2025/8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงฟักทองอ่อนใส่เห็ดรวมถือเป็นเมนูคลาสสิกที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ สำหรับใครที่มีฟักทองอ่อนในสวนหรือซื้อมาใหม่ แนะนำให้เลือกฟักทองที่ยังสดและไม่แก่เกินไป เพราะเนื้อจะนุ่มและหวาน วิธีทำไม่ยุ่งยากมาก สามารถเตรียมเห็ดหลากหลายชนิดเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติเผ็ดนิดๆได้ตามชอบ ส่วนตัวมีประสบการณ์การทำแกงฟักทองอ่อนเสมอ เพราะเป็นเมนูที่เหมาะกับมื้อเย็น อร่อยมากเมื่อแกงจนฟักทองนิ่มและเข้ากันกับเห็ดที่ใส่ลงไป ในขั้นตอนการปรุงแนะนำให้ใช้กะทิสดและพริกแกงอย่างดีเพื่อได้กลิ่นหอมเข้มข้น นอกจากนี้หากใครชอบรสชาติแบบตะวันออก อาจเติมใบมะกรูดหรือใบโหระพาเพิ่มกลิ่นให้เมนูนี้ยิ่งน่าลิ้มลอง ปลูกฟักทองเองก็เป็นข้อดีที่ช่วยให้เรามีวัตถุดิบสดใหม่ทุกครั้ง การได้รับผลผลิตดกเต็มต้นแบบนี้ทำให้รู้สึกภูมิใจและอยากนำมาแปรรูปเป็นอาหารที่หลากหลาย นอกจากแกงฟักทองใส่เห็ดแล้ว ฟักทองอ่อนยังสามารถนำมาทำขนมหวานหรือย่างก็อร่อยไม่แพ้กัน อย่าลืมว่าการทำอาหารด้วยวัตถุดิบธรรมชาติเหล่านี้ไม่เพียงแต่ได้รสชาติที่ดี แต่ยังดีต่อสุขภาพและช่วยประหยัดงบประมาณในบ้านอีกด้วยค่ะ

ค้นหา ·
สร้างครอบครัว family life

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🎃 พุดดิ้งฟักทอง เนื้อนุ่มเด้ง เหมาะสำหรับลูกน้อย🍮
#พุดดิ้งเด็ก #อาหารว่างเด็ก #เมนูลูกน้อย #คุณแม่มือใหม่ #เมนูฟักทอง
Little Merchin

Little Merchin

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพฟักทองญี่ปุ่นหั่นชิ้นในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีมือถือฟักทองอบหนึ่งชิ้น พร้อมข้อความว่า 'คนออกกำลังกาย ควรกินฟักทองช่วงไหน?' และไอคอนคนออกกำลังกายกับนาฬิกา
ภาพฟักทองญี่ปุ่นหั่นชิ้นในกล่องพลาสติก พร้อมข้อความแนะนำการกินฟักทองก่อนออกกำลังกายว่าเป็นคาร์บย่อยง่าย ให้พลังงานดี และไม่ห��นักท้อง
ภาพมือถือฟักทองอบหนึ่งชิ้น พร้อมข้อความแนะนำการกินฟักทองหลังออกกำลังกายเพื่อเติมพลังงานและไกลโคเจน และการกินคู่โปรตีนสำหรับมื้อเย็น
ใครชอบกินฟักทอง ตามได้นร้าา😋😋
สายออกกำลังกาย สายลดไขมัน สายกำลังลดความอ้วน บอกเลยว่าฟักทองเป็นคาร์บที่ดีมากๆๆๆๆๆ เลย ให้สารอาหารดีและแคลน้อยมากๆ ช่วงเราลีนไขมันคือซื้อตุนไว้เลย โดยเฉพาะฟักทองญี่ปุ่น เอามาอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน อร่อยเหาะสุดๆ 😋😋😋 #ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemo
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 50 ครั้ง

วิธีทำ “ฟักทองเชื่อม” เนื้อแน่นหนึบ หวาน มัน ฉ่ำ สีสวย ราดน้ำกะทิสดหอม ๆ อร่อยติดปาก 🌼🍯
“ฟักทองเชื่อม” ส่วนผสม 📝 ◾ฟักทองแก่จัด 500 กรัม 🌼 ◾น้ำสะอาด 4 ถ้วยตวง🍶 ◾น้ำตาลทรายแดง/ขาว 2 ถ้วยตวง🥣 ◾ปูนแดง 1/2 ช้อนชา ◾ใบเตยแก่ 5 ใบ มัดรวมกัน ◾มะนาว 1 ซีก🍋‍🟩 ส่วนผสม “กะทิราดฟักทองเชื่อม” 📝 ◾กะทิ 250 มิลลิลิตร🥥 ◾แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนชา🍚 ◾เกลือป่น 1/2 ช้อนชา🧂 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾นำฟัก
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 22 ครั้ง

น้ำฟักทองสด พักฟื้นหลังทำศัลยกรรม👩🏻‍🦰
💛 น้ำฟักทองธรรมชาติ ช่วยดูแลร่างกายช่วงพักฟื้น ลดบวมแบบละมุน • ฟื้นฟูจากภายใน ด้วยน้ำฟักทองสด ดื่มง่าย สบายท้อง • หลังศัลย์ต้องดูแลตัวเองดี ๆ น้ำฟักทองคืออีกหนึ่งตัวช่วย #ติดเทรนด์ #ฟักทอง #Lemon8ฮาวทู #ทําจมูก #เสริมหน้าอก
น้ำใบบัวบกสวนหลังบ้าน

น้ำใบบัวบกสวนหลังบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงฟักทอง 5 สายพันธุ์น่าปลูก ได้แก่ ฟักทองคางคก ฟักทองสีขาว ฟักทองสีส้ม ฟักทองญี่ปุ่น และฟักทองบัตเตอร์นัท พร้อมรายละเอียดจุดเด่นและระยะเวลาเก็บเกี่ยวของแต่ละชนิด
6 "ฟักทอง" น่าปลูก
🟠 #ฟักทอง พืชระยะสั้น เก็บเกี่ยวเร็ว เหมาะปลูกหลังนาเพื่อสร้างรายได้เสริม หรือจะปลูกเป็นพืชหลัก ก็จัดเป็นตัวเลือกที่ดีไม่แพ้พืชชนิดอื่น ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #เกษตรกรก้าวหน้า #Infoเกษตร #พืชน่าปลูก #ฟักทอง #สายพันธุ์ฟักทอง #ฟักทองน่าปลูก
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 23 ครั้ง

ฟักทองเชื่อมเนื้อนุ่ม ๆ สีสวยราดกะทิเค็มนิดๆอร่อย
#ฟักทองเชื่อม #ขนมไทย #เมนูฟักทอง #ขนมหวาน #เข้าครัวกับLemon8 สูตรฟักทองเชื่อม วัตถุดิบ 1.ฟักทองแก่ 1 กิโลกรัม 2.น้ำเปล่า 1½ ลิตร 3.น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม 4.น้ำตาลทราย 400 กรัม 5.เกลือป่น ½ ช้อนชา 6.ใบเตย 3 ใบ 7.มะนาว 1 ซีก วิธีทำ 1.ปอกเปลือกฟักทอง หั่นชิ้นพอดีคำ ล้างให้สะอาด 2
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงฟักทองแกงบวดสีเหลืองสด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ราดด้วยน้ำกะทิสีขาวนวล ดูน่ารับประทาน เสิร์ฟในชามสีขาว
ฟักทองแกงบวด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีทำฟักทองผัดไข่ใส่หมู
สูตรฟักทองผัดไข่ใส่หมู วัตถุดิบ * ฟักทอง 400 กรัม หั่นชิ้นพอดีคำ * หมูสับหรือหมูชิ้น 200 กรัม * ไข่ไก่ 2 ฟอง * กระเทียมสับ 4 กลีบ * ต้นหอมซอย 1–2 ต้น * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ * ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 1 ช้อนชา *
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

บัวลอยฟักทอง
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 15 ครั้ง

“บวดฟักทอง” เมนูบ้าน ๆ แต่ความอร่อยระดับตำนาน 
ทำง่ายมาก มือใหม่ก็รอดแน่นอน!💖
หวานละมุน หอมกะทิ 🥥✨ 📝 วิธีทำบวดฟักทอง วัตถุดิบ 1. ฟักทอง 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) 2. กะทิ 500 มล. 3. น้ำตาลมะพร้าว 80–100 กรัม (ปรับตามชอบ)ใช้2ก้อนเอง 4. น้ำตาลทราย 1–2 ช้อนโต๊ะ 5. เกลือ 1/2 ช้อนชา 6.ใบเตย 2–3 ใบ (มัดปม) 7. ปูนใส เล็กน้อย วิธีทำ - ตั้งหม้อ ใส่กะทิ + ใบเตย เปิดไฟกลา
Ice🌷

Ice🌷

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพลูกชิ้นงาฟักทองสีเหลืองทองโรยงาขาวเต็มจาน และภาพลูกชิ้นที่ผ่าครึ่งเผยให้เห็นเนื้อฟักทองนุ่มหนึบด้านใน
ภาพขั้นตอนการทำลูกชิ้นงาฟักทอง เริ่มจากการนึ่งฟักทอง บดผสมน้ำตาลและแป้งข้าวเหนียว นวดเป็นก้อน ปั้นเป็นลูกกลมคลุกงาขาว และฉีดน้ำมันก่อนอบ
ภาพลูกชิ้นงาฟักทองสีเหลืองทองโรยงาขาววางเรียงบนจานสีขาวอย่างสวยงาม พร้อมรับประทาน
สูตรฟักทองปั่นโรยงาขาว
ไม่ทอด ‼️ เหนียวนุ่ม อร่อยสุดๆ | ลูกชิ้นงาฟักทอง วันนี้ขอแชร์ลูกชิ้นงาฟักทอง อร่อย เหนียวนุ่ม ทานง่าย ไม่ยุ่งยาก เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม อร่อยจนหยุดกินไม่ได้เลย~ ส่วนผสม: แป้งข้าวเหนียว 370 กรัม ฟักทอง 350 กรัม น้ำตาล 35 กรัม โรยหน้าด้วยงาขาวเล็กน้อย 1️⃣ ปอกเปลือกและหั่นฟักทองเป็นชิ้น นึ่งจนสุ
อย.เบเกอรี่ 🧀

อย.เบเกอรี่ 🧀

ถูกใจ 1429 ครั้ง

🍴 เปิดสูตร~ข้าวฟ่างตุ๋นฟักทอง 🌾 คาวได้หวานก็อร่อยดีนะ
แยกโพสมาบอกสูตรทำเมนูข้าวฟ่างกันค่ะ มีติดบ้านไว้เป็นเสบียงฉุกเฉิน แต่ก็เอามาทานบ้างเนอะ! ข้าวฟ่างตุ๋นฟักทอง > ฟักทองหั่นชิ้นเล็ก **ข้าวฟ่าง ล้างจนน้ำใส > ต้มข้าวฟ่างจนพองตัว > ใส่ฟักทอง ต้มต่อ > ปรุงรสตามชอบค่ะ 👍 ง่ายใช่มั้ยคะ? ~แต่แนะนำว่า ระหว่างหั่นฟักทอง แช่ข้าวฟ่าวในน้ำไว
Home.Tyla

Home.Tyla

ถูกใจ 6 ครั้ง

สาคูฟักทองกะทิในชามสีขาว มีฟักทอง ใบเตย และสาคูเม็ดเล็กในน้ำกะทิ พร้อมข้อความ 'เมนูง่าย คลายหนาว ฉบับคนคลั่งร๊ากก'
หม้อกะทิเดือดพร้อมใบเตยและฟักทองหั่นชิ้น แสดงขั้นตอนการต้มกะทิ ปรุงรส และใส่ฟักทองตามชอบ
สาคูเม็ดเล็กสีขาวและเขียวอ่อนกำลังต้มในน้ำเดือดในกระทะ แสดงขั้นตอนการต้มสาคูแยกต่างหาก
สาคูฟักทองกะทิ🎃
🧺 วัตถุดิบ • ฟักทองหั่นชิ้นพอดีคำ • สาคูเม็ดเล็ก – 1/4 ถ้วย • น้ำเปล่า – 3 ถ้วย • น้ำตาลทราย – 1/2 ถ้วย (ปรับตามชอบ) • กะทิ – 1 ถ้วย • เกลือป่น – 1/4 ช้อนชา • ใบเตย (มัด) – 1–2 ใบ (เพิ่มความหอม) 🍳 วิธีการทำ 1. ต้มฟ
Fat’s diary

Fat’s diary

ถูกใจ 2 ครั้ง

บวดฟักทอง
บวดฟักทองทำเองนี่แหละฟินสุด ฟักทองมันๆ กะทิเข้มๆ หวานน้อยกำลังดี อร่อยจนหยุดไม่ได้ 💛🥥🎃 เป็นขนมที่ทำกินเองบ่อยมาก
tum thanya

tum thanya

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฟักทองญี่ปุ่น
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม