ปล่อยให้คนอื่น

พูดถึงเราในแบบที่เขาอยากเล่า

ส่วนเรา ก็ใช้ชีวิตของเรา ในแบบที่เราอยากเป็น

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง หลายครั้งที่เรามักรู้สึกว่าคำพูดของคนอื่นมีอิทธิพลกับตัวเราอย่างมาก บางครั้งคำวิพากษ์วิจารณ์ หรือความคิดเห็นต่าง ๆ อาจทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองเพียงเพื่อให้คนอื่นยอมรับ แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการปล่อยวางและไม่ยึดติดกับคำพูดของผู้อื่นนั้น ทำให้มีความสุขมากขึ้น การยอมรับว่าคนแต่ละคนมีความคิดเห็นและมุมมองที่แตกต่างกัน ช่วยให้เราไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงตนเองเพื่อให้ทุกคนพอใจ ความสุขแท้จริงเกิดจากการใช้ชีวิตตามความตั้งใจและค่านิยมของตัวเอง ไม่ใช่ตามสิ่งที่ถูกคาดหวังจากผู้อื่น ผมเคยลองเปลี่ยนแปลงตัวเองตามที่คนอื่นบอก แต่สุดท้ายกลับรู้สึกไม่เป็นตัวเองและไม่มีความสุขเลย การยอมรับตัวเองและใช้ชีวิตในแบบของเราเอง จึงเป็นหนทางที่จะทำให้มีความสุขอย่างแท้จริงและยั่งยืน ดังนั้น หากคุณกำลังเผชิญกับคำวิจารณ์หรือความเห็นต่าง ๆ อย่าลืมว่าคุณคือคนกำหนดชีวิตและความสุขของตัวเอง คำพูดของคนอื่นเป็นเพียงความคิดเห็น ไม่ใช่ความจริงทั้งหมด และไม่ควรทำให้คุณเลิกเป็นตัวของตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คนที่อิจฉาเรา ปล่อยให้เขาดิ้นตาย
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #คนขี้อิจฉา #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 494 ครั้ง

กล้าที่จะถูกเกลียด และไม่ปล่อยให้ความคิดคนอื่นมาควบคุมชีวิตเรา✅
เมื่อเราโตขึ้น เรามักต้องรับผิดชอบมากขึ้น ทั้งครอบครัว การงาน และสังคม ความรับผิดชอบเหล่านี้บางครั้งบังคับให้เราต้อง ปรับตัวให้เข้ากับความคาดหวังของคนอื่น มากกว่าที่จะได้เลือกสิ่งที่ใจเราต้องการจริง ๆ 🥲เราอาจเก็บงำความคิด ความฝัน หรือความชอบบางอย่าง เพราะกลัวไม่เข้ากับมาตรฐานสังคมที่เราอยู่ ทั้งทุ
XxprikxX

XxprikxX

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีโคมไฟรูปพระจันทร์ตั้งอยู่บนโต๊ะสะท้อนแสง พร้อมข้อความว่า '12 สิ่ง ห้ามทำ X ถ้าแฟนแอบคุยกับคนอื่น' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น ห้ามเลยนะ 😩 1. ห้ามพูดซ้ำเรื่องเดิมทุกวัน การพูดซ้ำซากเรื่องเดิมจะทำให้เขาปิดใจหนี เพราะรู้สึกว่าคุณไม่ปล่อยวาง ในทางจิตวิทยา สมองจะจำว่า "อยู่กับคุณ = เครียด" คุณไม่ต้องพูดเยอะ แค่เงียบอย่างมีพลัง เขาจะรู้ว่าคุณเริ่มเปลี่ยน... เพิ่มเติม 2. ห้ามตรวจ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 1379 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความภาษาไทยว่า '7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ' พร้อมอิโมจิหน้าหลับ, ฟองคำพูด และหัวใจสีชมพู บนพื้นหลังสีชมพูม่วงไล่ระดับ และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ 😴💭💕
อยากให้คนที่ชอบคิดถึงคุณตลอดเวลา นอนก็คิดถึง? เทคนิคเหล่านี้มีหลักจิตวิทยารองรับจริง! 🧠✨ 🔬 จิตวิทยาบอกว่า… การทำให้คนอื่นหลงใหล มี “สูตร” ทางวิทยาศาสตร์! งานวิจัยพบว่า การกระตุ้น โดปามีน (สารแห่งความตื่นเต้น) ทำให้คนคิดถึงเราไม่หยุด! 💕 7 เทคนิคจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง 1. Scarcity Effect - ย
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 123 ครั้ง

”The Let Them Theory“ ทฤษฎีปล่อยเขาหนังสือที่ควรปล่อยเขาไปเเล้วควรให้โอกาสตัวเองได้เลือกบ้าง
#คลับอ่านเขียน #Lemon8Club #หนังสือดีบอกต่อ #letthem
Lalita

Lalita

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปลา 4 ชนิด: ปลาการ์ตูน (a), ปลาสีน้ำเงินเรืองแสง (b), ปลาทอง (c), และปลากะพง (d) พร้อมข้อความตรงกลางว่า "ด้านที่คุณไม่ค่อยเปิดเผยให้คนอื่นเห็น" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @mae.morrainy ที่มุมซ้ายล่าง
ด้านที่คุณไม่ค่อยเปิดเผยให้คนอื่นเห็น
🅰️ a ด้านที่คุณไม่ค่อยเปิดเผย: ความอ่อนโยนและความต้องการการยอมรับ คุณดูเป็นคนสดใส เข้ากับคนง่าย หรือดู “โอเค” กับทุกสถานการณ์ แต่ลึก ๆ แล้วคุณเป็นคน ต้องการคำยืนยัน มากกว่าที่ใครคิด คุณไม่ค่อยบอกคนอื่นเวลารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะกลัวว่าจะดูอ่อนแอ หรือเป็นภาระ คุณซ่อนความเปราะบางไว้ใต้ความสดใส
แม่หมอRainy

แม่หมอRainy

ถูกใจ 81 ครั้ง

💚 ทฤษฎี ’ปล่อยเขา’=การปลดปล่อยตัวเอง
"Let Them Theory" (ทฤษฎีปล่อยเขา) เล่มหนา แต่อ่านเพลินอ่านง่ายแปปเดียวจบ เขียนได้ตรงไปตรงมา เข้าใจง่าย เหมือนมีพี่สาวที่หวังดีมานั่งเตือนสติ . คอนเซปต์หลัก คือ แค่ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเป็น แต่ ไม่ใช่การ ‘ไม่แคร์โลก‘ แบบทิ้งขว้าง แต่มันคือการ หยุดควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะพ
พส.เจล🩰

พส.เจล🩰

ถูกใจ 117 ครั้ง

สรุปข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา
วันนี้จะขอมารีวิวข้อคิดหลังจากอ่านหนังสือเล่มเขียวที่โด่งดัง The Let Them Theory หรือในชื่อภาษาไทย "ปล่อยเขา" เขียนโดย เมล ร็อบบินส์ นักเขียนชาวอเมริกัน เนื่องจากเมื่อไม่นานมานี้มีคนใจดีให้แอดมินยืมหนังสือเล่มนี้มาอ่าน หลังจากที่ได้ยินชื่อเสียงมานานแต่ยังไม่มีโอกาสได้อ่านซักที พออ่านแล้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 10 ครั้ง

“เมื่อคุณกลายเป็นเรื่องเล่าในบทสนทนาของคนอื่น”
Life Messages “เมื่อคุณกลายเป็นเรื่องเล่าในบทสนทนาของคนอื่น” มีช่วงหนึ่งของชีวิต ที่คุณไม่ได้อยู่ตรงนั้นแล้ว แต่ชื่อของคุณ…ยังถูกพูดถึง ไม่ใช่ในฐานะคนสำคัญ แต่เป็น “เรื่องเล่า” ในบทสนทนาของใครบางคน บางเรื่องถูกเล่าไม่ครบ บางตอนถูกตัด บางความจริงถูกแทนที่ ด้วยมุมมองของคนเล่า และคุณไม่
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยากพูดหน้ากล้องให้ธรรมชาติ อย่าปล่อยให้มือเราว่างครับ
หลายคนเวลา “พูดหน้ากล้อง” มักจะเจออาการเกร็ง ติด ๆ ขัด ๆ หรือไม่รู้จะวางมือไว้ตรงไหนใช่ไหมครับ? จริง ๆ แล้วเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ทำให้เราดู ธรรมชาติขึ้นแบบทันตาเห็น คือ… “หาของมาอยู่ในมือ” • ลองนึกภาพตามดูนะครับ เวลาเราถือแก้วน้ำ หนังสือ หรือแม้แต่ปากกา เราจะไม่โฟกัสที่ความเกร็งของตัวเอง แต่เราเอา
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพดวงตาของบุคคลหนึ่งมองลอดผ่านกระดาษสีชมพูที่ฉีกขาด พร้อมข้อความหลักว่า 'ชีวิตคนอื่นแค่มองก็พอ ไม่ต้องเสือก' และชื่อเพจ Readjourney สื่อถึงการไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของผู้อื่น
ชีวิตคนอื่นแค่มองก็พอ ไม่ต้องเสือก
. . . 1 โฟกัสตัวเองให้ได้ก่อน เขาเคยใช้เวลาไปกับการจับตาชีวิตคนอื่นจนชีวิตตัวเอง ไม่ขยับ แต่วันที่เขาหันมาทำสิ่งเล็กๆ เพื่ออนาคตของตัวเอง เขารู้เลยว่าความสุขมันเกิดจากการพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่การเฝ้าดูใครไปวันๆ 2 ทุกคนมีเรื่องที่เราไม่รู้ เขาเคยตัดสินใครจากมุมเล็กๆ ที่เห็น แต่พอได้ฟังเบื
Read journey

Read journey

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปล่อยให้เขาเล่าเรื่องในแบบที่เขาเข้าใจ ส่วนคุณใช้ชีวิตในแบบที่หัวใจคุณเคารพก็เพียงพอแล้ว 🙂
ลองจินตนาการว่าชีวิตเราคือหนังสือเล่มหนึ่งที่วางอยู่ในพื้นที่สาธารณะ ใครบางคนเดินผ่านมาเปิดอ่านเพียงไม่กี่หน้า แล้วตีความไปตามประสบการณ์ที่เขาเคยเจอ บ้างก็ด่วนสรุปจากเพียงบทเดียวที่เขาเห็น บ้างก็พยายามเขียนตอนจบให้เราในใจโดยที่ไม่เคยถามความจริง การพยายามวิ่งไปแก้ไขความเข้าใจของทุกคนเป
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา โดย Mel Robbins มีข้อความว่า "โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักใครสักคน ทำให้เราจำเป็นต้อง 'ปล่อยเขา'" พร้อมแฮชแท็ก #BookReview และ #โตขึ้นจึงรู้ว่า
ภาพเปิดหนังสือหน้า 245 บทที่ 14 หัวข้อ "คนจะเปลี่ยนก็ต่อเมื่อ พวกเขารู้สึกอยากเปลี่ยน" แสดงเนื้อหาบางส่วนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง��ของบุคคลเมื่อพวกเขารู้สึกอยากเปลี่ยนเอง
ภาพเปิดหนังสือหน้า 319 บทที่ 18 หัวข้อ "ปล่อยเขา ให้แสดงตัวตนออกมา" มีลูกศรสีส้มชี้ไปที่หัวข้อบท แสดงเนื้อหาบางส่วนเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์
โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา
ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็
ALmond_A

ALmond_A

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดง 5 อันดับ MBTI ที่พูดเก่งที่สุด โดยมีตัวการ์ตูนยืนอยู่บนแท่งกราฟ ENFP อันดับ 1, ESFP อันดับ 2, ENTP อันดับ 3, ESTP อันดับ 4 และ ESFJ อันดับ 5 บนพื้นหลังสีดำพร้อมโลโก้ Lemon8
TOP 5 MBTI พูดเก่งง
🥇 ENFP – นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ฟังก์ชันเด่น: Ne–Fi → คิดไว พูดไว อินเนอร์แรง ทำไมพูดเก่ง? • มีเรื่องเล่าเยอะมากกกก จากการเชื่อมโยงสิ่งรอบตัว • พูดด้วยความรู้สึก ทำให้คนอื่นรู้สึกตาม • มักกลายเป็น “ผู้ปลุกพลังบวก” ให้วงสนทนา 🥈 ESFP – สายเอนเตอร์เทน ขวัญใจชาวโลก ฟัง
1percentperday

1percentperday

ถูกใจ 107 ครั้ง

อย่าปล่อยให้เสียงคนอื่นกำหนดชีวิตเรา
อย่าปล่อยให้เสียงคนอื่นกำหนดชีวิตเรา On - BTS บางครั้ง เสียงที่ดังที่สุดในชีวิตเรา ไม่ใช่เสียงของเราเอง แต่เป็น เสียงของคนอื่น “I can't understand what people are sayin' Who and what do I need to follow” สุดท้ายแล้ว เราต้องเลือกเองว่า จะเชื่อเสียงไหน ยิ่งเราเดินไปข้างหน้
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับตาพริ้มอยู่บนชายหาดทราย มีดอกลีลาวดีสีขาวทัดหู ด้านหลังเป็นทะเลสีฟ้าคราม มีข้อความว่า '100 ประโยค พูดแล้วชีวิตเปลี่ยน' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
100 ประโยคที่พูดแล้วเปลี่ยนชีวิต✨😍
100 ประโยคที่พูดแล้วเปลี่ยนชีวิต แบ่งเป็นหมวดต่าง ๆ เพื่อให้ใช้งานได้ง่ายขึ้น ทั้งการพัฒนาตัวเอง กำลังใจ ความมั่นใจ ความสัมพันธ์ และแรงบันดาลใจ 🧠 หมวด 1: พัฒนาตัวเอง 1. ฉันพัฒนาได้ทุกวัน 2. วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน 3. ฉันควบคุมชีวิตตัวเองได้ 4. ฉันมีศักยภาพมากกว่าที่ฉันคิด 5. ความล้มเหลวคือบทเร
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 164 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Soft Power. Strong Soul.

Soft Power. Strong Soul.

ถูกใจ 238 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม