Tired of post-meal bloat & fat gain?

มาเลเซีย
8/6 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองกาแฟลดน้ำหนักสูตรนี้มาเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผมรู้สึกได้จริง ๆ ว่าบางครั้งหลังมื้ออาหารที่เคยรู้สึกอึดอัดท้องหรือบวมเป่งนั้นลดลงอย่างเห็นได้ชัด เจ้ากาแฟนี้มีส่วนผสมของสารสกัดจากใบบัว ที่เป็นสมุนไพรช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ ทำให้เรารู้สึกเบาลงทันทีหลังดื่ม สิ่งที่ผมประทับใจมากที่สุด คือความสะดวกและง่ายต่อการใช้งาน ไม่ต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรือออกกำลังกายหนัก เพียงแค่ดื่มกาแฟหนึ่งแก้วหลังอาหารทุกวันช่วยให้รู้สึกดีขึ้นและค่อย ๆ ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของผมจาก 117 ปอนด์ ลดลงมาเหลือ 62 กิโลกรัมในระยะเวลา 1 ปี ก็เป็นข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนว่า กาแฟตัวนี้ช่วยได้จริง นอกจากนี้ รสชาติของกาแฟก็อร่อยและไม่มีกลิ่นเหม็นของสมุนไพรที่ทำให้หลายคนรู้สึกไม่ชอบ ดื่มแล้วสดชื่น ไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักทั่วไปที่มักทำให้รู้สึกอ่อนเพลียหรือหงุดหงิด สำหรับใครที่ชอบรับประทานอาหารจุแต่กลัวผลข้างเคียงอย่างท้องอืดบวม หรือกังวลเรื่องน้ำหนักเพิ่ม แนะนำให้ลองติดตามและใช้กาแฟสูตรนี้อย่างต่อเนื่อง รับรองว่าจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นหมดกังวลเรื่องไขมันและบวมหลังมื้ออาหารได้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ MOSE-XU451
MOSE-XU451ผู้สร้าง

Order link: https://ioioos.com/product/slender-instant-coffee/

รูปภาพของ MOSE-XU451
MOSE-XU451ผู้สร้าง

订购链接:https://ioioos.com/product/slender-instant-coffee/

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำหนักแบบวันนี้กินแต่ของชอบ😋 October Diet Challenge day21/30 🌾ผงAnti-agingต้นอ่อนข้าวสาลี จิ้มลิงก์บนหน้าโพรไฟล์อาทได้นะคะ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ลดน้ำหนัก #กินลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใครบอกว่ากินมื้อใหญ่แล้วต้องหนักตัว หนักใจ? มาลองแบบที่เราทำสิ 😉 อยากรู้คอมเมนท์มา😘✨ #lilawellness #bloat #foodie #รีวิวของดีบอกต่อ #fyp
เจมส์อาร์✨ยั��ยเด็กอ้วน

เจมส์อาร์✨ยัยเด็กอ้วน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Fast-breaking meal! ✨😍✅
✨ Glow Up While You Eat: My Intermittent Fasting Routine 🍋 If you’ve been looking for a sign to reset your gut health and energy levels, this is it! I’ve been practicing Intermittent Fasting (IF) for a while now, and the clarity + bloat-free feeling is unmatched. Here’s how I make it work without
Lemon8d

Lemon8d

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วันก็เห็นผล! พุงยุบเอวชัด ฉบับคนไม่คุมอาหาร! 💃
💗 Main Routine กิจวัตรหลัก ๆ ที่เราต้องทำทุกวันเลย คือเราจะออกกำลังกายตามช่องคุณ nikola Youtube : nikola’s pilates ช่องคุณเขามีหลายคลิปมากกก สามารถเลือกออกกำลังกายตามได้ตามสะดวกเลยนะคะ ส่วนตัวเราออกตาม 4 คลิปในภาพเยย 💗 💃Cardio Routine (ตัวอย่างคลิปตามภาพ) นับว่าเป็นทริคเพิ่มเติมได้ไหมนะ
Richie

Richie

ถูกใจ 1079 ครั้ง

ใครที่อยากหุ่นดี ห้ามพลาด 3 ช่องนี้ ✨
ใครที่ไม่ชอบออกกำลังกายหนักๆ ฟิลค่อยๆเป็นค่อยๆไป ช้าๆ แต่อยากหุ่นดี กระชับสัดส่วน เวลาน่ารัก ไม่หนักเกินไป เราขอแนะนำ 3 ช่องนี้เลย!!! ชื่อแอคเคาท์ - Hinafit - MIZI - Yuuka Sagawa *เราเล่นเอง หุ่นดี กระชับขึ้นจริงๆ ต้องลอง* ปล. อาทิตย์หนึ่ง 7 วัน เราก็จะเล่น วันศุกร์(เย็น)เสาร์-อาทิตย์
PloySayItsAll

PloySayItsAll

ถูกใจ 166 ครั้ง

✅แชร์วิธีรักษาหุ่นเมื่อเราสามารถลดได้แล้ว ทำยังไงให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
🔺ลดว่ายากแล้ว คงไว้ยากกว่า #8ข้อรักษาหุ่นในแบบของเรา 1.เวทเทรนนิ่ง(แกนหลัก) 3-4 วัน/อาทิตย์ 45-60 นาที/วัน จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ยิ่งกล้ามเนื้อเพิ่มก็เหมือนมีเตาเผาไขมันเพิ่มกินอะไรก็เผาผลาญดีไม่ค่อยสะสม 2.คาร์ดิโอแบบพอดี 2-4 วัน/อาทิตย์ (ทำหลังจากเวทเสร็จก็ได้ถ้าไหว) เดินเร็ว/วิ่ง/ปั่น
Jinju💋

Jinju💋

ถูกใจ 148 ครั้ง

โซเดียม ศัตรูที่มองไม่เห็น #อาหาร #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ลดพุง #ลดเค็มลดโรค
ice

ice

ถูกใจ 6 ครั้ง

For busy days ✨
English: 🍋 Glow From the Inside Out: My 5 AM "Anti-Bloat" Tonic ✨ If you’re tired of feeling sluggish and heavy by mid-afternoon, this is your sign to swap that second cup of coffee for a wellness elixir that actually loves you back. I’ve been sipping on this "Liquid Gold" for
Lemon8d

Lemon8d

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสรุปผลการลดไขมัน แสดงการลดลง 1.6% ใน 2 เดือน พร้อมระบุค่า BMI 21.9 และไขมันในร่างกาย 30.8% ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ และมวลกล้ามเนื้อ 42.50 กก. บรรลุ 6 เป้าหมาย
ภาพแสดงผลการตรวจร่างกายเมื่อวันที่ 3 สิงหาคม 2025 น้ำหนัก 67.20 กก. จากน้ำหนักเริ่มต้น 72 กก. มีไขมันในร่างกาย 32.4% และ BMI 22.5 พร้อมรายละเอียดค่าอื่นๆ
ภาพแสดงผลการตรวจร่างกายล่าสุดเมื่อวันที่ 13 ตุลาคม 2025 น้ำหนัก 65.40 กก. ไขมันในร่างกาย 30.8% และ BMI 21.9 บรรลุ 6 เป้าหมาย พร้อมรายละเอียดค่าอื่นๆ
ภารกิจลดไขมัน : ครั้งนึงเคยหนัก 72 kg. มากที่สุดในชีวิต!!😱
จากที่เราเริ่มลดน้ำหนักมาตั้งแต่ 30 มิ.ย. 68 เริ่มต้นที่ 72 kg. มาดูความคืบหน้าแบบชิลๆ กันค่ะ!✌🏻 . เราเริ่มมา Track ค่ามวลร่างกายจริงจัง ตั้งแต่ 3 ส.ค. 68 เนื่องจากเครื่องชั่งเพิ่งกลับมาใช้ได้ 😅 อาจจะไม่ได้ลดลงเยอะมาก แต่ %fat และ นน. ที่หายไปเกือบ 7 โล นี่ต่างหาก.. ที่ทำให้รู้สึกดีและภูมิใจ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยุคแม่เจนวาย ลูกก็ต้องเลี้ยง พ่อแม่ก็ต้องดูแล งานก็ต้องทำ เทรนด์อาหารเสริมกลุ่มนี้มาแน่ๆ ที่ออสโตมากก #อ่ายลูกหิวแล้ว #ayeamhungry
อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day 1 ของการเริ่มลดกับทีม 🥗💪
เมื่อคืนลองหาคลิปเต้นออกกำลังกาย เจอช่องนี้พอดี! บอกเลยว่าเต้นง่าย สนุก ได้เหงื่อเต็ม ๆ เหมาะมากสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นแบบเรา 👏 ใครอยากลองเริ่มออกกำลังกายแบบไม่เครียด แนะนำจริง ๆ 💃✨ #วันละโพสต์ #ออกกำลังกายง่ายๆ #เต้นสนุกได้เหงื่อ #เริ่มต้นลดน้ำหนัก #คุยเรื่องสุขภาพ
มิ้นทึ

มิ้นทึ

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅ ดีท็อกซ์ร่างกาย พุงยุบยามเช้าง่ายๆ✨
ANTI-BLOAT morning water🍀น้ำดีท็อกซ์ร่างกายตอนเช้า 🌀ส่วนประกอบ🌀 - น้ำเปล่า 1 แก้ว - เมล็ดเจีย 2 ช้อนชา - แตงกวาหั่นชิ้นบาง ๆ - เลม่อนหั่นชิ้นบาง ๆ 👉คุณสมบัติ👈 - ลดอาการท้องอืด - เพิ่มความชุ่มชื้น - ช่วยระบบย่อยอาหาร - ช่วยขับสารพิษอย่างอ่อนโยน #คลิปนี้ต้องแชร์ #ดีท็อกซ์ #Lemon
layerscook

layerscook

ถูกใจ 41 ครั้ง

แนะนำคลิปคาดิโอที่สนุก❗️ ทำอยู่บ้านได้ไม่น่าเบื่อ💃🏻
อันนี้เป็นความคิดของเรานะ เราว่าถ้าทำแค่ท่าออกกำลังกายอะ มันเบื่อ ซึ่งมันเบื่อจริง 55555 เราเลยค้นพบว่าการเต้นมันสนุกนะ แล้วก็มีเต้นหลายแบบด้วย วันนี้เลยจะมาแนะนำ cardio ที่สนุก เบิร์นได้มากน้อย ส่วนตัวไม่ได้ซีเรียส ไปซีเรียสเรื่องการกินดีกว่า 🤣 - The Diva Thailand - growwithjo - zab
aispdiary

aispdiary

ถูกใจ 33 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารที่ร้าน D'Ark Emquartier มีสเต๊ก สลัด และเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงความสุขกับการกินอาหารอร่อย
ผู้ชายสองคนกำลังรับประทานอาหารกลางวันร่วมกันที่ร้านอาหาร มีอาหารหลากหลาย เช่น พาสต้า สลัด และโปเกะโบวล์ หนึ่งในนั้นกำลังถือซองผลิตภัณฑ์สีขาว
ภาพระยะใกล้ของโต๊ะอาหารที่มีอาหารหลากหลาย เช่น พาสต้า สลัด สเต๊ก และเครื่องดื่มสีเขียวกับสีม่วง มือหลายคู่กำลังถือซองผลิตภัณฑ์สีขาว
Good food, good company, happy gut.Lilabiotic + Bellila for every meal. 🍝✨
#LilaWellness #probiotic #bloating #selflove #ปูไปรยา
เจมส์อาร์✨ยัยเด็กอ้วน

เจมส์อาร์✨ยัยเด็กอ้วน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อฉันกินชาบูมาเมื่อคืน โซเดียมฉ่ำ… 🥕 Ingredients / ส่วนผสม • Apples (2) — แอปเปิล 2 ลูก • Lemon (1) — มะนาว 1 ลูก • Oranges (2) — ส้ม 2 ลูก • Carrot (1–2) — แครอท 1–2 หัว • Ginger — ขิง • Turmeric — ขมิ้น • Black pepper (a pinch) — พริกไทยดำเล็กน้อย 💚 Benefits / ประโยชน์ • Helps red
Kim&Chris

Kim&Chris

ถูกใจ 0 ครั้ง

How I drink water to debloat ✨
How I drink water to debloat ✨ ทริคลดพุงแบบไม่ต้องอดจากโค้ชน้ำ 💧 ตื่นนอน 500ml กระตุ้นระบบเผาผลาญ 💧 ก่อนกินข้าว 30 นาที 500ml อิ่มไวขึ้น 💧 จิบบ่อยๆ ระหว่างวัน ไม่ดื่มรวดเดียว พิกัดแก้วน่ารักใบนี้ช่วยได้จริง พกไปทุกที่!! ที่คอมเมนส์ หรือ ลิงก์ Bio #Lemon8ฮาวทู #ลดพุง #ดื่มน้ำ #ทริคล
Nahm Sasiamornvat

Nahm Sasiamornvat

ถูกใจ 0 ครั้ง

📗คู่มือ “กินก่อน–หลังกำลังกาย” ที่สายฟิตทุกคนควรรู้.
(💬ถ้าคุณกินผิด = เหนื่อยฟรี! ถ้าคุณกินถูก = กล้ามขึ้น ไขมันลง ฟื้นตัวเร็วแบบมีพลัง ) ถ้าคุณออกกำลังกายเหมือนนักรบ แต่กินแบบคนหมดแรง… ❝ กล้ามก็ไม่มา พลังมันก็ไม่เกิด ❞ (If you train like a warrior, but eat like a burnout… you won't gain muscle and you won't gain strength.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 40 ครั้ง

ทำไม ACV ถึงเป็นกระแส?
#acv #applecidervinegar #แอปเปิ้ลไซเดอร์ #ลดน้ําหนัก #plantae
Ihateallfishes

Ihateallfishes

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารมังสวิรัติต้านอักเสบ 7 วัน จัดวางบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยสมูทตี้ ข้าวกล้อง ผักสด แกงเหลือง วุ้นเส้นดอกอัญชัน และหม้อแกงสองใบ พร้อมข้อความเชิญชวนทำชาเลนจ์ 'กินต้านอักเสบ 7 วัน'
เมนูสำหรับ 'วันที่ 1: เริ่มต้นปรับสมดุล' ประกอบด้วยสมูทตี้เบอร์รี่ วุ้นเส้นดอกอัญชันใส่เต้าหู้แ��ละเห็ดหูหนูขาว และต้มจับฉ่ายเต้าหู้เห็ดหอม จัดวางบนโต๊ะไม้พร้อมเครื่องเคียง
เมนูสำหรับ 'วันที่ 2: เพิ่มพลังงานสมอง' ประกอบด้วยข้าวโอ๊ตต้มใส่ฟักทองและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลาบเห็ดรวมกับเต้าหู้ย่าง และแกงเลียงผักรวม จัดวางบนโต๊ะไม้
44+ ชวนทำ Challenge "กินต้านอักเสบ 7 วัน"
รับคำท้าจาก #Lemon8 ค่ะ! วันนี้ ขอมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำแล้วเห็นผลจริง ​นั่นคือ "การกินต้านอักเสบ (Anti-Inflammatory Diet)" ค่ะ ​ทำไมต้องต้านอักเสบ? ในวัย 40+ ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ร่างกายจะอักเสบง่ายขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของความแก่ อ้วนลงพุง ปวดข้อ และโรคเรื้อรังต่างๆ เนื่องจาก
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 249 ครั้ง

7 สุดยอดผักลดพุง ลดบวม อิ่มนาน
อยากพุงยุบ แต่ไม่อยากอดอาหารต้องลอง! 🥗 ผักลดพุง กินบ่อย หุ่นเบา ท้องไม่อืด ช่วงนี้หลายคนรู้สึกพุงป่อง ท้องอืดง่าย ทั้งที่กินไม่ได้เยอะ แต่แน่นท้องทั้งวัน จริงๆ แล้ว “ผักไฟเบอร์สูง” ช่วยได้มากกว่าที่คิดค่ะ 👍🏻 🥦 1. บรอกโคลี ไฟเบอร์สูงมาก อิ่มนาน ช่วยลดการกินบ่อย เหมาะกับคนอยากลดพุงแบบไม่อด 🥒 2
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตัวช่วยกู้หน้าบวม! 🥒 สูตรน้ำปั่นขับโซเดียม
ใครสายหมูกระทะ ส้มตำปลาร้า หรือชอบกินดึกจนตื่นมาหน้าบวมฉ่ำต้องจัด! 🦀🔥 วันนี้มาแจกสูตร **"สมูทตี้ลดบวม" (Anti-Bloat Smoothie)** ที่ลองกับตัวแล้วเวิร์กมากกกก แค่ 3 วัน รู้สึกเลยว่าหน้าไม่บวมน้ำ ร่องแก้มชัดขึ้น เพราะส่วนผสมทุกอย่างเน้นขับโซเดียมและช่วยระบบขับถ่ายโดยเฉพาะค่ะ ✨ 🥤 **ส่วนผสมที่ต
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดื่มทุกเช้าพุงหาย ผิวใส 🥳
ออยนาท่า

ออยนาท่า

ถูกใจ 53 ครั้ง

แปลงมาแต่ละโชว์กูจะบ้า ขำน้ำหูน้ำตาไหล555555 #เทยแฟร์พวกแกเป็นไงมั่ง #jennie_panhan #gorfern #tamagodji
kik_wsnks

kik_wsnks

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวแอพคำนวนแคลอรี่ Kalguroo ใช้งานยังไง 🥞🍚🥩
🥗 Kalguroo เป็นแอพคำนวนแคลอรี่ของคนไทยที่ทำมาให้เหมาะกับ liftstyle คนยุคนี้ที่มีแต่ความเร่งรีบ 🥗 ใช้งานง่ายมากแค่ถ่ายรูปอาหารที่เราจะกิน ตัวแอพจะมี AI ในการคำนวนแคลอรี่ของอาหารที่เราถ่าย 🥗 database อาหารไทยค่อนข้างแน่น ใครที่จำเป็นต้องทานอาหารตามสั่งนี่สบายเลยค่ะ คำนวนให้ได้หมด 🏷 ใส่โค้ด CHANT
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 7 ครั้ง

แค่ทำตามนี้ หุ่นดีแน่นอน ฉบับคนมีเวลาน้อย
🤔 ใครมีเวลาน้อย ไม่มีเวลาเข้าฟิสเนส ไม่มีเวลาสำหรับออกกำลังกายนานๆ แต่อยากหุ่นดี ลองทำตามนี้ได้เลยย…… 📌 เลือกตามเวลอยากเริ่มจากแบบไหน ไปเปิดค้นหาช่องในยูทูปทำตามได้เลย 📌 พอเริ่มได้ออกแล้ว ร่างกายเริ่มอยากจะท้าทายตัวเอง ก็ปรับ step ไปเรื่อยๆ แต่แนะนำออกแบบ hiit ได้ทุกสัดส่วน (แรกๆอาจจะทรมานใจนิด
JANYAPORN.

JANYAPORN.

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 อาการอันตราย!
⚠️ 7 อาการที่ต้องพาน้องปอมไปหาหมอด่วน เจ้าของทุกคนควรรู้ เพื่อช่วยชีวิตน้องหมาได้ทันเวลา 🐾 1. มีเลือดออกผิดปกติ • เลือดออกจากปาก จมูก หรืออุจจาระ • ปัสสาวะมีเลือด 👉 อาจเกี่ยวกับการติดเชื้อ, พิษ หรือการแพ้ 2. หายใจลำบาก / หอบผิดปกติ • หายใจเร็วมากๆ • อ้าปากหายใจ • ลิ้นหร
Soda The Pomeranian

Soda The Pomeranian

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม