#DeepFinder freediving instructor เค้าทำอาชีพอะไรกันบ้าง ?

คลิปนี้มีคำตอบค่ะ 😬

ครูเคี้ยง Deep Finder Freediving

ครูคิว Q Deep Finder Freediving

ครูกั๊ก Guk Deep Finder

ครูตี้ Fuku Freediving

ครูสกาย SEArotonin

ครูมะปุง Mapung Freediving - ดำน้ำกับมะปุง

อาชีพอื่นๆ ของพวกเรา

Yukihima 雪ヒマ - Snowboard & Ski

@mermaidscrafter @allieeecake (มีแต่ไอจี)

สวนศิริรุ่ง สวนผลไม้ผสมผสานตามฤดูกาล

สัมภาษณ์/ตัดต่อโดย ณัฐธิดา สุขศรี

📷 Nattawut Laklaem

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผม ผมพบว่าอาชีพครู Freediving นอกจากจะเน้นสอนดำน้ำลึกให้ปลอดภัยและสนุกแล้ว หลายคนยังมีความสามารถหรือทำงานในด้านอื่น ๆ ที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น "ครูเคี้ยง" และ "ครูคิว" ที่ทุ่มเทให้กับ freediving อย่างจริงจัง แต่ก็ยังมี "Yukihima" ที่ผันตัวไปทำงานด้านสโนว์บอร์ดและสกี หรือ "Allie" กับงานฟรีแลนซ์ illustrator ซึ่งแสดงให้เห็นว่าศิลปะและการออกแบบก็สามารถผสมผสานกับการเป็นครูดำน้ำได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวของ "สวนศิริรุ่ง" ที่ทำสวนผลไม้แบบผสมผสานตามฤดูกาล ซึ่งไม่เพียงแต่จะเป็นแหล่งปลูกผลไม้คุณภาพดี แต่ยังเป็นการส่งเสริมวิถีเกษตรกรรมที่ยั่งยืนและใกล้ชิดธรรมชาติอย่างแท้จริง เทคนิคการจัดการสวนผลไม้ที่ผสมผสานกับประสบการณ์จาก freediving ช่วยให้ครูดำน้ำคนนี้ได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของความสมดุลระหว่างมนุษย์และธรรมชาติ ในมุมมองของตัวผมเอง การได้เห็นครู freediving เหล่านี้ทำอาชีพอื่น ๆ ที่แตกต่าง นอกจากจะเป็นแรงบันดาลใจให้เห็นว่าชีวิตไม่จำกัดแค่หนึ่งหน้าที่ แต่ยังเปิดโอกาสให้เราพัฒนาความสามารถในหลาย ๆ ด้านควบคู่กันไป เช่น การทำสวน การเล่นสกี หรือการเป็นศิลปิน ที่ทำให้ชีวิตมีสีสันและหลากหลายมากขึ้น สำหรับคนที่สนใจในสาย freediving หรืออยากรู้ว่าชีวิตของครูดำน้ำลึกนั้นมีอะไรบ้าง นอกจากการสอนดำน้ำลึกแล้ว ลองเปิดใจดูด้านอื่น ๆ ของผู้คนเหล่านี้ด้วย คุณอาจจะพบมุมมองใหม่ ๆ ที่ช่วยให้คุณเติมเต็มเส้นทางชีวิตของตัวเองได้มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้ อย่าพึ่งเรียน Freedive 😬 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเรียนคืออะไร ไปฟังกันค่ะ มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องราวมากมายที่ปุงเล่าได้ไม่จบ มีจุดเริ่มต้นที่เดียวกันนั่นคือ #Freedive 😁 อย่าคิดเยอะถ้าอยากลองค่ะ เพราะมันสนุกจริงๆ มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 6 ครั้ง

เด็ก Freedive ด้วยแนวคิด “เล่น” ผู้ใหญ่มักจะคิดว่า “ต้องทำให้ถูก ต้องทำให้ดี” มันเป็นหนึ่งในเหตุผลที่เด็กมักจะเป็นเร็วค่ะ ✅ Freedive เป็นเรื่องของใจ เมื่อไหร่ที่ใจเราไม่กลัว ไม่คิดเยอะ อะไรก็ทำได้ทั้งนั้น 😬 เด็กเลยเป็น Freediver ที่จิตใจแข็งแกร่งมากกกก สำหรับปุง ปุงอยากให้ทุกการลงน้ำมันเป็
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 5 ครั้ง

เป้าหมายของ Freediver ทุกคน อาจไม่ใช่การเป็นนักกีฬา ปุงก็เช่นกันค่ะ 💪🏽 . ปุงตั้งใจจะทำโรงเรียนฟรีไดฟ์ที่ไม่ได้สอนแบบ ”ฝึกทหาร“ 💂‍♂️ อยากให้ทุกคนได้ลอง ทำไปเรื่อยๆ จนไปเจอความสนุกที่ทำให้เราอยากไปต่อ มันเลยไม่จำเป็นว่าเราต้องลงได้ลึกๆ กลั้นหายใจได้นานๆ ถามว่าถ้าตัวเลข PB เยอะขึ้นมันสนุกมั้ย มั
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นครูจะมีเวทสูทกี่ตัวก็ได้ 🤣🖤 สนับสนุนโดย @deepfinderfreediving ตัวนี้สีดำของ @trudive_official ครีมกันแดดของ @wearefeelgoodincthailand ฟินของ @molchanovsfreediving สระน้ำแร่ @sealab.official มะปุง #DeepFinder #Freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 3 ครั้ง

Freedive คืออะไร ? Freedive มีกี่ประเภท ? ใครอยาก #เรียนFreedive ต้องรู้ 😁 ครูมะปุง Deep Finder
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กหญิงสวมชุดนักเรียนและหน้ากากดำน้ำกำลังมองขึ้นมาจากใต้น้ำในสระว่ายน้ำ พร้อมข้อความว่า "อายุเท่าไหร่ถึงจะเรียน FREEDIVE" และโลโก้ MA PUNG FREEDIVING
หญิงสาวสวมชุดนักเรียน หน้ากากดำน้ำ และฟินยาว กำลังนั่งอยู่บนขอบใต้น้ำในสระว่ายน้ำ มีฟองอากาศลอยขึ้นด้านบน พร้อมโลโก้ MA PUNG FREEDIVING
หญิงสาวสวมชุดนักเรียน หน้ากากดำน้ำ และฟินยาว กำลังดำดิ่งลงใต้น้ำในสระว่ายน้ำ มีฟองอากาศเล็กน้อย พร้อมโลโก้ MA PUNG FREEDIVING
อยากให้ลูกดำน้ำด้วย ต้องอายุเท่าไหร่ถึงจะเรียน Freedive ได้ ✅ ตามเกณฑ์มาตรฐานคือ 12 ปี ขึ้นไป สามารถลงเรียน Intensive Freediving Lv.1 ได้ค่ะ (เป็นไปตามกฎของหลักสูตร) แค่ถ้าถามปุง จริงๆ 5 ขวบ 👧🏻🧒🏻 ก็สามารถเริ่มสนุกกับโลกใต้น้ำได้ ภายใต้การดูแลของมืออาชีพ เด็กยิ่งเล็ก จะยิ่งเรียนรู้ไว และสนุก
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 75 ครั้ง

ทำไมครูต้องทำไรแปลกๆ ทำไรเท่ๆ ทำไรที่คนอื่นเค้าไม่ทำกัน เพราะที่สุดของการเป็นครู คือการได้เป็น #แรงบันดาลใจ ค่ะ ปุงไม่ได้เป็นครูที่ดำน้ำได้ลึกมาก กลั้นหายใจได้นาน หรือเก่งมันไปซะหมดทุกเรื่อง ปุงแค่อยากเป็นครูที่ทำให้ทุกคนอยากกลับมาลงน้ำด้วยกันบ่อยๆ เพราะโลก Freedive ของปุง #DeepFinder หล่
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าเราเสิร์ช Google ว่า ‘Freedive คืออะไร‘ จะได้คำตอบแบบนี้ค่ะ ”Freedive (ฟรีไดฟ์) คือการดำน้ำลึกโดยไม่ใช้อุปกรณ์ช่วยหายใจ (ถังออกซิเจน) ใช้วิธีกลั้นหายใจเพียงลมหายใจเดียวดำลงไปใต้น้ำ โดยอุปกรณ์พื้นฐานมีเพียงหน้ากาก, ท่อหายใจ (Snorkel) และตีนกบ (Fins)“ ในย่อหน้าเดียวนี้มันผิดหลายข้อมาก🤣 1. เ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ศิลปินเงือกสวมชุดหางสีน้ำเงินและผมสีม่วงกำลังแสดงในตู้ปลาขนาดใหญ่ มีผู้ชมอยู่ด้านนอกกำลังโต้ตอบกับเงือก
ศิลปินเงือกกำลังลอยตัวอยู่บนผิวน้ำในสระว่ายน้ำ โดยมีผมสีม่วงและหางสีน้ำเงิน แสดงถึงการฝึกฝนการกลั้นหายใจ
ผู้ชมจำนวนมากกำลังใช้โทรศัพท์มือถือถ่ายภาพศิลปินเงือกสองคนในตู้ปลาขนาดใหญ่ ซึ่งกำลังแสดงท่าทางต่างๆ ใต้น้ำ
ศิลปินเงือก - ทักษะ Freedive ที่ต้องใช้ต่อหน้าคนเป็นร้อย 💜🧜🏽‍♀️ . สงกรานต์ที่ผ่านมาปุงกับทีม @deepfinder_mermaid @meratists.th ไปเป็นศิลปินเงือกในอควาเรียมบึงฉวาก จ.สุพรรณบุรีมาค่ะ ก่อนหน้านี้ปุงเคยไปแสดงที่ ม.บูรพา มาแล้ว ต้องบอกว่าความยากง่ายต่างกัน สนุกก็ต่างกัน พองได้ลองมาทำงานนี้ ปุงพึ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพครูมะปุงในชุดดำน้ำกำลังยิ้มและขยิบตา พร้อมข้อมูลคอร์สเรียนฟรีไดฟ์และเมอร์เมด บริการช่างภาพและนางแบบใต้น้ำ และช่องทางการติดต่อ Mapung Deep Finder Freediving & Mermaid Instructor
ภาพนักเรียนกำลังฟรีไดฟ์ในสระว่ายน้ำใสสะอาด พร้อมรายละเอียดคอร์ส Discovery Freediving 1 วัน และ Intensive Freediving Lv.1 2 วัน จาก MA PUNG FREEDIVING
ภาพนางเงือกในชุดสีม่วงสวยงามกำลังโพสท่าใต้น้ำในสระว่ายน้ำ พร้อมรายละเอียดคอร์ส Discovery Mermaid 1 วัน และ REAL Mermaid 2 วัน จาก Deep Finder Mermaid
Update 2026 : Freediving course กับครูมะปุง 😁 . ทุกคลาสเรียนสอนด้วย Energy แห่ง Deep Finder Freediving #Freedive #เรียนดำน้ำ #DeepFinder
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะความพยายามไม่เคยทำร้ายใครเลย 🥺💪🏽 จากวันแรกที่กลัวน้ำ ถึงวันนี้ที่เจอกัน ปุงดีใจมากที่ได้สอนค่ะ พลังของนักเรียน จะส่งมาถึงปุงเสมอนะ มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 11 ครั้ง

เริ่มเลยรุ่น 1 !!! รับอีก 1 คนเท่านั้น Underwater Model Course โปรเจ็กต์ ”Underwater Fine Art“ 🖌️ ร่วมกับครูมะปุง คอร์สเรียนในสระ 2 วันที่จะเปลี่ยน freediver เป็น ศิลปินใต้น้ำ 🎨 - ฝึกฝนการเป็นนางแบบใต้น้ำ - การควบคุมลมหายใจ และ Buoyancy - การจัดระเบียบร่างกาย - การจัดการเสื้อผ้าหน้าผม
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

คลาสนี้สนุกมากกกก ปุงมาเล่าให้ฟังค่ะ😬 เมื่อ #ครูสอนว่ายน้ำ มาเรียน Freedive ขอบคุณครูน้อง Nattanun Kusolthanapongsin แห่ง Swimfanclub ที่ไว้วางใจมาเรียนกับปุงค่ะ 🙏🏻 ในฐานะครู ปุงเหมือนได้มาเรียนเองหลายอย่าง เพราะถึงแม้ว่ายน้ำกับฟรีไดฟ์มันจะอยู่ในน้ำเหมือนกัน แต่เทคนิคหลายอย่างมันต่างกันคนล
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าทำได้ก็ทำ ทำไม่ได้ก็ใช้ที่มีอยู่ไปก่อนก็ได้ค่ะ 😘 #Frenzel #Valsava #เคลียร์หู มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 8 ครั้ง

Katarina turn เป็นการกลับตัวแบบไม่ถีบกำแพง ที่ปุงชอบที่สุดเลยค่ะ มันไปตาม flow ของร่างกาย ไม่ต้านน้ำ ไม่ทำให้ Heart rate พุ่ง และประหยัดแรงสุดๆ . ปุงรู้จัก turn นี้จากโค้ช (ครูตุล) เอามาฝึกให้ตอนที่เตรียมแข่ง Dynamic Mertail เมื่อปีที่แล้ว ตอนนั้นจำได้ว่าฝึกกลับตัวจนซึมซาบเข้าไปถึงกระดูก 55555+
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความ Sexy ของเรื่องเล่าในแต่ละ dive site คือมันไม่มีบันทึกจริงจัง เป็นเรื่องเล่าปากต่อปาก บอกต่อกันมา หนึ่งในนั้นคือ Zodiac Similan ที่คนไทยเรียกว่า ‘จุดดำน้ำ 12 ราศี’ แต่จริงๆ คือ “นักษัตรจีน” (ชวด-กุน) และปลายสุดของฝั่งกุน เราจะเจอกับรูปปั้นที่ถูกเรียกว่า ‘นางเงือก’ ทั้งที่จริงๆ เธอไม่
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 19 ครั้ง

ช่วงตอบคำถามยอดฮิตจากทางบ้านที่ครูเจอบ่อยของ "ฟรีไดฟ์" จริงๆมันมีหลาย Ep.มาก เพราะเจอเยอะเหลือเกิน5555 เดี๋ยวจะมาตอบให้ฟังอีก ส่วนใครมีอะไรสงสัยอีกคอมเม้นส่งมาได้! . #เรียนดำน้ำ #เรียนฟรีไดฟ์ #สอนฟรีไดฟ์ #ฟรีไดฟ์ #freedive
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

กลัวน้ำเรียน Freedive ได้ไหม ? 😬 มะปุง #deepfinder #freediving #เลิกกลัวน้ำ #กลัวน้ำ #เรียนดำน้ำ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

”ถ้ายังทำบนบกไม่ได้ ยังไม่ต้องลงไปซ้อมในน้ำ“ นี่เป็นสิ่งที่ปุงบอกนักเรียนบ่อยมากกก (ก.ไก่ล้านตัว)🤣 . Frenzel Equalization เป็นเรื่องของการฝึก กล้ามเนื้อ+ระบบประสาท #ไม่เกี่ยวกับแรงดันน้ำ !!! ถ้ายังทำบนบกไม่ได้แบบ 100% ในน้ำโอกาสที่จะติดน้อยมากๆ . เป็นเหตุผลว่าทำไม ‘การซ้อมเคลียร์หูบนบก
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงชุดว่ายน้ำสีแดงพร้อมแว่นตาและฟินฟรีไดฟ์กำลังนอนอยู่ก้นสระว่ายน้ำสีฟ้า ภาพโปรโมทการซ้อมฟรีไดฟ์ของ MA PUNG FREEDIVING ในวันที่ 29.03.2026 พร้อมข้อความ 'ซ้อม' และโลโก้ Lemon8
มาซ้อมกัน 😬 🌞อาทิตย์ 29 มีนาคมนี้ 📌พิกัด สระสุขใจ ติวานนท์ สำหรับ - นักเรียน Lv.1 ขึ้นไป ของครูมะปุง และ Deep Finder Freediving - นักเรียน Deep Finder Mermaid ซ้อมเงือกครูมะปุงดูแล 🧜🏽‍♀️ ซ้อม Freedive ครูสกาย SEArotonin ดูให้⛅️ . สนุกสนานได้เพื่อนใหม่ ซ้อมเสร็จกลับบ้านหลับสบาย🤣 ทักเพื
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้ครูทำอะไร🤣คราวหน้านักเรียนคนไหนอยากลอง รอเลยนะ55555 @Deep Finder Freediving @มะปุง Deep Finder @FukuFreediving . #searotonin #deepfinder #ฟรีไดฟ์ #เรียนฟรีไดฟ์ #สอนฟรีไดฟ์
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

แก๊งสาวๆที่ใช้คำว่าเท่ได้เปลืองมาก🤣 ซ้อมวันเดียว ฝึกกลับตัวกับกำแพงไปแล้ว 70 ล้านรอบเผื่อคนไทยทั้งประเทศ 55555555+ 💪🏽 @anotaiplus @primmistry @i.kratair @candyjsc มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 2 ครั้ง

99.99% เลิกเพราะสิ่งนี้ ส่วน 00.01 % เลิกเพราะหมดตัว อยากสำเร็จ ต้องซ้อม !!! #เรื่องจริงไม่จ้อจี้ 😂 มะปุง Deep Finder #deepfinder #deepfinder
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

การฝึก duck dive พร้อมกันไม่ได้มีประโยชน์เเค่ไว้ถ่ายรูปสวยๆ เเต่สำหรับเหล่าคุณครูเเล้วมันคือสกิลที่ถูกฝึกไว้เพื่อการตามดูความปลอดภัยให้นักเรียนเวลาลงเชือกยังไงล่ะ นักเรียนลง ครูก็ต้องพร้อมลงตลอดเวลา นอกจากเรื่องความปลอดภัยเเล้ว ก็ยังช่วยเรื่องจิตวิทยา สร้างความอุ่นใจให้นักเรียนด้วย🫶🏻🌊 . #searot
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

#duckdive ฝึกนานแค่ไหนจะทำได้ ต้องฝึกกี่ครั้ง ให้ดูนักเรียนดีเด่นเป็นตัวอย่าง 😬 นี่ไม่รวมที่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้อีกนะ ให้ดั๊กทั้งวันก็ไหว ขอแค่ทำได้สวยก็พอ รอบหน้าก็เก่งแล้ว เพราะทุกครั้งที่เราลงน้ำมันจะมีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นเสมอ มะปุง #deepfinder #freediving #เรียนดำน้ำ #เรียนฟรีไ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 10 ครั้ง

พ.ค. เต็มแล้ว 🥺🙏🏻 ขอบคุณนักเรียนมากค่ะ มิ.ย. ว่างเท่านี้ (1 คลาส ปุงจะสอนไม่เกิน 3 คน) - 3 มิ.ย. เทรนด์&ดำน้ำเล่น แสมสาร จ.ชลบุรี - 7 มิ.ย. Intensive Freediving Lv.1 (SEALAB) ✅ ว่าง 1 - 9 มิ.ย. Discovery Freediving (SookJai) ✅ ว่าง 2 - 11 มิ.ย. Discovery Freediving (SookJai) ✅ ว่าง 1 -
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 7 ครั้ง

มาซ้อมกันเถอะๆ!🌊
สำหรับนักเรียนฟรีไดฟ์ของครูสกายที่อยากรีเฟรช Skill 🗓️มาเจอกันวันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคมนี้! 📍สระสุขใจ (ใกล้ MRTเเยกติวานนท์) ⏰ 10:30-16:30 . ความสนุกของวันซ้อมรวมคือ จะได้เจอเพื่อนๆเยอะมากก เม้าท์เเตก ได้เจอครูเจ๋งๆจากทีม DeepFinder ที่เราเคยเห็นเเต่ในคลิป รอบนี้เป็นครูมะปุง @มะปุง Deep Finder
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟินฟรีไดฟ์ทำไมมันต้องใส่ยาก ?! 🤣 คำถามยอดฮิตตอนนักเรียนมาลองใส่ฟินครั้งแรก เอาจริงๆ ปุงก็สงสัยเหมือนกัน ทำให้มันใส่ง่ายๆ ไม่ได้ไง๊ 5555+ จริงๆ ถ้านอกเหนือเรื่องเพื่อความกระชับตีขาไม่หลุด ปุงว่ามันอยู่ที่การตลาดและวิธีการผลิตด้วยค่ะ ฟินมันไม่ใช่ Mass Products การผลิตปริมาณน้อยมันมีข้อจำกัดมาก
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าทนกับครูแบบนี้ได้ ก็คงทนกับ Co2 ได้ไม่ยาก🤣🤣 ขั้นตอนการผ่อนคลายมันมักจะยากที่สุด เพราะเรากดดันตัวเองให้ผ่อนคลาย ฉะนั้นก็แค่ปล่อยจอยๆ ค่ะ ทำได้ก็ดี ทำไม่ก็แค่ลองดูอีกครั้ง เพราะเราซ้อมเพื่อเรียนรู้ตัวเอง ไม่ใช่เพื่อสถิติ มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางสอน พ.ค. - มิ.ย. ค่ะ🙏🏻 พ.ค. ปุงจะว่าง 13/20/29 นอกนั้นคลาสเต็มแล้วค่ะ 🥹🙏🏻 เป็นเดือนที่สอนเยอะมากจริงๆ 555+ มิ.ย. จะยังพอมีวันว่างอยู่ช่วงต้นเดือนก่อน 20 หลังจากนั้นไปโอกินาวายาวววววว ก.ค. ครูมะปุงมีผ่าตัดงดลงน้ำ 1 เดือน 🙏🏻 ใครรีบเรียนก่อน ก.ค. ปุงแนะนำทักมาดูวันกันก่อนในตอนที่ตารา
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

Duck Dive กับนักเรียนอายุ 55 ที่เคยเชื่อว่าตัวเองลงไม่ได้🥺🙏🏻 อย่าพึ่งเชื่อแบบนั้นค่ะ ถ้าเรารู้หลักการนิดหน่อย มันทำได้และมันจะดีขึ้นเรื่อยๆ ถ้าเราฝึกบ่อยๆ เวลาปุงให้ฝึก Duck Dive สำคัญสุดอย่างแรกเลย #อย่าใส่ตะกั่ว เพราะเราจะไม่รู้วิธีการออกแรงจากร่างกายเราอย่างถูกต้อง ฝึกด้วยตัวเปล่าๆ นี่แห
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปัญหาใหญ่ของผู้หญิง มะปุงเข้าใจดีและวันนี้มีคำตอบค่ะ ประจำเดือนมาดำน้ำได้ไหม แล้วต้องทำยังไง? 🥰 มะปุง Deep Finder #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม