วันนี้กินของสูงแซ่บๆๆ

Aranyaprathet
6/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์กินของสูงแซ่บ ๆ ที่เพิ่งได้ลองไปไม่นานนี้ บอกเลยว่าเป็นเมนูที่ช่วยเพิ่มพลังและทำให้รู้สึกสดชื่นมาก ๆ สำหรับคนที่ชอบกินอาหารแซ่บ ๆ รสจัด ๆ แล้ว ของสูงถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็นไส้ย่าง, ตับ, หรือหัวใจที่ทำให้มีรสชาติกลมกล่อมและสัมผัสที่นุ่มนวล นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนสูตรการปรุงให้เข้ากับสไตล์ความชอบได้อีกด้วย การกินของสูงแซ่บ ๆ นอกจากจะทำให้เราได้อิ่มอร่อยแล้วยังได้รับสารอาหารบำรุงร่างกาย เช่น ธาตุเหล็กและโปรตีนที่สำคัญ วันไหนที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรืออยากเพิ่มพลังงานร่างกายจริง ๆ เมนูนี้ช่วยได้เยอะเลยทีเดียว อีกอย่างที่ชอบคือความแซ่บแบบต้นตำรับที่ไม่ต้องปรุงเยอะ แค่จิ้มกับน้ำจิ้มรสจัด เช่น น้ำจิ้มแจ่วหรือน้ำพริกเผา ก็ทำให้รสชาติถึงใจขึ้นมาก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวเหนียวร้อน ๆ หรือผักสดที่ให้รสชาติสมดุลและช่วยให้รู้สึกไม่เลี่ยน ถ้าใครยังไม่เคยลองของสูงแซ่บ ๆ แนะนำให้หาทางไปร้านอาหารท้องถิ่นที่มีเมนูนี้ หรือถ้าชอบทำอาหารเองก็สามารถหาสูตรง่าย ๆ มาใช้ได้เลย ลองปรับรสชาติให้ถูกใจตนเองและคนในครอบครัว รับรองว่าจะกลายเป็นเมนูโปรดที่อยากกินบ่อย ๆ แน่นอน สุดท้ายอย่าลืมว่าอาหารแซ่บ ๆ แบบนี้ควรกินในปริมาณที่เหมาะสมและควบคู่กับอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีและรสชาติอร่อยครบเครื่องทุกมื้อ

ค้นหา ·
ของกิน สูง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 ไฟแดงก้นครัว แจกสูตรฟรี!ไก่กรอบคลุกผงแซ่บ เมนูต้นทุนไม่สูง แต่กำไรดีกรอบนอก นุ่มใน คลุกผงแซ่บเข้ม
🔥 ไฟแดงก้นครัว แจกสูตรฟรี! ไก่กรอบคลุกผงแซ่บ เมนูต้นทุนไม่สูง แต่กำไรดี กรอบนอก นุ่มใน คลุกผงแซ่บเข้มข้น กินเล่นก็อร่อย ทำขายก็ขายดี ใครกำลังมองหาเมนูสร้างอาชีพ เริ่มต้นง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ลองเก็บสูตรนี้ไว้ทำได้เลย ❤️ ถ้าชอบคอนเทนต์แบบนี้ ฝากกดติดตามเพจ "ไฟแดงก้นครัว" ด้วยนะครั
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวกำลังตำส้มตำในครกไม้ขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่บนพื้นบ้านไม้ เธอสวมเสื้อแขนกุดและผ้าถุงสั้น ด้านหน้ามีกระด้งใส่เครื่องส้มตำครบครัน ทั้งมะละกอ มะเขือเทศ พริก มะนาว และเครื่องปรุงต่างๆ ด้านหลังเป็นครัวไทยโบราณพร้อมตู้กับข้าวและเครื่องครัว
วันนี้ไม่กินข้าวเย็น กินส้มตำครกเดียวพอ
#ส้มตำครกใหญ่ #ติดเทรนด์ #สร้างภาพด้ วยai #gemini แอพ Gemini กดรูปกล้วยแล้วใส่รูป คำสั่ง : ใช้ใบหน้าบุคคลในรูปต้นฉบับจริง 100% ใส่เสื้อคอกระเช้าแขนกุดผ้าถุงสั้น กำลังยืนตำส้มตำในบ้านไม้ครัวผัดไทย ครกยักษ์ใหญ่มากๆๆๆๆๆๆๆ วางบนพื้นบ้านครกสูงเกือบเท่าเอวคน มีส้มตำเต็มครก บุคคลม้วนผมสูงหลวมหลวม
ออมแซ่บ ซอสฯ

ออมแซ่บ ซอสฯ

ถูกใจ 86 ครั้ง

วิธีทำ "ยำแซลมอนสมุนไพร" เมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง สมุนไพรแน่น ๆ รสชาติแซ่บจัดจ้าน 🥗
"ยำแซลมอนสมุนไพร" ส่วนผสม 📝 ◾แซลมอนหั่นเต๋า ½ กิโลกรัม 🐟 ◾ตะไคร้ ½ ถ้วย  ◾มะนาว ½ ถ้วย 🍋‍🟩 ◾น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 🥃 ◾น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ 🥣 ◾ใบมะกรูดซอย ½ ถ้วย ☘️ ◾สะระแหน่ ½ ถ้วย 🌿 ◾พริกขี้หนู 10 เม็ด 🌶️ ◾หอมแดงซอย ½ ถ้วย🧅 ◾กระเทียมซอย ½ ถ้วย 🧄 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾หั่นแซลมอนเป็นชิ้นเต๋า
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 261 ครั้ง

กินของแซ่บๆ
#Cr . Nattanicha Saiyawan 🧡💛สร้างภาพผู้หญิง(อ้างอิงหน้าตา หู จมูก ปาก บุคคลจากภาพที 1 เสมือนจริง 100%) ขนาดภาพ 9:16 ความคมชัด 8k ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวมาก หุ่นอวบดูสมส่วน สูงโปร่ง หน้าอกขนาด Voluptuous Bust กัน Big but มีผิวขาวซีดผิวลูกคุณหนู ขาวใส,ผิวใสเนียน โปร่งแสง โครงหน้าเรีย
M‘mink story 🌸🍃

M‘mink story 🌸🍃

ถูกใจ 2 ครั้ง

เด้ง แซ่บ​ ลูกชิ้นปลานึ่งแน่นๆน้ำจิ้มซีฟู้ดเด็ด
#น้ำจิ้มซีฟู้ด #ลูกชิ้นปลา #เมนูแซ่บๆ #แจกสูตร #เข้าครัวlemon8 สูตรน้ำจิ้มซีฟู้ด (สูตรหอมขึ้น) วัตถุดิบ: พริกขี้หนู 15 เม็ด พริกแดงจินดา 5 เม็ด (เพื่อเพิ่มสีแดงน่ากิน) ผักชีพร้อมราก 3 ต้น กระเทียมจีน 15 กลีบ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด 8 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาแท้ 9 ช้อนโต๊ะ ช
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 292 ครั้ง

เนื้อฉ่ำเกินต้าน จิ้มแจ่วแซ่บจนหยุดไม่ได้ 🥩🔥
สายเนื้อแบบเรา… แค่ได้กลิ่นตอนย่างก็ใจละลายแล้ว 🥹🔥 ริบอายฉ่ำๆ จิ้มแจ่วแซ่บๆ กินกับข้าวร้อนคือฟินเกินต้าน เมนูนี้ไม่ได้ทำบ่อย… แต่ทำทีไรหมดจานทุกที 🤏🏻💖 #Lemon8สายกิน #เนื้อริบอายย่าง #จิ้มแจ่วแซ่บๆ #เมนูทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨แซ่บ คลีน โปรตีนสูง!
น้ำพริกนรกทูน่า สูตรคลีน 🌶️🔥 เมนูแซ่บๆ สำหรับคนคุมแคล แต่ยังอยากกินอร่อย ใช้ทูน่าในน้ำแร่ + ไม่ใส่น้ำมัน ทำในหม้อทอดง่ายๆ ไม่ต้องคั่วพริกให้เหม็นครัว โปรตีนสูง อิ่มนาน กินคู่ผักหรือไข่ต้ม คือจบมื้อแบบสบายใจ 🥬🥚 ใครกำลังหาเมนูแซ่บๆ ช่วงคุมอาหาร ลองทำดู แล้วจะติดใจ! 👉 ถ้าอยากได้เมนูคลีนแบบแซ่บ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 91 ครั้ง

✨ เด้งแน่น หอมพริกไทยดำ กินเล่นก็เพลิน ทำยำก็แซ่บ
#หมูยอโฮมเมด #หมูยอพริกไทยดํา #สูตรอาหาร #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8 สูตรหมูยอพริกไทยดำ วัตถุดิบ -หมูบด 500 กรัม -พริกไทยดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1 ช้อนชา -น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ -น้ำมันพืช 1/2 ช้อนโต๊ะ -แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ -ผงปรุงรส 1 ช้อนชา -ผงฟู 5 กรัม -น้
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 47 ครั้ง

✨ยำแหนมแซ่บ ๆ เปรี้ยวเผ็ด เคี้ยวเพลิน ทำง่ายมาก
ยำแหนม เมนูแซ่บทำง่ายที่รวมรสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวานนิด ๆ ได้อย่างลงตัว แหนมหอม ๆ คลุกกับน้ำยำรสจัด ใส่ขิงอ่อน หอมแดง ต้นหอม ผักชี พริก และถั่วลิสงคั่ว เพิ่มความหอมมัน เคี้ยวเพลินทุกคำ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัด ทำกินเป็นกับแกล้มก็อร่อย กินคู่กับผักสดอย่างแตงกวา ผักกาดหอม หรือกะหล่ำป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

ต้มเล้งหม้อไฟสไตล์จิ้มจุ่ม เผ็ดแซ่บ ซดคล่องคอ ทำขายหรือกินเองก็ปัง 🔥
ต้มเล้งหม้อไฟสไตล์จิ้มจุ่ม🍖 ส่วนต้มเล้ง • กระดูกเล้ง (สันหลังหมู) 1–1.5 กก. • น้ำ 2–2.5 ลิตร • ตะไคร้ทุบ 3–4 ต้น • ใบมะกรูด 5–7 ใบ • ข่าหั่น 5–6 แว่น • รากผักชี 2–3 ราก • เกลือ 1 ชช. • ซีอิ๊วขาว 2 ชต. • น้ำปลา 2–3 ชต.(น้ำปลาแท้ ) • น้ำตาลนิดเดียว (ตัดรส) ส่วนเครื่องแซ่บ (ใส่ตอ
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูเด็ดสายแซ่บ โปรตีนสูง 33 g. ทำง่าย
ใครลดน้ำหนักและเบื่ออาหารต้องทำเมนูนี้ ทำง่าย ใช้ของ 5 อย่าง เครื่องปรุง 2 อย่าง เผ็ด เปรี้ยว รสจัด อร่อย แต่แคลไม่สูง รสชาติคล้ายเมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่เซฟแคล และมีประโยชน์มากกว่า อาจจะไม่ได้คลีน 100% นะ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #อาหารสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โปรตีนสูง
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 43 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง แบบแซ่บๆ🔥
ยำไข่ต้มยางมะตูมไข่แดงเยิ้มๆ 🍳กินกับข้าวสวยร้อนๆ #คลับทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #ไข่ต้มยางมะตูม #ยําไข่ต้มหมูสับ
กินกับริน

กินกับริน

ถูกใจ 2 ครั้ง

👩🏻สึกิ Billie ไดเอทยังไงให้หุ่นสวยแซ่บแบบนี้?💖👑
สวัสดีค่า~ ใครที่เป็นสายวงเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี ทุกคนก็คงจะรู้จักวง billie กันใช่มั้ยคะ ทุกคนคือหุ่นสับๆกันมากเลย วันนี้สตังเลยไปหาข้อมูลมาค่ะว่าเค้าไดเอทหรือมีวิธีดูแลรูปร่างกันยังไง วันนี้เป็นคิวของน้อง “สึกิ หรือ Tsuki” นั่นเองค่า เธอบอกว่า “เวลาลองชุดสำหรับขึ้นเวที บางครั้งก็ต้องใส่เสื้อผ้าที่ขนาดเ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 97 ครั้ง

อกไก่แซ่บๆ กับผักกรอบๆ🌶️🌶️
ช่วงนี้อินกับเมนูทำง่าย โปรตีนสูง อกไก่คลุกฝุ่น จิ้มแจ่ว = อร่อย กินง่าย อิ่มนาน เป็นเมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้กินโปรตีนได้แบบไม่เบื่อ รสแซ่บ กินกับข้าวร้อนๆ คือพอดีมาก 🥰👩🏻‍🍳✨ #อกไก่คลีน #อกไก่ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูอกไก่
beeestda

beeestda

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพรีวิวแสดงการลดน้ำหนักจาก 60 กก. เหลือ 48 กก. โดยมีผู้หญิงถือผลิตภัณฑ์น้ำพริกกอรส ซึ่งระบุว่าเป็นคลีน/คีโต 100% อร่อย และโปรตีนสูง
ภาพผู้หญิงในยิมพร้อมข้อความว่า "เริ่มดูแลหุ่นจริงจังมาเกือบปีแล้ว พยายามปรับการทานไม่หักโหมแต่เป็นคนติดของแซ่บ น้ำพริกเลยเป็นทางเลือกที่ดีสุดๆ!!!" โดยมีผลิตภัณฑ์น้ำพริกกอรสวางอยู่
ภาพผลิตภัณฑ์น้ำพริกกอรสพร้อมอาหารคลีน (อกไก่และไข่ต้ม) และข้อความเน้นเหตุผลที่ 1 ว่าเป็นน้ำพริกคลีน/คีโต 100% ไม่มีแป้ง ผงชูรส น้ำตาล และวัตถุกันเสีย
Review “น้ำพริกกอรส“ ตัวช่วยเด็ดสำหรับคนรักสุขภาพ! ของแซ่บที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ 10 โล+🍣❤️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🫶🏻วันนี้ออมมีไอเท็มลูกรักมาป้ายยา! ออมเริ่มดูแลหุ่นแบบค่อนข้างจริงจังมานานเกือบปีแล้ว เหมือนจะใช้เวลานาน แต่เอาเข้าจริงๆก็ไวเหมือนกันนะ555555🤣จากเด็กโอ้นในวันนั้นจนถึงวันนี้ ออมก็พยายามปรับการทานตัวเองมาเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้เครียดจนเกินไป แต่สิ่งนึงที่ไม่เปลี่ยนแปลงเลยคือออมยังติดกินแ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌱🍜วันนี้แม่ตื่นแต่เช้าไปตลาด ตามคำขอของลูกสาวที่อยากกินก๋วยเตี๋ยวแห้ง
🌱🍜วันนี้แม่ตื่นแต่เช้าไปตลาด ตามคำขอของลูกสาวที่อยากกินก๋วยเตี๋ยวแห้ง แม่เลยไปซื้อเส้นเหลืองกับเส้นเล็กกลับมาทำให้ลูก ๆ ทานกัน 🍜สูตรน้ำก๋วยเตี๋ยวแห้งของบ้านเราก็ง่าย ๆ ซีอิ๊วขาว 1 ทัพพี ซีอิ๊วฟ้าเขียว 1 ทัพพี ซอสหอยนางรม 1 ทัพพี น้ำส้มสายชู 1 ทัพพี ซีอิ๊วดำหวาน 1 ทัพพี น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อน
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 1 ครั้ง

โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ ยืนอยู่ตรงกลางถือถาดคุกกี้ ยิ้มให้กล้อง โดยมี มีน นิชคุณ และ กระทิง ขุนณรงค์ ยืนอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความบนภาพว่า “แฟนสูง 191 ซม. ฟีลมันเป็นแบบนี้นี่เอง”
โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ ถือถาดคุกกี้ ยิ้มเขินๆ โดยมี มีน นิชคุณ ยืนยิ้มอยู่ข้างๆ และ กระทิง ขุนณรงค์ มองมาที่เธอในบรรยากาศสบายๆ
โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ กอด กระทิง ขุนณรงค์ จากด้านหลัง ทั้งคู่หัวเราะอย่างมีความสุข แสดงถึงความสนิทสนมกัน
แฟนสูง 191 ซม. ฟีลมันเป็นแบบนี้นี่เอง
📌 “โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์” ปล่อยมุกเด็ด ทำเอาโซเชียลฮาลั่น หลังลงคลิปโมเมนต์อยู่กับสองหนุ่มหล่อ กระทิง ขุนณรงค์ และ มีน นิชคุณ พร้อมสวมบทแฟนป้อนขนม งานนี้บอกเลยว่าฟีลน่ารักเวอร์ 🥰 ที่ทำคนโฟกัสไม่ใช่แค่โมเมนต์ แต่คือแคปชั่นแซ่บๆ ที่โยเกิร์ตเขียนไว้ว่า 💬 “แฟนสูง 191 ซม. ฟีลมันเป็นแบบนี้นี่เอง” ทันท
เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

ถูกใจ 381 ครั้ง

กินแบบนี้ลดมาแล้ว 10 กิโล !
✨ ฉบับกินอิ่มแบบไม่ทรมาน 🥬🐟🥩 วันนี้จัดชุดใหญ่แบบเน้นโปรตีนและผักเต็มจานเลยค่าา 💖 🥩 หมูสไลซ์ลวก 🐟 ปลาทู 2 ตัว 🦪 หอยแมลงภู่ 🥬 ผักกาดขาวแบบจุกๆ 🍜 หมี่ขาวนิดหน่อย 🌿 ผักชี 🌶️ น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ มื้อนี้เน้นโปรตีนสูง กินคู่กับผักเยอะๆ ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมยังได้ความสุขจากการกินของ
cheny

cheny

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌶️ต้มแซ่บขาหมู น้ำซุปแซ่บถึงใจ ขาหมูเปื่อยนุ่ม
🔥 เมนูแซ่บๆ ที่สายซดน้ำซุปต้องเลิฟ! ต้มแซ่บขาหมู ขาหมูเปื่อยนุ่ม น้ำซุปรสจัดจ้าน🥰🍲 ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เซฟสูตรเก็บไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💖 📌 อยากให้ทำเมนูอะไรต่อ คอมเมนต์บอกกันได้เลยค่ะ #ต้มแซ่บขาหมู #สูตรอาหารง่ายๆ #เมนูแซ่บ #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูสายต้มยำแซ่บๆต้องถูกใจ😋
ช่วงลดน้ำหนักพยายามทำเมนูที่ “อิ่มและกินแล้วมีความสุข” มากกว่าการอด เมนูนี้โปรตีนสูง ทำง่าย แล้วอิ่มมากกก ลองทำดูน้าาา #แจกสูตรอาหาร #ไอเดียเมนูลดน้ําหนัก #เมนูอกไก่ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูต้มยำ
beeestda

beeestda

ถูกใจ 22 ครั้ง

ยำไข่ต้มคลีน 🥚🌶️ แซ่บได้ แต่อยู่ในแผน ✨
ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินจืด? เมนูนี้คือของโปรดช่วงคุมน้ำหนักของเราเลย ❤️ 🥚 ไข่ต้ม 🦐 กุ้งลวก 🐷 หมูสับลวก 🌶️ พริก กระเทียม หอมแดง 🍋 ปรุงรสแบบพอดี ได้ทั้งโปรตีนและความแซ่บในจานเดียว 😋 ✨ อิ่มนาน ✨ โปรตีนสูง ✨ คาร์บน้อย ✨ ทำง่ายมาก เวลาหิวช่วงเย็นหรือไม่รู้จะกินอะไร เมนูนี้ช่วยให้อ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม