【ふたり暮らしの晩ごはん】柚子胡椒おろしチキン献立

今日の献立

・柚子胡椒おろしチキン

・コンソメチーズちくわ

・きゅうりと人参のごま和え

・ほうれん草のチゲスープ

✨ポイント✨

柚子胡椒おろしチキンの鶏もも肉は大きいものや分厚いものは切り込みを入れて開いてから調理すると火が通りやすくなります◎

きゅうりと人参のごま和え↓

材料

きゅうり…1本、人参…1/4本

A白すりごま…大さじ2、A砂糖…小さじ1/2、Aめんつゆ…小さじ2〜

塩…小さじ1/3

きゅうりと人参の細切りにして塩もみししばらくしたら水気を切る。

Aを合わせる。

めんつゆの濃度で味が変わるのでお好みで調整してください◎

#2人暮らし #簡単レシピ #副菜 #献立 #おうちごはん

3/22 に編集しました

... もっと見るこの献立の中でも特におすすめなのが、柚子胡椒おろしチキンです。鶏もも肉は大きさや厚みによって切り込みを入れてから調理すると、火の通りが均一になりジューシーに仕上がります。また、大根おろしと柚子胡椒の組み合わせはさっぱりしつつもパンチがあり、ご飯との相性も抜群です。 副菜のコンソメチーズちくわは、子どもから大人まで楽しめる手軽な一品で、マヨネーズやカレー粉を使い風味豊かに仕上げています。さらに、きゅうりと人参のごま和えは塩もみをしっかりすることで食感が良くなり、めんつゆの量で味を調整できるため、ご家庭の味に合わせやすいです。 ほうれん草のチゲスープには白菜キムチと鶏がらスープの素、焼肉のたれを使い、手軽に本格的な味わいが楽しめます。レンジで下ごしらえしたほうれん草と溶き卵が入ることでボリューム感もアップし、体も芯から温まります。寒い季節や疲れた日の献立にぜひ取り入れてみてください。 これらのメニューは手順もシンプルで15分ほどで完成するため、ふたり暮らしの忙しい日常の晩ごはんにもぴったりです。材料も手に入りやすく、初心者の方でも挑戦しやすいレシピなので、ぜひ何度もリピートしたくなる献立としてお楽しみください。

検索 ·
献立 二人暮し

3件のコメント

user3258739169388の画像
user3258739169388

豪華❤️❤️

user808657803579ヒロピー😃の画像
user808657803579ヒロピー😃

お腹空いてきちゃった〜🤣 柚子こしょうおろしチキンうまそ〜😋 さっぱりとして〜パクパクたべちゃいそ〜🤣 他も、バランスがとれていてメニュー最高です〜🤣😋😋😋😋😋😋😋😋🥰👍

もっとコメントを表示

関連投稿

\柚子胡椒チキン/【2人前】
フォーク、捨てた。 もんで焼くだけ。 \柚子胡椒チキン/【2人前】 下味は柚子こしょう×醤油だけ。 刺さない・切らない・汚れない。 袋でもんで、 皮目から焼いて、 蓋して放置。 それだけで ✔ 皮パリ ✔ 中ジューシー ✔ ごはん止まらん ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ 【材料】 ・鶏もも 1枚(300g) ・青柚子こしょう 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 【作り方】 ① ポリ袋に鶏肉・調味料を入れてもむ(30秒でOK/時間あれば10〜30分放置) ② フライパンで皮目から焼く ③ 焼き色がついたら
もち  ·̩͙  夫に褒められたい簡単ごはん

もち ·̩͙ 夫に褒められたい簡単ごはん

227件の「いいね」

4000円台で作る1週間献立のまとめと買い出しリストが示された、様々な和食が並ぶ食卓のコラージュ画像です。
肉・魚、青果、その他乾物・缶詰に分類された、1週間分の食材とそれぞれの価格、合計4568円が記載された詳細な買い出しリストです。
月曜日の献立「豚こま肉のカルビマヨ」を含む一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
Natsu

Natsu

9173件の「いいね」

他の投稿▶︎@yuzugohan_raku 秋のレシピシリーズ 第7弾 柚子胡椒の香りとピリッと感がクセになる! 今夜はコレ作ってみて😋✨ シャキシャキれんこんと鶏肉の相性バッチリ👍 "鶏とレンコンの柚子胡椒マヨポン炒め" *レンコンの食感が楽しい秋の一品!✨ *マヨポン×柚子胡椒の黄金コンビ!✨ レシピはこちら▷▷▷ ======================== ≪材料≫ ・鶏もも肉 300g ・レンコン 200g ・小ネギ  お好み ≪下味≫ ・酒    大さじ1 ・塩こしょう 少々 ・片栗粉  大さじ1/
ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

9件の「いいね」

平日楽する!鶏もも肉と白菜の柚子胡椒せいろ蒸し/ほったらかし10分レシピ
出張帰りの夫が「生き返る〜」と絶賛した 包丁なし・ほったらかし10分の神メイン✨ こんばんは🌿 せいろでラクして美味しい時短ごはんを作る フルタイムワーママのよつはです🌷 @yotsuha_seiro 実はこのレシピ、 カット野菜を使えば包丁も不要なんです👏 ✔ 柚子胡椒が香る、優しいのにご飯泥棒な味 ✔ せいろに重ねて蒸すだけ、火加減不要 ✔ ほったらかし=ワンオペ育児の救世主 ✔ シートごと捨てれば洗い物ほぼゼロ 「あと一品」じゃなくて、これだけで立派なごちそう! 忙しい年末、胃腸も休まる優しいせいろ時短ごはん🌿 保存してぜひ作ってみて
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

123件の「いいね」

【総再生回数"560万"超え】包丁不要!夫が沼った✨鶏肉と白菜の柚子胡椒スープ🍲🤍
詳しいレシピはこちら👇 ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もお願いします🫶🏻 __________________ この前ストーリーに載せてみたら 思いの外、大好評でレシピ知りたい〜!って DMもいっぱい届いたから 初のスープレシピ撮影してみたよーん🙃🍲 これ、あるあるやと思うけど スープってコンソメ使っとけば何とかなるかーって ワンパターン化せーへん?!🤣w そんな時はコレ作ってみて! 包丁いらん!ハサミあれば作れる! 白菜はテキトーに千切
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

2088件の「いいね」

【キャベツ大量消費】1/2玉が秒でなくなる!鶏もも肉との極上とろとろ煮込み!10分放置で完成!
キャベツ1/2玉がペロリ!鶏肉の旨味と白だしが染み渡る「極上のとろとろ煮込み」をご紹介します! 作り方は、材料を切って鍋で10分煮るだけ! 忙しい日や疲れた時でも、放置でパパッと作れる究極の簡単レシピです! 鶏肉のコクとキャベツの甘みに、仕上げの黒こしょうと柚子胡椒がアクセントになって箸が止まりません! 晩ごはんのメインにはもちろん、大量消費にも最適!ぜひ今夜の献立に作ってみてくださいね✨ . ◼️材料(2〜3人分) ・Aキャベツ:1/2玉 ・A鶏もも肉(鶏むね肉でもOK):1枚 ・A水:700ml ・A鶏ガラ:大さじ1 ・A塩:小さじ1 ・A酒:大さじ2
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

295件の「いいね」

【レシピ探し】鶏の照り焼き柚子胡椒ソース
【病みつき!照りチキ柚子胡椒マヨ】 介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 息子が「このソース最高!」と夢中になった照りチキ柚子胡椒マヨ。 今回の照り焼きの調味料は白だしだけ。 さっぱりだけどコク深い味わい。絶対失敗しない味付けです♪ これが、柚子胡椒とレモンで爽やかな辛さとはちみつのまろやかな甘みを加えた特製ソースにピッタリ合うんです。 手間をかけて何度も試作したからこそ辿り着いた、最高の組み合わせ。 おうちごはんをもっと楽しく、息子の笑顔も増える魔法の一皿で
岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ

岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ

430件の「いいね」

鶏肉と長ねぎのゆず胡椒ポン酢炒めが盛り付けられた皿。上部に「今夜もかんぱーい おうち居酒屋 鶏のゆずこしょうポン酢」の文字とビールジョッキの絵文字がある。
鶏肉と長ねぎのゆず胡椒ポン酢炒めが盛り付けられた皿の上に、鶏もも肉、長ねぎ、ゆず胡椒、ポン酢、酒、みりんの材料と分量が記載されている。
まな板の上で、手が鶏もも肉の皮を剥がし、一口大にカットしている様子。「鶏皮はお好みで剥がし、一口大にカットする。」の文字がある。
おうち居酒屋🍺鶏のゆず胡椒ポン酢
#男の料理 #夕飯 #簡単レシピ #おつまみレシピ #おうち居酒屋
ichitaku_food

ichitaku_food

16件の「いいね」

食費まだ下げられる🔥 1人100円台おかず10品が爆誕! 真似するだけで献立いらず。 フォローして待っててね👏 #食費節約 #作り置きレシピ #主婦の味方 #物価高対策 #クリエイターサミットキャンペーン2025
あおにーな|節約×作り置き×献立

あおにーな|節約×作り置き×献立

3492件の「いいね」

もっと見る