ใครมีสาหร่ายติดบ้านลองเมนูนี้ค่ะ 🦐🦐กุ้งธัญพืช🌽🥕🫛 ทำทานกันนะคะ🥰

🫜วัตถุดิบ 🦐กุ้งขาวไซส์กลาง 10ตัว ล้างให้สะอาดแกะเปลือก ตัดส่วนหัวออกเอาเฉพาะเนื้อ (สับละเอียด) 🫛เมล็ดถั่วลันเตา(ต้มสุก) 🥕แครอทหั่นเต๋า(ต้มสุก) 🌽เมล็ดข้าวโพด(ต้มสุก) (หรือธัญพืชอื่นๆตามชอบก็ได้ค่ะ) 🫛🥕🌽ธัญพืชทั้ง3ชนิดกะพอดีกับ เนื้อกุ้ง 🍠แป้งมันสัมปะหลัง 🌽แป้งข้าวโพด

🐟🍠🌾เมี่ยงปลาทูบะหมี่ผักไข่กุ้ง🦞🍃

🍄ชื่อเมนู:เมี่ยงปลาทูบะหมี่ผักไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ:บะหมี่อบแห้งไร้ไข่ทำจากผัก 🌾บะหมี่ข้าวกล้อง 🍠บะหมี่มันญี่ปุ่น 🍃ผักคอส 🐟ปลาทูทอด 🦞ไข่กุ้ง 🍋‍🟩น้ำจิ้มซีฟู๊ด(สามรส) 🍒ขั้นตอนการทำ: 🍃ล้างผักคอสให้สะอาดจัดวางจาน 🍠🌾นำบะหมี่มาต้มในน้ำเดือด 4 นาที กรองน้ำน้ำออกหลังจากนั้นม้วนบะหมี่ พอดีคำ

🌸ชื่อ:สลัดโรลวุ้นเส้นดอกไม้กินได้ 🌼วัตถุดิบ:แผ่นแป้งเวียดนาม 🏵️ผักสลัด 🪻น้ำจิ้มซีฟู๊ด 💮ปูอัด🦀แตงกวา🥒แครอท🥕หมูยอ 🌺ดอกไม้กินได้ ☘️วุ้นเส้นแก้วมังกร (แก้วมังกรสีแดงปั่นกรองน้ำนำมาต้ม ให้เดือดใส่วุ้นเส้นลงไปจะได้สีชมพูแดง เพิ่มสีสันค่ะ) 🌻นำแผ่นแป้งที่เตรียมไว้ชุบน้ำหมาดๆ จัดวางวุ้นเส้นและเคร

🍓สลัดขนมปังทอด🍓🌭🥪 🌸ลองทำทานนะคะ 🌺ไอเดียอาหารทำเองอร่อยบอกต่อ

🍞ชื่อเมนู:สลัดขนมปังทอด 🍄วัตถุดิบขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ 🫓อกไก่พริกไทยดำ 🦀ปูอัด 🦞ไข่กุ้ง 🐟ทูน่า 🫛ถั่วแระญี่ปุ่น 🫐บลูเบอร์รี่(สด) 🥣น้ำสลัด 🥪เกล็ดขนมปัง 🥚ไข่ไก่ 🥬ผัดสลัด 🎉ขั้นตอนการทำ:นำแผ่นขนมปัง 2 แผ่น ประกบกัน รีดให้แบนด้วยไม้ ใช้ถ้วยหรือปากแก้วกดทับให้เป็นรูป ทรงกลม ชุบไข่ไก่ให้ชุ่มแล้วค

🏖️Bang saen beach.🌊🏖️

🍲ชื่อเมนู:พอดีคำมาม่า #ต้องลอง 🫶 🥦วัตถุดิบ:มาม่า Ok รสฮอตโคเรียน 🍅พริกหวาน🥒แตงกวา(หั่นเป็นลูกเต๋า) 🫓เนื้ออกไก่ปรุงสุก(หั่นเป็นลูกเต๋า) 🦞ไข่กุ้ง🥗ยำสาหร่าย(7-11) 🌮แผ่นแป้งเวียดนาม(ตัดเป็นแผ่นเล็กๆ) 🍄ขั้นตอนการทำ:นำมาม่าลวกน้ำร้อนให้สุก คลุกให้เข้ากันด้วยน้ำซอส(ในซอง) 🌮ตั้งกะทะใส่น้ำมันพืช

ชื่อเมนู:สลัดเลย์ไข่กุ้ง 🌮วัตถุดิบ:ขนมเลย์รสออริจินัล 🌽ข้าวโพดต้ม(ต้มสุก) 🫛เม็ดถั่วลันเตา(ต้มสุก) 🥕แครอท 🐣ไข่ไก่ 1ฟอง (ต้มสุก) 🦞ไข่กุ้ง 🍥มายองเนส 🥣ขั้นตอนการทำ: คลุกทุกอย่างให้เข้ากันกับมายองเนส นำแผ่นเลย์วางเรียงจานแต่งด้วย ผักสลัดและไข่กุ้งเพื่อเพิ่มสีสันค่ะ 🌺ผู้สร้าง:อนุญาตให

🍲ชื่อเมนู: สลัดแตงกวาปูอัดไข่กุ้ง 🥒วัตถุดิบ:แตงกวา🥒แครอท🥕 น้ำสลัดครีม ไข่กุ้ง (7-11) 🥗ขั้นตอนการทำ:หั่น🥒🥕เป็นลูกเต๋า ปูอัดฉีกหรือหั่นเป็นท่อนเล็กๆ คลุกเคล้าน้ำสลัดเพิ่มเปรี้ยว หวานตามชอบ จัดวางจาน รองด้วยผัดสลัดหรือผักกาดหอม #อาหารอิ่มท้อง ทานได้ทั้งผู้ใหญ่&am

ไอเดียอาหารทำกินเอง "ยำไข่ต้มบีทรูท"

ชื่อเมนู🥗ยำไข่ต้มบีทรูท🍅 ขั้นตอนการทำ 🍅ผลบีทรูท🍅นำมาคั้นเตรียมน้ำไว้ 🐣ไข่ไก่ต้มสุก (แกะเปลือกนำไปแช่ในน้ำบีทรูท) (คนให้น้ำบีทรูทเข้ากันกับไข่ต้ม) (แบ่งไข่ออกเป็นสองชิ้นจัดวางจาน) 🌶️🍋‍🟩พริกขี้หนูมะนาวผักชีหมูสับลวกสุก ปรุงน้ำยำเปรี้ยวหวานเค็มตามชอบ อร่อยและได้ประโยช

อาหารเพื่อสุขภาพอร่อยบอกต่อ #ลาบปลาทู #ปลาทูทอด (แกะเฉพาะส่วนเนื้อ) #พริกขี้หนูซอย หอมแดง ตะไคร้ #มะนาว ผักชี ข้าวคั่ว ปรุงรสตามชอบลองทำทานนะคะ 🌺ผู้สร้างอนุญาตให้เพื่อนๆที่เข้ามา และกดติดตามนำภาพไปใช้ได้นะคะ

สลัดแป้งกรอบปานีปูรี อาหารคลีนอิ่มท้อง ลองทำทานกันนะคะ

วิธีทำ -แผ่นแป้งเวียดนาม 1 แผ่น นำมาทอดให้กรอบพักไว้ -ผัดเส้นเล็กด้วยมันปรุงน้ำซอส เปรี้ยวหวานเค็มตามใจชอบ -ไข่ไก่กุ้งลวกสุกถั่วงอกต้นหอม คลุกให้เข้ากัน จัดจานลงในแผ่น แป้งกรอบถั่วลิสงคั่วเองหอมๆ พร้อมเสริฟค่ะ

#แผ่นแป้ง (นำมาทอดให้กรอบ) #กุ้งลวกสุกข้าวโพดต้มสุก #กีวีเขียว แก้วมังกร #น้ำสลัด 🌺ผู้สร้างอนุญาตให้เพื่อนๆที่เข้ามา และกดติดตามนำภาพไปใช้ได้นะคะ