กิจกรรมต่างๆ และเมนูอาหารของเด็กๆในแต่ละวัน ของ ศพด. ชุมชนพัฒนาบ่อนไก่ เขตปทุมวัน🥰🥰

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ในงานดูแลเด็กเล็ก พบว่าการจัดกิจกรรมและเมนูอาหารที่เหมาะสมในแต่ละวันมีผลอย่างมากต่อพัฒนาการและสุขภาพของเด็กๆ ที่ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กชุมชนพัฒนาบ่อนไก่ เขตปทุมวัน เราจะเห็นว่าเมนูอาหารกลางวันมีความหลากหลาย เช่น ผัดแตงกวาไข่ ข้าวสวยพร้อมแกงจืดฟัก และบะหมี่น้ำหมูสับ รวมถึงผลไม้สดและอาหารเสริมอย่างนม UHT รสจืด 200 มิลลิลิตร ซึ่งช่วยเสริมแคลเซียมและสารอาหารจำเป็นสำหรับกระดูกและฟันของเด็ก กิจกรรมที่จัดขึ้นในแต่ละวัน เช่น กิจกรรมฝึกสมาธิ การฟังคําสั่ง ทักษะกล้ามเนื้อมือ หรือการทำงานเป็นทีม ถือเป็นแนวทางที่ช่วยส่งเสริมทั้งการเรียนรู้และพัฒนาด้านสังคมของเด็ก ช่วยให้เด็กมีสมาธิและความอดทนมากขึ้น รวมทั้งทำให้รู้จักการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข การเลือกใช้เมนูอาหารที่เหมาะสมไม่เพียงแต่คำนึงถึงความอร่อย แต่ยังต้องพิจารณาความสมดุลของสารอาหาร ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และวิตามินจากผักผลไม้ เพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกันและสติปัญญาของเด็ก นอกจากนี้ การมีอาหารว่างอย่างเขนมโบราณเพื่อความหลากหลายและสีสัน ยังช่วยกระตุ้นความสนใจของเด็กในการรับประทานอาหาร การที่ศูนย์เด็กเล็กแห่งนี้มีการจัดการทั้งเมนูอาหารและกิจกรรมอย่างเป็นระบบแสดงให้เห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลและพัฒนาเด็กอย่างครบวงจร หากผู้ปกครองหรือครูปฐมวัยท่านใดสนใจ สามารถนำแนวทางนี้ไปปรับใช้ในศูนย์ของตน เพื่อพัฒนาเด็กให้ได้รับอาหารและการดูแลที่เหมาะสมกับวัยและสร้างเสริมพัฒนาการอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🎨 แจกทริค! เสกเมนูอาหารสุดคิ้วท์ด้วย AI สไตล์ชิบิ (ฉบับมือใหม่ทำได้เอง)ใน 5 นาที ✨
ใครที่กำลังจะเปิดร้านอาหาร หรืออยากรีโนเวทเมนูใหม่แต่ไม่อยากจ้างกราฟิกแพงๆ วันนี้มีวิธีสั่ง AI ให้สร้างเมนูขนาด A4 แนวตั้ง สไตล์การ์ตูนชิบิน่ารักๆ มาฝากกันค่ะ! 👩‍🍳💖 ✅ STEP 1: เข้าหาตัวช่วย (Google Gemini) เปิด Google (ในคอมหรือมือถือก็ได้) ค้นหาคำว่า "Gemini" หรือเข้าเว็บ gemini.google
Khun Cream

Khun Cream

ถูกใจ 340 ครั้ง

ภาพแสดงเชฟและเมนูอาหารต่างๆ ในเกม Heartopia พร้อมราคาขาย ได้แก่ พายทรัฟเฟิล พาสตาครีม โรลเมฆสีฟ้า พาสตาซอสเนื้อ และแยมสับปะรด
ภาพอธิบายวิธีคำนวณราคาอาหารจากระดับ 1 ดาวถึง 5 ดาว โดยใช้แยมสับปะรดเป็นตัวอย่าง แสดงราคาและอัตราการเพิ่มขึ้นของราคาตามระดับดาว
ตารางแสดงราคาอาหารและกำไรที่ได้รับในเกม Heartopia ประกอบด้วย ชื่อเมนู ราคาต้นทุน ราคาขาย และกำไรที่ได้ สำหรับเมนูต่างๆ เช่น สลัดคันทรี่ แยมสับปะรด และพายทรัฟเฟิล
🥧การคำนวณราคาอาหารแต่ละดาว✨
สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูอาหารไว้ทำขายผมมีตารางเปรียบเทียบไว้ให้คร่าวๆแล้วครับ **สามารถเลือกทำได้ตามที่ต้องการได้เลย** #guild #heartopia #heartopiaofficiallaunch #heartopiagame #เกล็ดความรู้
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 3102 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเหนือหลากหลายชนิดจัดวางบนโต๊ะไม้ พร้อมชื่อหัวข้อ "100 เมนูอาหารเหนือ รวมเมนูพื้นเมืองล้านนาแท้" แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของอาหารพื้นเมือง.
ภาพแสดงเมนูผัดพื้นบ้าน เช่น ผัดผักพื้นบ้าน ผัดยอดมะระหวาน ผัดเห็ดถอบ ผัดวุ้นเส้นล้านนา หมูคั่วเค็ม ปลานึ่งแจ่ว แกงส้มดอกแค ตำมะเขือ และตำถั่วเหนือ.
ภาพเมนูอาหารเหนือหลากหลายชนิด ได้แก่ ข้าวกั้นจิ๊น ต้มแซ่บกระดูกอ่อนเหนือ ข้าวแรมฟืน ต้มยำไก่บ้าน ขนมจีนน้ำเงี้ยว แกงเห็ดเผาะ ข้าวซอยทะเล และแกงบอน.
แจกฟรี 100 เมนูอาหารเหนือ
🍲 รวมไว้ครบแล้ว! “100 เมนูอาหารเหนือพื้นเมืองล้านนา” 🏔️ สายอาหารเหนือห้ามพลาด 😍 รวมเมนูเด็ดหาทานยาก ทั้งอาหารพื้นบ้าน อาหารล้านนาโบราณ และเมนูยอดฮิตแบบจัดเต็ม! ✨ ข้าวซอย ✨ น้ำเงี้ยว ✨ ไส้อั่ว ✨ แกงฮังเล ✨ น้ำพริกหนุ่ม ✨ ลาบเมือง ✨ แอ๊บปลา ✨ ข้าวกั้นจิ๊น ✨ ขันโตกเมืองเหนือ และอีกเพียบกว่า 100
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 61 ครั้ง

Noms แอปไดอารี่ & บันทึกเมนูอาหารที่น่ารักสุดๆ
แอปนี้น่ารักเกินเรื่องมาก 🥺🍱✨ จากแค่ “จดว่าแต่ละวันกินอะไร” กลายเป็นเหมือนทำไดอารี่อาหารเวอร์ชันคิ้วท์ๆ ไปเลย ทุกมื้อที่ถ่ายเข้าแอป จะถูกเปลี่ยนเป็นสติกเกอร์อาหารน่ารักอัตโนมัติ แถมเอาไปเด้งดึ๋งใน Physics Box ได้อีก สนุกแบบเผลอนั่งเล่นเพลิน 🫧🧃 สิ่งที่เราชอบมากคือ 🍳 มี AI ช่วยประเมินแคลอรีจา
Jemico🎀🫖🧸

Jemico🎀🫖🧸

ถูกใจ 481 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Notion แสดงเทมเพลต Weekly update สำหรับสุ่มเลือกวัตถุดิบทำอาหารและบันทึกความสุขประจำสัปดาห์ พร้อมอิโมจิอาหารน่ารักๆ และข้อความเชิญชวนให้ลองใช้
ภาพหน้าจอ Notion แสดงส่วน Weekly update พร้อมตัวอย่างเมนูอาหารที่สุ่มได้ และรายการ Week set 1-6 ที่มีอิโมจิอาหารหลากหลาย เพื่อเพิ่มความสนุกในการติดตามความสุขรายสัปดาห์
ภาพหน้าจอ Notion อธิบายวิธีการใช้งานเทมเพลต Weekly update โดยมีขั้นตอนการเลือกวันที่ ให้คะแนนความสุข และบันทึกโน้ต พร้อมตัวอย่างอาหาร เช่น พุดดิ้ง โดนัท และครัวซองต์
🪞รู้ยัง?! Notion สุ่มทำเมนูอาหารแถมแฮปปี้ได้ด้วยน้าา 🍩🍪🍫🧈🫶🏻
📑 สำหรับมือใหม่ที่อยากจะลองใช้ Notion มาลองดูเมนูนี้กันน้าา แค่ ☑️ เท่านั้นน เทมเพลตนี้มีลูกเล่นเป็นอิโมจิและเมนูอาหารก็หลากหลายมากค่ะ เป็นแนว life tracker อัพเดทและให้คะแนนความสุขของตัวเองในแต่ละสัปดาห์ โดยความสุขนั้นจะออกมาเป็นอาหารหรือของหวานนั่นเองค่ะ ยิ่งได้เยอะ ก็ยิ่งแฮปปี้ 😊🫶🏻🌳 ชื่อเทมเพล
ไอเดียเบิกฟ้า🪞

ไอเดียเบิกฟ้า🪞

ถูกใจ 140 ครั้ง

100เมนูอาหารกินแล้วไม่อ้วน
🍽️ 100 เมนูอาหารที่กินแล้วไม่อ้วน ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหารเสมอไป 😊 แค่เลือกกินให้เหมาะสม ก็อร่อยได้ อิ่มได้ และดูแลสุขภาพได้เช่นกัน รวมไอเดียอาหารถึง 100 เมนู ทั้งผัก ผลไม้ โปรตีนไขมันต่ำ อาหารต้ม นึ่ง ย่าง และของว่างแคลอรีต่ำ ช่วยให้การคุมอาหารง่ายขึ้น 📌 เซฟเก็บไว้ดูได้เลย 📌 ส่งต่อให้คนที่
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 290 ครั้ง

📌เมนูอาหารเด็ก 6 เดือนขึ้นไป
การทานอาหารให้อาหารครบ 5 หมู่ ช่วยให้ลูกได้สารอาหารครบถ้วน เสริมพัฒนาการทั้งร่างกายและสมอง 🌈 🍚 หมู่ที่ 1 – คาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย เช่น ข้าว มันฝรั่ง ขนมปัง ➡️ ช่วยให้ลูกมีแรงเรียนรู้และเล่นได้เต็มที่ 🍗 หมู่ที่ 2 – โปรตีน พบใน เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว นม ➡️ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 55 ครั้ง

🍱 รวมเมนูอาหารเด็ก 9 เดือนขึ้นไป
จัดจานน่ารัก ช่วยให้เจ้าตัวเล็กสนุกกับการกินมากขึ้น 💖 แต่ละจานเน้นครบ 3 หมู่ ทั้งข้าว ผัก และผลไม้ กินง่าย เหมาะสำหรับวัยกำลังโต 👶✨ ☁️ จานที่ 1 : ข้าวก้อนเมฆ + บรอกโคลี + ฟักทอง + สตรอว์เบอร์รี่ + บลูเบอร์รี่ ช่วยเสริมวิตามินซี บำรุงสายตา และช่วยเรื่องขับถ่าย 🍓🥦 ⭐ จานที่ 2 : ข้าวดาว + แซลมอ
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 60 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับ 5 เมนูอาหารที่แพทย์แนะนำ เพื่อลดน้ำหนัก เบาหวาน และสุขภาพดี โดยมีไอคอนอาหารต่างๆ ประกอบ
ภาพอธิบายเมนู “ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้” ที่มีโปรตีนจากหมูสับ/ไก่ ไอโอดีนจากสาหร่าย และเต้าหู้ช่วยให้อิ่มนาน พร้อมรูปชามต้มจืด
ภาพอธิบายเมนู “ลาบหมู+ผักสด” เน้นโปรตีนจากเนื้อไม่ติดมันและใยอาหารจากผักหลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและลดน้ำหนัก พร้อมรูปจานลาบ
5 เมนูอาหาร ทานแล้วน้ำหนักลด เบาหวานหาย
“หมอเจด” นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ให้ข้อมูลสุขภาพและแนะนำเมนูอาหารเกี่ยวกับการลดน้ำหนักว่า… คนส่วนใหญ่อาจเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักหรือควบคุมเบาหวาน ต้องกินแต่อาหารจืดๆ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คุณหมอจึงแนะนำ 5 เมนูอร่อย ที่เต็มไปด้วยสารอาห
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 149 ครั้ง

แจกโพยเมนูอาหารโซเดียมสูง
ถ้าใน 1 วัน เราควรกินโซเดียมไม่เกิน 2,000 มก. มาดูกันว่าเมนูยอดฮิตแต่ละจานมีโซเดียมประมาณเท่าไหร่ 🍲🌶️ กด Save ไว้ใช้เป็นไกด์ช่วยเลือกเมนูให้พอดีกับร่างกาย 💡 หมายเหตุ: ปริมาณโซเดียมในภาพเป็นค่าเฉลี่ยจากฐานข้อมูลโภชนาการ อาจมากหรือน้อยกว่านี้ตามสูตร วัตถุดิบ และวิธีปรุงของแต่ละร้าน #ติดเทร
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 64 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารคลีนง่าย ๆ🌟🍓🥦
🌟🌟 สายสุขภาพต้องเลิ้บบบบ 🍳วันนี้เรามีไอเดียเมนูอาหารคลีนมาแชร์กันค่า บอกเลยว่าแต่ละเมนูสามารถทำตามได้ง่าย ๆ เมนูหลากหลายไม่น่าเบื่อแน่นอนนน แถมได้สุขภาพดี หน้าท้องแบนราบอีกด้วยยย ทำควบคู่กับการออกกำลังกายบอกเลยว่าเห็นผลไวมาก ๆ ค่ะ😍🥬🥑🍒 #ไอเดียอาหารคลีน #ไอเดียอาหารสุขภาพ #เมนูอาหารคลีน #ท
louisjicy

louisjicy

ถูกใจ 150 ครั้ง

รวมสุดยอด 8 เมนูเด็ดอาหารแต่ละภาค
"เหนือ อีสาน กลาง ใต้ จะภาคไหนก็ไม่หวั่น เพราะเรื่องกินคือเรื่องใหญ่! วันนี้จัดเต็ม 4 ภาค อร่อยฟินเหมือนบินไปกินถึงที่เลยค่ะ 😋🍴" ​👩‍🍳 สรุปวิธีทำฉบับรวบรัด ​1. ข้าวซอยไก่ (ภาคเหนือ) 🍜 ​เตรียม: ผัดพริกแกงข้าวซอยกับหัวกะทิให้หอมแตกมัน ​ทำ: ใส่สะโพกไก่ลงไปผัด เติมหางกะทิ เคี่ยวจนไก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 23 ครั้ง

ไอเดีย! เมนูอาหารเช้า✨ ทำง่าย อร่อย 🫶ประหยัดเวลา😍
มาเริ่มกันเล้ยย ✨🩷 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ขนมปัง sourdough , ผัก/ผลไม้ตามชอบ , คอตเทจชีส ,เนยถั่ว 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ, เตาอบ, เครื่องปิ้งขนมปัง, หม้อทอดไรน้ำมัน (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่มีในบ้านได้เลยงับ) 🍳ขั้นตอนการทำ: อุ่นขนมปังด้วยอุปกรณ์ที่มี, เอาโปรตีนไปทำให้สุก, วางวัตถุดิบทั้งหมดที่เตรีย
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍳 แจกฟรี100 เมนูอาหารเช้า อิ่มอร่อยได้ทุกวัน! ☀️
บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วเลือกเมนูโปรดของคุณทุกเช้าได้เลย! ไม่รู้จะกินอะไรตอนเช้า? รวมมาให้แล้ว 100 เมนูอาหารเช้า ทั้งอาหารไทย อาหารสุขภาพ และเมนูนานาชาติ เลือกกินได้ไม่ซ้ำในแต่ละวัน 🥣 อิ่มอร่อย 💪 เติมพลังให้ร่างกาย ❤️ เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 👇 คอมเมนต์บอกหน่อยว่า... เมนูอาหารเช้าที่คุณชอบที่ส
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกล่องอาหารหลากหลายเมนู เช่น ข้าวไก่ทอด สปาเกตตี และเกี๊ยวหมูเด้ง พร้อมข้อความว่า 'เมนูอาหาร 20 บาท หน้าโรงเรียน' จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมขาย
ภาพระยะใกล้ของกล่องอาหารพลาสติกใสหลายกล่อง ด้านซ้ายเป็นเกี๊ยวหมูเด้งพร้อมน้ำจิ้ม ส่วนด้านขวาเป็นสปาเกตตีและข้าวหน้าไก่ทอด
ภาพระยะใกล้ของกล่องข้าวพลาสติกใสหลายกล่อง บางกล่องเป็นข้าวหน้าไก่ทอดชิ้นใหญ่ และบางกล่องเป็นข้าวหน้าไก่ทอดชิ้นเล็ก
เมนูอาหาร 20 บาท หน้าโรงเรียน✨
#เมนูหน้าโรงเรียน สวัสดีค่ะ เราหายไปนานเลย งานประจำยุ่งมากๆ 😅 โอเควันนี้ว่างแล้ว มาบอกต่อเมนูอาหารเหมือนเดิม 👩‍🍳 มีใครขายอาหารหน้าโรงเรียนบ้างคะ ? นอกจากไก่ทอด,นักเกต,เฟรนซ์ฟราย,ยำต่างๆ,ลูกชิ้นทอด มีเมนูอาหารประเภทข้าว,เส้น บ้างไหมคะ? มาค่ะ📢 โพสนี้ยาวหน่อยนะ มาบอกเมนู,ราคาขาย,กล่อง ปริมา
pearry

pearry

ถูกใจ 1214 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า ข้าวโอ๊ตผลไม้รวม
เมนูข้าวโอ๊ตผลไม้รวม 🍉🥒เป็นอาหารเช้าหรือของว่างเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย อิ่มนาน และได้ประโยชน์สูง เช่น Overnight Oats (แช่ค้างคืน) ผสมนมและโยเกิร์ต โรยหน้าด้วยเบอร์รี่ กล้วยหอม หรือธัญพืชต่างๆ นอกจากนี้ยังมีเมนูอย่างสมูทตี้ข้าวโอ๊ตผลไม้ปั่น, แพนเค้กข้าวโอ๊ตผลไม้, หรือกราโนล่าผลไม้รวมที่เหมาะสำหรับการ
Nanny

Nanny

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูอาหารที่ช่วยลดสิว💁🏻‍♀️
เมนูอาหารที่ช่วยลดสิว🥗 การเลือกรับประทานอาหารที่ดี นอกจากจะช่วยเราคุมเรื่องดัชนีน้ำตาลที่อาจจะส่งผลต่อสิวแล้ว ยังช่วยในเรื่องสุขภาพและน้ำหนักของเราได้อีกด้วย มื้อเช้า🌤️ สลัดผักเคล สลัดอโวคาโด โยเกิร์ตผสมผลไม้สด ผลไม้ตระกูลเบอรี่ปั่น มื้อเที่ยง☀️ วุ้นเส้นต้มยำ สุกี้น้ำ ปลาย่าง/ทอด แซน
PALMY🎀

PALMY🎀

ถูกใจ 322 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารลูกน้อย 1 ขวบ+ 👧🏻💖
7 วัน 7 เมนูของเจ้มิณ ลูกสาวแพ้แป้งสาลี ไข่ขาว จะทำแต่ละเมนูคิดแล้วคิดอีก กินไม่กินอีกเรื่อง เสิร์ฟวนไปค่ะ 🥹 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #blw
มะมี้มิณณา 👧🏻💖🎀✨

มะมี้มิณณา 👧🏻💖🎀✨

ถูกใจ 78 ครั้ง

5 เมนูอาหารบำรุงคนท้อง 🥰
ประโยชน์ฉบับเต็มของแต่ละเมนูด้านล่างนี้นะค่ะ 1. ข้าว + น้ำพริกปลาทู + ปลาทู + แตงกวาและถั่วฝักยาว เมนูนี้ถือว่าครบมากเลยสำหรับคนท้อง ได้ทั้งโปรตีนจากปลาทูที่ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของลูกและช่วยบำรุงสมองจากโอเมก้า 3 ส่วนผักสดก็ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ ลดท้องผูกได้ดี น้ำพริกช่วยให้กินข้าวอร่อยขึ้นมากเลย
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูอาหารเด็ก 1 ปี+
เวลาคิดทำแต่ละเมนูต้องมั่นใจว่าลูกจะทานค่ะ มากน้อยแล้วแต่อารมณ์ของลูกค้า 😂 #เมนูอาหารลูกน้อย #เมนูอาหารสำหรับเด็ก1ปีขึ้นไป #อาหารเด็ก #เมนูง่าย #อาหารทําเอง
เมษา ไดอารี่

เมษา ไดอารี่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพข้าวผัดกะเพราหมูกรอบในชามกระดาษ มีหมูกรอบผัดกะเพราวางบนข้าวสวยและแตงกวาหั่นแว่น เป็นเมนูอาหารตามสั่งจากครัวข้นใต้
ภาพข้าวไข่ข้น 2 สหายในชามกระดาษ ประกอบด้วยข้าว ไข่ข้น กุ้ง และหมูกรอบ ราดซอสและโรยกระเทียมเจียว พร้อมแตงกวาหั่นแว่น
ภาพผัดซีอิ๊วหมี่เหลืองหมูหมักในชามกระดาษ มีเส้นหมี่เหลืองผัดกับหมูหมัก คะน้า และไข่ เป็นเมนูอาหารตามสั่งจากครัวข้นใต้
เมนูอาหารตามสั่ง
ครัวข้นใต้ 👩🏻‍🍳✨ ข้าวไข่ข้น แกงใต้ รสมือคนใต้ 🇹🇭ร้านรับไทยช่วยไทย🇹🇭 ร้านเปิด จ-ศ 09:00-15:00 น. 🐤พิกัด: ดินแดง ห้วยขวาง สนามเป้า อนุสาวรีย์ชัย 📮แอดไลน์ ployjunior เมนูข้าว 🍚 • ข้าวไข่ข้น • อาหารตามสั่ง • แกงส้มกุ้งชะอมไข่ (พริกแกงใต้) • ใบเหลียงผัดไข่ ไข่ข้นร้อนๆ กับท้อปปิ้งหน้
ครัว��ข้นใต้

ครัวข้นใต้

ถูกใจ 2 ครั้ง

รับออกแบบ เมนูอาหาร เครื่องดื่ม ขนมต่างๆ
รับออกแบบเมนูอาหารขายดี 🍽️ งานสวย ตรงใจลูกค้า ปรับได้ตามต้องการ ราคาเบาๆ คุยง่าย เป็นกันเอง อยากมีเมนูสวยๆ เพิ่มยอดขาย ทักมาปรึกษาได้เลย 💬✨
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก 20 กก. ใน 3 เดือน ประกอบด้วยข้าว ไก่สับ ผักรวม สับปะรด ถั่วรวม และน้ำพริกเผากุ้งสด กอรส
จานอาหารคลีนประกอบด้วยสลัดผักสด ไข่ต้ม และน้ำพริกเผากุ้งสด กอรส ซึ่งมีโปรตีนสูงถึง 33 กรัมต่อกระปุก เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
น้ำพริกเผากุ้งสด กอรส สูตรคลีนคีโต ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใช้วัตถุกันเสีย โปรตีนสูง โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล และไขมันดีจากน้ำมันรำข้าว
แบ่งปันเมนูอาหารคลีนทำเองง่ายๆ กินแบบนี้ลด20กิโล‼️
ก่อนอื่นต้องบอกว่า เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เป็นคนที่ทานยากมากกกกกกก เลือกกินสุดๆ อะไรไม่อร่อยก็ไม่ทานเลย แต่พอได้ลองน้ำพริกแบรนด์นี้ บอกเลยว่า… อร่อยมาก โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล แต่ใช้สารให้ความหวานจากหล่อฮังก๊วย ไม่มีแคล ไม่ให้พลังงาน แถมโปรตีนสูงด้วย ไขมันก็เป็นไขมันดี เพราะเขาใช้น้ำมันรำข้าว ‼️
ปึ๋ง യ

ปึ๋ง യ

ถูกใจ 1194 ครั้ง

หญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อมูลการลงทุนและกำไรจากการขายขนมจีนน้ำยา แสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน
หญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อมูลการลงทุนและกำไรจากการขายขนมจีนน้ำยา แสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน คล้ายภาพที่ 1
ภาพแสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และการจัดเสิร์ฟขนมจีนน้ำยา พร้อมตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน และเคล็ดลับการขายดีจากแม่ค้า
3,000 บาท เราเอากำไรมาต่อยอด✨😍😍
ลงทุนขายอะไรดี งบน้อย มาดู 30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้ 30 ไอเดียเมนูอาหารสำหรับพี่ ๆ ที่กำลังมองหาอาชีพเสริม อยากลองเปิดร้านเล็ก ๆ ขายอะไรดี หน้าบ้าน หน้าโรงงาน หรือตามตลาดนัด ด้วยงบไม่เกิน 3,000 บาท โดยเมนูอาหารแต่ละประเภทที่น้องสมหวังรวบรวมม
น้ำตาล

น้ำตาล

ถูกใจ 26 ครั้ง

เบสน้ำยำต่างๆ
เบสน้ำยำสูตรนี้สามารถใช้ได้ในหลายเมนูยำ วัตุดิบมีแค่3อย่าง มะขามเปียก น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เด็กหอเข้าครัว #ครัวในบ้าน #ป้ายยากับlemon8
🌻ปุยฝ้าย🌻

🌻ปุยฝ้าย🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเมนูอาหารเสริมดวงตามวันเกิด 7 วัน ได้แก่ ต้มยำกุ้ง (อาทิตย์), แกงเขียวหวานไก่ (จันทร์), ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว (อังคาร), ปลานึ่งมะนาว (พุธ), ข้าวผัดปู (พฤหัสบดี), แซลมอนซาชิมิ (ศุกร์), และบัวลอยงาดำ (เสาร์) พร้อมคำอธิบายประโยชน์เสริมดวงแต่ละเมนู
เมนูเสริมดวงของแต่ละวันเกิด
🍜✨ กินให้ถูกวัน เสริมพลังให้ถูกดวง ✨🍜 รู้ไหมว่า...อาหารที่เราทานในแต่ละวัน ไม่ได้แค่อิ่มท้อง แต่ยังเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับเสริมพลังใจและเสริมสิริมงคลให้กับชีวิตได้อีกด้วย 🌞 วันอาทิตย์ : ต้มยำกุ้ง เสริมชื่อเสียง โชคลาภ 🌙 วันจันทร์ : แกงเขียวหวานไก่ เสริมเสน่ห์ เมตตามหานิยม 🔥 วันอังคาร : ผัดกะ
พี่หมอโบนัส

พี่หมอโบนัส

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 เมนูอาหารเช้าหาซื้อง่ายในเซเว่น จับคู่ดูแลหุ่น พร้อมคำนวณแคล
วันนี้เรารวบรวมเอาเมนูมื้อเช้าที่ทั้งอิ่มอร่อย โปรตีนแน่นๆ หาซื้อได้ที่เซเว่นทุกสาขา ซึ่งแต่ละเมนูจับคู่เป็นเมนูที่เรากินเป็นอยู่เป็นประจำและอยากมาแชร์เพื่อเป็นไอเดียอาหารเชให้เพื่อนๆ ได้สุขภาพดีไปด้วยกัน อาหารเช้า 7 เมนูที่ว่ามีอะไรบ้างไปดูกันได้เลย #อาหารคลีน #ฟิตหุ่น #สุขภาพ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 114 ครั้ง

9 เมนูอาหารคลีน อร่อยอิ่มท้อง ไม่ต้องอดก็หุ่นดีได้ 🥗
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง เลยรวมเมนูอาหารคลีนที่กินบ่อยมาแชร์ 💚 แต่ละเมนูทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ ทั้งข้าวอกไก่ ข้าวแซลมอน สลัด หรือกรีกโยเกิร์ตก็ครบหมดเลย ใครกำลังเริ่มคุมอาหารหรืออยากหาไอเดียมื้อสุขภาพ เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✨🥗 แจกไอเดีย “อาหารคลีน” สำหรับคนอยากเริ่มดู
travelplan

travelplan

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม