ลวกดอกแคให้สีเขียวยังสด ไม่คล้ำ ✨

วิธีทำ ✳️

เด็ดเกสรด้านในออกก่อน เพราะเกสรจะมีรสขมนิด ๆ

ล้างน้ำให้สะอาด แล้วพักให้สะเด็ดน้ำ

ต้มน้ำให้เดือดจัด ใส่เกลือเล็กน้อย

ใส่ดอกแคลงไปลวก 2 นาทีพอ

ตักขึ้นแช่น้ำเย็นหรือน้ำใส่น้ำแข็งทันที

สะเด็ดน้ำ พร้อมกินหรือนำทำอาหารต่อได้เลย

#สุขภาพ

#คลับทำอาหาร

#lemon8บอกต่อ

#ผัก

#Lemon8Club

5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการลวกดอกแค หลายคนอาจเคยเจอปัญหาสีดอกไม้เปลี่ยนเป็นคล้ำหลังลวก ซึ่งเกิดจากความร้อนและปฏิกิริยาทางเคมีบางอย่างในดอกแค วิธีที่สำคัญที่สุดคือการลวกในน้ำเดือดจัดที่ใส่เกลือเล็กน้อย เพราะเกลือช่วยรักษาสีเขียวของผักและดอกไม้ได้ดีกว่า นอกจากนี้ การแช่ดอกแคในน้ำเย็นหรือน้ำแข็งทันทีหลังจากลวกยังช่วยหยุดความร้อนและลดการสลายของเซลล์ ทำให้สีเขียวยังคงสดใสอยู่ อีกหนึ่งเทคนิคที่แนะนำคือต้องเด็ดเกสรด้านในออกก่อนเสมอ เพราะเกสรมีรสขมนิด ๆ หากไม่เอาออกจะทำให้รสชาติอาหารเสีย นอกจากนี้ยังช่วยลดการเกิดความขมในจานอาหารของคุณได้ด้วย ในประสบการณ์ส่วนตัว การลวกดอกแคแค่ 2 นาทีพอมาก เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด เพราะหากลวกนานเกินไป ดอกแคจะอ่อนยุ่ยและสีจะคล้ำลงอย่างรวดเร็ว ดอกแคที่ลวกดีแล้วสามารถนำไปทำเป็นเมนูต่าง ๆ ได้อย่างหลากหลาย ทั้งผัดกับน้ำมันหอย ผัดน้ำมันกระเทียมเจียว หรือแม้แต่ทำสลัดเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเหมาะนำมาใช้ในเมนูวุ้นเส้นยำ ที่ช่วยเพิ่มสีสันและเนื้อสัมผัสให้กับอาหารอย่างลงตัว โดยสรุป เทคนิคหลักสำหรับการลวกดอกแคให้สีเขียวยังสดไม่คล้ำ ได้แก่ การเด็ดเกสรออกก่อนล้างให้สะอาด ลวกในน้ำเดือดจัดใส่เกลือเล็กน้อยอย่างพอดี ทันทีที่ลวกเสร็จควรแช่ในน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง และสะเด็ดน้ำก่อนนำไปประกอบอาหาร จะช่วยให้คุณได้ดอกแคที่สวยงาม อร่อย และมีความสดใหม่อยู่เสมอ

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ BaiitoeyDaily
BaiitoeyDaily

🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Alissa
Alissa

ขอบคุณคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กระเจี๊ยบเขียว​ กินสดหรือลวกดีกว่ากัน
กระเจี๊ยบเขียว กินแบบสดได้ประโยชน์กว่าใช่ไหม? หรือจริงๆ ต้องลวกก่อนถึงจะเวิร์ก? เดี๋ยววันนี้เราจะมาบอก #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ผักเพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์สูง #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 245 ครั้ง

🥬 เคล็ดลับผักกรอบสีเขียวสด! ลวกยังไงให้ไม่เหนียว? ✨
ใครเคยเจอปัญหาผักลวกแล้วเหี่ยว สีคล้ำ ดูไม่น่ากินบ้าง? วันนี้มีทริคเด็ด "ลวก + น็อกน้ำเย็น" มาฝากกันค่ะ รับรองว่าผักจะกรอบ อร่อย สีเขียวสดใสเหมือนเพิ่งเก็บจากสวนเลย! 🧊 ทำไมต้องน็อกน้ำเย็น? การนำผักที่ลวกเสร็จมาแช่ในน้ำเย็นจัดที่มีน้ำแข็ง จะช่วย: • หยุดการสุกของผัก: ไม่ให้ความร้อนสะสมทำให
“Ratsarin | เป็นยังไงบ้าง”

“Ratsarin | เป็นยังไงบ้าง”

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงราดหน้าหมี่กรอบ 4 มุมมอง แต่ละภาพมีเส้นหมี่เหลืองกรอบ เนื้อหมูหั่นชิ้น และคะน้าสีเขียวสด ราดด้วยน้ำราดหน้าข้นๆ ดูน่ารับประทาน สอดคล้องกับสูตรการทำน้ำราดหน้าในบทความ
วิธีทำ "น้ำราดหน้า"ให้น่าทาน
วิธีทำ "น้ำราดหน้า"ให้น่าทาน ***ส่วนผสมเครื่องปรุง*** 1.เต้าเจี้ยว 3 ช้อน 2.ซีอิ้วขาว 3 ช้อน 3.น้ำมันหอย 2 ช้อน 4.ไข่ไก่ 1 ฟอง เพิ่มได้ 5.น้ำเปล่า 4 ช้อน 6.พริกไทยป่น เล็กน้อย 7.กระเทียมสด หรือ กระเทียมเจียว 1ช้อน 8.ผงปรุงรส เล็กน้อย ***ส่วนผสมน้ำแป้ง*** 1.แป้งท้าวยายม่อม 6 ช้อน
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 185 ครั้ง

🍃 สีเขียวจากธรรมชาติ กับคุณค่าดี ๆ ของ “ใบย่านาง"💚
🌿 “ใบย่านาง” สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนรู้จัก ใบเรียวยาว สีเขียวสด ช่วยเพิ่มความสดชื่น และนิยมนำมาทำอาหารไทยหลายเมนู 🍃 ✨ สรรพคุณของใบย่านาง • ช่วยดับร้อน ลดอาการกระหายน้ำ • มีสารต้านอนุมูลอิสระ • ช่วยบำรุงร่างกาย • นิยมนำมาคั้นน้ำดื่ม หรือใส่ในแกงต่าง ๆ 🥣 วิธีการกิน • คั้นน้ำใบย่านางดื่
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 64 ครั้ง

🌈 กินผักให้ครบสี ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด!
🌈 กินผักให้ครบสี ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด! 🥦🥕🍅 รวมประโยชน์ของผักแต่ละสี ที่ควรรู้ก่อนเข้าครัว เคยสังเกตไหมว่า ผักแต่ละสีไม่ได้มีดีแค่ความสวย แต่ยังมีสารอาหารและประโยชน์ที่แตกต่างกันด้วย! หากอยากดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ลองเพิ่ม “สีสัน” ลงในจานอาหาร รับรองทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ครบถ้วน 💚 ❤️ ผักสีแดง – บำ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลวกผักเก็บเป็นสต๊อกไว้กิน
ฮาวทูลวกผักเก็บแช่ฟรีซไว้ใช้ ลวกยังไงให้ผักยังสีสดน่ากินไม่เหี่ยวหง่อม #ลวกผัก #ครัวแม่เม้ง
Meng Boozba

Meng Boozba

ถูกใจ 58 ครั้ง

ซุบผักแบบ สปป.ลาว ใครยังไม่เคยทำต้องลองเลย
🥬 ซุบผักที่รวมผักไว้ทั้งสวน! 🌱 วิธีทำซุบผักที่ง่ายที่สุดในโลก...แต่รสชาติสุดนัวสุด ๆ! #ซุปผักลาว #ซุบผักลาว #เมนูฮิต เห็ดนางฟ้าฉีก 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ก้านจอง 100 กรัม ผักกูด 100 กรัม ดอกขจร 100 กรัม ผักหวาน 50 กรัม ผักปลัง 100 กรัม กระเทียมกลีบใหญ่ 10 กลีบ หอมแด
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 38 ครั้ง

🥦🔥 ผัดบรอกโคลี กรอบสด สีเขียวสวย อร่อยได้สุขภาพ!
เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ 😋 ✨ บรอกโคลีกรอบหวาน ✨ ซอสกลมกล่อม ✨ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย 🛒 วัตถุดิบ 🥦 บรอกโคลี 300 กรัม 🥕 แครอท 50 กรัม 🍄 เห็ดหอมสด 100 กรัม 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง 1 เม็ด 🫒 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ช้อนตักมะระตุ๋นซี่โครงหมู เห็ดหอม และหัวไชเท้าขึ้นมาจากหม้อ แสดงถึงเคล็ดลับการตุ๋นมะระให้หวานนุ่ม ไม่ขมปี๋
มะระแก่ลูกใหญ่สีเขียวอ่อนวางอยู่บนพื้นไม้ แสดงถึงเทคนิคการเลือกมะระแก่ที่มีร่องห่าง เพื่อลดความขมและให้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม
มือใช้ช้อนขูดไส้สีขาวด้านในมะระที่ผ่าครึ่งออกจนเกลี้ยง แสดงถึงเทคนิคการลดความขมของมะระด้วยการขูดไส้ออกให้หมด
5 เทคนิค เปลี่ยนมะระขมให้กลายเป็นหวาน
ภาพจำเกี่ยวกับเมนู ‘มะระ’ บนโต๊ะกับข้าวของคุณเป็นแบบไหน? ถ้าให้นึกถึงคงหนีไม่พ้นความขมฝาดติดปลายลิ้นจนเข็ดขยาดใช่ไหมล่ะ เชื่อว่าหลายคนที่เคยทำเมนูนี้ก็มักติดอยู่กับปัญหาเดิม “ล้างเกลือแล้วทำไมยังขม?” หรือ “ขูดไส้ขาวออกหมดแล้วก็ยังขม?” สารพัดวิธีลดขมที่มะระยังไม่หายขมสักที ความจริงแล้วเสน่ห์ของมะ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 96 ครั้ง

ลักษณะอาการบนผิวหนัง
สรุปประเด็นสำคัญของแต่ละกลุ่มอาการเพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ดังนี้ 1 . กลุ่มตุ่มและตุ่มน้ำ(Bumps & Blisters) • Papules (ตุ่มนูนแดง): ตุ่มนูนขนาดเล็ก ไม่มีหนอง มักพบในสิวหรือผื่นแพ้ • Pustule (ตุ่มหนอง): ตุ่มที่มีการอักเสบและมีหนองอยู่ภายในชัดเจน • Blister / Vesicle (ตุ่มน้ำใส):
NaughtyAnne88

NaughtyAnne88

ถูกใจ 428 ครั้ง

ลวกผักสีสด
#ทริคดีๆ ถ้าอยากให้ “ผักต้มสีสด น่ากิน ไม่หมอง” เคล็ดลับอยู่ที่ ไฟ น้ำ เวลา และการหยุดความร้อนให้เร็ว ทำตามนี้แล้วสีจะสวยขึ้นชัดเลย: 1. ใช้น้ำเยอะ + ไฟแรง ต้มน้ำให้เดือดจัดก่อนใส่ผัก น้ำต้องท่วมผัก (ช่วยให้สีไม่ดรอป) 2. ใส่เกลือนิดเดียว เกลือช่วย “ล็อกสี” ให้เขียวสดขึ้น ไม่ต้องเยอะ แค่ปลายช
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 12 ครั้ง

🥬🐷 ผัดคะน้าหมูกรอบ คะน้ากรอบเขียวสด หมูกรอบกรุบๆ อร่อยจนต้องสั่งซ้ำ!
เมนูยอดฮิตร้านอาหารตามสั่ง กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินสุด 😋 ✨ คะน้ากรอบหวาน ✨ หมูกรอบหนังฟู ✨ หอมกลิ่นกระทะ 🛒 วัตถุดิบ 🥬 คะน้า 300 กรัม 🐷 หมูกรอบ 300 กรัม 🧄 กระเทียมไทยสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง 2 เม็ด 🫒 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ 🥄 ซี
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥬 ปวยเล้งน้ำมันงา 🫶เมนูผักง่ายๆ สไตล์เกาหลี ทำไม่ยาก แต่อร่อยเกินคาด!
✨ วัตถุดิบ - ปวยเล้ง 300 กรัม - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ - งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา - น้ำตาล 1/2 ช้อนชา - เกลือเล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ล้างปวยเล้งให้สะอาด เด็ดโคนแข็งออก 2. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย นำปวยเล้งลงลวกประมาณ 30–60 วินาที
worawut but

worawut but

ถูกใจ 15 ครั้ง

มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผั
มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผักชี 3 ราก กระเทียม 5 กลีบ หอมแดง 6-7 หัว พริกป่น 2 ช้อน ผงนัว ตามชอบ ผักชี 1-2 ต้น น้ำปลาร้า 3 ช้อน #เอื้อยเก๋ #ตำแจ่ว #ทำอาหาร #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 2168 ครั้ง

🥦🧀 บรอกโคลีอบชีสเยิ้มเมนูผักที่คนไม่ชอบผักยังต้องขอเพิ่ม!ชีสเยิ้ม ๆ หอมกรุ่นจากเตา บรอกโคลีกรอบนุ่ม🥦
🥦🧀 บรอกโคลีอบชีสเยิ้ม วัตถุดิบ (2-3 ที่) * บรอกโคลี 300 กรัม * เนยจืด 20 กรัม * แป้งอเนกประสงค์ 15 กรัม * นมสด 250 มล. * มอสซาเรลล่าชีส 120 กรัม * เชดดาร์ชีสขูด 80 กรัม * ครีมชีส 40 กรัม * เกลือ 1/4 ช้อนชา * พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา * ออริกาโนหรือพาร์สลีย์แห้งเล็กน้อยสำหรับโรยหน้า วิธ
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 ยำผักกูดกุ้งสด จานเดียวก็ฟินได้! กรอบสด แซ่บนัว กินแล้วหยุดไม่อยู่ 😋
ผักกูดกรอบ ๆ เจอกุ้งเด้ง ๆ คลุกน้ำยำรสแซ่บกลมกล่อม บอกเลยว่าจานนี้ทั้งสดชื่น ทั้งอร่อยจนต้องขอเพิ่ม! 🦐💚 ใครกำลังหาเมนูง่าย ๆ ทำกินได้ที่บ้าน ลองเมนูนี้เลย รับรองติดใจตั้งแต่คำแรก 🤤 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า ❤️ #ยำผักกูดกุ้งสด #เมนูง่ายๆ #อาหารไทยน่ากิน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

ยำดอกแคหมูสับ #ทำง่ายอร่อย สมุนไพรมีประโยชน์
ครัวพี่น้อย

ครัวพี่น้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้ไหม…แค่ลวกผิดวิธี 
กระเจี๊ยบเขียว เมือกพุ่งเลย!!

#ดลลี่ว่าดี #กระเจี๊ยบเขียว #howto #เคล็ดลับ #กรดไหลย้อน
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม