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้แล้ว
เธอเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ “ ให้โอกาสตัวเอง ” อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้แล้ว #ขอบคุณตัวเอง #ให้กำลังใจตัวเอง🫶💪✌️ #ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ #แค่เราเข้าใจ #รักตัวเองดีที่สุด😊🍃🍀
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม