🌯🍗 Steamed Chicken Roll Fat Reduction Recipe Soft Juicy Instant Fleeting!
Whenever you leave the pot, it's all clean! Soft, juicy, delicious, not fat. Very easy to make. 😍✨
📋 Ingredients (5 pcs)
🍗 staple
5 piece chicken calf (bone removal)
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon shellfish oil
1 tablespoon corn flour
½ tablespoon substitute sugar (or plain sugar)
Onion for sprinkling
Foil Paper For Wrapping
👩🍳 How to do it (super easy!)
Step 1: Prepare the chicken and ferment 🍗
Remove the chicken fibula.
Add soy sauce + clam oil + cornstarch + sugar
Mix well. Marinate for 10 minutes.
Step 2: Wrap the chicken in foil. 📦
Place the marinated chicken meat on foil.
Roll it tightly. Wrap it completely. No water in.
Step 3: Prepare the steamer 💨
Set the steamer, add water, strong fire.
Wait for the boiling water. Drop the steaming grate.
Step 4: Steamed the chicken. 🔥
Put the chicken roll on the grill.
Strong light. Steamed for 20 minutes.
(If the big piece adds another 5 minutes)
Step 5: Cut the serve. 🍽️
Open the foil when it's a little cold.
Cut into pieces, fit into words
Sort down the plate. Sprinkle the onion. White sesame.
Ready to serve! 🎉
💡 The trick is successful.
✅ Smooth off the chicken bones - use a sharp knife, slowly unwrap.
✅ Long ferment = more fragrant - ferment 30 minutes, the better.
✅ Wrap the foil tightly - the steam will be inside. The meat is soft.
✅ Strong fire throughout - the meat is cooked all over. Good soft.
✅ Cool Sliced - Will Sliced Pretty, Not Broken
✅ Add flavor: Add pepper, ginger, ground garlic, when fermented.
🍱 Serving + Selling Ideas
🥗 Serves with:
steamed rice + boiled vegetables = clean food
Salad + Dressing = Lose Weight
Bread + mayonnaise = sandwich
Noodles + broth = noodles
💰 How to sell:
Chicken Roll Only 35-45 Baht / Piece
Rice Set + Chicken + Vegetables 55-65 Baht
Salad Set 60-70 Baht
Pack of 5 for 10 Baht
💰 Calculate profit
Cost (5 pcs):
5 pieces of chicken calf = 60 baht
Condiment = 5 baht
Foil + gas = 5 baht
Total = 70 Baht (14 Baht / piece)
Selling 40 baht / piece = profit 26 baht / piece
Sale 20 pcs / day = profit 520 baht! 🤑
Try it and share the picture! Definitely enamored. 💕📸
# Lemon8 # Lemon 8 Howtoo # Join the kitchen with Lemon8 # Drug sign with Lemon8 # Trending# Monetization menu # Make money # Viral # viral # food # Foodie # EasyRecipe # Easy menu # Chicken roll # steamed chicken # Clean diet # Lose weight # Lose fat # High protein # Healthy food # Healthy food # Food business # Selling food # Supplementary income # Bestseller menu # Hip chicken breast
การทำไก่ม้วนนึ่งสูตรลดไขมันนี้นอกจากจะช่วยให้ได้เมนูโปรตีนสูงที่นุ่มชุ่มฉ่ำและไม่อ้วนแล้ว ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะใช้วิธีนึ่งแทนการทอด ซึ่งลดการใช้น้ำมันลงอย่างมาก โดยเฉพาะการห่อไก่ด้วยกระดาษฟอยล์ให้แน่นช่วยกักเก็บไอน้ำขณะนึ่ง เรียกว่าเป็นอีกเคล็ดลับสำคัญที่ทำให้เนื้อไก่นุ่มชุ่มฉ่ำและรสชาติเข้มข้นมากขึ้น นอกจากนั้น การเลือกส่วนประกอบของการหมัก เช่น ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และแป้งข้าวโพด ไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังช่วยให้เนื้อไก่อุดมไปด้วยกลูตินและทำให้เนื้อสัมผัสดีขึ้น ในขณะที่การลดปริมาณน้ำตาลด้วยน้ำตาลทดแทนช่วยลดแคลอรี่ เหมาะสำหรับผู้ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับใครที่สนใจจะเพิ่มรสชาติ สามารถใส่พริกไทย ขิง หรือกระเทียมบดลงไปในขั้นตอนหมัก เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร โดยยังคงความเป็นเมนูสุขภาพได้อย่างครบถ้วน ในเรื่องของการเสิร์ฟ เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะจัดเป็นอาหารคลีนโดยเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยและผักต้ม หรือสลัดน้ำสลัดต่ำแคลอรี่ นอกจากนี้ยังสามารถประยุกต์เป็นแซนวิชหรือก๋วยเตี๋ยว ได้ตามไลฟ์สไตล์และความต้องการของแต่ละคน สำหรับผู้ที่สนใจอยากหารายได้เสริม สูตรนี้ยังมีการคำนวณต้นทุนและกำไรที่ชัดเจน ทำให้สามารถขายในรูปแบบชิ้นเดียวหรือจัดเซ็ตกับข้าวและผักได้ และยังมีข้อเสนอพิเศษสำหรับการซื้อเป็นแพ็ค นับเป็นความคิดสร้างสรรค์ทางธุรกิจที่น่าสนใจ เพิ่มโอกาสสร้างรายได้ควบคู่กับการส่งเสริมไลฟ์สไตล์สุขภาพ ลองทำตามสูตรไก่ม้วนนึ่งสูตรลดไขมันนี้ดู แล้วแชร์รูปและประสบการณ์ เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและแนวทางพัฒนาเมนูให้ดีขึ้น เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับชุมชนคนรักอาหารเพื่อสุขภาพและยังได้ประโยชน์จากคำแนะนำที่หลากหลายอีกด้วย