6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมครั้งหนึ่งที่ผมได้ขับรถออกไปหา คาเฟ่ที่ไม่เหมือนใครในจังหวัดพัทลุง ผมได้พบกับบ้านไม้ทรงปั้นหยาที่โดดเด่นด้วยกระเบื้องดินเผาจากเกาะยอ อันเป็นของหายากที่ดูมีคุณค่า คุณลุงเจ้าของบ้านเป็นอดีตกำนันที่ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่นและเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับบ้านหลังนี้อย่างน่าประทับใจ บ้านทรงปั้นหยานั้นมีลักษณะเด่นที่หลังคาซึ่งโค้งมน ดูสง่างามและเหมาะกับสภาพอากาศในภาคใต้ที่มีฝนตกชุก กระเบื้องดินเผาจากเกาะยอนั้นทำหน้าที่เหมือนฉนวนธรรมชาติ ป้องกันความร้อนและเพิ่มความสวยงามให้บ้านอย่างมีเอกลักษณ์ สิ่งที่น่าสนใจคือการออกแบบบ้านไม้ที่ผสมผสานระหว่างความงดงามดั้งเดิมและการใช้งานได้จริง ซึ่งสะท้อนถึงวิถีชีวิตของคนท้องถิ่น ช่วยให้บ้านมีความเย็นสบาย ผมลองนั่งพักใต้ชายคาบ้านและรู้สึกถึงความสงบที่แท้จริง หากใครที่ชื่นชอบสถาปัตยกรรมพื้นถิ่นและอยากสัมผัสบรรยากาศบ้านสวนของทางใต้ บ้านทรงปั้นหยาพร้อมกระเบื้องดินเผาเกาะยอนี้เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ดีมาก ที่สำคัญยังเป็นแหล่งเรียนรู้เรื่องราววัฒนธรรมชุมชนอย่างลึกซึ้งอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมท่าปั้นไหล่สวยได้ที่บ้านไม่ง้อยิม🫣
🎯ใครมีเป้าหมายอยากปั้นไหล่ให้สวย ดูมีทรวดทรง ใส่สายเดี่ยวมั่นใจ โพสต์นี้ปุ้นได้รวมท่าที่ได้ไหล่เต็มๆ มาให้แล้ว เซฟไว้และไปทำตามกันเลยยย~ ▪️shoulder press ชื่อคือบอกชัดเจนมากว่าโดนไหล่แน่ๆ และเป็นท่าหลักที่ต้องทำด้วย🥰 ซึ่งสิ่งที่เราได้จากการเล่นท่านี้ก็คือ: - ได้กล้ามไหล่โดยรวม - ช่วยให้ไหล่ดู
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 57 ครั้ง

3 ท่าปั้นก้นเด้ง ลดขาเบียด
3 ท่าปั้นก้น 🍑🔥ด้วยเคตเทิลเบลแบบนิ่ม #Kettlebell #ปั้นก้น #ฟิตที่บ้าน #สายฟิต #Workout
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 810 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหัวข้อ 'ปั้น IG ยอดฟอล +12K ในเวลาไม่ถึง 1 ปี + ไม่ยิง Ads' พร้อมหน้าโปรไฟล์ Instagram 'ponpinnnnn' ที่มีผู้ติดตาม 14.8K และแสดงผลงานแฮนด์เมดผ้าสักหลาดหลากหลายชิ้น
ภาพแนะนำ 'Ponpin' หรือ 'แจน' ผู้สร้างงานแฮนด์เมดผ้าสักหลาด พร้อมไทม์ไลน์การเติบโตของ Instagram ตั้งแต่ปี 2020 ถึง 2025 แสดงยอดผู้ติดตามที่เพิ่มขึ้น��และตัวอย่างผลงาน
ภาพอธิบายเทคนิค '1. ลงรูปใน Post' สำหรับการปั้น IG แสดงตัวอย่างงานแฮนด์เมดผ้าสักหลาดรูปกรอบการ์ดและพวงกุญแจ พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการถ่ายภาพ จัดองค์ประกอบ และการแต่งรูป
ปั้น IG ยอดฟอล +12K ในเวลาไม่ถึง 1 ปี + ไม่ยิงAds🏠🌈
⭐️มาค่ะทุกคน เรามาแชร์ประสบการณ์ ⭐️ ‘ปั้น IG ยอดฟอล +12K ในเวลาไม่ถึง 1 ปี + ไม่ยิงAds’ เนื่องจากเราทำงานแฮนด์เมด เลยจะขอแชร์ในส่วนที่เราได้ลองทำ อาจจะไม่ได้ครอบคลุมหรือถูกต้องทั้งหมด เผื่อใครลองเอาไปปรับใช้กับร้านของตัวเองค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่กำลังสร้างตัวตนในIG นะคะ เป็นกำลั
พอนพิน🌷

พอนพิน🌷

ถูกใจ 555 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสีดำถือร่มสีขาวท่ามกลางสายฝน กำลังมองสุนัขที่สวมเสื้อคลุมสีอ่อน มีข้อความว่า "สาม ทริคปั้นเสน่ห์แบบ The Mystic"
ผู้หญิงผมดำกำลังนั่งยองๆ ลูบแมวสีดำ มีข้อความอธิบายทริคที่ 1 เรื่อง "มี 'กลิ่น' เป็นของตัวเอง (Signature Scent)" อยู่ด้านบน
ภาพมุมต่ำของขาและเท้าของบุคคลที่กำลังเดินบนพื้นเปียก มีข้อความอธิบายทริคที่ 2 เรื่อง "พูดให้น้อยกว่าที่รู้" อยู่ด้านบน
✨ 3 ทริคปั้นเสน่ห์แบบ ’The Mystic‘ ดึงดูดจนคนอยากค้นหา! 🤫
✨ 3 ทริคปั้นเสน่ห์แบบ 'The Mystic' ดึงดูดจนคนอยากค้นหา! 🤫 แก... เสน่ห์แบบ Mystic คือไม่ได้สวยเป๊ะเบอร์สุด แต่มี แรงดึงดูดโคตร ๆ เหมือนมีอะไรซ่อนอยู่ตลอดเวลา! มาดู 3 ทริคที่เราใช้กันง่าย ๆ ไม่ต้องพยายาม! 1. 🔮 มี 'กลิ่น' เป็นของตัวเอง (Signature Scent) ทริคคือ: ไม่ต้องตามน้ำหอมที
Real beam

Real beam

ถูกใจ 17 ครั้ง

🔥อกฟู ทรงสวย! ท่าปั้นอกบนที่คนอยากหุ่นปังต้องจัด 🥰🥰
ฮัลโหลวัยรุ่นปั้นหุ่น! วันนี้มาแจกทริคปั้นอกให้ดูเต็ม ดูฟู ใส่เสื้อยืดแล้วทรงสวยเป๊ะปังกันหน่อย ท่านี้มีชื่อว่า Incline Dumbbell Press หรือดันดัมเบลบนเบาะเอียงนั่นเองงง 🏋️‍♂️ ✨ ทำไมต้องท่านี้? ดีกว่ายังไง? บอกเลยว่าใครอยากอกสวย ทรงชัด ต้องโดน! ท่านี้เค้าจะเน้นขยี้ "กล้ามเนื้ออกส่วนบน" แบบ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 9 ครั้ง

มัดรวม 5 ช่อง YouTube สอนแต่งหน้า ver.ไทย! มือใหม่ปั้นเป็นมือโปรในพริบตา ✨
ใครเคยแต่งหน้าแล้วรู้สึกว่าไม่รอดบ้าง? เลือกสีรองพื้นผิด แต่งตาแล้วดูเลอะ อยากแต่งลุคใสๆ แต่ดันดูหนา! 👋 วันนี้มัดรวม 5 ตัวแม่สายบิวตี้ไทยที่สอนเข้าใจง่าย ท่าไม่เยอะ แต่เทคนิคเพียบ! • Soundtiss ST: สายเปลี่ยนลุค ปั้นหน้าใหม่ เทคนิคงานผิวเนียนกริบ • EYETA: ตัวแม่รีวิวตรงไปตรงมา สอนแต่งหน้าสายฝอสวยส
จจ

จจ

ถูกใจ 1305 ครั้ง

💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! การฝึก Upper Body? 🔥
💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! ทำไมเราถึงไม่ควรข้ามการฝึก Upper Body? 🔥 หลายคน(โดยเฉพาะสาวๆ) มักจะเน้นปั้นก้น ปั้นขา แต่รู้ไหมคะ/ครับว่าการฝึกกล้ามเนื้อส่วนบน หรือ "Upper Body" ก็สำคัญไม่แพ้กัน! วันนี้เรามาเจาะลึกกันว่าทำไมถึงต้องเล่น แล้วมันดียังไง? มาดูกันเลยยย 👇 📌 ฝึก Upper Body ได้กล้ามเนื
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 23 ครั้ง

🚨แจก 3 ท่าปั้นไหล่-หลัง! เปลี่ยนหุ่นให้ดูดี ใส่เสื้อผ้าทรงสวยขึ้น 100% 🔥
ใครอยากใส่เสื้อยืด โปโล หรือเชิ้ตแล้วดูเท่ขึ้น... เชื่อผมครับว่าไม่ต้องรีบไปอัดกล้ามอก แต่ให้เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! เพราะไหล่ที่กว้างและกลม จะช่วยโกงสัดส่วนให้หุ่นเราดูเป็น V-Shape เอวดูเล็กลง และเสื้อผ้าจะเข้าทรงแบบไม่ต้องพึ่งฟองน้ำเสริมไหล่ครับ (เลื่อนดูรูป Before-After ของผมได้เลย
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามขาแข็งแรงกำลังนั่งยองๆ บนม้านั่งในยิม ถ่ายเซลฟี่ด้วยโทรศัพท์มือถือ ข้อความบนภาพระบุ "วิธีปั้นกล้ามขา ใน 3 สัปดาห์ เห็นผล 10/10" แสดงถึงผลลัพธ์ของการสร้างกล้ามเนื้อขาตามหัวข้อบทความ
วิธีปั้นกล้ามขาให้เห็นผลภายใน 3 สัปดาห์ (ทำเอง 10เต็ม10)💥
ไม่ต้องเข้าฟิตเนส ไม่ต้องใช้อุปกรณ์แพง ผมลองทำเองที่บ้าน 3 สัปดาห์ เห็นผลจริง! ขาแน่นขึ้น กล้ามชัดขึ้น เดินมั่นใจกว่าเดิมเยอะ 💪 📍 สิ่งที่ผมทำทุกวัน (ใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที) 1. Squat วันละ 3 เซ็ต เซ็ตละ 20 ครั้ง 2. Lunge เดินหน้า–ถอยหลัง ข้างละ 15 ครั้ง 3. Wall Sit
Hatsakit

Hatsakit

ถูกใจ 262 ครั้ง

HOW TO ปั้นครัวซองต์ 3D Nomad Sculpt✨
โพสต์นี้ตั้งใจทำมาก ๆ เลยค่ะ เพราะอยากแชร์วิธีปั้น ‘ครัวซองค์ 3D’ แบบละเอียดตั้งแต่ศูนย์จนจบ 🥐💛 ตอนปั้นสนุกมากก เหมือนกำลังทำขนมจริงเลย 🍓✨ ใครกำลังเริ่มเล่น Nomad Sculpt ลองทำตามได้เลยนะคะ ทำไม่ยากเลยค่ะ 🎨 หรือจะลองไปดูแบบวิดีโอที่เราลงก็ได้เลยน้า ถ้าชอบแนวนี้ ฝากเซฟเก็บไว้ หรือคอมเมนต์บอกเมนู
Eyestudiodesign

Eyestudiodesign

ถูกใจ 95 ครั้ง

อัปเดตเทรนด์บิวตี้ 2026! รวมคู่มือปั้นปาก 9 ทรงยอดฮิต
💋✨เล็งทรงไหนไว้ เซฟเรฟไปยื่นให้คุณหมอ หรือจะเอาทริคไปใช้แต่งหน้าวาดขอบปากเองก็ปัง จัดฟอร์แมตแคปชั่นมาให้อ่านง่ายๆ นำไปโพสต์ลงเพจได้เลยค่ะ 👇 🔴 1. ปากยิ้มหวาน ◼️ ทรงนี้มุมปากจะยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ดูเหมือนคนอมยิ้มตลอดเวลา ◼️ เส้นขอบปากคมชัด หน้าดูหวานละมุน เป็นมิตรและเข้าถึงง่ายสุดๆ 💡 ทริคแต
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 32 ครั้ง

How to เคลือบงานดินปั้น
มาตอกย้ำกับ how to เคลือบดินปั้น จะว่าง่ายก็ง่าย ยาก ก็ยาก ตอนแรกเราคิดว่ายาก และ น่าหงุดหงิดนึกออกป่ะ แบบอุตส่าห์ ออกแบบ ปั้น ลงสี จะมาตายที่เคลือบไม่ได้ ซึ่งเราเป็นบ่อยมากก เกือบท้อ แต่ไม่ท้อจ๊ะ สู้มาก ตอนนี้มีการพัฒนามาขึ้น ใช้เวลาน้อยลงเคลือบดีขึ้น เลยอยากเอาเทคนิคมาแชร์เพื่อน ๆ ไปด้วยเล
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 75 ครั้ง

ปั้นหุ่นสวย ใช้แค่นี้พอ!!
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เล่นทุกวัน 👯 สำหรับคนมีเวลาน้อยแบบเรา จะไปออกกำลังข้างนอกบ้านก็ลำบาก เลยชอบเล่นอยู่บ้าน อุปกรณ์ที่ใช้ 🏃‍♀️‍➡️เครื่อง Step up > เดินชัน เดินเร็ว ออกกำลังกายขาช่วงล่าง และได้เรื่องปั้นก้นด้วย 💪🏻ดัมเบล & เคตเทิลเบล > ไว้สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มแรงต้าน 🧘‍♀️เสื่อโยคะ &g
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 132 ครั้ง

💪 How to ปั้นไหล่ให้ฟู ทรงสามมิติ
อยากมีไหล่กว้าง ดูตัวใหญ่ขึ้น ใส่เสื้อแล้วดูเต็มขึ้น? การสร้างไหล่ให้ฟูไม่ใช่แค่เล่น Shoulder Press อย่างเดียว แต่ต้องฝึกให้ครบทั้ง 3 มัดของหัวไหล่ ได้แก่ หน้าไหล่ กลางไหล่ และหลังไหล่ ✅ เน้น Volume ให้เพียงพอ ✅ ฝึกครบทุกมุมของกล้ามเนื้อไหล่ ✅ เพิ่มน้ำหนักหรือจำนวนครั้งอย่างต่อเนื่อง (Progres
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปั้นเพจ แปะลิงค์ เดือนละหมื่น
1. เลือกสินค้าเดียวให้ชัด อย่าขายมั่วหลายอย่าง เลือกตัวทำเงิน 1 ตัว ปั้นให้คนจำเพจเราได้ 2. เปิดคอนเทนต์ด้วย “ปัญหา” เช่น • “ใครเป็นแบบผมบ้าง…” • “เบื่อมั้ยที่…” ดึงความสนใจ 3 วิแรกให้ได้ 3. โพสต์ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 โพสต์ สลับ รีวิว / สาธิต / ก่อน-หลัง / คอมเมนต์ล
เบียร์ซัดดำ

เบียร์ซัดดำ

ถูกใจ 39 ครั้ง

สีไม้กับดินปั้น🎨
ใช้สีไม้ระบายดินปั้นครั้งแรกก🖍️ #งานอดิเรก #กิจกรรมวันหยุด #diyของใช้ #วันละโพสต์ #ระบายสี
Boobydec

Boobydec

ถูกใจ 108 ครั้ง

Single leg RDL ปั้นก้นเด้ง แถมช่วยการทรงตัวได้ดีขึ้น!!.
ถ้าคุณกำลังมองหาท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกันที่กลมเด้ง ต้นขาด้านหลังที่กระชับ และยังช่วยฝึกการทรงตัวไปพร้อมๆ กัน ไม่มีท่าไหนจะตอบโจทย์ได้ดีไปกว่า **Single-Leg RDL (Single-Leg Romanian Deadlift)** อีกแล้ว นี่คือท่าระดับ "King" ของการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มห่วงโซ่ด้านหลัง (Posterior Chain) แบบที
Kate Gym addicted

Kate Gym addicted

ถูกใจ 2 ครั้ง

เวิร์คช้อปปั้นลูกชุบในกรุงเทพ✨
#เวิคช็อปกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #วิถีชีวิตชุมชนพูนบำเพ็ญริมคลองบางเชืองหนัง #ทำขนมไทย #ปั้นลูกชุบง่ายๆ
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศ Wanis Clayhouse มีชั้นวางสีเซรามิก, คนกับสุนัข, ชิ้นงานเซรามิกที่ยังไม่เผา และชิ้นงานที่เสร็จแล้ว พร้อมข้อความปั้นเซรามิกงบหลักร้อย
สุนัขพันธุ์บอร์เดอร์คอลลี่สีดำขาวกำลังต้อนรับลูกค้าที่ Wanis Clayhouse พร้อมข้อความว่าเจ้าของร้านรีบมาต้อนรับเลย
มือคนกำลังออกแบบถ้วยเซรามิกบนกระดาษ โดยมีโทรศัพท์แสดงแบบตัวอย่างวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความขั้นตอนแรกคือการออกแบบ
ปั้นเซรามิกในกรุงเทพ งบ 890 🎨🖌️🍵
📍พิกัด: Wanis Clayhouse ไม่จำกัดชิ้นไม่จำกัดเวลา 🎨ใครกำลังหากิจกรรมเราแนะนำที่นี่เลยร้านน่ารักมาก เรากับเพื่อนปั้นจนเหนื่อยได้คนละ 3-4 ชั้นเลยย คุ้มมากๆ อยากปั้นทรงไหนปั้นอะไร รังสรรค์ออกมาได้เลย 🍵ร้านเปิด : 11.00-19.00 🍵 ร้านตั้งอยู่ที่ : 37 4 ซอย จตุโชติ 11 แขวงออเงิน เขตสายไหม กรุงเทพ
Nutsichon

Nutsichon

ถูกใจ 5 ครั้ง

ท่าเดียวปั้นแขนเฟิร์มใหล่เป็นทรง กด save มาเริ่มไปด้วยกันนะ
แขนใหญ่ไม่ต้องกังวล ทางแก้แค่ทำท่านี้ทุกวัน ถ้าไม่มีดัมเบลใช้ขวดน้ำแทนได้เลย 💪💯✅​ #mamabimfit เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ #แขนย้วย #ลดต้นแขน #ลดต้นแขนใหญ่ #แขนใหญ่
mamabimfit

mamabimfit

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม