เเจกสูตรขนมที่ทำกินเองบ่อยๆ🥛🍞

เรียกเมนูนี้ว่า โอ๊ตบานอฟฟี่

อิ่ม อร่อย จุก มีประโยชน์อีกต่างหาก

วัตถุดิบง่ายๆหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ :

- กล้วย

- ข้าวโอ๊ต(เเบบอบมาเเล้ว)

- กรีกโยเกิร์ต(ยี่ห้อไหนก็ได้)

- นมข้นหวาน

- ธัญพืชต่างๆ เช่น เมล็ดทานตะวัน ถั่ว

- ผงโกโก้(ไว้โรยปิดจบ)

วิธีทำ

- นำข้าวโอ๊ตมาทำเป็นฐานและอัดให้แน่น

- กรีกโยเกิร์ต 100 กรัม นมข้นหวาน 40 กรัมคนให้เข้ากันจากนั้นเตรียมหั่นกล้วยให้เป็นชิ้นๆและวางลงไปในกล่องหรือจาน

- หลังจากขั้นตอนกล้วยแล้วให้นำกรีกโยเกิร์ตที่ผสมเสร็จแล้วราดลงไปจากนั้นนำไปเข้าตู้เย็นให้เซ็ทตัวในระดับหนึ่ง

- ระหว่างที่รอให้เรานำข้าวโอ๊ตไปผัดกับนมข้นหวานจนเริ่มเป็นคาราเมลและใส่ธัญพืชที่เตรียมไว้ลงไป ในส่วนของตรงนี้สามารถใส่ตามใจชอบได้เลยไม่ว่าจะเป็นขั้นตอนอะไรก็ตาม ไม่มีสูตรตายตัวเพราะทำแล้วอร่อยมาก

- ผัดเสร็จแล้วรอเย็นให้นำไปโรยไว้พร้อมกับผงโกโก้ เป็นอันเสร็จสิ้น

รีวิวรสชาติ อร่อยมาก มีความนัวเปรี้ยวกลมกล่อม ไม่แพงทำกินเองได้หลายมื้อ

เพราะฉันมีนิสัยกินของจุกจิก

แฟนทำเมนูนี้ให้กินติดใจมาก

ใครชอบอะไรก็สามารถซื้อมาใส่ได้เลย

ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ สตอเบอรี่ กีวี่ องุ่น บลูเบอร์รี่

หรือจะราดน้ำผึ้งก็ได้ พูดแล้วหิวขอตัวไปทำก่อนนะ 🤤

#ขนมข้าวโอ๊ต #ทำขนมกินเองง่ายๆ #Lemon8Club #คลับอาหาร

5/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบขนมสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็ว สูตรโอ๊ตบานอฟฟี่นี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เนื่องจากใช้วัตถุดิบทั่วไป เช่น ข้าวโอ๊ตอบที่หาซื้อได้ง่าย ช่วยให้ไม่ต้องเตรียมข้าวโอ๊ตดิบเองซึ่งเสียเวลา และการใช้กรีกโยเกิร์ตผสมกับนมข้นหวานก็เพิ่มรสเปรี้ยวหวานที่กลมกล่อม ทำให้ขนมมีรสชาติหลากหลายอย่างลงตัว ในขั้นตอนการทำ การผัดข้าวโอ๊ตกับนมข้นหวานจนเป็นคาราเมลนั้น ทำให้ได้กลิ่นหอมของคาราเมลที่เพิ่มมิติของรสชาติ รวมถึงการใส่ธัญพืชอย่างเมล็ดทานตะวันหรือถั่ว ทำให้ขนมมีความกรุบกรอบเพิ่มความน่าสนใจในทุกคำที่กิน โดยไม่จำเป็นต้องยึดติดกับสูตรตายตัว สามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ตามใจชอบ เช่น สตอเบอร์รี่ กีวี่ หรือบลูเบอร์รี่ ที่ทำให้รสชาติดีขึ้นและเพิ่มคุณค่าทางอาหาร อีกหนึ่งเทคนิคที่ช่วยเพิ่มรสและความสวยงามคือ การโรยผงโกโก้บนขนมก่อนเสิร์ฟ ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสีสันยังทำให้มีรสชาติของช็อกโกแลตที่เข้ากันกับรสหวานและครีมของโยเกิร์ต ด้วยเหตุนี้ สูตรโอ๊ตบานอฟฟี่จึงเหมาะกับคนที่ต้องการขนมสุขภาพที่ทำเองได้ง่ายและประหยัดเวลา เหมาะสำหรับมื้อว่างหรือหลังอาหาร แถมยังสามารถปรับสูตรได้ตามที่ชอบ เช่น เพิ่มน้ำผึ้งหรือนมข้นหวานเพื่อความหวานเพิ่มเติม เป็นขนมที่เหมาะจะทำเก็บไว้กินหลายมื้อ และยังเหมาะสำหรับคนที่มีนิสัยชอบกินจุกจิกแต่ต้องการเมนูที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ลองทำตามสูตรนี้ที่บ้านแล้วจะรู้สึกประทับใจทั้งรสชาติและความสะดวกสบาย อีกทั้งยังเป็นการดูแลสุขภาพด้วยการเลือกวัตถุดิบที่ดีได้ง่ายๆ เชื่อเลยว่าทำแล้วติดใจเหมือนผู้เขียนที่แฟนติดใจจนต้องทำให้กินซ้ำหลายครั้ง!

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูที่ได้ทำกินเองบ่อยแน่ๆ
#เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 11.5K ครั้ง

เเจกสูตร!! 5 น้ำผลไม้ปั่นทำเองที่บ้าน
จะสายผิวใส ดีท็อกซ์ หรือเพิ่มพลังงาน ก็มีครบ! เซฟไว้ทำตามกัน ได้เลยนะ รักสูตรไหนคอมเมนต์บอกกันหน่อย ✨ #ผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #ปั่นผักผลไม้ #HealthySmoothie #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง
AIM

AIM

ถูกใจ 227 ครั้ง

เมนูอาหารเกาหลี ที่ทำกินบ่อยที่สุด
#กินอะไรดี #อาหารเกาหลี #ทำอาหารเกาหลี #เกาหลีเกาใจ #เมนูง่ายๆ
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 364 ครั้ง

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป Toomba พร้อมเบคอนและไข่กุ้งโรยหน้าในชามโลหะ มีข้อความว่า \"เจออ่อยจนต้องลองกิน Toomba 툼바\" และไอคอนพริกกับชีส
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมสำหรับมื้อดึก ได้แก่ บะหมี่ Toomba, เบคอน, และไข่กุ้ง EZYGO พร้อมภาพการต้มเส้นบะหมี่ในหม้อและสะเด็ดน้ำ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำ: ทอดเบคอนในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน จากนั้นใส่เส้นบะหมี่ที่ต้มแล้ว เครื่องปรุง Toomba และพริกเผาลงไปผัดรวมกัน
อดใจไม่ไหวจ้า Toomba มาช้า แต่ได้ทำกินนะ 🍜🧀🥓🌶️🔥😋
#ติดเทรนด์ #Lemon8พากิน #อร่อยบอกต่อ #shinramyun #toomba
Around Sai Daek

Around Sai Daek

ถูกใจ 1210 ครั้ง

เมนูที่ทำกินบ่อยมาก ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล #เค้กกล้วยหอมคลีน
ทำกินบ่อยๆ ไม่อ้วนแน่นอน วัตถุดิบ 3 อย่าง #เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เมนูคนจะผอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ชื่อแนนแต่เพื่อนเรียกหนอม

ชื่อแนนแต่เพื่อนเรียกหนอม

ถูกใจ 382 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพขนมเปี๊ยะลูกเต๋าไส้ถั่วเหลืองจำนวนมากวางอยู่บนถาดสีขาว ขนมมีสีน้ำตาลอ่อนและมีรอยไหม้สีเข้มกว่าเล็กน้อยเป็นจุดๆ ด้านหลังมีคนกำลังทำขนมเปี๊ยะเพิ่มเติม ทั้งแบบทรงกลมและทรงกระบอก
น่ากินมาก😋เเจกสูตรขนมลูกเต๋า 🎲
แจกสูตรขนมลูกเต๋า Dice Bean Cake Recipe (ขนมเปี๊ยะลูกเต๋าไส้ถั่วเหลือง) 🧈 ส่วนผสมแป้ง • แป้งเค้ก 300 กรัม • น้ำมันพืช 100 กรัม • น้ำเย็นจัด 100 กรัม • น้ำตาลไอซิ่ง 40 กรัม • เนยละลาย 30 กรัม • เกลือ ¼ ช้อนชา ⸻ 🥮 ส่วนผสมไส้ถั่วเหลือง • ถั่วเหลืองซีก 200 กรัม • น้ำตาลทราย
Natt🍀

Natt🍀

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตรข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว✨🐷😋ทำกินได้ ทำขายรวย💰💰💰
🐽 สูตรข้าวหมูย่างจิ้มแจ่วรสเด็ด ​(สูตรประมาณการสำหรับเนื้อหมู 500 กรัม) ​1. สูตรหมักหมูย่าง (Marinating Pork Recipe) 🥣🐔 ​วัตถุดิบ: ​เนื้อหมู (สันคอ หรือ สามชั้น): 500 กรัม (หั่นชิ้นหนาประมาณ 1 ซม.) ​กระเทียม: 1 หัว (ปอกเปลือก) ​พริกไทยดำ: 1 ช้อนชา ​รากผักชี: 3-4 ราก ​น้ำตาลปี๊บ: 1 ช้อนโต๊
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 146 ครั้ง

ขนมเผือกทอด สุดยอดที่น้ำจิ้ม
ขนมเผือกทอดแบบขาหมู (Teu Ka Ko) กรอบนอก นุ่มใน จิ้มน้ำจิ้มถั่ว สูตรง่าย ทำตามได้เลยในครัวบ้านสวน แบบไม่ซับซ้อนนะคะ ⸻ 🥔 สูตรง่าย “ขนมเผือกทอด” (ฉบับทำกินเองสบาย ๆ) 🧺 วัตถุดิบ • เผือกหั่นเส้น 2 ถ้วย • แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วย • แป้งทอดกรอบ 2–3 ช้อนโต๊ะ • กะ
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 67 ครั้ง

ไอศครีมมะละกอ อร่อยดีต่อร่างกายและลำไส้ หาทานที่ไหนยากทำเองเลยซิจ๊ะ
ในเมื่อทำง่ายขนาดนี้ ดีกับสุขภาพขนาดนั้น วัตถุดิบยิ่งหาง่ายเข้าไปใหญ่ แล้วจะรีรอทำไมเนอะ ทำกินเองซะเลย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #มะละกอ #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลดไป 20 โล! นี่คือเมนูที่ทำกินเองง่ายๆ🍳🍚
ลดไปแล้ว 20 โล!✌🏻 สิ่งที่ทำให้ทำต่อมาได้เรื่อยๆคือ ไม่ใช่การกินคลีน 100% ทุกมื้อ!! วันนี้เราก็จะมาแชร์เมนูที่เราทำกินเอง ของครึ่งปีแรกที่ผ่านมา☺️ เป็นเมนูง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ กินอิ่มอยู่ท้อง และอร่อยไปพร้อมๆกันน😋🍜 สิ่งที่เราโฟกัส🥗 🍗กินโปรตีนให้ถึง 🍙ไม่ตัดคาร์บไปเลย 🥦กินผักบ้าง 🍳ทำอาหา
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 635 ครั้ง

เเจกสูตรบราวนี่ ที่ใช้วัตถุดิบเเค่ไม่กี่อย่าง เเต่อร่อยมาก🤎
เเค่มีบราวนี่ Tasuko ก็ทำบราวนี่ได้ง่ายๆเเล้ว เเค่เติมไข่ 2 ฟอง เนย 115g. #Tasuko #tasukoเปลี่ยนเมนูเบเกอรี่เป็นเรื่องง่าย #บราวนี่ #เมนูง่ายๆ #เเป้งบราวนี่สำเร็จรูป
อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

ถูกใจ 357 ครั้ง

เเจกสูตรเมนูทำขาย
แจกสูตรทำแพนเค้กขาย 🥞วัตถุดิบ - แป้งเค้ก 300 กรัม - ไข่ไก่ 6 ฟอง - กลิ่นวนิลา 3 ช้อนชา - เกลือ 6 กรัม - ฝงฟู 3 ช้อนชา - เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาครึ่ง - นมข้นจืด 300 ml. - นมข้นหวาน 3 ช้อนโต๊ะ - น้ำมมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳วิธีทำ 1. ร่อนแป้งเค้ก เกลือ เบกกิ้งโซดา เเละผงฟูรวมกัน ทำหลุมตรง
Pchy🫶🏻

Pchy🫶🏻

ถูกใจ 417 ครั้ง

ไก่ทอดกรอบรูปหน้าหมาน่ารัก มีตาและจมูกทำจากช็อกโกแลต เสียบอยู่บนกระดูกไก่ มีข้อความว่า "ไก่ทอดกรอบสุดน่ารัก สูตรลับทำกินที่บ้าน!" พร้อมภาพไก่ทอดอื่นๆ และซอสแดงด้านหลัง
ไก่ทอดกรอบรูปหน้าหมาน่ารัก 3 ชิ้นวางบนจานยาว และอีก 1 ชิ้นบนจานกลมเล็ก พร้อมซอสมะเขือเทศในถ้วยเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพคอลลาจ 6 ช่อง แสดงขั้นตอนการทำไก่ทอด ตั้งแต่การเตรียมแป้ง การคลุกไก่กับแป้ง การทดสอบอุณหภูมิน้ำมัน การทอดไก่ในกระทะ และไก่ทอดที่เสร็จแล้ว
🍗 ไก่ทอดสุดน่ารักสไตล์KFC | สูตรลับทำกินที่บ้าน!✨
เพื่อนบอกว่าเหมือน "ขาหมาทอด" 😂 แต่จริงๆ นี่มันขาไก่สุดอร่อยนะ! กรอบนอก นุ่มใน ชุ่มฉ่ำ ทำเองที่บ้านง่ายกว่าที่คิด 💯 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ (2 ขา) 🍗 ส่วนไก่ ขาไก่ 2 ชิ้น (ตัดข้อเล็กออก แต่เหลือกระดูก) 🧂 น้ำหมัก น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2867 ครั้ง

เเจกสูตรลดเเขนเห็นผลใน2อาทิตย์💪🏻✅
ใครกำลังเจอปัญหาแขนใหญ่ แขนย้วย ไม่กระชับ ฟังทางนี้! หลินรวบรวมวิธีที่ลองทำเองแล้วเห็นผลจริงมาฝากค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ แต่อาศัยความสม่ำเสมอ รับรองเปลี่ยนจากรอบแขน 17 เหลือ 13 ได้แน่นอน!💪🏻‼️ ท่าออกกำลังกายลดแขน: คัดมาให้แล้วเน้นๆ ทั้งท่าลดไหล่กว้างและลดต้นแขน เวทเทรนนิ่งด้วย Kettlebell: เพิ
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 178 ครั้ง

อีซี่แค่นี้เอง✨รสชาติเทอริยากิที่ใช่ แบบสไตล์ญี่ปุ่น😍
ไก่ย่างเทอริยากิเนื้อฉ่ำาา หอม..กลมกล่อมสไตล์ญี่ปุ่น อร่อยมาก เจอซอสตัวจบแบบนี้ทำกินเองบ่อย ๆ แล้วล่ะ 📌พิกัดหาซื้อซอสนี้ ได้ที่ : Donki และทุกช่องทางออนไลน์ของ Tsubaki Food ได้เลย #สุบากิฟู้ด #TsubakiFood #อร่อยง่ายสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสเทอริยากิ #teriyaki
friyeah

friyeah

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกสูตรข้าวไก่ย่างจิ้มแจ่ว😋🍗 ทำกินได้ ทำขายรวย👍💰✨
🔥💸 เจาะลึกสูตร: ข้าวไก่ย่างจิ้มแจ่ว (ทำกินเองได้ ทำขายรวย) ​หัวใจสำคัญของสูตรนี้คือ "ไก่ต้องหอม นุ่ม" และ "น้ำจิ้มแจ่วต้องแซ่บจัดจ้าน" ค่ะ ​🍗 Block 1: วัตถุดิบสำหรับหมักไก่ (秘สูตรไก่นุ่มหอมถ่าน!) ​(คำนวณสำหรับไก่ 1 กก. – ประมาณ 8-10 น่อง/ชิ้น) ​หมักไก่: เลือกใช้น่องไก่ติดสะโ
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 65 ครั้ง

ติดนํ้าหวาน ติดขนม แน่ลดนํ้าหนักได้ 8 โล
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่
ไดอารี่ของปูเป้

ไดอารี่ของปูเป้

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพเต้าหู้ชีสนมสดในถ้วยสีขาว มีเนื้อเต้าหู้เป็นก้อนสี่เหลี่ยมสีขาวในน้ำนม โรยหน้าด้วยดอกหอมหมื่นลี้แห้ง มีช้อนตักอยู่ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและลักษณะเด่น
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำเต้าหู้ชีสนมสด ประกอบด้วย ชีสแผ่น นมสด 500 มล. และผงวุ้นเยลลี่ขาว 100 กรัม วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุชื่อแ�ละปริมาณของวัตถุดิบ
ภาพขั้นตอนการทำเต้าหู้ชีสนมสด 4 ขั้นตอน ได้แก่ การผสมนมกับผงวุ้น การใส่ชีสลงในหม้อ การเทใส่พิมพ์เพื่อแช่เย็น และภาพเต้าหู้ชีสนมสดที่ทำเสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟ
เเจกสูตร"เต้าหู้ชีสนมสด" 🥛🧀
🌟🌟ใครชอบของหวานแบบคลีนๆ นัวๆ ต้องลอง! 🍮✨ "เต้าหู้ชีสนมสด" เมนูที่กำลังฮิตตอนนี้ ทำเองได้ที่บ้าน วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง! รสชาติคือหอมนมขั้นสุด เพิ่มความนัวด้วยชีสแผ่น กินตอนแช่เย็นคือฟินลืมมมม~🌟🌟 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #เต้าหู้ชีสนมสด #ขนมคลีน #HomeCafe
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 699 ครั้ง

ปิ้งย่าง หม่าล่าเสียบไม้ ทำเองง่ายๆที่บ้าน ❤️
ใครชอบ เผ็ด ชาลิ้น🔥 ต้องจัดแล้วน้าา อีกหนึ่งเมนูวันหยุด ที่กินบ่อยมาก ซื้อกินแล้วไม่อิ่ม ทำกินเองซะเลย จุกๆ ชอบน้ำซอสร้านนี้ อร่อยถูกใจ(พิกัดในคอมเม้นต์น้า) วัตถุดิบง่ายๆเลย เราอยากกินอะไร จับมาเสียบไม้ให้หมด อย่างเราไปแมคโครที่เดียวจบ เบค่อนเอย ใส้กรอกเอย เห็ดเอย 😂 #ปิ้งย่างหม่าล่าเสีย
JANEJii

JANEJii

ถูกใจ 318 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำอาหารบนเคาน์เตอร์ มีผักโขม เนื้อไก่บด สตรอว์เบอร์รี ซอสปรุงรส และเครื่องปรุงอื่นๆ พร้อมข้อความ “รีวิว อาหารที่ทำเอง เมื่อต้องอยู่ ตปท. ฉบับ: คนทำไม่เก่ง”
ภาพจานข้าวผัดกะเพราไก่สับกับข้าวสวย มีผักโขมแทนใบกะเพรา พร้อมส้อมวางอยู่ข้างจาน
ภาพชามซุปมันฝรั่ง มีเนื้อบด มันฝรั่ง บรอกโคลี และแครอทในน้ำซุปใส พร้อมช้อน
เมื่ออยู่ ตปท. แล้วต้องทำกินเอง 🍳
มาแชร์เมนู สำหรับใครที่กำลังจะไปเรียนต่างประเทศ แล้วต้องทำอาหารเอง 😮‍💨 เราเป็นคนทำอาหารไม่เก่ง แต่กินง่าย อร่อยง่าย แนะนำจาก ปสก. ส่วนตัว ー ควรเตรียมอะไรจากไทยไปดี • ซอยหอยนางรม (ทำได้หลายเมนู) • ซอสสุกี้ • ปลากระป๋อง • มาม่าที่ชอบ • ซอสทาคูมิ • ซุปก้อน หรือ ผงคนอร์ ใครอยากต่อ EP.2
gina

gina

ถูกใจ 46 ครั้ง

ชอบกินข้าวซอยมาก จนต้องทำกินเองที่บ้านน
ใครจะไปคิดว่า…คนที่ชอบกินข้าวซอยมากๆ สุดท้ายจะมานั่งทำกินเองที่บ้าน 😂🍜 คือกินบ่อยจนเริ่มอยากลองทำเอง แล้วพอทำจริง…ติดใจเลย! อร่อยไม่แพ้ร้านดังเลยนะ วันนี้เลยอยากมา แจกสูตรข้าวซอย ทำเอง แบบบ้านๆ แต่ว้าวมาก ทำตามนี้คือได้ฟีลเหมือนไปนั่งกินร้านเหนือจริงๆ 🤍 วัตถุดิบ * อกไก่ / น่องไก่ 1-2 ชิ้น
Babbee

Babbee

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ฉบับทำกินเอง ง่ายๆ ลดได้จริง!
🙋🏻‍♀️ ช่วงลดน้ำหนัก (จริงจัง) เราจะเลี่ยงอาหารหวาน มัน ทอด และเน้นพวกต้ม นึ่ง ผัด(ด้วยน้ำ) ซะมากกว่า ✅ เมนูง่ายๆ ที่ทำกินเอง ก็จะหนีไม่พ้นพวกสุกี้ ต้มจืด ไข่ต้ม น้ำพริกผักสด ผักลวก อกไก่ อะไรแบบนี้ค่ะ ✅ สารอาหารก็จะเน้นพวกโปรตีน คาร์บ ไขมันดีเป็นหลัก ✅ เมนูเส้นๆ ก็กินบ้าง แต่ไม่บ่อย เรียกได้ว่า
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 453 ครั้ง

แจกสูตรขนมจากง่ายๆ
#แบ่งปันสูตรขนม #ขนมไทย #ทำขนมทานเอง #สูตรขนม #ขนมทำง่าย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 70 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม