How to เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ยังไงตามทฤษฎี October Theory

คุณสามารถใช้ October Theory เป็นแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ได้ โดยมองว่าเดือนตุลาคมเป็นช่วงเวลา “รีเซ็ต” ชีวิตและเปิดรับสิ่งดีๆ คล้ายกับการเริ่มต้นปีก่อนถึงปีใหม่จริงๆ

เรามาเริ่มไปพร้อมกันดังนี้นะคะ

1. ทบทวนและปล่อยวางอดีต

หัวใจสำคัญของทฤษฎีเดือนตุลาคมคือการปล่อยวางสิ่งที่ไม่เหมาะสมออกไปจากชีวิต ก่อนจะเริ่มต้นใหม่ ลองใช้เวลานี้ทบทวนความสัมพันธ์ในอดีต

• ยอมรับความจริง: มองความสัมพันธ์ที่ผ่านมาตามความเป็นจริง อะไรคือสิ่งที่ดี และอะไรคือปัญหาที่ทำให้ไปต่อไม่ได้

• ตัดสินใจยุติ: หากคุณยังอยู่ในความสัมพันธ์ที่คลุมเครือหรือไม่มีความสุข ให้ใช้เดือนนี้เป็น “เส้นตาย” ที่จะตัดสินใจยุติความสัมพันธ์นั้นอย่างเด็ดขาด การทำเช่นนี้เปรียบเหมือนการ “ผลัดใบ” เพื่อเตรียมพื้นที่ให้สิ่งใหม่ๆ ได้เติบโต

2. ตั้งเป้าหมายใหม่ให้ชัดเจน

เมื่อคุณเคลียร์พื้นที่ในใจแล้ว ขั้นต่อไปคือการตั้งเป้าหมายสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ลองตอบคำถามเหล่านี้กับตัวเองนะคะ ลองนึกในใจหรือเขียนมันลงในกระดาษก็ได้ค่ะ

• คุณมองหาคนแบบไหน?

• คุณต้องการความสัมพันธ์ในรูปแบบใด?

• คุณอยากพัฒนาตัวเองในด้านใดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น?

การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณดึงดูดคนที่เหมาะสมและสร้างความสัมพันธ์ที่ตรงกับความต้องการของคุณได้ง่ายขึ้น

3. เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ

October Theory ไม่ใช่การรอคอยโชคชะตา แต่คือการ “ลงมือทำทันที” คุณไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่จนเกินไป แต่ให้เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่ทำได้จริงภายในช่วง 90 วันก่อนสิ้นปี

• พัฒนาตัวเอง: เริ่มทำกิจกรรมใหม่ๆ เช่น ออกกำลังกาย เรียนรู้ทักษะใหม่ หรือกลับไปทำงานอดิเรกที่ชอบ การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะเพิ่มความมั่นใจ แต่ยังเพิ่มโอกาสให้คุณได้พบเจอผู้คนใหม่ๆ

• เปิดโอกาสให้ตัวเอง: ลองเปิดใจไปในสถานที่ที่ไม่เคยไป หรือเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น เพื่อขยายวงสังคมของคุณ

4. ใช้พลังของ “การเริ่มต้นใหม่”

ใช้บรรยากาศของเดือนตุลาคมเป็นแรงผลักดันทางจิตใจ ความรู้สึกของการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คุณกล้าที่จะก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัยและเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ สร้างทัศนคติเชิงบวกและเชื่อมั่นว่านี่คือจังหวะที่ดีสำหรับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่ที่เต็มไปด้วยความหวัง

การนำแนวคิด October Theory มาปรับใช้ ไม่ว่าคุณจะเชื่อในทฤษฎีนี้หรือไม่ก็ตาม จะช่วยให้คุณได้ใช้ช่วงเวลาปลายปีอย่างมีเป้าหมาย และก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ด้วยความพร้อมและความเข้าใจในตัวเองมากขึ้น

สำหรับตัวผู้เขียนเอง เดือนนี้ผู้เขียนได้เริ่มกลับมารักตัวเอง ด้วยการพาตัวเองกลับไปออกกำลังกายค่ะ อย่างน้อยๆ 3 วันต่อสัปดาห์ก็ยังดี

กลับมาควบคุมอาการ พยายามงด Process Food ค่ะ ปรากฎว่าผ่านไป 2สัปดาห์ น้ำหนักหายไป2กิโลค่ะ อันนี้เป็นควาภูมิใจเล็กๆของตัวเองเลย

และสำหรับผู้อ่านที่น่ารักทุกท่าน เมื่อท่านได้อ่านเรื่องราวการเริ่มต้นมาจบถึงตรงนี้และ อยากให้ท่านลอนึกว่าเดือนนี้ท่านได้เริ่มความสัมพันธ์ หรือกิจกรรมอะไรใหม่ๆแล้วหรือยัง ลองแชร์กันเข้ามาได้ในคอมเม้นท์นะคะ เดี๋ยวผู้เขียวจะลองไปปรับใช้กับชีวิตตัวเองดูบ้างค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ

#ทฤษฎีความรัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #octobertheory