การตีฟินแนวนอนใน Dynamic Apnea นับเป็นทักษะที่ต้องใช้ความแม่นยำและความอดทนอย่างสูง ผมเองได้ลองฝึกฝนทักษะนี้มาแล้วพบว่าการควบคุมร่างกายให้อยู่ในแนวนอนอย่างสมดุลเป็นหัวใจสำคัญ นอกจากจะช่วยลดแรงต้านน้ำแล้ว ยังช่วยให้ดำน้ำได้ลึกและได้นานขึ้นด้วย เมื่อตอนฝึก ผมพบว่าการฝึกการหายใจลึกและการทำสมาธิช่วยให้ร่างกายรับออกซิเจนได้ดีขึ้นก่อนเริ่มตีฟิน ทำให้ความรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและสามารถควบคุมจังหวะตีฟินได้ดี นอกจากนี้ การรักษาจังหวะตีฟินอย่างสม่ำเสมอก็สำคัญมาก การตีฟินที่เร็วหรือลากนานเกินไปจะทำให้พลังงานหมดเร็ว การตีฟินในโหมดช้าๆ แต่มั่นคงถือว่าตอบโจทย์ที่สุด ในส่วนของเทคนิคการประคองตัวในแนวนอน การใช้หนวด (ฟิน) ให้เหมาะสมกับร่างกายและการเคลื่อนที่อย่างนุ่มนวลจะช่วยให้เคลื่อนที่ได้อย่างลื่นไหลและลดการสิ้นเปลืองพลังงาน ท้ายที่สุด ผมอยากเน้นว่า Free Diving และ Dynamic Apnea เป็นกีฬาที่ต้องให้ความสำคัญกับความปลอดภัยสูงสุด ดังนั้นการฝึกกับผู้เชี่ยวชาญและฝึกอย่างมีสติจะช่วยให้ประสบการณ์นี้สนุกสนานและคุ้มค่ามากขึ้นแน่นอนครับ