ディナー
フライヤーでポーチドエッグを作ってください。
中くらいの新鮮な鶏卵を使用してください。
油なしでフライヤーに水が入ります。
100度の火災、14分。
時間を完了し、すぐに冷たい水をノックするために急いでください
写真では、冷たい水をノックするのを忘れてください。
各鍋、消防署は等しくありません。
卵がまだ透明なら、2分ずつ加えてください。
試してみてください。自分の鍋の適切な時期を見つけた場合に備えて。🥰🤩
การทำไข่ลวกด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นไอเดียที่สะดวกและน่าสนุกสำหรับคนที่รักการทำอาหารที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็วและสุขภาพดี ผมเองได้ลองทำตามสูตรนี้และพบว่าการตั้งไฟที่ 100 องศา ใช้เวลาประมาณ 9 นาที เป็นจุดที่ไข่ได้สุกกำลังดี ไม่แข็งหรือดิบเกินไป เคล็ดลับที่สำคัญคือการรีบน็อคน้ำเย็นทันทีหลังจากหม้อทอดหมดรอบ ทำให้ได้ไข่ลวกที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มลิ้น และผิวไข่ไม่สุกเกินไป เหมาะสำหรับนำไปทำเมนูไข่ลวกทานคู่กับขนมปังซาวโดว์และสลัดทูน่า ซึ่งนอกจากจะอร่อยแล้วยังได้สารอาหารครบถ้วนด้วย ในแต่ละครัวเรือนหม้อทอดไร้น้ำมันจะมีการทำงานและแรงไฟที่แตกต่างกัน การปรับเพิ่มเวลาทีละ 1-2 นาทีตามสภาพหม้อของตัวเองจะช่วยให้ได้ไข่ลวกที่ตรงใจมากขึ้น สำหรับใครที่อยากลองเพิ่มความสนุกในการทำอาหาร สามารถทดลองปรับเวลาหรือทำเป็นมื้อเย็นสุขภาพได้ง่ายๆ ที่บ้านเลยครับ จากประสบการณ์ ตัวไข่ไก่สดขนาดกลางเหมาะที่สุดสำหรับวิธีนี้ เพราะเนื้อไข่จะแน่นและนุ่มไปพร้อมกัน และเมื่อทานคู่กับขนมปังซาวโดว์และทูน่าสลัด ก็จะได้มื้อเย็นที่ครบทั้งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ ลองทำดูนะครับ รับรองว่าจะติดใจวิธีการนี้แน่นอน!
