รู้ยัง? ถั่ว5 สีที่คุณเห็น มีความลับบำรุง 5 อวัยวะ

ล้างให้สะอาด ต้มให้เดือดประมาณ 15 นาที ปิดไฟแล้วตั้งทิ้งไว้ให้เย็น ถั่วจะนิ่มและพองตัวขึ้น เปิดไฟต้มอีกครั้งจะสุกเร็ว

ล้างถั่วให้สะอาดล้าง2-3ครั้ง แช่ถัวในน้ำวางในตู้เย้นข้ามคืน เอาถั่วมาล้างอีกครั้ง นำถั่วใส่หม้อต้มใส่น้ำ2เท่าของถั่วใส่เกลือนิดหน่อย ต้มนาน20นาทีปิดไฟแล้วปิดฝาไว้จนเย้น ถั่วจะนุ่มอร่อย หรือซื้อโถหม้อ Camel มาปั่นเนียนๆค่ะ