2025/10/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีพื้นที่ที่อบอุ่นและดูแลซึ่งกันและกันอย่างชุมชนนี้เป็นสิ่งที่หลายคนต้องการในยุคปัจจุบัน เพราะนอกจากจะสร้างความผูกพันแล้ว ยังช่วยให้ทุกคนรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขในการใช้ชีวิตร่วมกัน ใน #บ้านนี้ที่มีรัก ที่โต้คุมและดูแลกันอย่างใกล้ชิด เป็นตัวอย่างของเพื่อนร่วมทางที่ไม่เพียงเดินเคียงข้าง แต่ยังสนับสนุนและเข้าใจกันในทุกสถานการณ์ สำหรับใครที่กำลังมองหาชุมชนหรือกลุ่มเพื่อนที่มีความใส่ใจและเป็นกันเอง พื้นที่แบบนี้ช่วยเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรงได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กอย่าง #ออตโต้ และ #เพื่อนร่วมทาง ช่วยให้ผู้คนสามารถแลกเปลี่ยนเรื่องราวและประสบการณ์ชีวิตที่คล้ายคลึงกัน เพิ่มโอกาสในการสร้างเครือข่ายมิตรภาพและความช่วยเหลือในชีวิตประจำวัน ด้วยความเรียบง่ายแต่ลึกซึ้งของคำว่า "บ้าน" ที่ไม่ได้หมายถึงแค่ที่อยู่อาศัย แต่หมายถึงความสัมพันธ์และความรักที่มีระหว่างกัน ชุมชนนี้จึงเป็นพื้นที่แสนอบอุ่นที่ใครหลายคนต่างค้นหาความหมายของคำว่า ความรักและมิตรภาพอย่างแท้จริง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Natnicha Lekhak
Natnicha Lekhak

👍🏼🐈🥰

รูปภาพของ Jarawee Sansiri (Meesang)
Jarawee Sansiri (Meesang)

น่ารักเหมือนเจ้าของเลยนะคะ😂😂😂

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กลโกงจิตวิทยา คุมเกม/อ่านคน! (ฉบับสาวๆ)
5 วิธีอ่านใจคน และควบคุมสถานการณ์ได้ โดยที่เขาไม่รู้ตัว คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูเหมือนมี "พลังพิเศษ" ในการเข้าสังคม? พวกเขาดูคนออก บอกคนเชื่อ และแก้ไขสถานการณ์อึดอัดได้อย่างง่ายดาย จริง ๆ แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็น "จิตวิทยามนุษย์" พื้นฐานที่คุณเองก็ทำได้ และนี
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 106 ครั้ง

แชร์ทริคปั้นร่อง 11 ฉบับ ไม่คุมอะไรทั้งสิ้น 😂
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า เราแค่อยากมาแชร์วิธีดูแลตัวเองที่ทำแล้วรู้สึกเฟิร์มขึ้น แข็งแรงขึ้น และมั่นใจขึ้นมากกว่า ที่สำคัญใส่เสื้อผ้าจึ๊งมากกกกกก กก กก!! สิ่งที่เราทำจริง ๆ มีประมาณนี้เลย • โฟกัสท่าบริหารหน้าท้องที่โดนจุด ไม่ต้องเยอะ แต่สม่ำเสมอ • เล่นเวทเบา ๆ ให้กล้ามท้องมีแรง ไม่ใช่อดอาหาร
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 3366 ครั้ง

อดีตแก้ไม่ได้ อนาคตก็ยังมาไม่ถึง สิ่งเดียวที่เราคุมได้ คือ “ปัจจุบัน” และมันสำคัญที่สุด อดีต… คือสิ่งที่
อดีตแก้ไม่ได้ อนาคตก็ยังมาไม่ถึง สิ่งเดียวที่เราคุมได้ คือ “ปัจจุบัน” และมันสำคัญที่สุด อดีต… คือสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ไม่ว่าเราจะอยากย้อนกลับไปแก้ไขเพียงใด มันก็เป็นเพียงเงาของความทรงจำที่ไม่อาจจับต้องได้อีกต่อไป อนาคต… คือสิ่งที่ยังมาไม่ถึง เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน เป็นเพียงความคิดที่จิต
ndy

ndy

ถูกใจ 34 ครั้ง

🎯 5 กฎเหล็กของผู้หญิงที่ คุมเกมเค้าใช้กัน
"ผู้คุมเกมไม่จำเป็นต้องเสียงดัง แต่ทุกการเคลื่อนไหว… มีพลังจนทุกคนรู้ว่าใครคือผู้นำตัวจริง" #จิตวิทยา #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยาอ่านใจคน
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 96 ครั้ง

✨ จิตวิทยาให้คนอื่นประทับใจ คุมเกมได้จริง
✨ จิตวิทยาให้คนอื่นประทับใจ แบบคุมเกมได้ เอาอยู่จริง ไม่ต้องเก่งที่สุด ไม่ต้องพูดเยอะที่สุด แค่ทำให้คนรู้สึกว่า อยู่กับเราแล้วสบายใจ เกมจะอยู่ฝั่งเราทันทีเลยค่ะ 🍋 💡 6 ทริกประทับใจตั้งแต่แรกเจอ (และคุมเกมแบบเนียน ๆ) 1. นิ่ง + มั่นคง = น่าเชื่อถือ คนที่ไม่ลน ไม่รีบ ไม่แกว่ง จะดูเป็น “
ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลิกวิ่งไล่ตามหุ้นแล้วมาคุมจิตวิทยาตัวเองให้รวยกันเถอะ
รู้ไหมคะว่า การลงทุน 90% คือเรื่องของใจ ส่วนอีก 10% คือความรู้ เล่มนี้จะแฉว่าทำไมเราถึงชอบซื้อตอนแพง ขายตอนถูก และยังมีวิธีแก้ให้ด้วยนะ 3 คีย์แพงที่คนอยากรวยต้องรู้ 1.4 ซี (4C) สู่ความมั่งคั่ง - ความมั่นคง (Consistency) ลงทุนอย่างสม่ำเสมอคือไม้ตายสุดท้าย - ความชัดเจน (Clarity) รู้
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 47 กก. โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแชร์เคล็ดลับการคุมอาหารโดยไม่ต้องอดหรือทำ IF
ภาพอาหารหลากหลายเมนูบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความแนะนำการนับแคลอรี่ การเลือกทานอาหารให้ครบหมู่ เน้นโปรตีน และเลือกเมนูที่ปรุงด้วยการย่าง ต้ม นึ่ง อบ เพื่อลด��แคลอรี่
ภาพจานอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวบุก อกไก่ต้ม บรอกโคลีลวก แครอทลวก และน้ำพริกคลีนกอรส พร้อมขวดน้ำพริกกอรสในพื้นหลัง เน้นการเลือกวัตถุดิบคลีน/คีโต
แชร์ทริคคุมอาหาร 60→47kg.
คุมอาหารไม่จำเป็นต้องอด 🤍 แค่ “กินให้เป็น” ชีวิตก็เบาขึ้นแล้ว ✔️ นับแคล → รู้ปริมาณ ไม่กินเกิน เน้นสารอาหาร ✔️ กินคลีน → เลือกของดี ลดบวม ลดพัง ✔️ กินให้ครบ ไม่ใช่กินให้น้อย เน้นโปรตีน โปรตีน ผัก คาร์บดี ต้องมีทุกมื้อ อิ่มนาน ไม่โหย ไม่หลุด ลดน้ำหนักที่เวิร์กจริง คือแบบที่ยังใช้ชีวิตได้ ออกไ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือคนสวมแหวนและกำไลทองบนพื้นหลังผ้าสีม่วงแดง มีข้อความว่า "12 ราศีเวลาโมโห... อะไรที่คุมไม่ได้!" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @.yea.thesun ซึ่งเป็นเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละราศีควบคุมไม่ได้เมื่อโกรธ
🔥 12 ราศีเวลาโมโห…อะไรที่คุมไม่ได้! 😤♈ 👀✨
🔥 12 ราศีเวลาโมโห…อะไรที่คุมไม่ได้! 😤♈ 👀✨ ♈ ราศีเมษ โมโหแล้ว “คุมปากไม่ได้” 🔥 พูดก่อนคิด ฟาดตรง ๆ ไม่อ้อมค้อม ใครอยู่ใกล้คือโดนแรงปะทะเต็ม ๆ แต่หายเร็ว…ถ้าไม่เผาสะพานไปก่อน 😅 ♉ ราศีพฤษภ โมโหแล้ว “คุมความดื้อไม่ได้” 🐂 เงียบ แต่ดื้อขั้นสุด ใครจะง้อยากมาก ถ้าถึงจุดระเบิด = จำฝังใจไปอีก
🩷 YEA thesun🩷

🩷 YEA thesun🩷

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพการ์ตูนหญิงตั้งครรภ์กำลังรับประทานอาหารอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'เมนูคุมหวาน ที่แม่ท้องต้องรู้ ไตรมาสสาม' และอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด
ภาพแสดงคำแนะนำสำหรับคุณแม่ใกล้คลอดที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในไตรมาสสาม โดยเน้นอาหารใยอาหารสูง โปรตีนไม่ติดมัน นมจืดพร่องมันเนย และผักหลากหลายชน��ิด
ภาพแสดงหลักการเลือกอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยเน้นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง และการเพิ่มผักในทุกมื้อเพื่อชะลอการดูดซึมน้ำตาล
เมนูคุมหวาน ที่แม่ท้องต้องรู้ ✨
วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ไตรมาส 3 ที่ใกล้คลอดและต้องการควบคุมระดับน้ำตาล หรือคุณแม่ที่มีความกังวลในเรื่องของอาหารการกินเพราะกลัวภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 👉🏻 การเลือก หลีกเลี่ยง เพิ่ม ลด การรับประทานอาหารประเภทต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ เพราะส่วนช่วยในเรื่องของการคลายกังวลระดับน้ำตาลในเลือดได้ส่ว
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 62 ครั้ง

ขนมคลีน ขนมคุมน้ำหนัก
แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลีน วัตถุดิบ - ข้าวโอ๊ต (เราเลือกแบบเต็มเมล็ดน้า) - นมอัลม่อน (จะใข้นมมโอ๊ต นมพิตาชิโอ้ หรือนมอื่นๆได้หมด) - ไข่ไก่ 1 ฟอง - ผลไม้ตามชอบ (ครั้งนี้ใช้อโวคาโด) - น้ำผึ้ง วิธีทำง่ายมากก ✨ - บดอโวคาโดให้ละเอียด - นำข้าวโอ๊ตเทใส่ถ้วยที่บดอโวคาโดไว้ กะตามสะดวก - เทนมพอดี ใ
DDonut

DDonut

ถูกใจ 58 ครั้ง

6 วิธีคุมกำเนิด ทำอย่างไรให้ไม่ท้อง 💉❌🤰
เนื่องจากปัญหาอัตราการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจยังมีมากในหลายประเทศ สาเหตุหลักมาจากการขาดความรู้ในการคุมกำเนิด และด้วยวัฒนธรรมของบางประเทศที่จำกัดการพูดถึงเรื่องเพศ ส่งผลให้เยาวชนหรือแม้กระทั่งผู้ใหญ่เอง ไม่สามารถเข้าถึงแหล่งความรู้และคำปรึกษาในเรื่องของการวางแผนครอบครัว และวิธีการคุมกำเนิดที่ถูกต้องได
Ira Concept

Ira Concept

ถูกใจ 276 ครั้ง

🌟 การเงียบ…ไม่ใช่ไม่รู้ แต่คือโตพอที่จะคุมตัวเองได้ 🌟
. . . 1. เงียบเพราะเลือก ไม่ใช่เพราะไม่รู้เรื่อง หลายครั้งรู้หมด แต่ไม่พูด เพราะรู้ว่าพูดไปก็ไม่ช่วยอะไร มีแต่ทำให้สถานการณ์แย่ลง 2. การเงียบคือสัญญาณของวุฒิภาวะทางอารมณ์ คนที่โตพอจะไม่ตอบโต้ทันที แต่จะคิดก่อนว่าอะไรควรพูด อะไรควรปล่อยผ่าน 3. เงียบเพื่อไม่ให้เร
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุป 10 จิตวิทยาล้วงใจคนจากหนังสือ 'อาวุธของผู้นำใต้เสียงเงียบในที่ทำงาน' โดยมีหัวข้อเช่น คำชมมีค่าดั่งเงินทอง, ความอิจฉาบ่อนทำลายทีม, ทฤษฎีเม่น, และความเชื่อใจพังทลายได้ในพริบตา พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
📌 10 จิตวิทยาล้วงใจคน คุมคนให้อยู่หมัด
จากหนังสือ อาวุธของผู้นำใต้เสียงเงียบในที่ทำงาน 1. คำชมมีค่าดั่งเงินทอง งานวิจัยทางประสาทวิทยาศาสตร์ (fMRI) เผยว่า เมื่อเราได้รับคำชม สมองส่วน Striatum จะทำงานแบบเดียวกับตอนที่เราได้รับเงินเป๊ะๆ การใช้จิตวิทยาเรื่องนี้จึงเป็นอาวุธที่ช่วยขับเคลื่อนคนได้ 2. "ความอิจฉา" คือบ่อนทำลายทีม
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 14 ครั้ง

จาก 68kg สู่ 55 kg คุมอาหาร ?กินยังไง ?
จาก 68 > 55 kg คุมอาหารยังไง กินยังไง กินเน้นโปรตีน เลือกกินอาหารทีโปรตีนสูง และปริมาณแป้งลง อย่างเรากินข้าว 1 ทัพพีครึ่ง แล้วหันไปกินโปรตีนเพิ่มแทน ไข่ต้ม 2 ฟอง คู่กับน้ำพริกคลีน-คีโต ของแบรนด์กอรส ที่ 1 กระปุก ให้โปรตีนแน่น 29 กรัม แบ่งกินได้หลายครั้ง แล้วไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชูรส และไม่
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 3250 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานการณ์การพูดต่อหน้าผู้คนจำนวนมากในห้องประชุมและงานอีเวนต์ต่างๆ พร้อมข้อความว่า "เทคนิคพูดต่อหน้าคนเยอะๆ" เพื่อสื่อถึงการนำเสนอหรือการบรรยาย
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของผู้คนในห้องประชุม อธิบายถึงการเตรียมตัวพูดโดยเน้นการจำ Key Message และการฝึกซ้อมกับกระจกหรืออัดคลิปเพื่อลด�ความตื่นเต้น
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของผู้คนในห้องประชุม อธิบายเทคนิคการสบตาผู้ฟังด้วยการกวาดสายตาเป็นรูปตัว M หรือ W และการมองหา "จุดปลอดภัย" เช่น หน้าผากหรือหว่างคิ้ว
🎤 How to Speak Like a Pro เทคนิคคุมเวทีให้อยู่หมัด
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน💗🗣️ เข้าใจเลยว่าการต้องออกไปยืนต่อหน้าคนเยอะๆ มันชวนให้มือสั่น ขาสั่น หน้ามืดเหมือนจะเป็นลมทุกที แต่เชื่อเถอะว่า "ทักษะการพูด" คืออาวุธลับของ That Girl ปี 2026 เลยนะ เพราะมันทำให้เราดูมีความมั่นใจและมีเสน่ห์ขึ้นแบบ 300% 1. เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง • อย่าท่องจำ แต่ให้จ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 61 ครั้ง

ทำไมคุมอาหารแล้วแต่ยังมีพุง
1) กิน “แคลอรี่แฝง” โดยไม่รู้ตัว เช่น น้ำหวาน กาแฟนม ซอส น้ำจิ้ม ถั่ว ของกินเล่นคำเล็กๆ รวมกันทั้งวันอาจเกินแคลได้ง่าย ทำให้ไขมันหน้าท้องยังไม่ลง  2) โปรตีนน้อย + กล้ามเนื้อน้อย น้ำหนักอาจลง แต่ถ้ากล้ามเนื้อน้อย ร่างกายจะดู “ผอมแต่มีพุง” หรือ skinny fat เลยรู้สึกว่าตัวเล็กลง แต่หน้าท้องยังย
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 10 ครั้ง

เลิกเป็นนักบริหารที่ขี้เกียจ! 3 เทคนิคคุมชีวิตให้อยู่หมัด
ใครเคยมีรายการสิ่งที่ต้องทำยาวเหยียดแต่ไม่ได้เริ่มสักทีไหม? หนังสือเล่มนี้บอกว่ามันไม่ใช่เพราะเราไม่มีเวลา แต่เพราะเรากำลัง "ผัดวันความสำเร็จ" ของตัวเองอยู่ 3 วิชาบริหารชีวิตฉบับคนสำเร็จ 1.เลิกหาข้ออ้างให้ความเกียจคร้าน - การผัดวันประกันพรุ่งคืออุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด มันไม่ใช่เรื่อ
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความเงียบไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการ ’คุมเกม‘ ที่ฉลาดที่สุด 🤐
. . . ในวันที่คุณหยุดอธิบาย คุณจะเริ่มเห็นตัวตนที่แท้จริงของคนรอบข้างมากขึ้น จิตวิทยาของการนิ่งเฉยไม่ได้มีไว้เพื่อยอมรับความพ่ายแพ้ แต่มันคือการรักษามูลค่าในตัวคุณเอง เลิกเสียเวลาโต้เถียงกับคนที่ไม่คู่ควร แล้วเปลี่ยนความสงบให้เป็นอำนาจที่ทรงพลังที่สุด คุณล่ะ... เคยเสียใจเพราะ 'นิ่ง'
MICRO SHIFT

MICRO SHIFT

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥬🥦ผักใกล้ตัว ที่ช่วยคุมน้ำตาลในเลือดได้ดี ‼️
เมื่ออายุ 40+ ร่างกายเริ่มเผาผลาญน้ำตาลได้ช้าลง การเลือก “ผักให้ถูกชนิด” ช่วยคุมระดับน้ำตาล และลดความเสี่ยงเบาหวานได้จริงค่ะ 1️⃣ มะระขี้นก ✨ ตัวท็อปลดน้ำตาลในเลือด • มีสารช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน • ช่วยลดน้ำตาลหลังอาหาร 📌 แนะนำ: ต้มจิ้มน้ำพริก / ชงมะระอบแห้ง 2️⃣ ใบตำล
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 12 ครั้ง

🎉เเจกทริคคุมน้ำหนัก ช่วงเทศกาลกินได้ฟินแถมไม่อ้วน✅
สิ้นปีนี่คือฤดูกาล ความอร่อยล่อตา + ปาร์ตี้แน่นทุกอาทิตย์🎉 แต่!ไม่อยากให้สิ้นปี = น้ำหนักขึ้นแบบงง ๆ อีกแล้ว 😭💗 เลยเริ่มหาทริคที่ ทำได้จริง ไม่อด ไม่เครียด และยังสนุกกับของอร่อยได้อยู่ 📌วันนี้เลยเอามาแชร์ 10 ทริคคุมน้ำหนักช่วงเทศกาล ที่ช่วยให้เรากินได้ ฟินได้ แต่ไม่อ้วน! 1) เริ่มมื้อด้ว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 25 ครั้ง

เลิกเป็นมดงานที่โลกลืม! ด้วยวิชา ’คุมใจคน‘ ที่โรงเรียนไม่เคยสอน
ลองหลับตาแล้วนึกภาพนี้นะคะ... คุณคือนั่งทำงานจนหลังขดหลังแข็ง ข้อมูลเป๊ะ กราฟสวย สรุปจบแบบไร้ที่ติ แต่พอถึงเวลาพรีเซนต์ เพื่อนร่วมงานอีกคนที่ "งานกลางๆ" กลับพูดไม่กี่ประโยค แล้วเรียกเสียงหัวเราะจากเจ้านายได้ทั้งห้อง! 🎙️✨ สุดท้าย... โปรเจกต์ที่เขาทำแทบไม่ถึงครึ่ง กลับได้รับการอนุมัติ
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 6 ครั้ง

อย่าคิดว่าคุมตัวเองได้
การคุมตัวเอง ต้องมีทางเลือก การคุมตัวเองไม่ใช่นิ่งเพราะทำอะไรไม่ได้ แต่คือการที่เขารู้ว่ามีทางเลือกอื่น แต่เลือกไม่ใช้มัน คนที่ควบคุมตัวเองได้จริง จะไม่ยอมเสียเวลากับทุกอย่าง เขาเลือกคน เลือกจังหวะ และ เลือกว่าจะไม่ทำร้ายใครถ้าไม่จำเป็น #คุมตัวเอง #เลือกคน #ขอบเขตชีวิต
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพโทรศัพท์แสดงนาฬิกาจับเวลา 57:29 นาที พร้อมข้อความ 'เทคนิคคุมเวลาสอบ A-Level ภาษาอังกฤษ โดยครูพี่แอน' บนพื้นหลังหนังสือ 'คัมภีร์สรุป A-Level ENG'
ตารางแบ่งเวลาสอบ A-Level ภาษาอังกฤษ 90 นาที โดยครูพี่แอน แสดงการจัดสรรเวลาแต่ละพาร์ท เช่น Conversations 10 นาที และ Reading Skill 60 นาที
ภาพแท็บเล็ตแสดงกลยุทธ์การทำพาร์ท Reading โดยแนะนำให้ทำส่วนที่เข้าใจง่ายก่อน เช่น โฆษณาและรูปภาพ และเก็บเนื้อหายาวไว้ทีหลัง
เทคนิคคุมเวลา A-Level ENG ฉบับเก็บเรียบข้อสอบทุกพาร์ท! ⏳✨
ใกล้สอบแล้วแต่ยังทำข้อสอบไม่ทันอยู่ใช่ไหม? วันนี้เอาเทคนิคการบริหารเวลาฉบับ "ครูพี่แอน" มาบอกต่อกันค่ะ! 💡 สูตรแบ่งเวลาตามความยาก-ง่าย (รวม 90 นาที): 1️⃣พาร์ท Conversations: 10 นาที (เน้นความไว เก็บแต้มง่าย) 2️⃣พาร์ท Text Completion: 15 นาที 3️⃣พาร์ท Paragraph Organization: 5 นาที
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นแปะควบคุมความหิวสีชมพูหลายชิ้นบนซองผลิตภัณฑ์สีขาว พร้อมข้อความระบุว่าช่วยให้อิ่มนาน ราคาหลักร้อย ใช้ได้ 30 วัน
ภาพซองผลิตภัณฑ์สีขาวที่บรรจุแผ่นแปะสีชมพูจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามีทั้งหมด 30 ชิ้น ให้ติดวันละชิ้น
ภาพเอกสารอธิบายวิธีการใช้แผ่นแปะอย่างละเอียด รวมถึงขั้นตอนการเตรียมผิว การแปะ การลอก และคำเตือนในการใช้
Kind patches คุมหิว
➡️แผ่นแปะ วิตามิน ให้รู้สึกอิ่มนาน 🙀 💌แบรนด์: kindpatches ✨เหมาะสำหรับ: ทุกคน ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ร้าน mall ปลอดภัยไว้ใจได้ 💯 ✅ ไม่รู้ว่าช่วยได้จริงไหมแต่เพิ่งซื้อมาขอลองก่อน 30 วัน ถ้าใครอยากรู้ว่าคุมหิวได้จริงหรือเปล่า ติดตามไว้นะคะเดี๋ยวมาอัพเดทครบ 30 วัน 😎 …เริ่ม 22/8/25 ….📍รอเรยค
Grape Brighter

Grape Brighter

ถูกใจ 510 ครั้ง

แชร์ทริค “คุมหุ่นแบบยั่งยืน“ จะกี่ปีๆก็ยังใช้ได้ค่ะ👇
1.กินให้ครบ5หมู่ จะกินกี่มื้อก็ได้ แต่ปริมาณต้องเพียงพอต่อวัน(อาจจะต้องเสียเวลาศึกษาโควต้าการกินของตัวเองสักนิด) เเรกๆยาก สักพักจะชิน และรู้เองอัตโนมัติ ดังนั้น เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากๆค่ะ 2.น้ำตาลตัวร้ายจริงไหม? ไม่ขนาดนั้นค่ะ ยังกินได้ แต่ไม่มากไป ส่วนตัวยึดตามWHOไม่เกิน24g/วัน ฝึกอ่านฉล
Patty

Patty

ถูกใจ 255 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม