เทรนแบบไม่กั๊กความรู้ 💡

เทรนแบบไม่กั๊กความรู้ 💡

💁🏻‍♂️ ลูกเทรนใจดีมากเลี้ยงข้าวโค้ชด้วย 🙏🏻 อยากได้ความรู้แบบลึก หรือเอาเข้าใจง่าย โค้ชก็จัดให้ได้หมด เพราะเป้าหมายคืออยากให้ดูแลตัวเองได้ในระยะยาว 💪🏻

ใครอยากมีโค้ชดูแลแบบนี้ ทักหรือคอมเมนต์ไว้ได้เลยครับ 💌

#larncj #coachsmiley #PersonalTrainer #ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

3/19 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่าพึ่งรีบเรียน ถ้ายังไม่รู้เลเวลตัวเอง🚨📚🇬🇧
เคยเจอปัญหาไม่รู้ว่าตัวเองควรเสริมเพิ่มหรือเริ่มเรียนตรงไหนมั้ยคะ⁉️ ยิ่งกับภาษาที่มีหลายดีเทลยิบย่อย ทั้ง Grammar,Vocabulary, Collocations ,Phrasal Verbs หรือ 5 พาร์กหลักอย่าง Listening, Speaking Reading,Writing และ Use of English 🇬🇧 เยอะขนาดนี้รับรองถ้าเริ่มเรียนเองจริง มีงงค่ะ ดังนั้นเราควรรู้
เนพยังไม่ตาย🐊

เนพยังไม่ตาย🐊

ถูกใจ 71 ครั้ง

📼 จิตวิทยา: 12 ความจริงในการตอบแชทของผู้หญิง
(💬 ถ้าเธอตอบช้า แปลว่าไม่สนใจจริงไหม?) ไม่เสมอไป…แต่ถ้าเธอสนใจจริง คุณจะรู้สึก “มั่นใจ” มากกว่า “สับสน” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าคุณไม่อยากเสียเธอเพราะความไม่ใส่ใจ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังคิดว่า ‘แค่แชท’ ไม่สำคัญ 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเข้าใจผู้หญิงอย่างมีสติ ไม่ใช่เดาไปเอง #จิตวิทยาความรัก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'แจกสูตรลับโพสต์หมวด Tech & Digital Asset ให้คนแชร์กระจาย' พร้อมภาพคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และไอคอนนิ้วโป้งขึ้น Lemon8
ภาพแสดง 'สูตรลับตอนลงโพสต์' แนะนำให้ลง 3 โพสต์/สัปดาห์, ใช้ภาพปกแนวตั้ง 3:4, เขียนหัวข้อ+แคปชั่น, ติดแฮชแท็ก 5 อัน และเน้นใช้คีย์เวิร์ดต่างๆ เช่น ตัวเลข, ราคา, รีวิว, Checklist, Top 5, เปรีย�บเทียบ
ภาพแสดง 'สูตรลับเลือกประเภทโพสต์' แนะนำ 3 ประเภท: โพสต์ป้ายยา (แชร์ประสบการณ์จริง), โพสต์แชร์ทริคน่ารู้ (Hacks) และโพสต์ตั้งกระทู้ชวนคุย (ถามมาตอบไป) พร้อมแฮชแท็กที่เกี่ยวข้องสำหรับแต่ละประเภท
บอกหมดไม่มีกั๊ก!💥 สายไอที & Digital Assets แวะอ่าน🤳
⭐📌สรุปมาให้แล้ว! สูตรลับสำหรับโพสต์เกี่ยวกับไอทีและ Digital Asset ใครอยากรู้ว่าทำยังไงให้โพสต์เอนเกจเริ่ด คนแชร์กระจาย🤔 แวะอ่านเลย! 🍋สูตรลับที่ 1 ตอนลงโพสต์ แนะนำให้ทำแบบนี้ ✅ ลงต่อเนื่อง 3 โพสต์ / สัปดาห์ ✅ ใช้ภาพปกแนวตั้ง ขนาด 3:4 ✅ เขียนหัวข้อ + แคปชั่นคำบรรยาย ✅ ติดแฮชแท็ก # ให้ครบทั้ง
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 849 ครั้ง

TOEIC public 900+ภายในสามวีคแบบคนแกรมม่าไม่แม่น
ใครอยากรู้how toมั้ยคะ ถ้าอยากรู้กันเยอะเราจะมาแชร์เคล็ดลับแบบเปิดหมดไม่กั๊กฉบับคนรื้อฟื้นภาษาอังกฤษใหม่ ทุกทริคเอาไปใช้ได้จริงงับ ลิงค์รีวิวพาน์ทแรกมาแล้วงับ หรือดูที่โปรไฟล์ได้เลย https://s.lemon8-app.com/al/GgbeUQeccc ใครอยากให้รีวิว หรือมีคำถามอยากปรึกษาอะไรเพิ่ม คอมเม้นไว้ใต้โพสต์ได้เลยนะ
tna.2000

tna.2000

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพปกแสดงหม้อต้มสีม่วงมีของเหลวสีเขียวเรืองแสงและดวงตา พร้อมเทียนและค้างคาวลอยอยู่ มีข้อความว่า "เรื่องเล่า มหา'ลัย สยองขวัญ" และโลโก้ TUTORPEARMAI
ภาพบรรยายตำนาน "อิฐ 9 ก้อน" ของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับอิฐที่เกยกันและเหตุการณ์เศร้าของนักศึกษา พร้อมโลโก้ TUTORPEARMAI และส��ัญลักษณ์ฮาโลวีน
ภาพบรรยายตำนาน "ลิฟท์แดง" ของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ 14 ตุลา และคราบเลือดที่ไม่สามารถล้างออกได้ พร้อมโลโก้ TUTORPEARMAI และสัญลักษณ์ฮาโลวีน
👻🎓 “เรื่องเล่ามหา’ลัย” ที่ไม่ได้มีแค่ความหลอน…แต่มีอนาคตเราอยู่ในนั้น!
@TUTORPEARMAI @TUTORPEARMAI 👻🎓 “เรื่องเล่ามหา’ลัย” ที่ไม่ได้มีแค่ความหลอน…แต่มีอนาคตเราอยู่ในนั้น! จากลิฟต์แดง ธรรมศาสตร์ ถึงป๊อก…ป๊อก…ครืด ของ มช. หรือหอแกรนด์ ม.กรุงเทพ . ทุกมหาวิทยาลัยมี “ตำนาน” แต่คำถามคือ…ที่นั่นมี “คณะที่ใช่” สำหรับเราหรือยัง? 💙✨ . ก่อนจะเลือกเพราะกระแส หรือเลือกเพ
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมการบรรยายเวิร์คช็อป Service Design จาก Customer Journey สู่ Service Blueprint โดยมีผู้บรรยายและจอโปรเจคเตอร์แสดงแผนผัง Service Blueprint
ภาพหน้าจอแสดงแนวคิด Customer Experience (CX) เปรียบเสมือน Front Stage และ Service Design เป็น Backstage พร้อมตัวอย่างประกอบ
ภาพแสดงการบรรยายเกี่ยวกับ Double Diamond Framework ที่ใช้ในการออกแบบบริการ โดยทีม Innovation ของ MedPark พร้อมผู้บรรยาย
6 ชม. Service Design Workshop ฟรี! แต่ความรู้แน่นมาก 😍
Service Design เป็นหัวข้อที่แม้จะฟังดูเชิงเทคนิค แต่จริง ๆ แล้วเชื่อมโยงกับ “ประสบการณ์ของลูกค้า” อย่างลึกซึ้ง เลยอยากสรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้และเข้าใจมากขึ้น เป็น key takeaway มาแบ่งปันกันตรงนี้ 💡😉 1. Customer Experience = Front Stage คือสิ่งที่ลูกค้าเห็น สัมผัส รู้สึก เช่น การพูดคุย การใช้งาน
Nat Korakot

Nat Korakot

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหญิงสาวก้มหน้ายืนอยู่กลางสนามหญ้า มีข้อความว่า "6 สัญญาณ ไม่ได้รัก.. แค่กั๊กไว้" บนพื้นหลังท้องฟ้ามีเมฆและภูเขา
ภาพหญิงสาวก้มหน้ายืนอยู่กลางสนามหญ้า มีข้อความว่า "เขาไม่ชัดเจน เพราะไม่ได้ตั้งใจจะจริงจังแต่แรก..." บนพื้นหลังท้องฟ้ามีเมฆและภูเขา
ภาพหญิงสาวก้มหน้ายืนอยู่กลางสนามหญ้า มีข้อความว่า "เขาแค่ .. 'ยังไม่อยากอยู่คนเดียว' ไม่ได้เลือกเพราะรัก..." บนพื้นหลังท้องฟ้ามีเมฆและภูเขา
6 สัญญาณไม่ได้รัก.. แค่กั๊กไว้!!!
นิสัยของคนไม่รัก แต่ชอบกั๊ก.. เพราะเขาแค่ไม่อยากเสียเราไป ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม แต่นี่ก็เป็นสิ่งที่ไม่แฟร์ที่สุดในความสัมพันธ์!! ………………………………….…………………… 💔 ถ้าเขารักเรา เขาจะต้องพยายามเพื่อมีเรา ไม่ทำให้เราต้องสงสัยในความสัมพันธ์ ถ้าอยากมีคำว่า “เรา” ก็ต้องดูแลกันให้ดี ❣️ #เรื่อ
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนหญิง 4 คน พร้อมโลโก้ Capture One และข้อความ '6 ข้อต้องรู้ ก่อนย้ายมาใช้ Capture One' บนพื้นหลังสีน้ำเงิน
นักเรียนหญิงยิ้มในอินเทอร์เฟซ Capture One พร้อมข้อความ '1. ไม่มีโปรไฟล์สีจากกล้อง ยกเว้น Fujifilm' และคำอธิบายการแต่งรูปที่ง่ายสำหรับกล้อง Fujifilm
นักเรียนหญิงในอินเทอร์เฟซ Capture One แสดงการปรับ White Balance และ Tint พร้อมข้อความ '2. ต้องปรับตัวกับ WB และรูปแบบสีที่ไม่คุ้นเคย' โดยเน้นปัญหาเรื่องค่า Tint
6 ข้อต้องรู้ ก่อนย้ายมาใช้ Capture One
Capture One เป็นแอพแต่งรูปที่ดี แต่บางอย่างก็แทนที่ Lightroom ไม่ได้ #captureone #แอพแต่งรูป #ช่างภาพมืออาชีพ
พี่แม็กนั่ม

พี่แม็กนั่ม

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับสายมูให้พกข้าวสาร 21 เม็ดในถุงซิปล็อกเล็กๆ ติดกระเป๋าไว้ เชื่อว่าจะนำมาซึ่งความอุดมสมบูรณ์ ความมั่งคั่ง มีกินมีใช้ไม่ขาดมือตลอดปี และดึงดูดโชคลาภทางการค้า
ทริคไม่ลับ‼️ ฉบับสายมู🌟 พกสิ่งนี้ติดกระเป๋าไว้🌾👜 มีกินมีใช้ไม่มีหมด💰✨
ทริคไม่ลับ‼️ ฉบับสายมู🌟 พกสิ่งนี้ติดกระเป๋าไว้🌾👜 มีกินมีใช้ไม่มีหมด💰🥳✨ แต่ละทริคเป็นความเชื่อคนบุคคลนะคะ😍 ใครมีทริคไหว้ดีๆ ปังๆ แนะนำ🥰 คอมเม้นบอกมูเอวี่เดย์กันได้เลยค่ะ🥳 อย่าลืม🌟 กดติดตามเพจไว้ เพื่อที่จะได้ไม่พลาดข่าวสารและทริคดี ๆ ที่ขนมาให้เพื่อน ๆ ได้รู้กันแบบจัดเต็มไม่มีกั๊ก🌺 #
มู everyday

มู everyday

ถูกใจ 245 ครั้ง

🔮Pick a Card : แนวโน้มความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน
ยังไปต่อก็เหนื่อย จะถอยออกมาก็ยังตัดใจไม่ได้… ความสัมพันธ์แบบนี้มักเต็มไปด้วยคำถามที่ไม่มีคำตอบ 🥀 เขาคิดยังไงกันแน่ ? จะชัดเจนขึ้นไหม ? หรือสุดท้ายเราต้องเป็นคนปล่อยเอง… 💭 วันนี้ไพ่อยากพาคุณมาเช็กพลังงานความสัมพันธ์นี้กันค่ะ ว่าตอนนี้ “หัวใจของเขา” และ “เส้นทางของความสัมพันธ์” กำลังเดินไป
Justpagealice.

Justpagealice.

ถูกใจ 13 ครั้ง

คอมกากหรือโดนกั๊กความแรง?! 😡
คอมกากหรือโดนกั๊กความแรง?! 😡 รู้ป่าว Windows แอบล็อกพลังคอมเราไว้! มาเปิดโหมดลับ "Ultimate Performance" ดัน FPS ให้ทะลุหลอดกัน! . ​ #MosszerZ #สอนตั้งค่าคอม #คอมช้า #คอมกระตุก #เกมเมอร์
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทายใจเรื่องความรัก ❤️ จากเครื่องสำอางที่คุณเลือก
📌 คำถาม : ถ้าคุณเลือกเครื่องสำอางชิ้นโปรดติดโต๊ะเครื่องแป้งได้เพียงชิ้นเดียว คุณจะเลือกอะไร? A) ลิปสติก B) อายไลเนอร์ C) บลัชออน D) รองพื้น 📌 เฉลย : ทายใจความรักจากเครื่องสำอางที่เลือก 💄 A) ลิปสติก >> คุณเป็นคนเข้มแข็ง มั่นคง และหากมีความรักจะสร้างความมั่นใจให้กับคู่ของคุณได้
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 48 ครั้ง

อายุ 60 แต่สอบ TOPIK ผ่านตั้งแต่ครั้งแรก เพราะเค้ารู้ "ความลับ" อะไร?
ครูเท่สรุปมาสอนคุณแบบไม่กั๊ก 5 ข้อ👇 #ติวสอบtopik
ครูเท่ มนัทพี Teh Manatpii

ครูเท่ มนัทพี Teh Manatpii

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังชี้ขึ้นไปบนจอแล็ปท็อปที่แสดงรายการ Machine Learning Model เช่น Linear Regression และ Decision Tree พร้อมข้อความว่า "ทำงานสาย Data มา 3 ปี ! รีวิวข้อดี - ข้อเสียไม่กั๊ก !"
ภาพแสดงข้อดีของงานสาย Data โดยมีหัวข้อว่า "ข้อดีของงานสาย Data" และรายการข้อดี 4 ข้อ เช่น ผลตอบแทนสูง ทำงานได้หลากหลาย Industry และใช้ AI ช่วยงานได้
ภาพแสดงข้อเสียของงานสาย Data โดยมีหัวข้อว่า "ข้อเสียของงานสาย Data" และรายการข้อเสีย 3 ข้อ เช่น การสื่อสารกับ users ปัญหา Technical ที่ควบคุมไม่ได้ และโปรเจคที่ไม่มี adoption
ทำงานสาย Data มา 3 ปี รีวิวข้อดี - ข้อเสียแบบไม่กั๊ก !
⭐️ ข้อดีของงานสาย Data ⭐️ ✅ ผลตอบแทนสูงเมื่อเทียบตำแหน่งอื่นๆ ในระดับเดียวกัน โดยเฉพาะคนมีประสบการณ์ ✅ ทำงานได้ในหลากหลาย Industry เพราะหลักการทำงาน Data Science Process เหมือนเดิม เปลี่ยนแค่ข้อมูลและความรู้ในธุรกิจ ✅ ใช้ความรู้และทักษะหลายอย่างในการทำงานทั้ง Technical Skills, Stat และ Sof
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 44 ครั้ง

ไม่ผอมเพราะร่างกายชอบกั๊ก✨
“ไม่ผอมเพราะร่างกายชอบกั๊ก (ร่างกายกักไขมัน) — ไม่ได้ดื้อแค่กำลังปกป้อง!” ไม่ใช่เพราะร่างกายดื้อหรอก แต่เพราะมัน “กักไขมัน” เพื่อปกป้องตัวเอง! ระบบเผาผลาญไม่ทำงานเต็มที่หรือยิ่งลดอาหารลงมาก ๆ จะทำให้ร่างกายเข้าสู่ “โหมดเอาตัวรอด” สาเหตุที่ทำให้ร่างกายกักไขมัน 1️⃣ ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลสู
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

💔 แชร์บทเรียนราคาแพง: ติดอยู่ในความสัมพันธ์ “ไม่ชัดเจน” และโดนกั๊กกว่าครึ่งปี 🥹✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่อาจจะดูใจร้ายกับตัวเองไปสักหน่อย เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้กับคนที่กำลังติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ “ถอยก็ไม่ได้ ไปก็ไม่ถึง” ลองฟังเรื่องของเราดูนะคะ... 🔄 วงจรที่ตัดไม่ขาด: จากคนคุย สู่คนแปลกหน้า และกลับมาเป็น “ของตาย” จุดเริ่มต้นคือเราเคยคุยกับคนคนนี้มาก
meow 🐾

meow 🐾

ถูกใจ 12 ครั้ง

มัดรวม Q&A ประกันสุขภาพแบบละเอียด! รู้ไว้ก่อนทำ จะได้ไม่พลาดทำเคลมไม่ได้ 🙅🏻‍♀️✨
เคยเป็นไหมคะ? อยากทำประกันสุขภาพแต่คำถามในหัวเต็มไปหมด กลัวทำแล้วเคลมไม่ได้ กลัวจ่ายทิ้ง หรือไม่รู้ว่าแบบไหนที่เหมาะกับเราจริงๆ 🤔 วันนี้บิวรวบรวม 5 คำถามยอดฮิตแบบเจาะลึก คัดมาเน้นๆ ตอบให้เคลียร์แบบไม่มีกั๊ก อ่านจบเข้าใจประกันสุขภาพขึ้น 300% แน่นอนค่ะ! 👇🏻 การทำประกันสุขภาพที่ดีไม่ใช่การเลือกแผ
Financial Fit by Bew

Financial Fit by Bew

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚗💨ละเอียดยิบ! รีวิวเรียนขับรถพร้อมสอบใบขับขี่ 👉🏻ฉบับคนไม่มีพื้นฐานเลย 👀🚨
🚏วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์เรียนขับรถที่ ‘โรงเรียนสอนขับรถแอดวานซ์ นครระยอง’ พร้อมสอบใบขับขี่ที่โรงเรียน แบบละเอียด บอกหมดไม่กั๊ก❗️ หลักสูตรที่เรียนจะเป็นหลักสูตร 15 ชั่วโมง เรียน+พร้อมสอบที่โรงเรียน จะแบ่งเป็น -ภาคปฏิบัติ (ขับรถ,เรียนรู้เรื่องเครื่องยนต์) 10 ชั่วโมง -ภาคทฤษฎี (สอนเรื่องป้าย/กฎห
นอตอ♡

นอตอ♡

ถูกใจ 110 ครั้ง

20 สัญญาณเช็กคนที่มีออร่าความ "แซบ“
1. The Eye Smize: สายตาของเขาไม่ได้แค่จ้องมอง แต่มีความ "ระยิบระยับ" และการหรี่ตาเล็กน้อย (Sultry Look) ที่สื่อถึงความมั่นใจและเล่ห์เหลี่ยมเบาๆ 2. Comfortable with Touch: เขาไม่กลัวการสัมผัสทางกาย (Physical Touch) ที่พอเหมาะพอดี และรู้จังหวะการแตะเพื่อสร้างกระแสไฟฟ้าในบทสนทนา
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 193 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม