7/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนั่งรถไปโรงเรียนอาจดูเป็นเวลาว่างที่หลายคนมองข้าม แต่สำหรับผมมันเป็นช่วงเวลาทองที่ทำให้ได้ใช้พัฒนาตัวเองด้วยการอ่านหนังสือครับ ในช่วงเวลานั้น ผมมักเลือกหนังสือที่สนใจหรือบทเรียนที่ต้องทบทวน เพื่อใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด แม้จะนั่งอยู่บนรถก็สามารถเพิ่มพูนความรู้และเตรียมตัวสำหรับการเรียนได้ สิ่งสำคัญที่ผมเรียนรู้จากประสบการณ์นี้คือ "ความสม่ำเสมอ" เพราะการอ่านทุกวันแม้ในช่วงเวลาสั้นๆ จะช่วยสร้างนิสัยรักการอ่าน และช่วยให้การเรียนเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนี้การตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น การอ่านวันละ 10 นาทีในรถ ยังช่วยกระตุ้นให้รู้สึกอยากอ่านต่อและรู้สึกภูมิใจในความสำเร็จของตัวเอง อีกเรื่องที่ผมเชื่อคือ "อยากสูงต้องเขย่ง" ที่แปลว่าอยากเก่งต้องพยายามฝึกฝนและขยันอ่าน ผมคิดว่าความพยายามในการพัฒนาตัวเองนั้นสำคัญมากกว่าการรอให้โอกาสมาหาเอง เพราะทุกก้าวเล็กๆ ที่ทำอย่างตั้งใจ จะนำพาเราไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นคง สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการอ่านในช่วงเวลาสั้นๆ แนะนำว่าควรเลือกสถานที่หรือเวลาที่มีความสงบ และพยายามลดสิ่งรบกวน เช่น ปิดเสียงโทรศัพท์มือถือ เพื่อให้สมาธิอยู่กับหนังสือมากขึ้น หรือจะใช้เทคนิคการสรุปสิ่งที่อ่านในใจเพื่อช่วยให้จดจำได้ดีขึ้นก็เป็นวิธีที่ดี สุดท้ายนี้ ผมอยากให้ทุกคนมองเวลาว่างระหว่างเดินทางหรือทำกิจกรรมประจำวันเป็นโอกาสในการพัฒนาตนเอง เพราะถ้าเราเริ่มวันนี้ก็จะสามารถเติบโตและเก่งขึ้นได้เร็วกว่าที่คิดครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุปพระราชกฤษฎีกาว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี พ.ศ. 2546 ระบุวันประกาศและบังคับใช้ คำจำกัดความของส่วนราชการ รัฐวิสาหกิจ ข้าราชการ และเป้าหมาย 7 ประการของหมวด 1 การบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี.
ภาพสรุปสาระสำคัญหมวด 2 และ 3 ของพระราชกฤษฎีกาฯ หมวด 2 ��เน้นการบริหารราชการเพื่อประโยชน์สุขของประชาชน โดยมีประชาชนเป็นศูนย์กลาง และหมวด 3 เน้นการบริหารราชการเพื่อให้เกิดผลสัมฤทธิ์ต่อภารกิจของรัฐ รวมถึงการจัดทำแผนปฏิบัติราชการและการพัฒนาองค์กรแห่งการเรียนรู้.
ภาพสรุปการจัดทำแผนปฏิบัติราชการประจำปีและ 5 ปี การรายงานผลต่อคณะรัฐมนตรี และการจัดสรรงบประมาณในหมวด 3 นอกจากนี้ยังสรุปหมวด 4 การบริหารราชการอย่างมีประสิทธิภาพและเกิดความคุ้มค่าในเชิงภารกิจของรัฐ รวมถึงการกำหนดเป้าหมายและประเมินความคุ้มค่า.
สรุป พระราชกฤษฎีกาว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการฯ
ปลัดสตอรี่

ปลัดสตอรี่

ถูกใจ 57 ครั้ง

7 เคล็ดลับ ที่คุณต้องรู้ ถ้าอยากรวยแซงเพื่อนร่วมรุ่น
คุณเคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางคนเกิดมาจากหมู่บ้านเดียวกัน ฐานะเท่ากัน อายุพอๆ กัน เรียนมาด้วยกัน แต่ทำไมรวยต่างกัน ? . ถ้าคุณอยากจะเป็นคนๆ นั้น คนที่สามารถรวยแซงเพื่อนรุ่นเดียวกัน แม้ว่าบางที คุณอาจจะไม่ได้เกิดในครอบครัวที่ฐานะดีเท่าเขาเลย . นี่คือ 7 เคล็ดลับ ที่จะเนรมิตชีวิตแบบนั้น ให้คุณได้ครั
สมองไหล

สมองไหล

ถูกใจ 150 ครั้ง

เมื่อจำเป็นตัองอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบ
HOW TO จัดการตัวเอง เมื่อจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบ โตขึ้นแล้วจะรู้ว่า ชีวิตไม่ได้เลือกได้เสมอว่า “อยากอยู่กับใคร” บางคนคือเพื่อนร่วมงาน บางคนคือญาติ บางคนคือคนที่ต้องเจอกันทุกวัน และความจริงคือ เราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ สิ่งเดียวที่ควบคุมได้คือ “ตัวเราเอง” เหมือนแนวคิด Stoi
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'แจกทริคไป ตปท.ยังไง ให้ผ่าน ตม.' พร้อมธงชาติไต้หวัน สิงคโปร์ มาเก๊า ฮ่องกง และจีน บนพื้นหลังสีพาสเทล
ภาพแสดงรายการทริค 6 ข้อสำหรับการผ่าน ตม. ทั้งเรื่องตั๋วเครื่องบิน การจองโรงแรม การแต่งกาย ระยะเวลาเที่ยว การมีแฟนในประเทศนั้นๆ สีหน้า และข้อมูลพาสปอร์ต
ภาพสรุปรีวิวการผ่าน ตม. ของแต่ละประเทศ ได้แก่ ไต้หวัน จีน สิงคโปร์ ฮ่องกง และมาเก๊า พร้อมคำถามที่พบบ่อยจาก ตม. มาเก๊า
‼️แจกทริคไป ตปท.ยังไง?ให้ผ่านตม.🇹🇼🇸🇬🇲🇴🇭🇰🇨🇳
💥แจกทริคไป 5 ประเทศนี้ยังไง? ให้ผ่าน ตม.🇨🇳🇭🇰🇲🇴🇸🇬🇹🇼 จากประสบการณ์จริงอันนี้เป็นเพียงึวามคิดเห็นและประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ🙏🏻 #อยากไปต่างประเทศ #ไปต่างประเทศ #ไปต่างประเทศครั้งเเรก #เตรียมตัวเที่ยวต่างประเทศ #เดินทางไปต่างประเทศ
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพสรุปไวยากรณ์เกาหลีพื้นฐาน A/V-(으)면 ที่แปลว่า 'ถ้าหาก.../ถ้า.../เมื่อ...' พร้อมหลักการใช้และตัวอย่างประโยค โดยมีตัวการ์ตูนสีขาวสวมหมวกสีน้ำตาลถือกระถางต้นไม้อยู่ด้านล่างขวา
ภาพสรุปไวยากรณ์เกาหลีพื้นฐาน N 보다 (더) ที่แปลว่า '...กว่า...' อธิบายการใช้เพื่อเปรียบเทียบสิ่งต่างๆ พร้อมตารางแสดงการ��เติมและตัวอย่างประโยค โดยมีตัวการ์ตูนสีขาวสวมหมวกสีน้ำตาลถือกระถางต้นไม้อยู่ด้านล่างขวา
ภาพสรุปไวยากรณ์เกาหลีพื้นฐาน คำกริยา-아/어 줄게요. ที่แปลว่า 'ฉันจะ...ให้เอง' แสดงความตั้งใจของผู้พูด พร้อมหลักการใช้ ตารางผัน และตัวอย่างประโยค โดยมีตัวการ์ตูนสีขาวสวมหมวกสีน้ำตาลถือกระถางต้นไม้อยู่ด้านล่างขวา
สรุปรวม 7 ไวยากรณ์เกาหลีพื้นฐานมาฝากกันต่อนะคะ😍
สวัสดีค่ะทุกคน 💕 วันนี้เรามาต่อกันกับ 7 ไวยากรณ์เกาหลีระดับพื้นฐาน (ระดับ 1 และ 2) เอาไว้ใช้ทั้งในชีวิตประจำวัน และเตรียมสอบ TOPIK ได้เลยค่ะ ^^ #เรียนเกาหลี #คำศัพท์เกาหลี #TOPIK #เกาหลีใช้จริง #เกาหลีวันละคำ #koreangrammar #เรียนเกาหลีง่ายๆ #เกาหลีวันละคำ #ภาษาเกาหลีง่ายนิดเดียว
KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสรุปพระราชบัญญัติความรับผิดทางละเมิดของเจ้าหน้าที่ พ.ศ. 2539 ระบุวันบังคับใช้ คำจำกัดความของเจ้าหน้าที่และหน่วยงานรัฐ สิทธิการฟ้องร้องต่อหน่วยงานโดยตรงและเจ้าหน้าที่รับผิดเฉพาะตัว รวมถึงกรณีหน่วยงานรัฐมีสิทธิ์เรียกค่าเสียหายจากเจ้าหน้าที่ที่กระทำโดยจงใจหรือประมาทเลินเล่ออย่างร้ายแรง.
ภาพแสดงหลักการสำคัญ 2 ข้อของ พ.ร.บ. ความรับผิดของเจ้าหน้าที่ต่อผู้เสียหายและต่อหน่วยงานรัฐ อธิบายสิทธิผู้เสียหายในการเรียกร้องค่าสินไหมทดแทน และสิทธิหน่วยงานรัฐในการเรียกค่าเสียหายจากเจ้าหน้าที่ที่กระทำละเมิดโดยจงใจหรือประมาทเลินเล่ออย่างร้ายแรง พร้อมเงื่อนไขการผ่อนชำระ.
ภาพอธิบายเงื่อนไขการเป็นตัวแทนร่วมในการยื่นคำขอทางปกครอง เช่น กรณีมีคู่กรณีเกิน 50 คน และการแต่งตั้งตัวแทนร่วมที่เป็นบุคคลธรรมดา นอกจากนี้ยังระบุข้อกำหนดเกี่ยวกับเอกสารที่ใช้ในการพิจารณา เช่น ต้องเป็นภาษาไทยหรือมีคำแปลที่รับรองความถูกต้อง และหน้าที่ของเจ้าหน้าที่ในการ��ตรวจสอบความถูกต้องของคำขอ.
สรุป พ.ร.บ. ความรับผิดทางละเมิดของเจ้าหน้าที่
ปลัดสตอรี่

ปลัดสตอรี่

ถูกใจ 19 ครั้ง

พระราชบัญญัติเทศบาล พ.ศ. 2496
(ทุกมาตรา)
Bookmark.○°

Bookmark.○°

ถูกใจ 13 ครั้ง

รวมแมพและของทำไม GM ถึงตัองเอาออก 🤦🏻⁉️
เราในฐานะผู้เล่นสมัยดึกดำบรรพ์ เล่นตั้งแต่ ป.3 จนตอนนี้ เราเห็นการพัฒนาของเกมมาตลอด แต่เราสงสัยว่าทำบางอย่าง GM ถึงเอาออกทั้งๆที่มันดีอยู่หรือแค่อยากปรับปรุง - แมพ 🗺️‼️ เราชอบแทะทั้ง 2 มากเป็นแมพที่เล่นตั้งแต่ ป.4-ป.5 ทั้งคู่เป็นแมพที่สนุกมาก มีความทรงจำหลากหลาย ชอบแมพสวรรค์ใหม่ มีตรงเกาะแก้วเป
ᴘᴀᴍᴘᴇʀᴅ

ᴘᴀᴍᴘᴇʀᴅ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ่านพระราชกฤษฎีกา การบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี พ.ศ.2546 หมวด 3
อ่านพระราชกฤษฎีกา ว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี พ.ศ.2546 หมวด 3 การบริหารราชการเพื่อให้เกิดผลสัมฤทธิ์ต่อภารกิจของรัฐ ค่า 👉🏻 ตัวละครส่วนราชการเยอะค่ะหมวดนี้ ใครต้องทำแผนบ้าง เสนอ ครม รัฐมนตรี ก.พ.ร ต้องอ่านให้ดีๆน๊า ทำแผนกี่ปี #กพ #ข้าราชการ #ราชการ #ข้าราชการ #เต
EEvexd

EEvexd

ถูกใจ 3 ครั้ง

Shin splint ปวดหน้าแข้งตอนวิ่ง
Shin splint ปวดหน้าแข้งตอนวิ่ง #shinsplints #shinsplintsrecovery #ปวดหน้าแข้ง #วิ่ง #กายภาพบำบัด
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 6 ครั้ง

เตรียมสอบก.พ.69 (E-EXAM)
พาร์ทกฎหมาย - เรียนนิติอยู่แล้วเหมือนทวนเพิ่ม แต่บางพ.ร.บ. ก็ไม่ได้เรียนอาจจะต้องอ่านใหม่ พาร์ทภาษาไทย - ต้องทำข้อสอบเก่าเยอะๆ อุปมาอุปไมยดูง่ายแต่บางข้อก็ต้องใช้ความคิดนานว่ามันสัมพันธ์กันตรงไหน เรื่องนี้ตอนสอบ ภาค ก ศาลยุติธรรมก็มีออก พวกคำผิดก็ออกแต่ง่ายกว่าก.พ. พาร์ทอังกฤษ - คนท
babieu

babieu

ถูกใจ 123 ครั้ง

3 วิธีการจัดการกับตัวเอง เมื่อความถูกต้อง... ไม่เท่ากับความยุติธรรม
ในเกมของชีวิต... "ความถูกต้อง" ไม่ได้การันตี "ความยุติธรรม" เสมอไป หลายคนทุ่มเทจัดการทุกอย่างตามกติกา รักษาความซื่อสัตย์ในทุกความสัมพันธ์ แต่กลับต้องเผชิญกับผลลัพธ์ที่น่าผิดหวังจากการกระทำของคนอื่น... ยินดีต้อนรับสู่ภาวะ 'Injustice Gap' ครับ นี่คือบททดสอบที่แยก "คนทั่วไป" ออกจาก "คนที่มีมาตรฐ
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สิ่งที่คนพลาดในการลดเบาหวาน
3 สิ่งที่คนพลาดในการลดเบาหวาน #เบาหวาน #น้ําตาลสูง #ดื้ออินซูลิน #ไขมันดี #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save10
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

5ขัอที่ตัองเข้าใจ ก่อนทำอาชีพเสริม(ซึ่งควรทำนะ)
#เส้นทางอาชีพ #อาชีพที่ใช่ #อาชีพ #อาชีพเสริม #รายได้เสริมออนไลน์
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมตัองเป็นเทอ😎🇹🇭🇹🇼 #คนไทยในใต้หวัน🇹🇼🇹🇭 #สาวกําแพงเพพชร #โสดจีบได้ #ลูกสาวคนโต #แม่ฮ่างมหาเสน่ห์
ปุ้ม..ปุ้ยแล้วไ

ปุ้ม..ปุ้ยแล้วไ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังนั่งทำงานบนแท็บเล็ต พร้อมอุปกรณ์ทำคอนเทนต์ออนไลน์ครบครัน ได้แก่ ไฟซอฟบ็อกซ์, ไฟสปอร์ตไลท์สี, ไฟเพิ่มแสงสีทอง, ขาตั้งกล้อง และเก้าอี้
ผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสในเสื้อแขนยาวสีชมพูและกางเกงยีนส์ กำลังชูสองนิ้ว แสดงถึงผลลัพธ์ของคลิปที่ได้ โดยมีเจดีย์อยู่เบื้องหลัง
หน้าจอแสดงผลงานวิดีโอของ Mo Piyapan ที่มีภาพปกคลิปหลากหลายหัวข้อ เช่น เทคนิคการใส่เพลง, การพากย์เสียง, การตัดต่อ และเคล็ดลับสำหรับครีเอเตอร์
ความลับคลิปสวยของโม
แจกพิกัดความลับ อุปกรณ์ทำออนไลน์ ขอบโม #ถ่ายคลิปอยู่บ้านสร้างรายได้
Momo-studios

Momo-studios

ถูกใจ 0 ครั้ง

สำหรับผู้เริ่มฝึกโยคะที่ตัวตึงมาก มีทางเลือกจัดปรับท่าให้เสมอ #yogabyanntualek #yogaforofficesyndrome #โยคะออฟฟิศซินโดรม #yogaforbeginners #โยคะผู้เริ่มต้น
yogabyanntualek

yogabyanntualek

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" แสดงภาพแมวการ์ตูนบนก้อนเมฆลอยอยู่ท่ามกลางลูกโป่งและดวงดาว พร้อมชื่อผู้เขียน โทดะ คุมิ และผู้แปล ณัฐกฤตา เพ็ญกุล จากสำนักพิมพ์วีเลิร์น
ปกหลังหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" มีข้อความอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์โกรธ และภาพประก�อบแมวการ์ตูนนั่งอยู่บนตอไม้ในป่า พร้อมราคา 235 บาท และหมวดจิตวิทยา
สารบัญของหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" บทที่ 1 หัวข้อ "นิสัยที่ช่วยให้รับมือกับความโกรธได้อย่างชาญฉลาด" แสดงรายการนิสัยที่ 1-6 เช่น รอ 6 วินาที และทำความรู้จักกับความโกรธ
เราเป็นคนหัวร้อนมั้ย ถ้าไม่อยากเป็นตัองทำอย่างไร?
เรามีหนังสือแนะนำ "100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน" หนังสือที่รวมการแก้ปัญหาจากจุดเริ่มต้นของความโกรธ เพราะความโกธร อาจจะกลายเป็นความรุนแรง ที่ไม่ สามารถยับยั้งได้ การจัดการอารมณ์ หยุดการบั่นทอนตัวเองทางใจ และความคิด โดยในหนังสือเล่มนี้ มีการบอกถึงเทคนิคการจัดการนิสัยความโกรธได้อย่างชาญฉ
Papaisong - พาไปส่อง

Papaisong - พาไปส่อง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีมีร่อง 11 ใส่สปอร์ตบราสีดำและกางเกงสีชมพู ยืนคู่กับภาพอินเซ็ตหน้าท้องที่ยังไม่มีร่อง 11 พร้อมข้อความว่า "แก้ปัญหา ผอมแต่ไม่มีร่อง11 ทำตามนี้!"
ภาพผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารกลิ่นเบอร์รี่ พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ควบคุมแคลอรี่ ส่งเสริมการเผาผลาญ และให้สารอาหารครบถ้วน ทั้งแมคโครและไมโครนิวเทรียนท์
ภาพประกอบการออกกำลังกายด้วยการยกเวทและการวิ่ง พร้อมคำแนะนำเรื่องระยะเวลาและจำนวนก้าว และภาพประกอบการนอนหลับ อธิบายผลกระทบของการนอนน้อยต่อฮอร์โมนความหิวและความอิ่ม
ผอม..แต่ไม่มีร่อง11ทำไงดี? ✨
จากประสบการณ์ส่วนตัวเลย เป็นคนผอมแต่ไม่มีร่อง11เลย ออกกำลังกายโดยการวิ่งอย่างเดียว แข็งแรงนะแต่อยากได้หุ่นลีนๆมากกว่า =[]=“ จนได้มาศึกษาการดูแลหุ่นเท่านั้นแหละ การคุมอาหารมีผลมากกว่าการออกกำลังกาย มันเวิร์คมากๆ แถมไม่เหนื่อยด้วย ไม่ต้องซื้ออาหารคลีนแพงๆมาทำเอง ประหยัดงบอยู่นะ แค่ฉีกซองเทใส่แก้วเช็ค
ปลายฟ้า ♪︎˖⋆

ปลายฟ้า ♪︎˖⋆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกดวงรายปักษ์ วันที่ 16-31 ตุลาคม 2568 บนพื้นหลังสีม่วงเข้มประดับด้วยดวงดาวและสัญลักษณ์จักรราศี มีไพ่ทาโรต์สองใบวางซ้อนกัน พร้อมโลโก้ Lemon8 และข้อความ 'แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู'
ภาพพื้นหลังสีพาสเทลสดใสพร้อมดอกไม้และสายรุ้ง แสดงคำทำนายดวงชะตาสำหรับราศีตุลย์ (17 ต.ค. - 15 พ.ย.) ครอบคลุมด้านการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีพาสเทลสดใสพร้อมดอกไม้และสายรุ้ง แสดงคำทำนายดวงชะตาสำหรับราศีพิจิก (16 พ.ย. - 15 ธ.ค.) ครอบคลุมด้านการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8
ดวงรายปักษ์ 🔮📿
ดวงรายปักษ์ 🔮📿 วันที่ 16-31 ตุลาคม 2568 ราศีตุลย์​-ราศีมีน​ #ดวง ​ #ดวงรายปักษ์ ​ #ดวงตามราศี #ดวงเดือนตุลาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมตัองดีท็อกซ์เลือดตอนเช้า
#ทำไมต้องดีท็อกซ์เลือดตอนเช้า ? เพราะช่วงตื่นนอน เลือดจะมีความเข้มข้นสูง การดื่มน้ำหรือสารสกัดที่ช่วยล้างสารพิษในช่วงนี้ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนทำงานได้ดีขึ้น ส่งออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้เต็มที่! 🧠✨
Supranee Kritmanorote

Supranee Kritmanorote

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไมค์ไร้สายสีขาวตั้งโต๊ะที่คุ้มที่สุด ตัดเสียงรบกวนโหดมาก🔥
📌Maono DM40 ไมค์ที่ทำฝห้การพากย์คลิปสนุกขึ้น! สนุกตรงที่มี Ai เปลี่ยนเสียงในโปรแกรมได้ ใช้แกล้งเพื่อนปั่นๆเลย 😂😂 แต่เรื่องตัดเสียงรบกวนกับราคาเท่านี้ ตัวเท่านี้ ถือว่าโคตรคุ้ม!! แถมไร้สายอีก สายมินิมอล ต้องชอบแน่นอน พิกัดในไบโอค่า #ป้ายยาไอที #ไมค์ไร้สาย #maono #คลิปนี้ตัองแชร์
𝒎𝒊𝒏𝒕𝒔𝒉𝒆𝒓

𝒎𝒊𝒏𝒕𝒔𝒉𝒆𝒓

ถูกใจ 274 ครั้ง

อยากผอมตัองรู้สิ่งนี้ ☝️“เลือกโปรตีนให้ถูก = ผอมเร็วขึ้นแบบไม่ต้องอด 🔥”
🟡 เต้าหู้เหลือง โปรตีน: ~8–10 g ไขมัน: ~8–12 g แคล: ~150–200 kcal 👉 ข้อดี: อิ่มดี มีไขมันดี 👉 ข้อเสีย: แคลสูงกว่าเพื่อน😱🥹 🥚 ไข่ไก่ (ทั้งฟอง) โปรตีน: ~12–13 g ไขมัน: ~10–11 g แคล: ~150 kcal 👉 ข้อดี: สารอาหารครบ 👉 ข้อเสีย: ไขมันพอสมควร 🍗 อกไก่ (ไม่ติดหนัง) โปรตีน: ~22–25 g ไขมัน: ~1–3 g
keri_keri

keri_keri

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใช่ หรือ ไม่
อยากลดได้ตัองเชื่อโค๊ชนะค่ะ❤️❤️ อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่กล้าทัก ใช่ หรือ ไม่ DM มาได้ โค้ชใจดีมากก #นักกายภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #papat _3956
Papat Seankla

Papat Seankla

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนอายุ 40 ตัองระวัง ภาวะกล้ามเนื้อสลาย
Jacktara

Jacktara

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขอพื้นที่เล็กๆให้ยังเป็นเด็กอยู่ได้ไหม 🥺
เราอยากรู้ว่าเหตุการณ์หรือเหตุผลอะไรของทุกคน ที่ทำให้รู้สึกว่าเราตัองโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่จริงๆแล้วบ้างคะ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #แชร์ประสบการณ์ส่วนตัว #คิดยังไง
_reviewkonna🎀

_reviewkonna🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

Coworking Space สายสุขภาพ ต้องมา!
🍎✨ Coworking Space ใกล้ BTS ที่สายทำงานต้องเซฟไว้! เราไปเจอคาเฟ่ผลไม้สุดชิลอย่าง CityFresh Fruit Community Pridi 26 คือเป็นทั้งร้านผลไม้พรีเมียม + Coworking Space ในที่เดียวเลย 🍇🥝 ที่นี่สามารถเลือกผลไม้สดเองได้ แล้วให้พนักงานปอกพร้อมทานได้เลย สะดวกมากกก สำหรับคนอยากกินของดีแบบไม่ต้องเตรียมเอง
Chabaprai C.

Chabaprai C.

ถูกใจ 165 ครั้ง

✨✨💝ตัองสู้อย่าท้อ✨✨🍋
แม้สังขาลจะทรุดโทรมแต่ด้วยหัวใจที่แกร่ง ทำฝห้บืนหบัดได้ #ใจนักสู้ #สู้ต่อไปอย่าท้อ #Lemon8ฮาวทู
ศิลป ❤️❤️ Happy MPM

ศิลป ❤️❤️ Happy MPM

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือฮีลใจแนวพัฒนาตนเอง
เนื้อหาหลักๆ จะเล่าเรื่องการตื่นก่อนโลกประมาณตี 4 ครึ่ง ไม่ได้เน้นให้ฝืนร่างกายแบบโหดๆ แต่ชวนให้เห็นคุณค่าของ “ช่วงเวลาที่เงียบสงบและเป็นของเรา 100%”🌖 • ผู้เขียนแชร์ว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่ความคิดและใจสงบที่สุด เหมือนเราได้อยู่กับตัวเองก่อนที่โลกภายนอกจะเริ่มวุ่นวาย • พูดถึงการใช
เสียงกระซิบจากเล่มโปรด

เสียงกระซิบจากเล่มโปรด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มถ่ายเซลฟี่ในลานจอดรถตอนกลางคืน มีข้อความว่า "เรื่องจริงของคนที่พัฒนาตัวเอง ถึงไม่รู้สึกโดดเดี่ยว"
ภาพมุมต่ำของชายหนุ่มและรถยนต์ในลานจอดรถตอนกลางคืน พร้อมข้อความอธิบายว่าคนพัฒนาตัวเองมีเป้าหมายเล็กๆ ให้ทำทุกวัน เช่น วิ่งให้ไกลขึ้น หรือฝึกทักษะใหม่
ภาพด้านหลังของชายหนุ่มและรถยนต์ในลานจอดรถตอนกลางคืน มีข้อความระบุว่าคนพัฒนาตัวเองมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง ใช้เวลาอยู่กับตัวเองเพื่อเข้าใจความต้องการที่แท้จริง
เรื่องจริงของคนที่พัฒนาตัวเอง
🏋️🧘‍♂️💪🏼 #กล้าที่จะเปลี่ยน #กำลังใจดีๆ #กล้าที่จะเปลี่ยนเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
Bay

Bay

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำเป้าหมายให้สำเร็จ เราไม่ได้ขี้เกียจ แค่ยังจัดชีวิตไม่ให้เริ่มง่ายพอ
⏳ 1 เดือนผ่านไปไวมาก เรามักเช็คเสมอว่า เวลาที่ผ่านไป เราเข้าใกล้เป้าหมายบ้างรึยังนะ ยังไงเราก็เริ่มต้นใหม่ได้เสมอนิ 🤍 บางทีเราอาจจะไม่ได้ขี้เกียจ แค่ยังจัดชีวิตไม่ให้ “เริ่มง่าย” มากพอ 📈 แผนปีนี้ของเรา ไม่ได้ต่างจากปีที่แล้วมาก ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 แล้วค่อยอัปเกรด % ความ
Gatemelt

Gatemelt

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายทำฟาร์มห้ามพลาดเกมนี้!! ภาพสไตล์ Ghibli รอเลย!!
เอาเกมน่ารักๆมากฝากค่ะ เกมทำฟาร์มภาพสไตล์ Ghibli ที่จะออกเร็วๆนี้ Q1 2026 ชื่อเกม Starsand Island บอกเลยน่ารักมากๆ เลี้ยงสัตว์ ทำฟาร์ม ตกปลา สัตว์บนเกาะนี้น่ารักทุกตัว ปรับแต่งยานพาหนะให้สัตว์เลี้ยงของเราขึ้นไปนั่งได้ด้วย มีอะไรอีกเยอะแยะเลยยย ละมุนสุดๆ เท่าที่ลองเดโม่มาบอกเลยติดงอมแงมแน่ๆ 😂 📌สา
𝒎𝒊𝒏𝒕𝒔𝒉𝒆𝒓

𝒎𝒊𝒏𝒕𝒔𝒉𝒆𝒓

ถูกใจ 41 ครั้ง

ของที่ตัองชืัอติดตู้เย็น EP .2 ขาดไม่ได้😍
ชื่อช้ำ บ่อยมาก อร่อยคุ้ม ตุนเลยค่า ส่วนมากเราชื้อจากเชเว่น และแม็ดโครค่า หาชื่อง่าย ราคาถูก 📌📌📌ใครมีอะไรอร่อย แนะนำมาบ้างน้าทุกคน #ติดเทรนด์ #ตู้เย็น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

ถูกใจ 50 ครั้ง

สรุปพรบ. สอบกรมบัญชีกลางปี 66
อันนี้เป็นสมุดจิ๋วของเราเอง ที่สรุปและรวมพรบ.ที่ใช้สอบตำแหน่งนักวิชาการเงินและบัญชีปฏิบัติการไว้นะคะ ตอนนี้พรบมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้างแล้ว เอาไปปรับและอัพเดทกันน้า #สอบราชการ #นักวิชาการเงินและบัญชี #กรมบัญชีกลาง
ตามชีสมา🧀

ตามชีสมา🧀

ถูกใจ 29 ครั้ง

หนังสือที่ควรค่ากับการอ่าน!!
ดีใจที่ได้อ่าน เป็นหนังสือที่กระตุกมุมมองการใช้ชีวิตได้ดีมากๆ ทุกวันนี้รู้สึกว่า…ไม่เคยเสียดายกับการใช้ชีวิตเลยสักวัน 🌿 #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือที่ควรอ่าน #พระเฟอร์รารี่และความหมายของชีวิต
Por_anchulikon

Por_anchulikon

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่1อย่างงี้ พี่ก้ตัองฟังเพลงนี้แหละค่ะน้องง 555555555555 #fyp #คนไทยเป็นคนตลก
Nicekysky🥐

Nicekysky🥐

ถูกใจ 1 ครั้ง

พาวเวอร์แบงค์บางเฉียบ 6,000 mAh
พาวเวอร์แบงค์บางเฉียบ 6,000 mAh รองรับการชาร์จไร้สาย จาก Uneed 📌 พิกัดพาวเวอร์แบงค์ 👈👈👈 #พาวเวอร์แบงค์ #พาวเวอร์แบงค์พกพา #พาวเวอร์แบงค์ไร้สาย #คลิปนี้ตัองแชร์ #แบตสำรอง #powerbank #uneed
นายเบนซ์คุง

นายเบนซ์คุง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม