Recap 2025 ของปุงในฐานะครูฟรีไดฟ์ 😬

ปีนี้เป็นปีที่มันส์มากของปุงค่ะ

ได้ลองทำอะไรหลายอย่าง

ได้เข้าใจและเข้าถึงอะไรมากมายในโลกของการกลั้นหายใจ

#จุดเปลี่ยนที่ใหญ่ที่สุด

คือการลาออกจากงานประจำ มาสอนฟรีไดฟ์เต็มตัวค่ะ

จริงๆ ปุงจบครูนานแล้ว แต่ไม่ได้สอนจริงจัง ทำเป็นจ็อบเสริม5555+ แต่มันกลายเป็นว่าทุกวันที่เราหยุดจากงานประจำมาลงน้ำ มาช่วยสอนบ้าง มาสอนเองบ้าง #มันสนุก มันแปลกมากที่ยิ่งลงน้ำเท่าไหร่ ไฟในใจก็ยิ่งถูกจุดมากเท่านั้น

ปุงเคยคิดว่า ’คนอย่างเราจะสอนใครได้‘

เพราะปุงไม่มีพรสวรรค์ในโลก Freedive เลย

ปุงเรียน Lv.1 ตั้ง 2 ปี ถึงจะผ่าน

แต่ Deep Finder Freediving เชื่อว่าปุงทำได้

และใช่ค่ะ การเป็นคน ‘ไม่เก่ง‘ มาก่อน

มันทำให้ปุง ’เข้าใจ’ ว่าการเริ่มต้นมันสำคัญแค่ไหน

#สิ่งที่หาทำที่สุดของปีนี้

คือการตัดสินใจลงแข่ง DYN แล้วใส่หางเงือก + ฟินซิลิโคน 🤣 โลกนี้ไม่มีใครทำหรอกมันลำบากกกกก สู้ชีวิต แต่มันคือความฝันสาวน้อย ปุงอยากเป็นเงือก 🧜🏽‍♀️

และโชคดีที่มีเพื่อนเงือก และทีมที่แข็งแกร่งกว่าใคร

แม้จะได้ใบแดงและเกือบร่วง แต่ปุงก็ไม่เคยเสียใจที่ได้ push จนสุดแรงเกิด ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะทำให้ยิ่งกว่าเดิมอีก 😬

ขอบคุณ Deep Finder Mermaid ที่พาไปไกลถึง 72 เมตร

#คอร์สเรียนที่หาทำที่สุด

คือการทำคอร์สถ่ายรูปใต้น้ำสารพัด!! ทั้ง Cosplay, Halloween, วันเกิด, Portrait

ยิ่งเป็นช่างภาพปุงก็ยิ่งสนุก และคิดว่าปีหน้าจะอยากมีความเป็นโปรดิวเซอร์มากกว่านี้ อยากสร้างสรรค์งานถ่ายที่ดีขึ้น ยังอยากพัฒนาอีก ใครที่อยากชวนปุงไปถ่ายก็ชวนกันได้เสมอนะคะ 🙏🏻

ปุงโชคดีที่ปีนี้ตัดสินใจลาออก

ปุงโชคดีที่ได้เจองานที่ชอบ โลกที่ใช่

ปุงโชคดีที่มีทีมที่พาปุงไปไกลกว่าที่เคยฝัน

และปุงหวังว่าปีหน้าปุงอยากจะเป็นโชคดีให้นักเรียนทุกคน มาพบกับสังคมดำน้ำดีๆ ที่จะพาเราไปเจอมิตรภาพที่โลกใต้น้ำจะให้เราค่ะ

HAPPY NEW YEAR 2026

มะปุง Deep Finder

2025/12/31 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Lecture by me 👩🏼‍💻📝
เรียนนิติอ่านนหนังสือเยอะ แล้วก็จดเยอะเช่นกัน 👩🏻‍💻📑👩🏻‍⚖️⚖️ #นิติศาสตร์ #นิติราม #จดสรุป #จดสรุปในไอแพด
rarisa

rarisa

ถูกใจ 875 ครั้ง

!Recap ชีวิตเด็กปี1 จีนศึกษา มฟล🇨🇳🗯️
大家好🙇🏻‍♀️🫰🏻🤓ชีวิตเด็กปี1ผ่านไปเร็วม้ากกกก แปปๆ เปิดเทอมก็จะอัปเกรดเป็นพี่ปี2 แล้ว😭😭😭ชีวิตเชียงรายที่ฉันใฝ่ฝัน นานาชาติที่เรารัก❤️💛 📍มอแม่ฟ้าหลวง 皇太后大学เปิดเทอมปี1 สาขาจีนศึกษาก็มีปรับพื้นฐานภาษาจีนlc มาเรียนก่อนเพื่อนๆเลยแม่5556 คนอื่นมาเดือนกรกฎา เด็กจีนศึกษามาเลยตั้งแต่มิถุนา😌เรา♥️ภาษาจีน แต่ก็ดี
ฟองฟอง

ฟองฟอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความภาษาไทยจำนวนมากที่ดูเหมือนเป็นบทสวดหรือคำคล้องจอง โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jaesol58 อยู่ที่มุมล่างซ้ายของภาพ
@หนังสือบทเรียน
🔥หลวงพี่ซอลล🔥

🔥หลวงพี่ซอลล🔥

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขำกลิ้งลิงขี่ไก่ 🐵🐔 . #เฮฮาคาร์วอช #Catcarwash #ลิงขี่ไก่ #หนึ่งวันพันกว่าเรื่อง
แคทคาร์วอช

แคทคาร์วอช

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไวยากรณ์ : นามศัพท์ 3 อย่าง (1)
นามศัพท์ในภาษาบาลีแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก คือ 1. นามนาม (ชื่อทั่วไป/เฉพาะ), 2. คุณนาม (คำบอกลักษณะ), และ 3. สัพพนาม (คำสรรพนามใช้แทนนาม) โดยทั้งหมดต้องแจกวิภัตติ 7 การก ทั้งฝ่ายเอกวจนะและพหุวจนะ และมีลิงค์ (เพศ) 3 ชนิด คือ ปุงลิงค์ (ชาย), อิตถีลิงค์ (หญิง), และนปุงสกลิงค์ (ไม่ระบุเพศ)  รา
นิติเมธี

นิติเมธี

ถูกใจ 5 ครั้ง

คาถาชินบัญชร เกราะแก้วชีวิต บทสวดคุ้มครองสูงสุดของสมเด็จโต
คาถาชินบัญชร เกราะแก้วชีวิต บทสวดคุ้มครองสูงสุดของสมเด็จโต คาถาชินบัญชร เกราะแก้วชีวิต บทสวดคุ้มครองสูงสุดของสมเด็จโต คาถาชินบัญชร เป็นพระคาถาศักดิ์สิทธิ์ที่สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) เมตตารจนาขึ้น เปรียบเสมือน “เกราะแก้วทางธรรม” ป้องกันภัยรอบด้าน เสริม เมตตามหานิยม แคล้วคลาดปลอดภัย และหน
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 16 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 341 ครั้ง

👵🏻หนึ่งในเมืองที่มีคนอายุ 100 ปีอยู่มากที่สุด ⏱️ วิถีชีวิตชิวจนกลายเป็นสำนวน ‘okinawa time’ ⛩️ หลายคนเข้าถึงแนวคิดอิคิไกที่นี่ . ทั้งหมดที่ว่ามานี้คือ #Okinawa ค่ะ 🇯🇵 ปุงเป็นคนที่ชอบญี่ปุ่นมากๆ แต่เวลามาโอกินาว่าจะรู้สึกเหมือนไม่ได้มาญี่ปุ่น 555+ เหมือนมาพัทยาที่เป็นระเบียบกว่า 🤣 ด้วยความที
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใกล้ปีใหม่แล้วมาทำ Vision Board 2026 กัน ง่ายมากก 📝 #lemon8 #Photography #VisionBoard #พัฒนาตัวเอง #mindset
Crmcream

Crmcream

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวศาลเจ้าปุงเถ่ากง ( กาดหลวง)
รีวิวศาลเจ้าปุงเถ่ากง ( กาดหลวง) สถานที่แต่งชุดจีน ถ่ายชุดจีนในทริปนี้ #ศาลเจ้าปุงเถ่ากง #ถ่ายชุดจีน #กาดหลวง
Alphak

Alphak

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพระภิกษุสูงอายุในชุดจีวรสีส้มกำลังพนมมือไหว้ในอิริยาบถสงบ ภายในวัดที่ประดับด้วยพระพุทธรูปและโคมไฟโบราณ สื่อถึงสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ผู้เป็นเจ้าของบทสวดพระคาถาชินบัญชร
สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี)
“พระคาถาชินบัญชร” สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ก่อนเจริญภาวนาคาถาชินบัญชร ตั้งนะโม ๓ จบ ก่อน แล้วระลึกถึงพระคุณ ของเจ้าประคุณสมเด็จฯ กล่าวคาถานำ ดังนี้ ปุตตะกาโม ละเภ ปุตตัง ธะนะกาโม ละเภ ธะนัง อัตถิ กาเย กายะญายะ เทวานัง ปิยะตัง สุต๎วา อิติปิ โส ภควา ยะมะราชาโน ท้าวเว
Eak-Srt(สายธรรมะและอื่นๆ)

Eak-Srt(สายธรรมะและอื่นๆ)

ถูกใจ 1 ครั้ง

Recap พฤษภาคม 2026🔥💜 . เดือนนี้มี 31 วัน ปุงลงน้ำไปแล้ว 20 😆 สะใจสุดๆ ทั้งซ้อม ทั้งสอน เป็นเดือนที่ได้พลังจากนักเรียนเยอะมากๆๆๆๆๆๆๆ . เดือนมิถุนายนพร้อมยัง😬 ใครจองคลาสทันก็เจอกันค่าาา พร้อมลุย ยังว่างอยู่ 9,11 มิ.ย. ได้อีก 2 คนค่ะ นอกนั้นปุงเต็มหมดแล้ว และเจอกันอีกทีสิงหาคมนะคะ ขอลาผ่าตัดทั
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍ohb cafe and meal คาเฟ่หนองคาย
สถานที่📍: โรงแรมเลอปุง หนองคาย คาเฟ่อยู่ด้านในโรงแรม vibe ดีติดริมโขง 🫧🫶🏻 กาแฟอร่อย ขนมอร่อย 🥨 ราคา130-300 บาท มุมถ่ายรูปเยอะแต่เราถ่ายมาแค่นี้ 🙏🏻 #รีวิวคาเฟ่หนองคาย #ค่าเฟ่ในหนองคาย #ติดเทรนด์ #เที่ยวหนองคาย1วัน #ป้ายยากับlemon8
อุ้งเองจ้า

อุ้งเองจ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มอยู่หน้าตึกสูง มีภาพคอลลาจดวงตา 6 ภาพแสดงคอนแทคเลนส์สีต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'ให้คะแนนคอนแทคเลนส์ที่เคยใส่👀'
ผู้หญิงยิ้มถือกล่องคอนแทคเลนส์ Berr รายเดือน สีน้ำตาลอ่อน ได้คะแนน 7.5/10 ซึ่งให้ลุคสายฝอ
ผู้หญิงกำลังตักสปาเก็ตตี้ ดวงตาใส่คอนแทคเลนส์ Largan สี Honey Orange รายวัน ได้คะแนน 10/10
ให้คะแนนคอนแทคเลนส์ที่เคยใส่👀
จริงๆว่านชอบใส่รายวันมากกว่า ใครมีแบรนด์ลายปุงๆแนะนำมาได้เลยย✨✨ #รีวิวคอนแทคเลนส์ #คอนแทคเลนส์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Justwanna

Justwanna

ถูกใจ 85 ครั้ง

Junk journal idea
💌👀 ไอเดียแต่ง journal นะค้าบบ พึ่งมาทำจริงจังเมื่อปีก่อนเลย ค้นพบว่าตั้งเเต่เขียนไดอารี่ช่วงกลางคืน ใจเย็นมี สมาธิขึ้น ในช่วงใจไม่นิ่ง ไม่สบายใจ มีสิ่งนี้เป็นเพื่อน ✏️ #เขียนไดอารี่ #เขียนjournal #junkjournalideas #Illustrator #artistry
Moonrise

Moonrise

ถูกใจ 16 ครั้ง

🌀สะกดจิตบำบัดคืออะไร?ทำงานอย่างไร?
แม้ว่าสะกดจิตบำบัดจะยังไม่แพร่หลายในประเทศไทย แต่เป็นศาสตร์การบำบัดที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในสหรัฐอเมริกาและฝั่งตะวันตก โดยถูกนำมาใช้ควบคู่กับการดูแลสุขภาพจิตอย่างกว้างขวาง เราเลยเลือกที่เรียนหลักสูตรของอเมริกาเพราะเนื้อหาลึก ครอบคลุมแบบไม่กั๊ก แต่ยากมากๆในส่วนของเนื้อหาบทเรียน ส่วนตัว เราได้
Mcm1111

Mcm1111

ถูกใจ 0 ครั้ง

Recapชีวิต 6เดือนที่ผ่านมาทำอะไรไปแล้วบ้าง
ครึ่งปีแรกของพิมพ์ฐา #รีวิวชีวิต #มนุษย์เงินเดือน #เรียน #ทำงาน #ติ่งเกาหลี
pimterest

pimterest

ถูกใจ 4 ครั้ง

เด็กเศรษฐศาสตร์ มก ปี1 ได้ทำไรบ้าง
จะบอกว่าชื่อมหาลัยมีอะไรทำเยอะจริงๆ อยู่ที่เลือกว่าจะทำไหม อะไรที่อยากลองก็ลองดูอย่าไปคิดเยอะ #ชีวิตมหาลัย #unilife #เด็กเกษตร #อีค่อนเกษตร
มูนนิ่ง🌙

มูนนิ่ง🌙

ถูกใจ 35 ครั้ง

21 theory แชร์ปสก. base on ทฤษฎี 21 วัน
21 วันดูเป็นช่วงเวลาที่นานพอสมควร แต่พอเป็นคนที่รู้สึกสบายใจ 21 วันก็ผ่านไปแบบไม่ทันได้รู้ตัว Recap สั้นๆ ส่วนตัว* มันทำได้จริง และได้ผลดีมากถ้าถูกคน ตอนช่วงแรกหน่วงมาก รู้สึกเหมือนได้คุยกับคนเพิ่มแค่นั้น แต่พอรู้จักมากขึ้นกลับกลายเป็นว่าเราเปิดใจให้เค้ามาก เค้าเองก็รับรู้และเปิดใจรับเราเหมือนก
a

a

ถูกใจ 8 ครั้ง

อ่านพระราชบัญญัติมาตรฐานทางจริยธรรม พ.ศ.2562 หมวด 2,3
อ่านพระราชบัญญัติมาตรฐานทางจริยธรรม พ.ศ.2562 หมวด 2 คณะกรรมการมาตรฐานทางจริยธรรม และ หมวด 3 การรักษาจริยธรรมของเจ้าหน้าที่ของรัฐ กันค่ะ อ่านจบแล้วว 👉🏻 ทยอยอ่านไล่เก็บตัวกฎหมายที่หน้าไม่เยอะ 😁 #สอบกพ #กพ #กฎหมาย #เตรียมสอบราชการ #สอบราชการ
EEvexd

EEvexd

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมวิชาเรียนปี 1 Food Science แสดงกิจกรรมในห้องแล็บ เช่น การเพาะเชื้อในจานเพาะเชื้อ การทดลองทางเคมี และอุปกรณ์วิทยาศาสตร์ต่างๆ พร้อมข้อความ “RECAP 1st YEAR FOOD-SCI”
ภาพแสดงสมุดจดวิชาฟิสิกส์ อุปกรณ์ทดลองไฟฟ้า และแท็บเล็ตที่มีวงจรไฟฟ้า พร้อมข้อความ “FUNDAMENTAL PHYSICS” และระดับความยาก 3/5 ระบุว่าเนื้อหาไม่ยากมากแ��ละแล็บสบาย
ภาพห้องแล็บเคมีที่มีอุปกรณ์ต่างๆ เช่น บีกเกอร์ใส่ของเหลวสีชมพู และขาตั้งสามขา พร้อมข้อความ “ELEMENTARY CHAMISTRY” และระดับความยาก 4/5 ระบุว่าเนื้อหาเยอะแต่แล็บสนุก
เด็กฟู้ด ปี1 เรียนอะไรบ้างงง 🧃🍱🥯🍅
RECAP วิชาเรียนเด็ก food sci ปี1 (ไม่รวมเสรี) ปี1สนุกม้ากกกก ให้เลย 10/10 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #รีวิวการเรียน #foodsci #รีวิวคณะที่เรียน #มหาลัย #university
੯·̀͡⬮ ทัbtiม

੯·̀͡⬮ ทัbtiม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพใต้น้ำของก้อนหินขนาดใหญ่ที่ดูธรรมดาจากผิวน้ำ พร้อมข้อความถามว่ามีอะไรซ่อนอยู่ข้างใน
ภาพใต้น้ำที่สวยงามเผยให้เห็นปะการังพัดขนาดใหญ่และฝูงปลาเล็กๆ รอบโขดหิน แสดงถึงความงามเมื่อดำลงไปใกล้ๆ
ภาพใต้น้ำของก้อนหินที่มีกราฟิกรูปตัว Y แสดงทางเข้าสองทาง A และ B พร้อมข้อความชวนให้สำรวจด้านใน
ก้อนหินบางก้อน อาจจะมีสมบัติซ่อนอยู่ข้างใน เหมือนกับก้อนนี้ ที่ カミグスク kamigusuku 💚🩵💙 เป็นจุดที่ปุงมาลงเป็นรอบที่ 2 และเป็นเหมือนการแก้แค้นค่ะ จริงๆ ทริปนี้รอจุดนี้จุดเดียวเลยจริงๆ และกัปตันก็พามาในวันสุดท้ายของทริปพอดี รอบที่แล้วปุงไม่ได้เป็นช่างภาพ เป็นนางแบบและไปรอที่รู B 😂 ก็คือไม่ได้เห็น
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพบันทึกสรุปเนื้อหาจากพอดแคสต์ The Library เรื่องพลังของการทำสมาธิเพื่อกลับสู่ภาวะปัจจุบัน พร้อมภาพปกคลิป YouTube ที่ถามว่าการทำสมาธิเปลี่ยน DNA ได้จริงหรือไม่
Recap The library podcast “การทำสมาธิเปลี่ยน DNA ได้?”
ไปเจอคลิปการพัฒนาตัวเองเยอะมากในยูทูป แต่สะดุดคลิปนึงของช่อง The Library เป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำสมาธิที่เค้าบอกว่าสามารถเปลี่ยนเซลล์ในร่างกายเราหรือ DNA เราได้จริง🧬 💟 การทำสมาธิ = ช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งที่อยู่รอบตัวในปัจจุบัน ซึ่งปัจจุบันตามที่เราเขียนแปลว่า สภาวะที่ตัวเราจดจ่อสิ่งใดสิ่งนึงกับตรง
dodydiariesgirl

dodydiariesgirl

ถูกใจ 16 ครั้ง

น่ารักชิปุ๊งเลยยย น้องมินิแคดตัส
น่ารักชิปุ๊งเลยยย น้องมินิแคดตัส แพ็คเกจ ผ้าป่านหูหิ้ว แบบนี้ไม่ต้องใส่ถุงก็ถือได้ สบายๆ แถมน่ารักด้วย 😊😊😊 #เทรนด์วันนี้ #ของขวัญวันรับปริญญา #ของขวัญปัจฉิม #ของมันต้องมี
สั่งการ์ด&ของชำร่วยอินบ็อกคะ

สั่งการ์ด&ของชำร่วยอินบ็อกคะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปี 2025 สกินแคร์ที่ได้ไปต่อ💘ทั้งใน&นอกกระแส
✨🧴Favorite Skincare มาแล้วค่าา ที่สุดแห่งปี 2025 👀🎉 ทั้งปี 2025 เปลี่ยนสกินแคร์จนเจอที่ใช่แล้วจริงๆสำหรับผิวเราเอง ⛅️ทุกตัวซื้อใช้เอง จ่ายเอง no spon❌ โพสต์นี้จะเน้นสกินแคร์ที่ทำให้ผิวแข็งแรง เติมความชุ่มชื้นและหน้าขาวใสขึ้น เพราะคิดว่าการที่ผิวจะสวยขึ้นได้ ผิวต้องแข็งแรงก่อน เพื่อที่จะเพิ
ชอพอขอรีวิว🍐

ชอพอขอรีวิว🍐

ถูกใจ 25 ครั้ง

Recap ย้อนหลัง ”OLYMPOP2“ 🏹⚽️🏐
ฉบับคนนั่งบัตร 3,200 โซน C ที่นั่งถือว่าโอเคเลย อยู่ตรงกลาง เห็นศิลปินด้วยตาเนื้อชัด คนข้างหน้าไม่บัง ข้อดี 👍🏻 * กีฬาสนุก ศิลปินเล่นเต็มที่มาก เก่งมาก * สเตจ collab โชว์โครตดี * MC กับทีมพากย์แบกบรรยากาศไว้ดีมาก * ช่องแลกริชแบนเยอะ รอไม่นาน * โซนฝั่งเรามีคนเดินขายน้ำบนสแตน ข้อเสีย 🫤
𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞𝐥𝐮.☘︎ ݁˖

𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞𝐥𝐮.☘︎ ݁˖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีชมพูผูกโบว์ที่ผม นั่งบนชิงช้าประดับดอกไม้สีชมพู หันหน้ามองกล้องยิ้มหวาน โดยมีภูเขาเป็นฉากหลัง
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีชมพู นั่งบนชิงช้าดอกไม้สีชมพู หลับตาพริ้มยิ้มอย่างมีความสุข โดยมีภูเขาเป็นฉากหลัง
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีชมพู นั่งบนชิงช้าประดับดอกไม้สีชมพู หันหลังเล็กน้อยและยิ้ม โดยมีภูเขาเป็นฉากหลัง
น่ารักชิปปุงเลย Prompt Ai
😘 ไม่รับทำรูปนะคะ 🙏🏻 1. https://gemini.google.com หรือโหลดแอป google gemini แล้วเลือกโมเดล 2.5 Flash เลือก Nano banana (ตรงที่เป็นรูปกล้วย) 2. อัปโหลด รูปตัวเองแบบเห็นหน้าชัดๆ เราจะได้รูปที่เป๊ะมาก 3. ใส่ Prompt นี้ลงไป ( copy ได้ในคอมเม้นเลยนะคะ ) 🙏🏻 ทำแล้วอย่าลืมนำรูปมาให้ดูกันบ้างนะคะ
Pauline Review (พอลลีนรีวิว)

Pauline Review (พอลลีนรีวิว)

ถูกใจ 25 ครั้ง

จิตฺต,กมฺม, อสฺสทฺธา, อฏฺฐิ,สุขการี
สัททปทมาลาในนปุงสกลิงค์ (๑) นปุงสกลิงค์ อการันต์ จิตฺต สัททปทมาลา (จิต) ศัพท์จำแนกตาม ปุญฺญ = บุญ, กุศล, บาป = บาป, อกุศล ผล = ผล, ผลไม้, วิบาก, รูป = รูป, รูปร่าง สาธน = ความสำเร็จ, โสต = หู, เครื่องฟัง ฆาน = จมูก, สุข = ความสุข ทุกฺข = ความทุกข์, การณ = เหตุ ทาน = การให้, สีล = ศีล
นิติเมธี

นิติเมธี

ถูกใจ 3 ครั้ง

พิกัดลับถ่ายรูปบางแสนปุงปุง
ใครอยากหนีคนเยอะต้องมาที่นี่เลยย มุมทะเลสวยๆ มีโขดหินเมอร์เมด🧜‍♀️🐠🫧 ถ้าใครมาตอนพระอาทิตย์ตกบอกได้เลยว่า จึ้ง !!!! ถ้าใครมาไม่ถึงมุมนี้ มุมปกติก็เริ่ดด ถ่ายรูปเสร็จหาของกินอร่อยๆได้เรย🌟😋 พิกัด : ถนนคนเดินบางแสน #ถ่ายรูปบางแสน #พิกัดถ่ายรูปบางแสน #บางแสน #ถนนคนเดินบางแสน
ช็อคโกแลตปั่น

ช็อคโกแลตปั่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ #เคลียร์หู 👂🏻 บทความนี้อ่านได้ทั้ง Freediver และ Scuba Diver ค่ะ . 1. เอานิ้วคลึงหลังหู ช่วยนวด Eustachian Tube ❌ ปุงต้องบอกความจริงอันน่าโหดร้ายให้ฟังว่าเราไม่สามารถนวด Eustachian Tube จากภายนอกได้ค่ะ ท่อนี้เป็นท่อที่เชื่อมหูชั้นกลางกับด้านหลังโพรงจมูก และอยู่ลึกภาย
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

เฝ้าระวัง! PHL-03 ระยะยิง 130 กม. เผื่อทางร้ายสุดแม้กำปงธมห่างชายแดน 100 กม. แต่เคลื่อนใกล้ชายแดนได้ในระยะเวลาไม่นาน #ชายแดนไทยกัมพูชา #กัมพูชา #กัมพูชายิงก่อน #เขมร
Monai Channel

Monai Channel

ถูกใจ 22 ครั้ง

✅️ เจ ✅️ มังสวิรัติ
ลาบเห็ดปั้นก้อน #รีวิวของกิน #รีวิวของกินในเซเว่น #เจ #มังสวิรัติ #fypシ
🌱 รวมของกิน วีแกน เจ มังฯ

🌱 รวมของกิน วีแกน เจ มังฯ

ถูกใจ 2 ครั้ง

นัดกันแล้วจะไม่เจอได้ไง ! 🐢 เมื่อวานไม่เจอสักตัว วันนี้เจอจนเมื่อยขา 555+ น่ารักเหมือนเดิม เจ้าเต่าตนุแห่งอุทยานแห่งชาติเครามะ 😂 จริงๆ น้องก็เหมือนที่ไทยแหละ เร็วจี๋เหมือนกัน และไม่ชอบให้คนตามติด แต่รู้สึกว่าที่นี่จะใส่ถ่านกว่าหน่อยคือมีจังหวะให้ได้ใกล้กันบ้างพอได้ช็อตชัดๆ . คนญี่ปุ่นเรียกเต่าตน
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยู่นอกหลักสูตร แต่อยากทำกันทุกคน #BubbleRing 🫧💍 เอาจริงๆ ปุงก็ไม่ได้เซียนเลย เป่า 10 ติด 4 ไรงี้ 555555+ แต่อยากเท่ก็จะสอนให้😎 📷 แอดโบ้แห่ง @gukzyroll มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือสำเนาทะเบียนบ้านและเอกสารโฉนดที่ดิน โดยมีบ้านมือสองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'รีวิวโอนบ้านมือสอง พร้อมขั้นตอนหลังโอนบ้านเสร็จใน 1 วัน!!' และภาพวาดน่ารักๆ ประกอบการรีวิวขั้นตอนหลังโอนบ้าน
Ep.3 สิ่งที่ต้องทำหลังโอนบ้านเสร็จใน 1 วัน!!
สวัสดีค่ะชาว 🍋 วันนี้มาต่อกันในอีพีสุดท้ายในธุรกรรมการซื้อบ้านมือสองแล้วค่าา ซึ่งขั้นตอนการโอนบ้านทุกคนอาจจะทราบกันอยู่แล้วค่ะ ถ้าหากเรามีนายหน้าที่ช่วยเตรียมเอกสารให้ทุกอย่างก็จะง่ายขึ้น 120% เลยค่ะ และที่จะมาแชร์กับเพื่อนๆคือขั้นตอนหลังจากโอนบ้านเสร็จ ฉบับทำเองคนเดียวได้ง่ายๆใช้เพียงแค่บัตรประชาช
ปุงปุงรีวิว👩‍🌾

ปุงปุงรีวิว👩‍🌾

ถูกใจ 2 ครั้ง

โดดเล่นๆจากปุงล่าง48เหลือ42 #ออกกําลังกายกัน #เปิดการมองเห็น #ออกกําลังกาย #ootd
✅ญเอง

✅ญเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

The photographer VS the shoot 📷 ช่วงนี้ปุงกลับมามีไฟถ่ายรูปค่ะ 🥹🔥 พอดีไปเติมไฟให้ตัวเองมาเพื่อคอร์สนางแบบใต้น้ำ Underwater Model 18-19 มิ.ย. นี้ ยังว่างอยู่ 1 ที่ เรียนที่สระสุขใจ+SEALAB ปุงเชื่อว่าโลกใต้น้ำ ไม่ใช่ข้อจำกัดแต่เป็นข้อได้เปรียบ ถ้าเราฝึกฝนจนควบคุมมันได้ และคอร์สนี้จะสอนให้คุณเป็
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพใต้น้ำแสดงปลาผีเสื้อใกล้ปะการังพัดและกัลปังหาในสิมิลัน พร้อมข้อความว่า 'SIMILAN มาจากคำว่า 'เลข 9' ในภาษามลายู' และโลโก้ MA PUNG FREEDIVING
ภาพเต่าทะเลกำลังว่ายน้ำในทะเลสีฟ้าใส พร้อมข้อความ 'เพี้ยนมาจากคนว่า SEMBILAN' และโลโก้ MA PUNG FREEDIVING
ภาพโครงสร้างใต้น้ำคล้ายวงล้อที่ปกคลุมด้วยปะการังบนพื้นทราย พร้อมข้อความ '12 ZODIAC' และโลโก้ MA PUNG FREEDIVING
สิมิลันเป็นหนึ่งใน Dive site ที่ปุงชอบที่สุดเลยค่ะ 😬 น้ำใส ปะการังสวย ไม่ลึกมาก ชีวิตหนึ่งต้องมาให้ครบ 9 ครั้ง ตามชื่อสิมิลัน 555+ 🙏🏻 Deep Finder Freediving #DeepAboard2026 #DeepFinder 📷 มะปุง ณัฐธิดา สุขศรี
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 2 ครั้ง

ศาลเจ้าปุงเถ่ากง
#ศาลเจ้าปุงเถ่ากง #เชียงใหม่ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #เที่ยวเชียงใหม่ อำเภอเมืองเชียงใหม่
กวาง🛵 เชียงใหม่

กวาง🛵 เชียงใหม่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ในรูปอาจจะดูนิ่งนิ่งแต่ตัวจริงก็ซิ่งพอตัวรู้จักเป้าหน้าปุงจืดแต่ลีลาปุงแซ่บจัด #CapCut #แม่แบบในcapcut #สตอรี่ความรู้สึก #fomcamp #คําคมชีวิต
STORY FOMCAMP

STORY FOMCAMP

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม