#วิ่งยังไงให้มีความสุข❤ วิ่งแลกเสื้อคะ5555 เสื้อสวยอยากได้ เหรียญน่ารักสายหวานอย่างเรา สะสมระยะทาง44กิโล สู้โว้ย...😂🚩🙈🦵 ฝึกฝนร่างกายด้วยเจอกัน ที่งานวิ่งธรรมศาสตร์รังสิตนะ ออกงานวิ่งครั้งแรกในชีวิตเขิล

#มือใหม่ฝึกวิ่ง กลับมาแล้วจ้า คิดถึงรองเท้าวิ่ง คิดถึงถนนเส้นนี้ คิดถึงน้องแมวน่ารัก 10 โลที่คุมเพซได้เริสเลยละ พอใจกับเพซนี้แล้วตอนนี้....😆👍🦵🏃‍♀️

#วิ่งยังไงให้มีความสุข❤ วันนี้เราทำได้แล้ว10โล วิ่งแบบมีความสุขในการวิ่ง วิ่งเพื่อพัฒนาตนเอง วิ่งต่อไป...ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองนี่แหละ...😆😊✌️🦵🏃‍♀️

#มือใหม่ฝึกวิ่ง วิ่งเพิ่มความอึดไปก่อน ร่างกายวันนี้อาจจะยังไม่พอที่จะไป10โล แต่ก็ไม่ท้อนะ...พยายามต่อไป วิ่งในแบบที่เราไหว.. วิ่งในแบบที่ไม่ต้องสนเพชคนอื่น ใจไม่ท้อก็พอแล้ว... มาออกกำลังกายเสริมกำลังใจกันนะ👍🦵💪🏃‍♀️

#วิ่งตอนเช้าดีต่อใจ🥰 ชดเชยจากเมื่อวาน 5โลที่ทำลายสถิติของตัวเอง ความพยามไม่เคยทำให้เสียใจ ก้าวต่อไป 10 โลต้องทำให้ได้ ซ้อมไปวิ่งที่ธรรมศาสตร์😆🙊

วิ่งแบบลืมเวรคลินิก กลับตัวแทบไม่ทัน ได้แค่นี้วันนี้จบ....🙈🙊🦵💪

#วิ่งแลกอะไรดี วิ่งวันที่ไม่ใส่นาฬิกา smart watch ไม่ต้องดูHR ไม่ต้องคอยฟังระยะทางกี่กิโล วิ่งคุมโซนโดยใช้ใจล้วนๆ

#พอใจในเพชนี้ ... อีก2วันเจอกันใหม่ เราจะไปเพิ่มความเร็วลดเวลา เลข4หลบไปเลข3ต้องมา 10โลต้องเข้า...ไปกันต่อ✌️💪🦵😄

#วิ่งแลกอะไรดี วิ่งให้เร็วยังไงถึงตามเธอทัน วิ่งโซน2ไปเรื่อยๆละกัน เพราะยังไงก็ตามไม่ทันใจเธออยู่ดี ไปวิ่งในสนามบอลดีกว่าโค้ชรออยู่😊😆🦵💪

#เพื่อนวิ่งผู้น่ารัก วันนี้ฝนไม่ตก วันนี้มีเพื่อนขนปุยตัวน้อยมาทักทาย น้องน่ารักมาก🐿😍🦵💪 แอบถ่ายได้แป๊บเดียวกระโดดหนีละ

#วิ่งแลกขนม วิ่งเพื่อให้ได้กินของอร่อย😝 วิ่งเก็บระยะ คุมzone วิ่งเพื่อพัฒนาความเร็ว วิ่งเพื่อความชินจะได้ไปงานวิ่ง นักวิ่งมือใหม่ค่อยๆเป็น ค่อยๆฝึกนะ

#วิ่งตามหาความรักให้เหนื่ิอยทําไม แค่วิ่งคุมหัวใจ😛🏃‍♀️ คุมzoneก็เหนื่อยแล้ว🦵🦵🦵

เดินเร็วๆ...🦵🦵🦵 เดินzone2 3 ....🦶🦶🦶 เดินชิวๆ....👍👍🚶‍♀️🚶‍♀️

#วิ่งตามใครไม่ไหวหรอก😂รุ่นนี้🤪🤪พี่แก่แล้ว ชอบเพลง...ชอบเวอร์ชั่นนี้

#วิ่งตามใจฉัน🏃🏻 วิ่งเย็นฝนก็ตกทุกวัน มาวิ่งเช้าบ้างละนะ อากาศยามเช้าที่สดชื่น รับแสงแดดและวิตามิน วิ่งแบบไม่สนความเร็ว... 10กิโลต้องทำได้

#วิ่งตามคนไม่มีใจวิ่งไวแค่ไหนก็ตามไม่ทัน วิ่งได้นานขึ้นต่อเนื่องแบบไม่พัก เหนื่อยน้อยลง คุมHR ได้แล้ว มันดีต่อใจมาก ไม่ต้องวิ่งตามใคร ขอแค่มีจังหวะของตัวเอง ก็ไม่เหนื่อย..เหมือนวิ่งตามจังหวะคนอื่นนะ....🐮😆😚✌️🦵

#วิ่งสิรอไร ไม่ได้วิ่งหลายวัน... ก็ยังได้อยู่8โลแบบจุกๆ วิ่งต่อไปเป้าหมาย10โล 👍🦵💪🌻

#วิ่งต่อไป✌️✌️✌️ เคยฝืนเพื่อใครที่รักแต่ตัวเอง กับการฝืนเพื่อตัวเอง พัฒนาตัวเอง และรักตัวเองได้ดีแล้ว....มันย่อมคุ้มค่าเสมอ ชนะใจตนเองเท่ากับชนะทุกสิ่งในโลกนี้😁🤭🤟🦵