คิดคักๆ-พูด-ทำให้ค้ำพอดี

เพลง:คิดคักๆ..ค้ำพอดี

คำ:ทำนอง:ญาปู่TaiZen

ร้อง:ดนตรี:Suno Ai

...

[Intro-guitar]

[Verse 1]

ความคิด ลิขิต ชีวิตคน

อกุศลวิตก3 พาทำชั่ว

คิดเรื่อง กามโลกีย์ เริงกิเลสหมองมัว

คิดเกลียดโกรธ สุมหัว อันตราย

คิดเบียดเบียนมุ่งร้ายคน

พูด-ทำชั่วสังคมเสียหาย

พาตนเป็นคนอันตราย

ฉิบหาย ตลอดรายทาง

[Chorus]

ความคิด ลิขิตชีวิต

สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ท่านไม่ว่าง

คิดก่อนคิด ถูกทิศทาง

สิ้นคิดว่างว่างบ้าง...มีแฮง

[Verse 2]

คิดคักคัก คิดดีดี

กุศลความดี ไม่มีแบ่ง

ดี-ชั่ว ตัวเอง ออกแรง

แต้มแต่ง ดำ-ขาวตามใจ

[Verse 3]

รูป,รส,กลิ่น,เสียง,สัมผัส

ขีดเส้นจำกัดให้ได้

อย่าปล่อยตามกิเลสลากไป

เมาหลง เมื่อไหร่ ยุ่งยากจริง

[Verse 4]

"ค้ำพอดี"..อย่าโพด-โพด

ลด,โลภ,โกรธ,หลง ที่สิง

คิดชั่วนิ่งไว้ กายอย่าตีง

คิดดี รีบพิงพากเพียรทำ

[Verse 5]

คิดก่อนคิด..คิดคักคัก

จะประจักษ์ สัจธรรม

ตนคือ ผู้ ลิขิต กรรม

คิดก่อนทำ ทำให้ "ค้ำพอดี"

ค้ำพอดี..นั่นแหละยอดดี ของคน

[End]

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากเพลง "คิดคักๆ-พูด-ทำให้ค้ำพอดี" ที่ได้ถ่ายทอดอย่างลึกซึ้งด้วยคำร้องและทำนองโดยญาปู่TaiZen และดนตรีโดย Suno Ai ทำให้เราได้ตระหนักถึงอำนาจของความคิดต่อชีวิตอย่างชัดเจน ความคิดไม่ใช่เพียงสิ่งที่เกิดขึ้นในหัว แต่เป็นตัวกำหนดชะตากรรมและกรรมของเรา ในชีวิตประจำวัน ผมเองมักพบว่าการปล่อยใจให้วุ่นวายกับความคิดลบ เช่น ความโกรธ ความริษยา หรือความพอใจในกิเลส มักนำไปสู่การตัดสินใจที่ไม่ดี และอาจทำร้ายผู้อื่นโดยไม่ตั้งใจ เพราะความคิดที่ไม่ดีจะสะท้อนออกมาในคำพูดและการกระทำ สร้างความเสียหายทั้งต่อตัวเองและสังคม เพลงนี้ชี้ให้เราเห็นว่า "คิดก่อนคิด" หรือการหมั่นฝึกคิดอย่างมีสติ ถือเป็นกุญแจสำคัญในการนำชีวิตไปสู่ความสำเร็จและความสุขแท้จริง การลด ละ เลิก โลภ โกรธ หลง และปล่อยวางความคิดชั่วร้าย จะช่วยให้เราค้นพบความสงบในใจและมีแรงขับเคลื่อนที่ดีในการดำเนินชีวิต นอกจากนี้ เพลงยังเตือนให้เราไม่หลงตามรูป รส กลิ่น เสียง หรือสัมผัสมากเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเร้าทางกายที่สามารถลากจิตใจไปในทางที่ทำลายความสงบและความตั้งใจดีได้ ความสมดุลหรือ "ค้ำพอดี" จึงเป็นหลักการที่ผมถือปฏิบัติ คือไม่มากไป ไม่น้อยไป แต่พอเหมาะพอควรกับสถานการณ์และจังหวะชีวิต การสำนึกว่าตัวเราเองเป็นผู้ลิขิตกรรมของตน ช่วยให้เรารับผิดชอบต่อความคิดและการกระทำของตัวเอง มุ่งมั่นทำสิ่งดีงามเพื่อสร้างบุญกุศลโดยไม่หวังผลตอบแทน เพียงแค่ได้เห็นตัวเองเติบโตขึ้นและช่วยให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น ก็เป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่แล้ว จากประสบการณ์ส่วนตัว เพลงนี้สอนให้ผมไม่เพียงใส่ใจในการเลือกความคิดดี แต่ยังลงมือทำความดีจริงจังและต่อเนื่อง เพื่อความสมดุลภายในและการอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขในสังคม เป็นบทเรียนที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองไตร่ตรองและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อความสุขที่ยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เสี่ยวหลงเปา เกี๊ยว แบบบ่ต้องห่อ เฮ็ดกินง่ายคัก แซบนำเด้ะ 🤤 หมู
เสี่ยวหลงเปา เกี๊ยว แบบบ่ต้องห่อ เฮ็ดกินง่ายคัก แซบนำเด้ะ 🤤 หมูบด 500 กรัม ขิงสับ 3 แว่น กระเทียมสับ 3 กลีบ ต้นหอม 1-2 ต้น น้ำตาล 1 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 2 ช้อนแกง น้ำมันงา 2 ช้อนแกง น้ำซุป 200 มล.(น้ำ+ผงซุปสำเร็จ 1 ช้อนชา) แผ่นเกี๊ยว น้ำมันพริก น้ำมันรำข้าว 100 กรัม กระเทียมสับ 5-6 กลีบ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1638 ครั้ง

เมนูคนละครึ่งจ้า 😁 แกงเห็ดรวมหมูสามชั้นข้นๆ แซบคัก ฝนกะตกฟินน
เมนูคนละครึ่งจ้า 😁 แกงเห็ดรวมหมูสามชั้นข้นๆ แซบคัก ฝนกะตกฟินนน🌧️🌧️ เห็ดนางฟ้า 150 กรัม เห็ดหูหนู 200 กรัม เห็ดรวม 150 กรัม เห็ดเข็มทอง 300 กรัม หมูสามชั้น 450 กรัม น้ำย่านาง 500 มล. เกลือ 1/2 ช้อนชา ผงชูรส ตามใจ น้ำปลาร้า 4 ช้อนแกง น้ำปลา 1 ช้อนแกง ต้นหอม ชะอม ใบแมงลัก ลูกโดด ตามชอบ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1578 ครั้ง

ยำแหนมไวไวกรอบ กินกับผักสดๆเด้อแซบคัก #เอื้อยเก๋ #ยำแหนมไว
ยำแหนมไวไวกรอบ กินกับผักสดๆเด้อแซบคัก #เอื้อยเก๋ #ยำแหนมไวไวกรอบ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย #cooking
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 309 ครั้ง

ไก่ทอดพริกแกงกระเทียมกรอบ แซบคักเด้อ 🤤
ไก่ทอดพริกแกงกระเทียมกรอบ แซบคักเด้อ 🤤 น่องไก่ติดสะโพก 2 ชิ้น (600กรัม) กระเทียมไทย 80 กรัม ซอสปรุงรส 1 ช้อนแกง ผงปรุงรส 1/2 ช้อนแกง พริกแกง 1 ช้อนแกง น้ำ 3 ช้อนแกง ใบมะกรูดซอย 3 ใบ แป้งทอดกรอบ 8 ช้อนแกง น้ำเย็นจัด 10 ช้อนแกง #เอื้อยเก๋ #ไก่ทอดพริกแกงกระเทียมกรอบ #ทำอาหาร #เ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 527 ครั้ง

แจกทริค ทำสไลด์พรีเซนต์ยังไงให้ปัง ✅
“ทำสไลด์ยังไงให้ดูโปร ทั้งที่ทำง่ายมาก ✨ แค่ปรับนิดเดียว งานพรีเซนต์ก็ดูน่าฟังขึ้นทันที 👀💻” #ทำสไลด์ #PowerPoint #Canva #สายพรีเซนต์ #สาระน่ารู้ #เคล็ดลับ #Presentation #นักศึกษา #สายออฟฟิศ #ออกแบบสไลด์
Tawanz matter

Tawanz matter

ถูกใจ 85 ครั้ง

น้ำพริกกะปิตากล้องบ้านนี้คือแซบคัก พริก 10 เม็ด กระเทียม 10 กลี
น้ำพริกกะปิตากล้องบ้านนี้คือแซบคัก พริก 10 เม็ด กระเทียม 10 กลีบ(ลดได้จ้า) น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนแกง กะปิเคย 2 ช้อนแกง บักแข้ง 10 ลูก (บุบๆ) น้ำต้มผัก 7 ช้อนแกง มะนาว 1 ลูก ผงนัว 1 ช้อนชา #เอื้อยเก๋ #น้ำพริกกะปิ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย #cooking
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 183 ครั้ง

สูตรทำข้าวเนื้อย่างจิ้มแจ่ว
Kullakarn Sophon

Kullakarn Sophon

ถูกใจ 7 ครั้ง

สรุปให้ในคลิปเดียว ทำบ่อยแค่ไหนถึงจะพอดี?
หยุดพฤติกรรมแบบนี้ ถ้าไม่อยากดื้อยาค่ะ! การทำ โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ ควรมีการเว้นระยะห่างตามที่คุณหมอประเมินให้ (ประมาณ 3-4 เดือน) เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ได้เต็มที่ และลดความเสี่ยงการดื้อยาในอนาคต ที่สำคัญต้องเลือกใช้ยาที่ได้มาตรฐานด้วยนะคะ ✅ การทำหัตถการ มีความเสี่ยง ทุกคนอย่าลืมพิจารณาข้อดีข้อเสียก
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

กุ้งโอคักลวกจิ้ม
กุ้งโอคักเป็นๆไซส์พอดีคำกรอบ หวานจัด ชัดเจน ปรุงน้อย แค่ลวกกับเครื่องสมุนไพรก็อร่อยมากแล้ว #มุมอร่อย #อาหารอร่อยภาคตะวันออก #มุมอร่อยนาเกลือ #มุมอร่อยเขาชีจรรย์ #มุมอร่อยศรีราชา ร้านมุมอร่อย สาขาโคโม่ มุมอร่อย สาขาศรีราชา มุมอร่อย สาขานาเกลือ @Moomaroi.Restaura
icemoomaroi

icemoomaroi

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำให้รูปพอดีกับ Lemon8 ด้วย purronmi.com
เข้าเว็บไซต์ purronmi.com อัปโหลดรูปภาพที่ต้องการ เลื่อนลงมาที่เมนู รูปต้นฉบับ แล้วเปลี่ยนเป็น Lemon8 (3:4) กดปุ่ม พอดีกรอบ เพื่อจัดรูปให้พอดีกับสัดส่วน Lemon8 อัตโนมัติ หากตำแหน่งถูกใจแล้ว กด ยืนยันการตัด (Crop) กด Export แล้วเลือกส่งออกเป็น ไฟล์รูปภาพ (PNG/JPG) นำไฟล์ที่ได้ไปโพส
Love Money

Love Money

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “ย้ำคิด ย้ำทำ หรือว่า รอบคอบ” พร้อมภาพสมองที่มีเครื่องหมายอัศเจรีย์และคำถาม สื่อถึงความสับสนระหว่างอาการย้ำคิดย้ำทำกับความรอบคอบ
ภาพอธิบาย “ย้ำคิด” คือความคิดวนซ้ำควบคุมไม่ได้ มักมากับความกังวล เช่น กลัวลืมปิดไฟ กังวลเรื่องความสะอาด หรือคิดวนเรื่องผิดพลาดในอดีต แสดงด��้วยภาพคนกำลังคิดและมีเครื่องหมายคำถามรอบตัว
ภาพอธิบาย “ย้ำทำ” คือการกระทำซ้ำๆ เพื่อลดความกังวลจาก “ย้ำคิด” เช่น ล้างมือบ่อยๆ เช็กประตูซ้ำๆ จัดเรียงของให้ตรงเป๊ะ แสดงด้วยภาพคนกำลังทำพฤติกรรมซ้ำๆ
🧠ย้ำคิด ย้ำทำ หรือว่า รอบคอบ 😧
🧠 ย้ำคิด–ย้ำทำ VS ✅ ความรอบคอบ ✨ หลายคนสับสน ว่าตัวเอง “รอบคอบ” หรือ “กำลังเป็น OCD” กันแน่? ✅ ความรอบคอบ • ตรวจสอบ พอดี ๆ เช่น เช็กกุญแจ 1–2 ครั้ง • เช็กแล้ว → รู้สึกมั่นใจ สบายใจ • ช่วยให้ชีวิตเป็นระเบียบ ป้องกันผิดพลาด ❌ ย้ำคิด–ย้ำทำ (OCD) • ความคิด
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 13 ครั้ง

มังคุดประโยชน์เยอะแต่ต้องทานให้พอดี
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายสวมฮู้ดสีดำและหน้ากากสีขาวตาแดง กำลังถือกล่องเรืองแสง พร้อมข้อความว่า "5 กับดักความคิด ที่ทำให้คุณยอมจำนนต่อเรื่องแย่ๆ" และโลโก้ Lemon8.
ภาพข้อความอธิบายกับดักความคิดข้อที่ 1: "หาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง" โดยสมองจะหาข้อดีและเมินข้อเสียเพื่อโน้มน้าวว่าตัดสินใจถูกแล้ว พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพข้อความอธิบายกับดักความคิดข้อที่ 2: "ลดทอนความสำคัญของปัญหา" โดยสมองจะลดความรุนแรงของพฤติกรรมแย่ๆ เพื่อให้ทนอยู่กับความเจ็บปวดได้ พร้อมโลโก้ Lemon8.
ทำไมรู้ว่า "ผิด"...แต่ก็ยังทำ? (จิตวิทยามีคำตอบ)
5 กับดักความคิด...ที่ทำให้คุณยอมจำนนต่อเรื่องแย่ๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรารู้ทั้งรู้ว่าบางสิ่งมันผิด...แต่เราก็ยังทำมันต่อไป? ในทางจิตวิทยา...สภาวะนี้เรียกว่า "Cognitive Dissonance" มันคือความรู้สึกอึดอัดขั้นรุนแรงเมื่อการกระทำกับความเชื่อสวนทางกัน และนี่คือ 5 วิธีที่สมองจะ "โกหก" คุณ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุบหน่อไม้ใส่หนังหมูสูตรอิแม่ของเอื้อย แซบคัก แถมได้หน่อไม้เผาอ่อน
ซุบหน่อไม้ใส่หนังหมูสูตรอิแม่ของเอื้อย แซบคัก แถมได้หน่อไม้เผาอ่อนๆมาทำแหงแซบขึ้นไปอีก🤤🤤 สามารถสั่งหน่อไม้เผาอ่อนๆสนับสนุน สินค้าผู้พิการได้ที่ เพจ: กินดีอยู่ดีแฮนดี้ https://www.facebook.com/share/1CjTcuJRXw/?mibextid=wwXIfr #เอื้อยเก๋ #ซุบหน่อไม้ใส่หนังหมู #อาหารอีสาน #ทำอาห
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 222 ครั้ง

พอดียังไงก็ดีกว่าดีพอ
พอวันหนึ่ง… คุณได้เจอกับสิ่งที่ ‘พอดี’ กับหัวใจจริง ๆ คุณจะเพิ่งเข้าใจว่า— ที่ผ่านมา… มันไม่ใช่ความสบายเลย แต่มันคือการ ‘ทน’ จนเคยชินต่างหาก บางความเจ็บปวด… ไม่ได้แปลว่ามันผิดตั้งแต่แรก แต่ถ้ามันยังทำให้คุณเจ็บ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า… งั้นมันก็ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง สำหรับคุณอีกต่อไปแล้ว
Kaewoikaew

Kaewoikaew

ถูกใจ 1 ครั้ง

เส้นบาง ๆ แห่ง ความสำเร็จ...ความพอดี...ความล้มเหลว
เส้นบาง ๆ แห่ง ความสำเร็จ...ความพอดี...ความล้มเหลว ในชีวิตของคนเราทุกคนมีความฝันมีเป้าหมาย ชีวิตหลังจบการศึกษา คือ จุดเริ่มต้นที่แท้จริงของชีวิตทำงาน เป้าหมายที่ทุกคนตั้งไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ใกล้หรือไกล ยากหรือง่าย ทุกคนก็เริ่มจุดสตาร์ทที่เดียวกัน ถึงแม้หน้าที่และบทบาทอาจจะต่างกัน โอกาสที่เข้
คิด-เล่า-เขียน

คิด-เล่า-เขียน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเถ้าแก่กำลังใช้แล็ปท็อปในเวลากลางคืน พร้อมหนังสือ 'Game Of Gold' บนโต๊ะ มีข้อความว่า 'ขาดทุนกว่า 80% บทเรียนราคาแพง เรื่องราวของเถ้าแก่ ที่ไม่อยากให้ซ้ำรอย' และ 'แจกฟรี! eBook Game Of Gold' สื่อถึงบทเรียนการเทรดที่สำคัญ
เรียนจากข่าวที่ทำให้เถ้าแก่เสียเงิน ไม่อยากให้คุณซ้ำรอยตาม
บทเรียนที่ได้จากความผิดพลาดมีค่ามากกว่าบทเรียนที่ได้จากความสำเร็จ วันนี้เถ้าแก่จะเล่าความผิดพลาดที่แพงที่สุดในชีวิตการเทรด สวัสดีครับ เถ้าแก่เทรดมาแล้ว วันนี้จะมาเล่าเรื่องจริงที่ไม่ค่อยอยากพูด แต่คิดว่าถ้าเล่าออกไป อาจจะช่วยให้น้องๆ ที่เริ่มต้นเทรดได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของเถ้าแก่ 13 ป
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ทำขายสะดวกคักเด้อ เบอร์เกอร์ไก่คาราเกะจ้า
เมนูง่ายๆ ทำขายสะดวกคักเด้อ เบอร์เกอร์ไก่คาราเกะจ้า #เอื้อยเก๋ #ไก่ปันสุข #ไก่คาราเกะ #ปันสุขตัวช่วยรับเปิดเทอม #ไก่ทอดหน้าโรงเรียน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 417 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ทำขายสะดวกคักเด้อ
👉📌 https://vt.tiktok.com/ZS984N8956c1x-35Ljf/ 💝แชร์ไอเดียของขวัญรับวาเลนไทน์สำหรับคุณผู้ชาย🎁@
กินเก่ง

กินเก่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

POV: เมื่อคักปากอยากนินทาชาวบ้าน แต่ยังพูดไม่ได้ #ถิ่นหม่าล่า #บ่
POV: เมื่อคักปากอยากนินทาชาวบ้าน แต่ยังพูดไม่ได้ #ถิ่นหม่าล่า #บ่อวิน
ถิ�่น หม่า ล่า

ถิ่น หม่า ล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิดถึงนะ
#คิดถึงเธอ 🎧✨ มีบางเพลงที่เราไม่ได้ “ฟัง” ตั้งแต่แรก แต่วันหนึ่ง…มันกลับเลือกเราให้เข้าไปอยู่ในนั้นเอง 🎶 “คิดถึงนะ” ไม่ได้เกิดจากช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ แต่มาจากช่วงเวลาธรรมดาที่สุดของชีวิต ☕ ช่วงที่เรานั่งอยู่คนเดียว โต๊ะเดิม ร้านเดิม เพลงเดิม แต่ความรู้สึก…ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป แรงบันดาลใ
DJ Incognito

DJ Incognito

ถูกใจ 0 ครั้ง

บ้านสองชั้นสีเขียวสไตล์โมเดิร์นพร้อมสระว่ายน้ำและที่จอดรถยามค่ำคืน แสงไฟอบอุ่นส่องสว่างทั่วบ้าน ท่ามกลางทุ่งนาเขียวขจีและภูเขา มีข้อความ "5 ไอเดีย บ้านสีเขียว"
บ้านโมเดิร์นสองชั้นสีเขียวพร้อมสระว่ายน้ำและพื้นที่พักผ่อนกลางแจ้งยามค่ำคืน แสงไฟอบอุ่นจากภายในและภายนอกบ้านส่องสว่างสวยงาม มีทุ่งนาและภูเขาเป็นฉากหลัง
บ้านสองชั้นสีเขียวทันสมัยพร้อมสระว่ายน้ำและที่จอดรถในยามพลบค่ำ แสงไฟสีทองส่องสว่างภายในและภายนอกบ้าน สร้างบรรยากาศอบอุ่นท่ามกลางธรรมชาติและภูเขา
แสงอบอุ่นยามค่ำ ทำให้ทุกมุมของบ้านนี้ดูมีชีวิต✨
#ไอเดียบ้านและสวน #วันละโพสต์ #คุยเรื่องบ้าน #ทริคบ้านและสวน #บ้านในฝัน
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 106 ครั้ง

หมูกระทะสไตล์เวียดนาม พนังงานดูดบุรี่ไปทำหมูกระไป คักแท้ลูกพี่🤪🤪😂
#ติดเทรนด์lemon8 #ติดเทรนด์
Panich246

Panich246

ถูกใจ 9 ครั้ง

สองแก้วแรกและสุดท้ายที่ได้ขายโฟมครีมชีส🫕🧡🌀ใช้ผงหมดพอดี ไม่มีกำหนดขายต่อฮะ😅
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตร(ไม่)ลับ✨ทาสกินแคร์ปริมาณไหนถึงจะพอดีกับผิว💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาแจกสูตรการทาสกินแคร์ให้เพื่อนๆได้ลองไปปรับตามค่ะ เพื่อผิวที่ใสฉ่ำโกลว์✨ ✨เหมาะสำหรับ: คนที่ต้องอยากรู้ปริมาณการใช้สกินแคร์แต่ละครั้ง #ปริมาณสกินแคร์ #ลำดับการลงสกินแคร์ #การลงสกินแคร์ #ขั้นตอนการดูแลผิว #เลือกสกินแคร์
Sistersguide

Sistersguide

ถูกใจ 264 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม