🐣ไข่ไก่ และเนื้อสัตว์ เลือกซื้อยังไง❓

#heartopia

1 ) พาร์เมซานชีส (Parmesan Cheese) แคลเซียมสูง และแทบไม่มีน้ำตาล โปรตีนสูงถึง 28-38 กรัม ต่อ 100 กรัม 2 ) เทมเป้ (Tempeh) โปรตีนสูงจากการหมักถั่วเหลือง มีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 3 ) ถั่วแระญี่ปุ่น (Edamame) โปรตีนและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มน

5 เนื้อสัตว์โรคไตทานได้ พร้อมบอกวิธีคำนวณโปรตีนง่ายๆ โดยนักกำหนดอาหาร #นักกำหนดอาหาร #โรคไต #โปรตีน #อาหารโรคไต #เนื้อสัตว์

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #โปรตีนพืช #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #หุ่นดี #ลดพุง #ไดเอท #เฮลท์ตี้ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #สายสุขภาพ #ทําอาหาร #เข้าครัว #สาวอวบ

เนื้อสัตว์และโปรตีนแท้แต่ละชนิดที่ Kanimal Supremo ใส่มาแบบจัดเต็ม ให้ประโยชน์อะไรกับเจ้าเหมียวบ้างมาดูกัน 😻👇🏻 อาหารเกรดพรีเมียม คุ้มค่า คุ้มราคา❗️ 📌 จัดจำหน่ายที่ร้านเพ็ทช็อปทั่วประเทศและช่องทางออนไลน์ #kanimal #อาหารแมวคานิมอล #อาหารแมวKanimalsupremo #ผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยง

ตอนเริ่มคีโตช่วงแรก บอกเลยว่าแอบงงค่ะ! จะกินอะไรก็กลัวไปหมด กลัวหลุดบ้าง กลัวไม่อิ่มบ้าง แต่พอเริ่มจับทางได้จริงๆ มันไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะ วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคที่ทำแล้วรอดมาฝากมือใหม่ทุกคนค่ะ" 📌Checklist ของต้องซื้อ เน้นของพื้นฐานที่หาซื้อง่ายตาม Supermarket: * โปรตีน: เนื้อสัตว์ติดมั