“นี่แหละ chaos ในหัวเรา”

หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าความคิดในหัวมันวุ่นวายจนจัดการไม่ถูก การวาดเส้นแบบไร้แบบแผนและปล่อยใจไปตามอารมณ์ ก็เหมือนยาใจอย่างหนึ่งที่ช่วยให้เราระบายความคิดที่ซับซ้อนออกมาอย่างเป็นรูปธรรม ผมเคยลองนั่งวาดเส้นด้วยมือเปล่า ไม่มีไอเดีย ไม่มีจุดหมายชัดเจน บางครั้งก็เป็นเส้นโค้งนุ่มนวล บางครั้งก็เป็นเส้นเหลี่ยมแข็งแรง และบางส่วนก็ถูกเติมเต็มจนดูวุ่นวายเหมือนกับความคิดที่ไม่หยุดหย่อนในหัวตอนดึก การได้ทำแบบนี้ทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยภาระภายในจิตใจ ความสวยงามไม่ได้อยู่ที่รูปแบบหรือความสมบูรณ์แบบ แต่กลับอยู่ที่ความเป็นตัวเองและความจริงใจในสิ่งที่สะท้อนออกมาในกระดาษ ความคิดแบบ chaotic ที่ดูเหมือนจะมั่วซั่วในสายตาคนอื่น แต่สำหรับผมนั้นคือการสื่อสารความรู้สึกที่แท้จริงและทำให้ใจสงบลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าใครกำลังรู้สึกสับสนหรือเครียด ลองนั่งวาดเล่นโดยไม่คิดอะไร อาจจะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองใหม่และสร้างความสบายใจในแบบที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ก็ถือเป็นการบำบัดใจอย่างหนึ่งที่ง่ายและลงตัวสำหรับใครหลายคน