สมุนไพรยังคงอยู่ เพิ่มเติมคือ กล้วยต้ม กับข้าวโพดต้ม อิ่มนานแค่ไหนนะ ✨ช่วงนี้ต้องกินน้ำสมุนไพรเยอะหน่อย เพราะว่าประจำเดือนใกล้มาแล้ว ต้องบำรุงซะหน่อย จะได้ไม่ปวดท้องตอนประจำเดือนมา 🗣 น้ำขมิ้นชัน >> ช่วยต้านการอักเสบของร่างกาย ขับลมในช่องท้อง แก้ปวดประจำเดือนได้ดี แล้วยิ่งถ้ากินเช้าตั้งแ

3 ขวดนี้ช่วยลดการอักเสบ และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ทั้งหมด แต่จะทำหน้าที่แตกต่างกันไป 🍶 ขมิ้นชัน + มะนาว🍋‍🟩 +น้ำผึ้ง🍯 >>>ลดอาการอักเสบบำรุงตับและปอด 🍶 ขิง 🫚 + มะนาว🍋‍🟩 + น้ำผึ้ง🍯 >>>ลดอาการอักเสบในร่างกายและช่วยให้เลือดไหลเวียนดี 🍶 กระชาย + มะนาว🍋‍🟩 + น้ำผึ้ง🍯 >>

สูตรแก้ท้องผูก ที่แท้ทรู น้ำสัมผัสนุ่มละมุนลิ้นเพราะอุดมไปด้วยผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูงทั้งแบบละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำได้ ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวก 🥦วัตถุดิบ: 🍍 + วอเตอร์เครส + 🍌 + มะละกอ + กระเจี๊ยบ 👍🏻คำแนะนำ: กระเจี๊ยบ จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ แล้วแต่ชอบเลยค่ะ 🍳ขั้นตอนการทำ: ทำทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น

สูตรล้างพิษ...กินง่าย เพราะมีส่วนผสมของแอปเปิ้ลกับ สับปะรดหวานนิดๆ แล้วตัดรสชาติเปรี้ยวของเสาวรส แต่วันนี้เราใส่ขิงสดเข้าไปด้วย สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥕 + 🍎 + 🍍+ น้ำเสาวรส 🍳ขั้นตอนการทำ: หันทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่โถปั่น ปรุงรสด้วยน้ำเสาวรส (ตามชอบ) ใส่น้ำให้ท่วมผักและผลไม้ (ปั่นจนละเ

สูตรบำรุงสมอง สูตรนี้ไฟเบอร์แน่นๆ กากใยล้วนๆ ฉันต้องอิ่มนานแน่ๆ 🪄พุงฉันจงหายไปเพี้ยง 🥦วัตถุดิบ: 🥕 + 🫜 + 🍎 + ใบบัวบก 🍳ขั้นตอนการทำ: หันทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น้ำพอท่วมผักผลไม้ แล้วปั่นทุกอย่างให้ละเอียด #ไฟเบอร์เพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์ปรับสมดุลลำไส้ #ไฟเบอร์ #Lemon8ฮาวทู #ผักผลไม้ปั่นเพื่

สูตรบำรุงสายตา....สีส้มอมแดงระเรื่อๆ ดื่มแล้วสดชื่นสายตาสุดๆ ส่วนผสมมีแต่ผักผลไม้สีแดงและสีส้มทั้งนั้นเลย 🥦วัตถุดิบ: 🍅+🥕+🍎 และน้ำเสาวรส 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นผักผลไม้ลงในโถปั่น และปรุงรสด้วยน้ำเสาวรส (เพื่อตัดกลิ่นและรสของมะเขือเทศ) แล้วใส่น้ำให้ท่วมผักผลไม้ ปั่นให้เข้ากัน #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุข

🥦 วัตถุดิบ : วอเตอร์เครส + บีทรูท + ฝรั่ง + เสาวรส ร้านผักผลไม้ปั่น...อยู่หลังโรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ ปิด 12.00 น. ราคาเริ่มต้น 45 บาท (ร้านประจำเราเลย) อร่อยมาก แม่ค้าใจดี บริการดีสุดๆ อธิบายสรรพคุณของผัก และผลไม้ได้ดีเลยทีเดียว #ผักและผลไม้ #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #

สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน...แต่ของแถมที่ได้ทุกเช้าคือ วิตามิน และระบบขับถ่ายจ้า 🥦วัตถุดิบ: 🥕 + เสาวรส + 🍋‍🟩 + 🍍 + 🍎 (สัดส่วนตามชอบเลยจ้า) 🍳ขั้นตอนการทำ: เทน้ำให้ท่วมผลไม้...สัดส่วนจะได้ 500 ml.พอดี #น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ #ขับถ่ายยาก #ระบบขับถ่าย #ลดความอ้วน #เสริมภูมิคุ้มกันสร้างภูมิต้านทาน

สูตรขาวใส 🥦วัตถุดิบ: 🥕หั่นชิ้นเล็ก 1/2 ผล 🍅 ราชินี 5-6 ผล 🍍 ชิ้นพอดีคำ 1/8 ผล 🍏 ฝรั่ง 1/2 ผล เสาวรส 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่น้ำพอท่วมผลไม้) ปั่นออกมาได้ 500 ml.พอดีจ้า #ผักปั่น #ปั่นน้ำผักเพื่อสุขภาพ #สูตรขาวใส #สุ

ขิง🫚 เป็นสมุนไพรออกฤทธิ์ร้อน แก้คลื่นไส้ อาเจียน และท้องอืด แถมยังแก้อาการบีบหดเกร็งของมดลูกในช่วงที่เป็นประจำเดือนได้ดีอีกด้วย...และการกินน้ำขิงสด ยังดีต่อร่างกายอีกด้วย 🥦วัตถุดิบ: น้ำขิงสดแยกกาก + น้ำผึ้ง + มะนาว (ลงตามรสที่ชอบเลยจ้า) แต่ของเราหนักไปทางขิงมากที่สุด เพราะต้องการให้มันออกฤทธิ์กับอ

จัดไปเลยจ้า คราวนี้ไม่ปวดแน่ 🍶น้ำขิง 2 ขวด 🍶น้ำกระชาย 1 ขวด แบ่งกิน 2-3 ชั่วโมงกิน 1 ขวด จะได้ไม่ปวดท้องประจำเดือน กินสมุนไพรฤทธิ์ร้อนช่วยอาการปวดท้องประจำเดือนได้เป็นอย่างดี #สมุนไพร #ปวดท้องปจด #อาการpms

น้ำหนักจ๋าอย่าเพิ่งขึ้นเลยนะจ๊ะ #ปั่นน้ำผักเพื่อสุขภาพ #สูตรลดคอเลสเตอรอล #celeryjuice #แตงกวา #ขับถ่ายดี

เสียดายไม่ได้ไปร้านหินตรงจุดไฮไลท์...มี 2 เส้นทางให้เลือก เส้นทางที่ 1 เดินขึ้นไปบนจุดชมวิว และเส้นทางที่ 2 เดินเลาะริมทะเลไปถึงที่ร้านเส้นทางนี้ไกลกว่า #ลานหินสีชมพู #จันทบุรี #พุทโธ #3Y ลานหินสีชมพู

ปกติเราไม่เคยแพ้อาหารทะเลอยู่แล้วนะ ไข่แมงดาเราก็เคยกิน ไม่แพ้ ไม่เคยเป็น....แต่เราเองก็ไม่เข้าใจ กับเหตุการณ์ครั้งนี้เหมือนกัน ไม่คุ้มกับการกินเข้าไปเลย กินเข้าไปไม่เกิน 15 นาที อาการออกเลยจ้า ท้องเสีย ระคายเคืองและบวมขอบตา หลังจากนั้นไม่ถึง 5 นาที ตุ่มขึ้นทั้งตัว จมูกตัน หายใจทางจมูกไม่ได้ เริ่ม