IRT 33 TAHUN MENOPAUSE?! 😭

Haii Lemonades 🍋 Lemon8IRT Lemon8_ID

#JujurAja emank ada" ajah kalo cerita #TentangKehidupan ini. Sebelumnya aku IRT yang sudah mempunyai 2 anak, lalu diluar rencana, aku dipercayakan 1 anak lagi dr Tuhan. Tapi karna sebenernya ga mau, jadi di awal aku Denial dulu bahkan ga cerita ke siapa".

Saat aku udah bisa terima, aku mulai cerita ke temen" Deket. Kebetulan juga aku punya stok pembalut yang aku simpan di kantor. Karna ga akan terpakai dalam waktu lama, jadi aku kasih pembalut itu ke temen deketku. Dan dia bingung kenapa aku hibahin pembalut aku ke dia. Aku suruh dia tebak kenapa. Dan jawaban diluar nurulnya dia dengan spontan terucap "CICI MENOPAUSE ????"

Aku speechless dengan kespontanan dia tapi juga kocak 🤣 Yakaliii aku baru umur 32 pada saat itu terus aku udah menopause 😭😭😭 Kenapa bisa kepikirannya menopause siihhhh wkwkwkwk

Ini jadi moment tak terlupakan versi aku karna masih muda dikira menopause 🤣🤣🤣

#IRTAwards #lemon8challenge #lemon8irt

2025/10/24 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenopause biasanya identik dengan wanita yang memasuki usia 40-an atau lebih, namun ada juga kondisi langka yang dinamakan menopause dini atau premature menopause yang bisa terjadi sebelum usia 40 tahun. Hal ini ternyata sempat menjadi kekeliruan lucu ketika seorang ibu rumah tangga (IRT) berusia 33 tahun dianggap sudah menopause. Berdasarkan pengalaman yang dibagikan, IRT ini sempat bingung ketika seorang temannya menebak bahwa dia mengalami menopause, padahal usia 32 tahun masih terbilang muda untuk kondisi tersebut. Sebenarnya, menopause dini bisa disebabkan berbagai faktor mulai dari gangguan hormonal, pembedahan, radiasi, kemoterapi, hingga kondisi autoimun. Namun, kejadian tersebut cukup langka dan memerlukan diagnosa medis jelas. Kondisi menopause dini juga memiliki gejala yang mirip dengan menopause pada umumnya, seperti perubahan siklus menstruasi, hot flashes, keringat malam, dan perubahan suasana hati. Namun penting untuk diingat bahwa tidak semua wanita muda dengan gejala menstruasi tidak teratur otomatis mengalami menopause dini. Dalam kehidupan nyata, stigma dan miskonsepsi tentang menopause sering membuat wanita merasa khawatir atau malu. Oleh karena itu, cerita ringan dan jujur seperti ini penting untuk meningkatkan awareness serta pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan reproduksi wanita. Apabila wanita muda mengalami gangguan siklus menstruasi yang tidak biasa, sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk memperoleh diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Pengalaman ini juga mengingatkan kita untuk tidak cepat menilai dari penampilan luar dan sebaiknya lebih memahami kondisi kesehatan sesama. Secara keseluruhan, cerita ini menghadirkan sisi humanis dan humor dari situasi yang tidak terduga, sekaligus memberikan edukasi ringan bahwa menopause bukan hal yang harus ditakuti ataupun dikaitkan asal-asalan dengan usia tertentu. Semoga kisah ini menginspirasi para pembaca untuk lebih terbuka berdiskusi soal kesehatan dan menopang sesama wanita dengan empati dan informasi yang benar.

Cari ·
tespek negatif tapi hamil

31 komentar

Gambar zea2019
zea2019

ya Allah aku umur 40 tahun masih dikasih Allah hamil anak ke 4.😌

Gambar Sahnaz Wilda
Sahnaz Wilda

teman saya ada yg menopause dini. di umir 35. gak sakit, rajin olah raga, makan di jaga tapi dia bisa tuh kena.

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Gambar sampul menunjukkan seorang pria duduk dengan emoji terkejut dan teks "TANDA PRIAMU ALAMI MENOPAUSE" serta "IRT 34 Tahun", mengindikasikan topik andropause pada pria.
Gambar menjelaskan bahwa laki-laki juga mengalami "menopause" yang disebut andropause, yaitu penurunan hormon testosteron, berbeda dengan menopause pada wanita yang berarti berhenti haid.
Gambar menampilkan seorang pria dan daftar tanda-tanda andropause pada laki-laki, seperti gairah seksual menurun, mudah lelah, susah tidur, mudah marah, perut buncit, serta fokus dan ingatan menurun.
TANDA PRIAMU MULAI MENOPAUSE😱🫣
#WajibTau nih, #JujurAja aku baru sadar laki-laki juga bisa “menopause”! 😳 #YayOrNay , kalian pernah ngalamin atau liat di sekitar kalian? #TipsLemon8 #IRTAwards
Miftah Chairani

Miftah Chairani

224 suka

Financial Planning IRT 26 tahun
Jadi guys, aku tuh setiap bulan selalu budgeting keuangan keluarga. Begini nih hasilnya. Setiap mau belanja juga aku selalu bikin plan biar gak boncos. Kebetulan kami tuh tipe pasutri yang ga beli barang branded, kami bercita-cita beli rumah secara cash makanya nabungnya ekstra. Btw kami ba
yaniaaz

yaniaaz

83 suka

Ternyata! Kamu Sering Gini ? Awas Menopause Dini
Hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Banyak yang kira menopause itu nanti umur 50an… PADAHAL sekarang banyak yang kena di usia 30an 😳 Awalnya cuma dianggap biasa… haid telat, badan tiba-tiba panas, susah tidur… Tapi kalau dibiarkan terus, itu bisa jadi tanda menopause datang lebih cepa
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

93 suka

Gambar menampilkan ilustrasi sistem reproduksi wanita dengan judul "IRT 30+ Wajib Tau" dan "7 Langkah Jalani Menopause Lebih Tenang" dari Peluk Sehat. Terdapat logo Lemon8 dan akun @peluksehat.id88 di bagian bawah.
Gambar menjelaskan menopause sebagai berhentinya siklus haid, namun merupakan awal babak baru yang membutuhkan hati tenang. Terdapat ilustrasi orang kuning memeluk diri dan tulisan "SWIPE" di pojok kanan bawah.
Gambar berisi empat tips pertama untuk menjalani menopause dengan tenang: bersyukur, minum ramuan hangat, bergerak ringan, dan curhat. Terdapat ilustrasi orang kuning tersenyum dan tulisan "SWIPE" di pojok kanan bawah.
Menopause Tenang, Yakin Gak Mau Coba...🤗
Hai Lemonade 🍋 Jujur aja, sebagai IRT kadang penasaran dengan yang namanya MENOPAUSE karena belum pernah mengalaminya, hal itu justru bikin aku kepikiran sendiri. 😔 Aku jadi suka bertanya-tanya… “Nanti rasanya gimana ya? Apa bener bakal sesulit itu?” Sampai akhirnya aku pernah tanya ke Ib
Peluk Sehat

Peluk Sehat

360 suka

Gambar menunjukkan sepotong kimchi yang dipegang sumpit di depan dua toples kimchi, dengan teks "Resep Kimchi Probiotik Alami & Murah untuk IRT".
Gambar menjelaskan definisi kimchi dan manfaatnya bagi IRT, seperti membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan kulit, dengan latar belakang semangkuk kimchi.
Gambar melanjutkan penjelasan manfaat kimchi bagi IRT, termasuk menjaga kesehatan pencernaan, menyeimbangkan hormon, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan tulang.
Seandainya IRT Tahu Probiotik Alami Resep Kimchi ✨
#SukaDukaCewek #MaluGak ketika kita tahu probiotik bagus untuk kesehatan wanita tapi pas liat di online shop harganya mahal-mahal dan ngurungkan niat buat beli ? mau ganti ke tempe tapi tempe sekarang mengandung gmo ? Gak perlu maluuu, #Seandainya IRT tahu kita bikin kimchi, lebih murah bu
Eiko Journey

Eiko Journey

94 suka

Gambar menampilkan pembalut dengan noda darah dan ikon tetesan darah, disertai teks "BARU SADAR MENSKU TIDAK TERATUR GEJALA MENOPAUSE DINI !! SEDIH JUGA RASANYA" dan emoji menangis, menunjukkan kekhawatiran tentang menstruasi tidak teratur.
Gambar menjelaskan definisi menopause dini sebagai berhentinya siklus menstruasi permanen sebelum usia 40 tahun karena kegagalan ovarium, dengan latar belakang pembalut bernoda darah.
Gambar mencantumkan penyebab menopause dini seperti faktor genetik, penyakit autoimun, terapi kanker, kebiasaan merokok, kondisi medis, dan berat badan rendah, dengan latar belakang pembalut bernoda darah.
MENOPAUSE DINI ‼️WANITA WAJIB TAU ✅IRT 30
Jadi waktu setelah punya anak Mensku kadang gk teratur..Nah pas waktu masih DBF itu Mensnya malah lebih kacau..Nah akhirnya aku Baca2 blm lama ini..Tentang Menopause dini..Lah aku jadi khawatir jg ya ..Karena masih program punya anak..dan gejalaku Cuma gk teratur,sama emosional.. Nah akhirnya Ak
Yasa Star

Yasa Star

187 suka

Sebuah tangan memegang pembalut wanita berwarna pink dengan tulisan "PARA IRT WAJIB TAU! Menopause dini ternyata bisa dicegah pakai cara ini!" di atasnya, menunjukkan kekhawatiran tentang menopause dini.
Tampilan kaki seseorang di atas pasir dengan teks yang menjelaskan cara mencegah menopause dini, meliputi menghindari rokok, mengelola stres, tidur cukup, diet sehat, dan aktivitas seksual rutin.
Sebuah tangan memegang pembalut wanita berwarna pink dengan teks yang menceritakan pengalaman khawatir menopause dini dan pertanyaan kepada pembaca tentang kekhawatiran serupa.
AKU CEGAH MENOPAUSE DINI PAKAI CARA INI😍
Hai, IRT Lemon8! Aku mau sharing pengalaman lebayku hahah. Aku kan 2x kuretase, pernah tuh gak haid lama. Sampai hampir 2 bulan. Waktu itu aku nangis, kirain aku menopause dini karena sering kuretase dan keguguran😭 Sampai aku searching info tentang menopause ini bisa dicegah gak sih? Eh, bisa do
Miftah

Miftah

246 suka

Gambar sampul dengan judul '15 TANDA MENOPAUSE Yang Harus Diketahui Wanita' di atas latar belakang biru. Terdapat seorang wanita berhijab, karakter kartun kuning, dan siluet wanita di kejauhan. Teks 'IRT 95+ Membahasnya' juga terlihat.
Teks menjelaskan definisi menopause sebagai proses alami yang dialami semua wanita, ditandai dengan tidak menstruasi selama 12 bulan berturut-turut, mengindikasikan akhir kemampuan mengandung.
Teks menjelaskan gejala fisik menopause seperti hot flashes yang dapat mengganggu tidur dan energi, serta penyebab menopause karena hilangnya fungsi folikel ovarium dan berkurangnya estrogen.
15 Tanda MENOPAUSE Yang Harus Diketahui Wanita‼️
#LifeBingo Hello Lemonade🥰 Pagi Ini aku membahas Soal Menopause 🤩 Jika kita mengalami Menopause, Bagaimana Caranya Yg Hrs Kita Tangani❓ #CurcolanWanita #CurcolanIRT Berikut adalah tips berguna yang bisa Kalian terapkan untuk menangani Menopause: ✅ Beristirahat dengan cukup Termasu
Evie Anggelina

Evie Anggelina

164 suka

Gambar menunjukkan seseorang sedang dibekam di punggung, dengan tulisan 'Seandainya IRT Tahu Pengobatan Ala Rasulullah Yang satu ini Sangat Dianjurkan'. Terdapat kutipan hadis tentang kebaikan bekam.
Gambar menjelaskan definisi bekam sebagai terapi tradisional yang menggunakan cangkir hisap untuk meredakan nyeri dan menstimulasi penyembuhan. Juga disebutkan bekam telah dipraktikkan sebelum Islam dan direkomendasikan Rasulullah SAW.
Gambar menampilkan daftar manfaat bekam khusus untuk IRT, meliputi peningkatan kesehatan reproduksi, penyeimbangan hormon, penurunan berat badan, kesehatan kulit, meringankan gejala menopause, serta menyeimbangkan gula darah dan tekanan darah.
Pengobatan Islam Ala Rasulullah, Bekam Untuk IRT ✨
#Seandainya IRT tahu pengobatan islami #AlaRasulullah SAW ini powerfull 🫶🏻 IRT bisa liat manfaat-manfaat bekam untuk #SukaDukaCewek sebagai IRT di slide ya. #MaluGak sih takut bekam ? Untuk IRT yang masih takut berbekam karena takut di tusuk jarum, jangan khawatir. Bekam ada 2 tekni
Eiko Journey

Eiko Journey

10 suka

6 tanda Menopause Dini yang Sering Diabaikan
Jujur ya… banyak dari kita nggak sadar kalau tanda-tanda ini udah mulai muncul 😔 Kadang dikira cuma capek biasa, kurang tidur, atau lagi banyak pikiran… padahal bisa jadi itu sinyal dari tubuh kita 💛 Menopause dini itu nyata, dan bisa terjadi lebih cepat dari yang kita kira. Makanya penting
Gibzie Boe

Gibzie Boe

41 suka

Infografis ini membandingkan perimenopause dan menopause, menjelaskan perbedaan usia, tingkat hormon, siklus haid, dan gejala. Gambar ini menekankan bahwa kedua fase alami wanita ini tidak sama dan membutuhkan pemahaman yang berbeda untuk merawat tubuh.
Perimenopause dan Menopause
Ini bukan penyakit. Ini fase alami wanita.Tubuh sedang belajar menemukan cara baru untuk tetap seimbang. #GoodBye2025 #RahasiaDalamHubungan #AkuPernah #TipsLemon8 #ViralTerbaru
Rini14701

Rini14701

10 suka

IRT 27 TAHUN BELAJAR KONSISTEN
💸 Gaji 4 Juta, Bisa Cukup Buat 2 Anak? Ini Cara Aku… Note : , 2 dewasa 2 anak balita tinggal di rumah orang tua, disini hanya kbthn wajib, krna masak masih suka bareng" dan disuruh fokus nabung buat anak sudah di potong , tidak ada cicilan, dan setiap daerah harga kebutuhan pokok berbeda-bed
Cipaw Paw

Cipaw Paw

100 suka

IRT 25 tahun
#PerasaanKu #ViralTerbaru #RelateGak #BantuDong
litaaa

litaaa

0 suka

Seorang wanita berhijab cokelat muda memegang wajahnya dengan ekspresi sedih, di bawah judul "Aku Tak Menyangka Ini Tanda Menopause Dini" dan teks "IRT 30+ Wajib Tau".
Wanita berhijab cokelat muda dengan teks overlay yang menjelaskan tiga tanda menopause dini: menstruasi tidak teratur, hot flashes (rasa panas tiba-tiba), dan gangguan tidur.
Wanita berhijab cokelat muda dengan tangan di dekat wajahnya, di samping teks overlay yang menjelaskan dua tanda menopause dini: perubahan mood dan vagina terasa kering.
Tanda Menopause Dini Yang Wajib IRT Tau
#KeseharianKu aku pikir cuma kelelahan biasa. Tapi ternyata tubuhku kasih tanda hormon mulai nggak seimbang. Sejak itu aku belajar: jaga makan, olahraga rutin, tidur cukup, dan jangan biarkan stres jadi racun. #WajibTau Menopause memang pasti datang… tapi aku nggak mau buru-buru tua sebel
Miftah Chairani

Miftah Chairani

279 suka

Budgeting Mingguan, Cara budgeting IRT 31 Tahun
Hi lemonade di #LifeBingo kali ini mau share cara aku atur keuangan dengan metode Budgeting Mingguan. Kondisi ekonomi keluargaku saat ini yaitu penghasilan tidak tetap karena penghasilan dari uang jualan warung sembako, jadi aku memilih mengatur keuangan dengan Budget Mingguan. Buat dulu Cash P
Lemon8er

Lemon8er

81 suka

Gambar menampilkan judul 'HAID MULAI GAK TERATUR DI USIA 40+ NORMAL/TANDA PRE-MENOPAUSE?' di atas kalender yang menunjukkan siklus haid tidak teratur, dengan latar belakang pemandangan kota saat senja.
Gambar bertanya apakah pernah mengalami haid tidak teratur setelah usia 40, menjelaskan bahwa itu sering terkait perubahan hormon alami, dan mengajak untuk memahami lebih lanjut dengan 'swipe'.
Gambar menjelaskan bahwa memasuki usia 40+, kadar estrogen tidak stabil, menyebabkan siklus haid menjadi lebih pendek, panjang, atau loncat-loncat, dengan seorang wanita berhijab di latar depan.
Normal/Tanda Pre-menopause Haid Mulai Gak Teratur
Hai... Lemonade 🍋🤗 Masuk usia 40+, siklus haid mulai berubah kadang maju, mundur, bahkan skip. Bukan langsung berarti sakit, bisa jadi ini sinyal tubuh sedang masuk fase pre-menopause akibat perubahan hormon estrogen & progesteron. Perubahan ini wajar dan dialami banyak perempuan. Kuncin
Fuji Riwa

Fuji Riwa

5 suka

Seorang wanita memegang minuman dengan ilustrasi organ reproduksi wanita, disertai teks 'SERING ALAMI INI? BISA JADI GEJALA MENOPAUSE DINI!'.
Seorang wanita duduk dengan teks menjelaskan menopause dini sebagai kondisi penurunan fungsi ovarium sebelum usia 40 tahun, dialami 1-3% wanita.
Seorang wanita dengan teks yang menguraikan tanda-tanda umum menopause dini seperti haid tidak teratur, telat haid, dan perubahan volume darah haid.
Sering Alami Ini? Bisa Jadi Gejala MENOPAUSE Dini😱
Hey, back with me again—Charmine Natalie 💛 Banyak wanita nggak sadar kalau perubahan kecil di tubuhnya bisa jadi sinyal besar. Menopause dini bukan cuma terjadi di usia 40–50an, tapi juga bisa dialami wanita muda—bahkan tanpa gejala yang ekstrem. Haid yang mulai berantakan, badan gampang cap
Charmine🤍

Charmine🤍

11 suka

Seorang wanita berhijab memegang pinggangnya yang sakit, dengan teks peringatan 'Jangan Anggap Sepele! Gejala Nyeri Pinggang Bisa Sebabkan Penyakit Serius Pada Wanita!' dan ikon api di area pinggang.
Teks menjelaskan bahwa nyeri pinggang pada ibu rumah tangga sering dianggap biasa, padahal bisa menjadi sinyal bahaya dari masalah serius akibat aktivitas dan postur.
Teks menjelaskan penyebab nyeri pinggang pada ibu rumah tangga, meliputi aktivitas berulang, mengangkat beban, postur salah, dan faktor hormonal wanita.
IRT Jangan Anggap Remeh Sakit Pinggang❗
Hi best🍋 Sudah berapa lama kamu anggap nyeri pinggang itu hal biasa? Stop! 🙅‍♀️ ​Aku tahu kita sibuk urus rumah dan anak, tapi kesehatan pinggang itu crucial banget! Nyeri pinggang yang berulang itu sinyal lho☝ ​Bisa jadi itu bukan cuma pegal otot, tapi ada masalah serius seperti Saraf Kejepit
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

12 suka

Gambar membandingkan dua kemasan santan instan, satu berlabel 'Santan Kelapa' dan satu lagi 'Krim Kelapa', dengan tulisan 'Ku Kira SAMA Ternyata BEDA' yang menyoroti perbedaan antara keduanya.
Tumpukan kemasan santan instan dengan teks overlay yang menyatakan bahwa penulis memilih santan berdasarkan harga diskon, namun menyadari konsistensi dan kegunaannya berbeda.
Gambar kemasan 'Sasa Santan Kelapa' dengan informasi detail tentang karakteristiknya: tekstur lebih cair, rasa ringan, lemak rendah, cocok untuk soto, sayur berkuah, dan opor, serta komposisi dan cara penggunaan.
IRT 35+ tahun hidup, baru tahu? Ternyata...
Hai SiStar ⭐, hehehehe,, aku baru ngeh setelah aku perhatikan... selama ini aku beli santan instan bukan karena merek tapi karena harga yang lebih murah atau yang sedang diskon 😂 ternyata eh ternyata, bukan hanya beda merek tetapi santan dan krim santan nggak bisa dipakai sembarangan atau untu
Nenny Hendilia

Nenny Hendilia

151 suka

IRT✨Mengenang umur 20an tahun
#CeritaDiBalikUsia Jika kembali ke 10 tahun yang lalu, ini yg ingin aku katakan: 1. Maksimalkan menabung dan investasi 2. Carilah ilmu sebanyak banyaknya untuk bekal dimasa depan 3. Jangan terlalu bucin soal cinta 4. Carilah banyak pengalaman positif yang bermanfaat 5. Bangun banyak relasi
Risma

Risma

285 suka

Wanita Wajib Tahu! tanda -Tanda menopause dini
#RealitaDewasa Mengenali tanda-tanda ini justru bentuk self-love kita lho, biar kita bisa lebih sayang dan perhatian sama tubuh. Kalau mulai ngerasa ada sinyal-sinyal di atas, yuk pelan-pelan perbaiki gaya hidup, jaga asupan nutrisi, Kira-kira ada yang belakangan ini lagi sering ngerasa
Rika Gumilang

Rika Gumilang

8 suka

Gambar menunjukkan kaki seseorang di atas timbangan digital yang menampilkan angka 55.45. Terdapat teks besar "HORMON BiKiN BB NGGAK MAU TURUN? SiMAK iNi!" dengan ikon pin merah di atasnya, mengindikasikan masalah berat badan yang sulit turun.
Infografis menjelaskan mengapa berat badan sulit turun meski sudah diet, menyoroti masalah hormon. Dijelaskan kondisi pemicu gangguan hormon dan jenis hormon penghambat diet seperti Kortisol, Tiroid, Insulin, dan Estrogen.
Infografis menampilkan tanda-tanda berat badan susah turun karena hormon, seperti sering lelah dan craving manis. Juga memberikan cara mengatasinya, yaitu tidur cukup, makan real food, kelola stres, dan periksa hormon, diakhiri dengan ajakan berbagi pengalaman.
IRT Wajib Tahu! BB Susah Turun Karena Hormon
Hai Lemoners! 🍋 Sebagai IRT, pasti ada aja ya perjuangan buat nurunin berat badan. Udah coba diet, olahraga, jaga makan... tapi kok angka di timbangan tetep aja segitu-gitu aja? 😩 Ternyata, ini bisa jadi karena masalah hormon, lho! 😱 Terutama kalau kamu: 👩‍🦰 Sering begadang 🍩 Sering crav
Tita Rohmah

Tita Rohmah

12 suka

WASPADA 4 pengakit yg kebanyakan menyerang IRT
Hi lemonade 🍋 Menjadi wanita itu gak bisa 100% aman, karena kebanyakan penyakit berbahaya justru menyerang kaum IRT. Bertahun-tahun aku berjuang dari ISK yang ku alamin sedari SD. Bener-bener sakit yang gak biasa. Kebiasaan aku menahan BAK dari kecil bikin aku terserang infeksi ini. Kalo lag
dibu ✨

dibu ✨

9 suka

Imej muka depan menunjukkan seorang wanita memegang kanak-kanak, seorang lagi kanak-kanak, dan watak Bumblebee di latar belakang, dengan teks "Nampak 9 Perubahan ni DEKAT BADAN WANITA DAH KENA SEDIA" yang berkaitan dengan pre-menopaus.
Infografik menerangkan pre-menopaus boleh bermula seawal 35 tahun, menyenaraikan 12 simptom seperti kitaran haid tidak teratur, rasa panas, gangguan tidur, perubahan mood, dan tips untuk melegakan simptom tersebut.
Infografik menunjukkan di mana menopaus bermula terlebih dahulu pada 9 bahagian badan seperti rahang, leher, dada, perut, pinggul, kitaran haid, paha, tangan, dan tidur, dengan peringatan untuk menjaga diri.
Rupanya pre-menopause boleh mula seawal 35 😳
Baru ni ada baca satu artikel dari doktor yang share data peningkatan wanita mid 35 pre- menopouse. Antara punca dikaitkan dengan faktor gaya hidup, stress dan pemakanan menyebabkan berlaku perubahan hormon yang lebih cepat. Bila baca tu saya terfikir kalau dulu umur 50 patut dan boleh mula risa
ruma_mrsnisa

ruma_mrsnisa

40 suka

Seorang wanita dengan wajah ditutupi emoji berkeringat, menampilkan teks 'IRT 30 TAHUNAN SUSAH TIDUR TERNYATA MENOPAUSE DINI', menggambarkan keluhan sulit tidur yang mungkin terkait menopause dini.
IRT 30 TAHUNAN SUSAH TIDUR JADI MENOPAUSE DINI? 🥹
Halo, aku seorang IRT usia 30-an. Sudah hampir setahun ini aku mengalami masalah tidur. Setiap kali mau tidur, badan terasa panas dan gelisah. Kalau pun berhasil tidur, aku sering terbangun jam 3–4 pagi dan susah tidur lagi. Awalnya aku pikir ini cuma karena stres atau kecapekan. Tapi setelah ce
Angela 🎀

Angela 🎀

1 suka

Gambar menampilkan tiga wanita tersenyum dengan teks utama: "10 Gejala Pre MenoPause yang sering Disepelekan Di USiA 40. Kenali gejalanya sejak awal SUPAYA BISA SIAP BUKAN KAGET." Terdapat hashtag #TipsDariUmurku dan logo Lemon8.
Gambar menampilkan tiga wanita tersenyum dengan teks tentang dua gejala pre-menopause: Kelelahan/energi rendah (85%) dan Brain fog/Otak berasa berkabut (85%), yang disebabkan oleh perubahan hormon dan adaptasi estrogen.
Gambar menampilkan tiga wanita tersenyum dengan teks tentang dua gejala pre-menopause: Gangguan tidur (77%) akibat hormon reproduksi tidak stabil, dan Perubahan Berat Badan (77%) karena metabolisme melambat.
Kenali 10 Gejala pre Menopause
Banyak wanita usia 40 mulai merasakan perubahan tubuh dan emosi, tapi sering dianggap "ah, mungkin kecapean aja.." Padahal bisa jadi itu tanda pre menopause, dan kalau diabaikan, efeknya bisa menggangu kualitas hidup, mood, hingga hubungan dengan pasangan dan keluarga. Kenali gejalany
Tya

Tya

14 suka

Gambar menunjukkan bagian tengah tubuh seseorang mengenakan celana jeans, memegang papan bertuliskan 'MENOPAUSE'. Teks di atasnya bertuliskan 'TAHUKAH KAMU? TERNYATA LELAKI JUGA BISA MENOPAUSE Cek Ciri-cirinya'.
Ilustrasi sistem reproduksi pria dengan teks 'Menopause Pada Lelaki disebut dengan ANDROPAUSE'. Definisi andropause sebagai penurunan kadar testosteron bertahap seiring usia juga disertakan.
Daftar gejala andropause yang sering dikeluhkan, meliputi kesulitan ereksi, gairah seksual berkurang, penurunan mood, energi menurun, kehilangan massa otot, depresi, mudah marah, dan gangguan tidur.
MENOPAUSE JUGA DIALAMI OLEH LELAKI LOH..🫣
Hai sobat Lemon8 🍋🤗 Gejala menopause tidak hanya dialami oleh para wanita saja,bahkan lelaki juga mengalaminya.. Dan gejalanya pun hampir sama dengan yang di alami oleh wanita... Beberapa kali aku mampir di postingan teman² Lemon8 🍋 yang membahas tentang gejala MENOPAUSE pada wanita,dan pas
fifinefendy

fifinefendy

24 suka

Kolase barang-barang seperti wadah plastik, baju putih, dumbel, tumpukan hijab, dan tas lucu, dengan tulisan '5 Barang Yang Ku Stop Beli di 2026' sebagai judul utama.
Berbagai wadah dan botol plastik dengan tulisan '1. PERABOTAN PLASTIK' serta deskripsi tentang spesifikasi dan realita penumpukan barang-barang tersebut.
Sebuah dumbel berwarna perak dengan tulisan '2. ALAT OLAHRAGA' dan deskripsi tentang niat membeli untuk olahraga namun seringkali hanya menjadi pajangan.
Barang yang tidak akan IRT beli di tahun 2026✅
Hi Lemonades🍋 #Hello2026 Happy nuyer yaa🎉 2026 aku gak mau lagi rumah makin penuh, daan makin berantakan haha Stop bela beli barang yang cuma bikin numpuk, Yok bisa yok.. mulai jaga ruang, uang, dan pikiran. 👊🏻 Btw.. di rumah kamu, barang apa yang paling numpuk nih Lemonades? #Pengala
arypuji_

arypuji_

68 suka

Gambar sampul menampilkan beberapa kotak nasi dengan lauk pauk, bertuliskan 'Ide Bisnis MAKANAN CUAN Di Tahun Serba MAHAL', menunjukkan peluang usaha makanan di tengah kenaikan harga.
Sebuah kotak nasi berisi nasi putih, mie goreng, ayam goreng, dan sambal tempe, menggambarkan ide bisnis 'Rice Bowl/Nasi kotak Rumahan' yang praktis dan laris untuk anak kos serta pekerja.
Kemasan vakum berisi dimsum dan sosis solo beku, dengan saus, menunjukkan ide bisnis 'Jual Frozen Food Homemade' yang dicari karena lebih sehat dan hemat.
Cuan Dari Dapur IRT Di Tahun Serba Mahal
Hai... Lemonade 🍋🤗 Di tahun serba mahal kayak sekarang, bisnis makanan justru makin dicari lho... Orang tetap butuh makan tapi mereka pilih yang enak, hemat, dan praktis. Nah, ini dia beberapa ide bisnis makanan cuan yang modalnya kecil tapi peluang untungnya besar. Cocok banget buat kamu yang m
Fuji Riwa

Fuji Riwa

97 suka

Nutrisi Penting Sebelum Menopause
#JujurAja … Ibu-ibu tuh kadang lupa makan sehat gara-gara sibuk ngurus rumah 😅 Padahal tubuh kita pelan-pelan berubah sebelum menopause. Mulai sering: • capek dikit langsung pegel • mood naik turun • tulang mudah ngilu • gampang gemuk padahal makan sama aja #TentangKehidupan Aku mul
Gani

Gani

4 suka

Dua wanita, satu berhijab dan satu berkacamata hitam, berpose akrab di luar ruangan. Teks di atas bertuliskan 'Ketemu Kreator idola #TerBaikHati OMG!' dan menyebutkan akun Lemon8 mereka.
Tangkapan layar panggilan video online yang menampilkan dua wanita, satu berhijab dan satu berambut panjang. Teks di atas menyatakan kegembiraan bertemu secara virtual dengan 'cici Amelia'.
Tangkapan layar profil Lemon8 'Amelia Davina D' (@miss_ameliadavina) yang menunjukkan jumlah pengikut dan kategori kontennya. Teks di bawahnya memuji Amelia sebagai kreator cantik dengan konten informatif.
IRT KETEMU KREATOR IDOLA, SIAPA KENAL ?!
Haii Lemonade Percaya gak kemarin aku ketemu Miss Chindo yang baik bangett?? Hihi ini beneran yaa.. Kami ketemuan secara Virtual/Online.. Gak nyangka bangettt aku bisa ngobrol Langsung sama kreator lemon8 Favorit akuuu🥺❤️ @Amelia Davina D Awal join Lemon8 udah suka banget sama konten
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

53 suka

Seorang wanita berhijab teal tersenyum ke kamera, memegang bintang kuning, dengan teks "BIKIN SUAMI 'BETAH' WALAUPUN UDAH MENOPAUSE". Seorang pria terlihat samar di latar belakang, mendukung tema artikel tentang romantisme pascamenopause.
IRT Masih Bisa Romantis Meski Sudah Menopause
Hai Lemoners! 🍋 Ada Sebagian IRT, kadang muncul rasa minder ketika tanda-tanda menopause mulai datang... Badannya berubah, mood naik-turun, dan kadang muncul pikiran: “Masih bisa nggak ya, bikin suami betah dan nempel kayak dulu?” 😔 Padahal, cinta dan romantisme nggak kenal usia atau hormon.
Tita Rohmah

Tita Rohmah

29 suka

Lihat lainnya