คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ร่างไม่เพียง แต่เข้ามา

ขึ้นอยู่กับทิศทางของลม มันจะกลายเป็นแรงดันลบ เช่น การหายใจ

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม隙間風は単なる冷気の侵入だけでなく、風向き次第で建物内部に負圧を引き起こすことがあります。私自身も引き違い窓の隙間から入る風により、室内で呼吸のように感じられる負圧を経験しました。 一般的に、隙間風は断熱性能の低下や騒音の原因にもなり得ます。特に窓と窓枠の隙間、シャッターの隙間などは風の侵入箇所として見落とされやすいです。そこで、ホームセンターで入手できる「スキマプロテクト」や、ふわふわストッパー、チューブクッションなどの防止グッズが有効です。これらの製品は簡単に取り付けられ、隙間からの冷気や音の侵入を和らげるだけでなく、負圧の軽減にも役立ちます。 また、浴室の入り口の隙間もカビや腐食問題につながるため、防水対策もあわせて検討することが重要です。実際に私も風呂入り口の隙間に防カビテープを貼ることで、腐るリスクを抑えることに成功しました。 隙間風対策は省エネラベリング制度とも関連しており、しっかりした断熱・気密対策は光熱費の削減にも直結します。三菱HCキャピタルや楽天ROOMなどで販売されている関連商品のCMを見て気になった方は、実際に試してみる価値があります。 最後に、隙間風がうるさく感じる場合には、まずどこから入っているのかを丁寧に調査し、風向きや家の気密性を考慮した対策を行いましょう。私の経験では、適切なグッズを取り入れることで快適な室内環境を実現できています。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลดล็อกร่างใหม่ ไม่ให้พังตั้งแต่เดือนแรก...
ถอดรหัส 4 กฎเหล็ก "การออกกำลังกายฉบับมือใหม่" อิงหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา (Fitness Advice for Beginners) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขอเอาใจสายสุขภาพมือใหม่ หรือใครก็ตามที่เพิ่งจะไปถอยรองเท้าผ้าใบคู่ใหม่มาหมาด ๆ ด้วยความตั้งใจที่ว่า &
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรียงลำดับ “ร่าง” ที่ชอบที่สุดของคุณอามุโร่
เรียงลำดับ “ร่าง” ที่ชอบที่สุดของคุณอามุโร่ ไหนๆ ก็พูดถึงโคนันแล้ว จะไม่พูดถึงเมนตัวเองก็ไม่ได้ ดิชั้นรักคุณอามุโร่มาก! แบบมาก! คลั่งสุดๆ เมนคนแรกคือเฮจิ แต่พอคุณอามุโร่ถูกปล่อยคิวเข้าซีนปุ๊บ โดนตกเลย แล้วช่วงเปิดตัวคุณอามุโร่คือเสียวเยี่ยวเล็ดมาก ยิ่งใหญ่ อลังการและน่ากลัวไปหมด ยิ่งชอบเข้าไป
ถ้าว่างก็อ่าน

ถ้าว่างก็อ่าน

ถูกใจ 56 ครั้ง

สรุปข่าวหนังบันเทิงนอก : World War Z 2 , Avatar 4&5 มาแน่ , Thor ร่างพระเจ้า
สรุปข่าวหนังบันเทิงนอก : World War Z 2 , Avatar 4&5 มาแน่ , หนังสยองชั้นครูชอง Leonardo , และ Thor ร่างระดับพระเจ้า สิ้นสุดการรอคอย 12 ปี จริงไหม ? เมื่อ ซอมบี้นรกแตก World War Z ภาค 2 เตรียมคัมแบ็ก! หยุดก่อน! ถ้าคุณเคยช็อกกับฉากซอมบี้มหาศาลต่อตัวข้ามกำแพงในตำนาน...ข่าวนี้อาจเป็นข่าวดี
FilmAholicMan

FilmAholicMan

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือนิยาย 'ร่างวิกาล' โดย Tess Gerritsen แสดงทางเดินมืดๆ มีเงาแมวอยู่ปลายทาง ปกมีชื่อผู้แต่งและผู้แปล พร้อมคะแนนดาว 3 ดวงครึ่ง และโลโก้ Lemon8
รีวิวหนังสือ ร่างวิกาล
หนังสือสแตนอโลนของป้าเทสส์เล่มแรกที่เลือกหยิบมาอ่าน ชอบไหม? ชอบอยู่ แต่ชอบน้อย The Shape of Night | ร่างวิกาล 7 คะแนน หรือ ★ ★ ★ ☆ เรื่องราวของ “เอวา” นักเขียนเรื่องเกี่ยวกับอาหาร เธอได้ตัดสินใจเช่าคฤหาสน์ริมหาดที่มีประวัติยาวนานหลังหนึ่งเพราะราคาถูกมาก ๆ วิวดี แถมเงียบสงบอีกด้วย แต่พอเข้า
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกเรื่อง 'เขมือบให้สิ้น สู่ร่างเทพงูจุติ' แสดงมังกรทองสง่างามและตัวละครอนิเมะชายหญิงสองคน มีข้อความโปรโมทว่า 'พากย์เสียง' และราคา 'เรื่องละ 10.-' หรือ 'ดูไม่อั้นตลอดชีพ 68.-' พร้อมชื่อผู้ใช้
เขมือบให้สิ้นสู่ร่างเทพงูจุติ
เฉินหยาง ข้ามมิติมายังโลกแห่งสัตว์อสูร แต่กลับกลายเป็นเพียง "งูดินจอมกะล่อน" สัตว์อสูรกาก ๆ ระดับ F ที่ถูกดาวโรงเรียนอย่าง หลินชิงเยว่ รังเกียจและผู้คนต่างพากันหัวเราะเยาะ ทว่าในวินาทีที่ความตายคืบคลานเข้ามา เขาก็ได้เปิดใช้งาน "ระบบวิวัฒนาการกลืนกิน" เริ่มต้นจากการกลืนกินหมาป่าเงาเพ
ดูซีรี่ย์จีน

ดูซีรี่ย์จีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ร่างเป็น Pentel แต่วิญญาณเปลี่ยนไปแล้ว 10 รอบ!"
เห็นสภาพนึกว่าเก็บได้จากใต้โต๊ะทำงาน... แต่ขอโทษนะจ๊ะ นี่ลูกรักเบอร์ 1 ของฉันเอง! ปากกา Pentel แท่งนี้อยู่กับฉันมานานจนจำวันเกิดมันไม่ได้แล้ว น้องคือสู้ชีวิตมาก : มันเข้ามือไปแล้วอ่ะทุกคน! ฟีลลิ่งการกดสปริง ความคุ้นมือของด้ามจับ มันแทนกันไม่ได้จริงๆ 😀​ความสวยงาม: 1/10 (เขินอยู่นะตอนหยิบมาจดในที่ป
ไม่ว้าว แต่เวิร์ก

ไม่ว้าว แต่เวิร์ก

ถูกใจ 63 ครั้ง

น้ำปั่น เติมวิตามินเข้าร่างหน่อย
ได้เวลา กลับมารักตัวเอง ginger shot #ติดเทรนด์ #น้ำขิงเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู สูตรผิวสวย Ginger Shot สูตรเข้มข้นทำง่ายที่บ้าน เน้นเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยย่อย โดยใช้ ขิงแก่ 1 แง่ง (ล้างสะอาด), มะนาว/เลมอน 1-2 ลูก, และน้ำผึ้งตามชอบ ปั่นรวมกันแล้วกรองเอาแต่น้ำ ดื่มเพียงวันละ 1 ช็อต (ประมาณ 30-
เริ่มลดนน. 40 กก ใน 8เดือน

เริ่มลดนน. 40 กก ใน 8เดือน

ถูกใจ 5 ครั้ง

🚀 วัย 38 กับภารกิจปั้นร่างทอง: ทำไมวินัยตอนนี้ถึงสำคัญกว่าตอนวัยรุ่น
🚀 วัย 38 กับภารกิจปั้นร่างทอง: ทำไมวินัยตอนนี้ถึงสำคัญกว่าตอนวัยรุ่น? การอยากมีหุ่นดีในวัย 38 ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่ต้องยอมรับความจริงข้อหนึ่งว่า ร่างกายเราไม่ได้ฟื้นตัวไวเหมือนสมัยอายุ 18-20 อีกต่อไปครับ การปั้นร่างทองในวัยนี้จึงต้องใช้ "กลยุทธ์" มากกว่าแค่แรงคิด 📍 1. การคำนวณโป
easyfitsararif

easyfitsararif

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยในชุดราตรียาวสีฟ้าอ่อนลูกไม้ แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับทั้งด้านหน้าและด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "ร่างทอง ของสว.วัย65"
ภาพใบหน้ายิ้มแย้มของหญิงสูงวัยผมสีเทา สวมเสื้อกล้ามสีขาว พร้อมชื่อ "SNW02 ต๊กตา ณัฐรดา สุขสุธรรมวาศ์" และโลโก้ Senior Star
หญิงสูงวัยผมสีเทาในชุดเดรสสั้นสีน้ำตาลอ่อนลายจุด ยืนยิ้มสดใสท่ามกลางทุ่งดอกไม้หลากสี แสดงถึงความกระฉับกระเฉง
65 แชร์วิธีสร้างร่างทองอย่างยั่งยืน
#วิธีสร้างร่างทองของวัยเก๋าอายุ65 ใครๆก็สร้างร่างทองได้ค่ะ ในที่นี้หมายถึงไม่ใช่แค่ได้ดูหุ่นดีนะคะ แต่หมายถึงร่างกายต้องมีประสิทธิภาพในการทำงานด้านต่างๆด้วย เช่น สมอง ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความพร้อมเคลื่อนไหวที่ข้อต่อ ความคล่องแคล่ว ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ แม้ว่าทั้งหมดนั้นประสิทธิภา
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 120 ครั้ง

ทริปพักร่างที่พัทยา! 💆‍♂️ นอนรีสอร์ตหรู + นวดฟินระดับตำนานที่ Health Land Resort
✅ สำหรับ Health Land Resort & Spa พัทยา ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากสำหรับสายพักผ่อน เพราะที่นี่ไม่ใช่แค่ร้านนวดชื่อดัง แต่เป็นรีสอร์ตเต็มรูปแบบที่รวมความสบายและการพักผ่อนเข้าไว้ด้วยกันครับ ใครว่ามา Health Land จะได้แค่นวด? ตอนนี้เค้ามีรีสอร์ตสวยมากที่พัทยาครับ! 🏝️ บรรยากาศเงียบสงบ ดีไซน์มิ
Midlife Travel

Midlife Travel

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด "ฮอตเนิร์ด" ประกอบด้วยชายหนุ่มสวมแว่นตา ชายหนุ่มยกเวท และชายหนุ่มทำงานบนแล็ปท็อป สะท้อนการผสมผสานระหว่างความฉลาด ความแข็งแรง และสไตล์ พร้อมข้อความ "ปั้นหุ่นให้เป็น ฮอตเนิร์ด".
ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อยืดสีน้ำเงิน หันมองข้ามไหล่ข้างกีตาร์ แสดงถึงลุคเนิร์ดที่มีสไตล์และมั่นใจ สอดคล้องกับแนวคิดการเป็น "ฮอตเนิร์ด" ที่ดูดี.
ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์กล้ามเนื้อหน้าอกและแขนที่กระชับ กำลังถือดัมเบล แสดงถึงการออกกำลังกายเพื่อสร้างหุ่นให้เฟิร์มและแข็งแรง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเป็น "ฮอตเนิร์ด".
อยากฮอตแบบเนิร์ด…แต่ร่างไม่ปังจะไหวไหม? 🤓🔥
สมองก็เก่ง หุ่นก็ต้องปัง 3 ขั้นตอนปั้นหุ่นแบบฮอตเนิร์ด ✅ 1️⃣ เวทเบา+คาร์ดิโอ: เล่นเวทเน้นอก ไหล่ แขน 3–4 วัน/สัปดาห์ + เดิน/วิ่งเบา 2️⃣ โภชนาการฉลาด: โปรตีนครบ มื้อหลักเน้นผัก + ข้าวเต็มเมล็ด 3️⃣ สไตล์และ posture: ยืนหลังตรง เสื้อผ้าเข้ารูปเล็กน้อย ดูเก่งและมั่นใจ ไม่ต้องเป็นนักกล้าม แค
ninnin.ninnin06

ninnin.ninnin06

ถูกใจ 26 ครั้ง

สงกรานต์ที่ผ่านมา ใครจัดหนักจนร่างประท้วงบ้าง🙋‍♂️🙋‍♀️
สงกรานต์นี้เล่นหนักไปหน่อย? มา 'ล้างเครื่อง' ร่างกายให้สดชื่นเหมือนใหม่กัน! . อย่าเพิ่งตกใจครับ ร่างกายเราเก่งกว่าที่คิด แค่ต้องช่วยเค้า "รีเซ็ต" ให้ถูกจุด . #กู้ร่างหลังสงกรานต์ #HealthyTips #ระบบเผาผลาญ #ดูแลลำไส้ #ปรับสมดุลร่างกาย
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว Freaky สลับร่างฆ่า ล่าป่วนเมือง
🎬 Movie Review 🎬 Freaky | สลับร่างฆ่า ล่าป่วนเมือง ถ้าคุณคิดว่าหนังแนวสลับร่างมีไว้สำหรับหนังรักใสๆ บอกเลยว่าคิดผิด เพราะ Freaky จับเอาพล็อตสลับร่างมาเขย่ารวมกับหนังเชือดได้อย่างบ้าบอที่สุดเรื่องหนึ่งในรอบหลายปี ความสนุกที่สุดของเรื่องนี้ไม่ใช่แค่ฉากไล่ฆ่า แต่มันคือการแสดงระดับพระกาฬของ วินซ์
เสพติดสปอยหนัง

เสพติดสปอยหนัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เตือน “คิดว่าสะอาด…แต่จริงๆกำลังเอาเชื้อเข้าร่างตัวเองอยู่?” 🚿⚠️
เพิ่งเข้าใจจากประสบการณ์ตัวเองเลยว่า “การทำความสะอาด” บางทีมันไม่ได้แปลว่า “สะอาดจริง” สายยางในห้องน้ำสาธารณะ คือของที่ผ่านมือคนมาเยอะมาก ถ้าไม่ได้ล้างอย่างดี…มันมีการสะสมของเชื้อโดยที่เราไม่เห็น และเวลาที่เราใช้ฉีด มันไม่ได้แค่โดนภายนอกนะ บางครั้งมัน “เข้าไปข้างใน” โดยที่เราไม่รู้ตัว
แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

ถูกใจ 37 ครั้ง

แมงมุมทารันทูล่าสีส้มดำกำลังอยู่บนพื้นดิน มีข้อความเตือนว่า “ทารันทูล่า ทำแบบนี้ต้องระวัง!! อันตรายมากๆ ต้องคอยสังเกตุให้ดี!”
แมงมุมทารันทูล่าสีอ่อนมีท้องที่คล้ำและดำชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่า “ท้องสีคล้ำ / ก้นดำ” ซึ่งเป็นสัญญาณใกล้ลอกคราบ
แมงมุมทารันทูล่าอยู่ใกล้เหยื่อที่ไม่ถูกกิน พร้อมข้อความ “ไม่กินอาหาร” และ “ไม่ค่อยขยับ” บ่งบอกถึงพฤติกรรมก่อนลอกคราบ
“เข้าโหมดเงียบ… ทารันทูล่ากำลังจะเปลี่ยนร่าง!”
🔍 สัญญาณที่บ่งบอกว่าใกล้ลอกคราบ 1.❌ หยุดกินอาหาร น้องจะเริ่มไม่กินแม้แต่เหยื่อที่ชอบ (บางตัวหยุดกินล่วงหน้าเป็นสัปดาห์) 2.🟤 ท้องสีคล้ำ / ก้นดำ โดยเฉพาะในสายพันธุ์ที่มีขนบนท้อง เช่น Brachypelma หรือ Grammostola หากขนหายไปจะเห็นเป็นผิวดำ ๆ ใต้ท้องชัดเจน 3.🛑 ไม่ค่อยขยับตัว / ซ่อนตั
Hardboy exotic pets

Hardboy exotic pets

ถูกใจ 21 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ ”ตัวตนที่ยอดเยี่ยม“ ตุยท้องกลมอยู่ในร่างที่ขลาดกลัว
คุณกำลัง "แท้ง" ความฝันของตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าอยู่หรือเปล่าคะ? ทุกครั้งที่คุณบอกตัวเองว่า "เอาไว้ก่อน" "รอให้พร้อม" หรือ "เดี๋ยวค่อยทำ" นั่นไม่ใช่แค่การผลัดวันประกันพรุ่ง... แต่มันคือการที่คุณกำลัง บีบคอ ตัวเองคนใหม่ให้ตุยลงไปก่อนจะได้ลืมตาดูโลก คุณทนเห็นตั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

"บัดซบ! นี่มันร่างสาวน้อย... อ้อนแอ่น!"
เมื่อ 'หลี่เชิง' บุรุษหน้าสวย ผู้มีสง่าราศีและรักครอบครัวยิ่งชีวิต ต้องยอมแลกศักดิ์ศรีลูกผู้ชาย สละกายเข้าสู่เส้นทาง 'ขันที' เพียงเพื่อเบี้ยหวัดไม่กี่ตำลึง... มาประทังชีวิตและซื้อค่านมให้ลูกสาว แต่โชคชะตากลับเล่นตลก! ส่งความตายพรากชีวิตเขา ในขณะที่เป็นถึง 'กงกงผู้ยิ่งใหญ่&
ซิงหลิง | 星灵

ซิงหลิง | 星灵

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างทองได้ถ้าเรามีวินัย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังพยามลดความอ้วน ดูแลสุขภาพ เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ เพียงแค่เราเลือกกิน เลือกอาหารจากธรรมชาติเป็นอันดับแรก อาหารแปรรูปน้อยอันดับสอง ส่วนอาหารที่แปรรูปหลายขั้นตอนนี่พยามตัดทิ้งไปเลย เลือกกินให้ครบ คาร์บ โปรตีน ไขมัน แต่ไม่เกิน TDEE ถ้าเกินก็ไปออกกำลังกายให้สมดุลกัน ถ้าขี้เกียด
Jutatib Boonaong

Jutatib Boonaong

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง Huawei Band 11 Pro บนข้อมือ พร้อมข้อความรีวิวและข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นบนหน้าจอ
หน้าจอ Huawei Band 11 Pro แสดงข้อมูลข้างขึ้นข้างแรม ระบุว่าเป็นข้างแรม (New moon) มีแสงสว่าง 0% และเป็นวันแรกของวัฏจักรจันทรคติ
หน้าจอ Huawei Band 11 Pro แสดงผลการติดตามการนอนหลับรวม 5 ชั่วโมง 59 นาที พร้อมคะแนนการนอน 77 คะแนน และระดับดาว 4 ดวง
⌚️ รีวิว Huawei Band 11 Pro จบครบในร่างเดียว สุขภาพเป๊ะ ดีไซน์พรีเมียม!
ต้องบอกก่อนว่า ใข้ Apple Watch Ultra มาตลอด แต่พอน้องคนนี้ออกมา คือมันน่าสนใจมาก ด้วยรูปร่างหน้าตา น่ำหนัก และประสิทธิภาพเรื่องการวัดการนอนหลับ จนต้องลองกดมาใช้ และถ้าคุณกำลังมองหาผู้ช่วยดูแลสุขภาพที่ "ใส่สบายเหมือนไม่ได้ใส่" แต่ฟีเจอร์จัดเต็มระดับ Smartwatch รุ่นท็อป Huawei Band 11 Pro คือ
Apaiphol K.

Apaiphol K.

ถูกใจ 20 ครั้ง

เดือนตัดสินแชมป์? สถิติชี้ เมษายน "เป๊ป" ร่างทอง
เดือนตัดสินแชมป์? สถิติชี้ เมษายน "เป๊ป" ร่างทองสวนทาง "อาร์เตต้า" ฟอร์มดิ่ง! โค้งสุดท้ายพรีเมียร์ลีกระอุ! เมื่อประวัติศาสตร์บ่งชี้ว่า "เดือนเมษายน" คือช่วงเวลาที่ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ แกร่งที่สุดในยุค เป๊ป กวาร์ดิโอล่า ขณะที่ อาร์เซน่อล ของ มิเกล อาร์เตต้า มักจะตกม้าตายในช่วงเ
ข่าวฟุตบอล SportFootball5

ข่าวฟุตบอล SportFootball5

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to: ปีใหม่ ร่างทอง 60→47kg.
-13 โล ไม่ได้เกิดจาก “วินัยเหล็ก” แต่เกิดจากการ ล้ม เหนื่อย งงๆ ปรับๆ และไม่เลิก ฝึกกินให้เป็น ออกกำลังพอดี ดื่มน้ำเยอะ = ผลลัพธ์ 💯✨ ☑️ ทริคของเรา 1️⃣. ออกกำลังกาย เข้ายิม 4-5วัน (เข้า2วัน พัก1วัน) ได้ร่างกายแข็งแรง กู้เตาหลอมไขมัน ได้ผิวได้หุ่นที่กระชับ ไม่ย้วย 2️⃣. เลือกกิน *สำคัญที่สุด* แ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 637 ครั้ง

วิธีสร้างร่างทองแบบยั่งยืนของวัยเก๋า 65
ใครๆก็สร้างร่างทองได้ค่ะ ในที่นี้หมายถึงไม่ใช่แค่ได้ดูหุ่นดีนะคะ แต่หมายถึงร่างกายต้องมีประสิทธิภาพในการทำงานด้านต่างๆด้วย เช่น สมอง ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความพร้อมเคลื่อนไหวที่ข้อต่อ ความคล่องแคล่ว ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ หลายๆคนที่เห็นคลิปการเต้น Shuffle มักบอกว่าคล่งแคล่วมาก หุ่นดีมาก
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 15 ครั้ง

How to:การเปลี่ยนร่างเป็นทักษะใหม่✨
💡"คุณมักจะรู้สึกว่า : หลังจาก ที่คุณได้รับการศึกษามานานในการสอบ/ภาคสนามเพียงครั้งเดียว" "สมองว่า งเปล่า"ความแตกต่างระหว่า งนักเรียน ที่ได้เกรดดี และคนทั่วไปมักจะไม่ได้อยู่ใน IQ แต่อยู่ในระดับต่ำเล็ก ๆ 📈 การเรียนไม่ใช่การทรมานตัวเอง แต่คือการพัฒนากระบวนการคิด💖🎀 #เรียนหนัก #ป้ายยาก
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 9 ครั้ง

ค่อยๆ ประกอบร่างใหม่... ในวันที่ใจยังสั่น
EP.3 : ค่อยๆ ประกอบร่างใหม่... ในวันที่ใจยังสั่น การยอมรับว่า "ตอนนี้ฉันป่วย" คือก้าวที่กล้าหาญที่สุดในชีวิต วันที่เดินเซ วันที่เวียนหัว วันที่ร้องไห้จนหมดแรง ฉันได้เรียนรู้ว่าเราไม่สามารถสู้กับมันด้วยความอดทนเพียงอย่างเดียวได้ แต่เราต้องสู้ด้วย "ความเข้าใจ" การไปพบจิตแพทย์ไม่ใช่
Kwangthong

Kwangthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องกินีไม่ต้องนับแคล น้ำหนักก็ลดได้แบบไม่ต้องฝืนร่างการให้เครียด
💡 หลายคนยังคิดผิดเรื่องการลดน้ำหนัก เชื่อว่า ถ้าอยากผอม ต้อง “กินคลีน นับแคล ออกกำลังกายหนัก ๆ” เท่านั้น แต่ทำไม…บางคน ทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว น้ำหนักก็ยังไม่ยอมลดลง? เพราะความจริงคือ…ยังมี พลังงานบางอย่างที่ปิดกั้น ไม่ยอมให้ไขมันถูกปล่อยออกมา และพลังงานนั้นคือ สมดุลของจักระในร่างกาย 🌈
โค้ชแก้ว

โค้ชแก้ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

วอลพระแม่อุมาเทวี (พระแม่ทุรคา) ปางกาตยานี ร่างปราบมหิษาสูร
คำนำ (ยาว แต่อ่านจบแล้วเคลียร์ ถ้าเกทงานของบลูอยู่แล้ว ไถข้ามไปบทที่ 1 ดูเจตจำนงของภาพนี้ได้เลยค่ะ) ภาพ = สัญลักษณ์ที่มีชีวิต ทุกเส้น สี รูปทรง เราจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันในทันที ภาพที่ดีควรทำงานในใจเราไปเรื่อยๆ ส่วนของเนื้อหา (อักษรที่บลูขยายความเจตนาในแต่ละภาพ) ขณะอ่าน อยากให้พึงเสมอว่า...
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม