いちご尽くしグリークヨーグルト🍓

✅保存必須!! ▷▶︎ ヨーグルト菌の種類🥣 フォローはこちら💁🏼 @kyuko_zero_recipe_ ダイエッターの味方！ 高タンパク低脂質の "オイコスヨーグルト🥣“ 混ぜるだけ、コスパ最高！ お家で量産化、成功しました‼︎🫡 注意したいのが、 手作りヨーグルトに使う牛乳は 低脂肪乳だと固まらない事も😥 📌 ヨーグルトが固まるには？ “乳タンパク（無脂乳固形分）”がカギ！ ▶︎解決策はコレ‼︎ 成分表示に書いてある 『無脂乳固形分8％以上』の牛乳を選ぶ → 成分無調整牛乳がおすすめだけど、 　タンパク質高めの低脂肪乳で8%

シドニーに来て、美味しいものをたらふく食べて増量しております…(笑) ゆるくダイエットしようかな！！！ #ダイエット #ダイエットレシピ #グリークヨーグルト #シドニー観光 #美容

#グリークヨーグルト #低脂肪ダイエット レシピ #ダイエットスイーツ #グリークヨーグルトアレンジ #レシピ投稿チャレンジ 🍨 グリークヨーグルトの簡単アレンジレシピ 🫐 1. ベリー×プロテインヨーグルト 味の方向性：甘酸っぱくてデザート感強め • グリークヨーグルト 100g • お好みのベリー（冷凍OK） • プロテインパウダー（バニラ or ベリー）小さじ1〜2 • 甘味（ラカントなど）少し • トッピング：オートミール少量 or カカオニブ ポイント 混ぜるだけで高たんぱく。ベリーの酸味で飽きにくい。 ---

☑︎order 毎日食べても飽きないボウル +高カカオ有機チョコレートトッピング ☺︎︎‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥☺︎︎ こんなお店見たことない…！ 80時間も水切りをしたもったり食感の こだわり抜かれたグリークヨーグルト専門店🙊🤍 食材からなにから 全てにこだわりが詰まった逸品🥝🍊 美容皮膚科監修ということもあって 食べるだけで美しくなれそうなくらい 体の喜びを感じたっ💓 グリークヨーグルトって意外とお腹いっぱいになるし メニューにフルーツやナッツなどの 栄養や性能が書いてあるからそれもすごく勉強になる📚.ᐟ.ᐟ

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中🩵 フォローして最新レシピをチェック👩‍🍳✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 みんなは昔、母の日にカーネーションの絵を描いてプレゼントした？🖼️🌹 今回はヨーグルトとフルーツで作れる 見た目もかわいいお花のヨーグルトバーク💐 よく売ってるプレーンヨーグルトで作ったけど、ギリシャヨーグルトを選べばさらに時短に⏰ さっぱりヘルシーなのに満足感もあって、 冷やして固めるだけで簡単に作れるよ❄️ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋 材料（13cm×20cm

いちごを思う存分堪能できる!!🍓 名古屋の隠れ家カフェを紹介するね🙌🏻🔆 店内はおしゃれな雰囲気でデートにピッタリ!! ここは朝5時まで営業してるから、 飲み会終わりにも最適だね☺️ 今の時期はいちごを使ったスイーツが楽しめるから、 ぜひ遊びに行ってみてね〜！！ ○今回頂いたもの ・いちごのグリークヨーグルト　　¥1,100 ・いちごのスパークリングゼリー　¥990 ・濃厚いちごミルク　　　　　　　¥880 ▽今日のスポットはここ 【📍muse 名古屋栄店】 住所: 愛知県名古屋市中区錦３丁目175EXIT MID６F 時間:平日1

レシピ詳細は👇 ⁡ @mai_healthy_sweets ⁡ 👩‍🎓腸活豆知識 水分（ホエー）を落とすと、乳糖が減り、糖質もオフ＆高たんぱく化✨水切りヨーグルトは、“お腹にやさしいヨーグルト”としても注目なんです！ ホエーの活用方法もあるけど、私は使わないかな！ ⁡ __________________ ⁡ 腸活スイーツレシピ詳細📝💕 ⁡ "グリークヨーグルト🐮〟 ⁡ 【材料：1個分】 ⁡ ・ヨーグルト…1パック ⁡ ※クリチ感を出したい人は塩麹30gを混ぜる ⁡ ▶保存しておくと レシピを見返すとき便利です♥ ⁡ 【作り方】 ⁡