歯磨きをがんばっても手遅れ？大人の歯の土台まで作られるお腹の中のタイムリミット

「生まれたら、虫歯にならないようにしっかり歯磨きしなきゃ！」🦷🪥✨✨

そう考えているプレママさんは多いですが、実は、生まれた後のケアだけでは防ぎきれないかもしれない、重要な事実を知っていますか？

赤ちゃんの歯の強さを左右する、大切なバリア。

それは、お腹の中にいるときの【石灰化】というプロセスの良し悪しで、大きく変わってくることが分かっています。

🦷 赤ちゃんの歯ができるまでの2つのステップ

赤ちゃんの歯は、お腹の中でいきなりカチカチの状態で完成するわけではありません。大きく分けて2つのステップで作られます。

①「形成（けいせい）」＝ 歯の土台作り

見た目は歯の形をしていますが、まだ「柔らかい土台」を組み立てている段階です。

②「石灰化（せっかいか）」＝ 仕上げのコーティング

その柔らかい土台のまわりを、一生モノの硬さと強度に仕上げるために、カルシウムなどでガチッと固めるコーティングの時期です。

この、非常に重要な【②石灰化（コーティング）】のスイッチを押してサポートしてくれる栄養素のひとつが、ビタミンDだと言われています。

⏰ 歯ができる大事な時期

驚くべきことに、このコーティング工事が始まるのは、赤ちゃんが生まれてからではありません。

乳歯のコーティング（石灰化）：妊娠14週〜19週の間

永久歯の土台作り（形成）：妊娠20週〜

つまり、お腹の中にいるまさにこの安定期前後のタイミングで、ママの体がビタミンD不足になっていると、赤ちゃんは十分なコーティングができないまま育ってしまうリスクがあるのです。

⚠️ 生まれつき「ザラザラ・ガタガタ」な歯になるリスク

ビタミンDが足りず、お腹の中でのコーティング工事（石灰化）が十分にいき届かないと、赤ちゃんの歯の表面に影響が出てしまうことがあります。

本来ならツルツルに磨き上げられるはずの表面が、【ザラザラ・ガタガタと脆い状態】で完成してしまう可能性が高くなるのです。

表面がガタガタな歯は、生まれた後にどんなに丁寧に歯磨きをしても、虫歯菌や歯垢（プラーク）が隙間に引っかかりやすくなる汚れが落ちにくく、虫歯が進行しやすい環境になりやすいという、生まれつき少し不利な「打たれ弱い歯」になってしまうリスクが指摘されています。

生まれた後にフッ素を塗るなどの予防ケアももちろん大切ですが、まずは「妊娠14週からのコーティング期に、頑丈なツルツル歯の土台を作ってあげること」。これも、ママから赤ちゃんへ贈れる大切なプレゼントのひとつかもしれません。

🛑 危険なリスクは、あと2つ。

赤ちゃんの歯の表面にまで影響を与える可能性がある、妊娠中のビタミンD不足😭ママさんこそ、ぜひ今のうちに知っておいてほしいリスクです。

しかし、気をつけるべき危険性はこれだけではありません。

次回は、リスク④の「遺伝子の時計が狂う」について詳しく解説します。

なぜお腹の中の環境が、子どもの体質や体内時計にまで影響を及ぼす可能性があるのか……？

「正しい知識を身につけて、見えないリスクから赤ちゃんを守りたい！」というプレママ・ママさんは、ぜひ【保存】と【フォロー】をして、次回の解説を待っていてくださいね。

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