ของหวานก่อนนอน

#กล้วยไข่ #กล้วยเชื่อม #กล้วยไข่เชื่อม #ของหวาน เขตบึงกุ่ม

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:กล้วยไข่ 1 หวี น้ำตาลทราย 500 กรัม น้ำปูนใสพอประมาณ

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กระทะ

🍳ขั้นตอนการทำ: ปอกกล้วยนำไปแช่ในน้ำปูนใส 30 นาทีหลังจากนั้นนำน้ำตาลทราย 500 กรัมใส่ในกระทะน้ำครึ่งลิตรเปิดไฟอ่อนอ่อนให้น้ำตาลละลายนำกล้วยที่ปอกเปลือกแช่น้ำปูนใสนำมาใส่กระทะตั้งไฟใช้ไฟอ่อนจนงวดพยายามหมั่นช้อนฟองออกเพื่อให้น้ำตาลใสสวย ก็เป็นอันใช้ได้

👍🏻คำแนะนำ:ต้องแช่น้ำปูนใสเพื่อไม่ให้กล้วยเหละอย่าเปิดไปแรงใช้ไฟกลางไปอ่อนพอน้ำเริ่มงวดเป็นอันใช้ได้ เคล็ดลับบีบมะนาวใส่นิดหน่อยเพื่อไม่ให้น้ำตาลตกผลึก

2025/10/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยไข่เชื่อมเป็นของหวานที่หลายคนชื่นชอบโดยเฉพาะก่อนนอนเพราะมีรสชาติหวานละมุนและเนื้อกล้วยที่นุ่มกรอบน่าสัมผัส ซึ่งกล้วยไข่ถือเป็นกล้วยชนิดหนึ่งที่มีเนื้อแน่น เหมาะสำหรับนำมาทำของหวานเช่นกล้วยไข่เชื่อม และนอกจากขั้นตอนการทำที่ง่ายแล้ว ยังมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้ของหวานนี้ออกมามีคุณภาพและอร่อยยิ่งขึ้น หนึ่งในขั้นตอนสำคัญคือการแช่กล้วยไข่ในน้ำปูนใสประมาณ 30 นาที ซึ่งช่วยให้เนื้อกล้วยไม่เหละและยังช่วยคงรูปกล้วยให้ดูน่ากิน อีกทั้งยังช่วยให้ความหวานซึมเข้าเนื้อกล้วยได้ดี ส่วนการเคี่ยว ก็ต้องใส่น้ำตาลทรายและน้ำลงในกระทะ ใช้ไฟอ่อนๆ คนและช้อนฟองออกเพื่อให้น้ำตาลใสสวยงาม และไม่ควรเร่งไฟแรงเพราะจะทำให้น้ำตาลตกผลึก หรือไหม้ และการเติมบีบมะนาวเล็กน้อยจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลตกผลึก ด้วยเหตุนี้ ของหวานกล้วยไข่เชื่อมจึงมีเนื้อหวานกรอบน้ำเชื่อมใสสวย ดูน่ารับประทาน และยังคงรสชาติกล้วยธรรมชาติไว้ได้ดี สำหรับผู้ที่สนใจเพิ่มความน่าสนใจให้กับเมนูนี้ อาจลองเสิร์ฟกล้วยไข่เชื่อมพร้อมไอศกรีมหรือราดด้วยกะทิเพื่อเพิ่มความหอมมัน และสำหรับผู้ที่ชอบสุขภาพ อาจลดปริมาณน้ำตาลลง หรือเปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งแทน เพื่อให้เหมาะกับรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน สุดท้ายนี้ การทำกล้วยไข่เชื่อมเป็นของหวานก่อนนอนไม่เพียงแต่ให้ความอร่อยยังเป็นการผ่อนคลายและสร้างความสุขง่ายๆ ที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกเทศกาล และยังเป็นเมนูที่สามารถทำให้สมาชิกในครอบครัวได้ร่วมกันทำได้อีกด้วย

ค้นหา ·
ของหวาน ก่อน นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซฟเลย ขนมเนื้อหนึบ ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ 🍫✨
🥣 ส่วนผสม - นมข้นหวาน 240 ml - ผงโกโก้ 100 g แช่เย็นก่อนกินยิ่งฟิน แท๊กเจอร์คือดี เนื้อหนึบบบบ😋 #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ขนม #แจกสูตร
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 5041 ครั้ง

🌙หนุ่ม ๆ สาว ๆ คนไหนหิวดึกไม่ต้องกังวลอีกต่อไป
แนะนำของกินรองท้องง่าย ๆ ในเซเว่น-อีเลเว้นที่กินดึกแค่ไหนก็ไม่รู้สึกผิด . หนุ่ม ๆ คนไหนที่ดูแลหุ่นก็ทานได้เพราะขนมทุกชิ้นมีโปรตีนแถมยังอร่อย ทานง่าน . 🥜Grainey granola ขนมขบเคี้ยวที่กินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ หวานนิด ๆ แต่รสชาติเข้มข้น มีโปรตีนด้วยนะ มิติใหม่ของการกินขน
nubbT.

nubbT.

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพผู้หญิงที่มีริ้วรอยบนใบหน้าและใต้ตาคล้ำ แสดงถึงความเหนื่อยล้าและผิวที่ดูแก่กว่าวัย พร้อมข้อความ “7 นิสัยก่อนนอนที่ทำให้แก่เร็วโดยไม่รู้ตัว” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ส่งผลต่อการแก่ก่อนวัย
“7 นิสัยก่อนนอนที่ทำให้แก่เร็วโดยไม่รู้ตัว”
1. กินของหวานก่อนนอน น้ำตาลสูงทำให้เกิด Glycation ทำลายคอลลาเจน ผิวเหี่ยวย่นเร็วขึ้น และตื่นมาแล้วหน้าบวมง่าย 2. เล่นมือถือก่อนหลับ แสงฟ้ารบกวนการหลั่งเมลาโทนิน ทำให้นอนยาก นอนตื้น ผิวไม่ฟื้นฟูเต็มที่ หน้าโทรมเร็ว 3. ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ผิวแห้ง เหี่ยวง่าย และทำให้
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 521 ครั้ง

อยากกินสิ่งนี้…ร่างกายกำลังบอกอะไร?
#อาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 42 ครั้ง

บัวลอยโกโก้หนึบนมสด
แป้งเหนียวนุ่มหนึบเข้ากันตัวไส้และนมสดสุดๆ🍫🥛 . สูตรนี้ถ้าใครติดหวานหรือไม่ชอบความเข้มของผงโกโก้ให้ใส่ผงเครื่องดื่มรสช็อกโกแลตยี่ห้อต่างๆ ลงไปเพิ่มตอนทำไส้ได้เลยน้า✨ #fyp #ครอบครัวต้นสน #PineBrand #วุ้นเส้นต้นสน #Lemon8ฮาวทู
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 13.3K ครั้ง

กลัวอ้วน แต่หิวตอนดึก กินอะไรดี!!
ใครเคยหิวตอนดึกๆ กันบ้าง? แล้วเราจะกินอะไรดีที่สะดวกและไม่หนักเกินไป … วันนี้เลยเอาข้อมูลดีๆ จากเพจ Doctor Top Longevity มาฝากกัน คุณหมอบอกว่า…ถ้าหิวรอบดึกอย่าฝืนทนจนเครียด เพราะฮอร์โมนเครียด (Cortisol) จะพุ่งแล้วสังเก็บไขมันทันที! ทางออกคือ "กินให้ฉลาด" ตัดแป้งตัดน้ำตาล แล้
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของหวานเติมพลังมาให้นอนหลับ
ของอร่อยสำหรับคนนอนน้อย #กินๆนอนๆ #คิงมาหาฮา
คิงมาหาฮา

คิงมาหาฮา

ถูกใจ 0 ครั้ง

บัวลอยโกโก้หนึบ
นมข้นหวาน 100 กรัม ผงโกโก้ 50 กรัม แป้งข้าวเหนียว 130 กรัม นมจืด 120 มล. #บัวลอยนมสด #บัวลอย #โกโก้หนึบ #ขนมไม่ใช้เตาอบ #ติดเทรนด์
เกดหิวหนมมมม 🍪🍰🍩

เกดหิวหนมมมม 🍪🍰🍩

ถูกใจ 13.1K ครั้ง

ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต
ขนมที่ทำง่ายที่สุดในชีวิต #กล้วย #ขนม #ง่าย #ไข่ #คนทำขนม
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 11.7K ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3251 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "7 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า ควรงด/ลดน้ำตาล Healthy Tips" บนจานสีขาวที่มีถุงน้ำแข็งหรือของแช่แข็ง และพื้นหลังเป็นโต๊ะไม้พร้อมจานส้มตำ
ภาพแสดงสัญญาณแรกของการลดน้ำตาล: "1. ง่วง เพลีย เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก" และ "2. หิวบ่อย อยากของหวานตลอด" พร้อมพื้นหลังท้องฟ้าสีคร��ามและทุ่งหญ้า
ภาพแสดงสัญญาณที่ 3, 4, และ 5: "3. สิวขึ้น ผิวอักเสบ หน้ามัน", "4. ท้องอืด ระบบย่อยแปรปรวน", และ "5. อารมณ์แกว่ง หงุดหงิดง่าย เครียดง่าย" โดยมีแก้วเครื่องดื่มสีเขียวเป็นฉากหลัง
7 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า ควรงด/ลดน้ำตาล
🍭 7 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า “ควรงดน้ำตาล” บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ…แต่ร่างกาย ล้าเพราะน้ำตาลขึ้นๆลงๆ ก็ได้นะ 🥲 1) ง่วง เพลีย เหนื่อยง่าย (ทั้งที่นอนพอ) กินหวานแล้วพลังมาไว แต่ตกฮวบ = sugar crash 🫠 2) หิวบ่อย อยากของหวานตลอด น้ำตาลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดแกว่ง → วงจรอยากหวานไม่จบ 🍪
เตเต้ ขอนอนก่อนเดี๋ยวมารีวิว

เตเต้ ขอนอนก่อนเดี๋ยวมารีวิว

ถูกใจ 1141 ครั้ง

ภาพรวมของขนมที่แนะนำว่าไม่อ้วนสำหรับคนคุมน้ำหนักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความระบุว่า 'มัดรวมของกิน ขนม = ไม่ อ้วน สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก'
ขนมหมึกกรุบซองสีแดงรูปพริก มีข้อความระบุว่า 'แคลต่ำ ไขมันน้อย' และภาพปลาเส้นอบกรอบ
ซันซุเจลลี่ในซองสีขาว มีรูปสตรอว์เบอร์รีและองุ่น พร้อมข้อความระบุว่า '0 แคล เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก'
ขนมที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน สำหรับคนกลัวความอ้วน(กินแบบพอดี)
🌶 1. หมึกกรุบ เผ็ดอร่อย แคลต่ำ ไขมันน้อย 🍓 2. Sunsu Jelly นุ่มหวานกินเพลินเหมาะกินเป็นของหวาน 🐟 3. ทาโร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌽 4. ซันไบรท์ ทำจากธัญพืช มีไฟเบอร์มากกว่าขนมแป้งขาว 🍇 5. Jele Chewy / Konjac Jelly (เยลลี่คอนยัค) เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🌶 6. Harvest Snaps (ถั่วลันเตาอบกรอบ
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1447 ครั้ง

ทองม้วนใบเตยไส้ครีมมะพร้าวอ่อน อร่อยบอกต่อ หวานน้อยหอมละมุนมากๆ ✨✨ วัตถุดิบ ส่วนผสมของแป้ง - แป้งมัน 200 กรัม - แป้งข้าวจ้าว 30 กรัม - น้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ไข่ไก่ 1 ฟอง - กะทิ 200 ml. - น้ำเปล่า 50 ml. - ผงใบเตย 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมของไส้ - แป้งกวนไส้ 30 กรั
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 1676 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม