5/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกผักเคลนั้นต้องอาศัยความใส่ใจอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงที่มีฝนตกหนัก การเด็ดใบผักเคลที่โตเกินต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ต้นผักเสียหาย ซึ่งเทคนิคนี้ช่วยให้ผักเคลมีการเจริญเติบโตที่ดีและช่วยลดความเสี่ยงจากโรครากเน่า การเด็ดใบผักเคลเพื่อส่งลูกค้านั้น ต้องเลือกใบที่สดและไม่มีรอยช้ำหรือแมลงทำลาย เพื่อรักษาคุณภาพและความสดใหม่ของผักเคล นอกจากนั้น ควรจัดการสภาพแวดล้อมในแปลงปลูกให้เหมาะสม เช่น การระบายน้ำที่ดีเพื่อลดความชื้นที่อาจทำให้ผักเน่าเสียง่ายในช่วงฝนตกหนัก และควรมีการตัดแต่งกิ่งอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยให้อากาศถ่ายเทและลดเชื้อรา การป้องกันและดูแลผักเคลอย่างต่อเนื่องนี้ ช่วยเพิ่มโอกาสให้ผักเคลมีคุณภาพดีและลูกค้าพึงพอใจมากขึ้น จากประสบการณ์ของผู้ปลูกผักเคล การปรับวิธีเด็ดใบและดูแลฟาร์มให้พร้อมสู้กับฝน ทำให้ผลผลิตออกมาดีและมีความสดใหม่ตลอดฤดูกาล นอกจากนี้ การสังเกตสภาพผักเป็นประจำจะช่วยให้รับมือกับปัญหาได้ทันท่วงที ทำให้การส่งผักเคลถึงมือลูกค้าในสภาพที่ดีที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 สูตรสมูทตี้ผักเคล ได้แก่ เคลกล้วยละมุน เคลอะโวคาโดเข้มข้น และเคลสับปะรดสดชื่น พร้อมส่วนผสม ประโยชน์ และเคล็ดลับการดื่มง่าย เช่น การลวกเคล การเติมผลไม้ และการดื่มช่วง IF
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 206 ครั้ง

แรปผักเคล
ผักเคลประโยชน์มากมาย 1. บำรุงสายตา 2. เสริมภูมิคุ้มกัน 3. มีใยอาหาร สารต้านอนุมูนอิสระ 4. ไฟเบอร์สูง ลำไส้ดี 5. ลดคอเลสเตอรอล ประโยชน์เยอะขนาดนี้ ถือว่ามีประโยชน์กับเด็กมาก แต่เด็กๆ คนไหนไม่กินผัก เรามีเมนูแรปผักเคลมาฝาก ง่ายประโยชน์เยอะ เอาไปลองทำกันดูนะ #ผักเคล #แรปผัก #เมนูเด็ก
ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ถูกใจ 1033 ครั้ง

ขนมปังผักเคล นุ่มมาก มีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ผักเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด
When I bake

When I bake

ถูกใจ 66 ครั้ง

ขนมปังผักเคลสูตรเจ แป้งนุ่ม ส่วนผสมน้อย🍞
🥣วัตถุดิบ -LongBeach ผงเคล 100% 15 กรัม -แป้งขนมปัง 330 กรัม -น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์ 1/2 ช้อนโต๊ะ -น้ำเย็น 200 ml (หรือนมอัลมอนด์นมถั่วเหลือง) -Shortening เนยขาว 25 กรัม (หรือมาการีน) ⭐️พักแป้งรอบแรกหนึ่งชั่วโมง ขึ้นรูปขนมปังพักรอบสองก่อนเข้าอบหนึ่งชั่วโมง 🔥อบที่ 170
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับน้ำผักเคลสกัดเย็น ประกอบด้วยเคลสด สับปะรดหั่น มะนาว และแอปเปิลเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่ทานง่ายและมีสารต้านอนุมูลอิสระ
ภาพส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับทำน้ำผักสกัดเย็น ประกอบด้วยเคล สับปะรดหั่น แอปเปิลเขียวหั่น และมะนาวหั่น จัดเรียงในภาชนะพลาสติกบนเคาน์เตอร์ครัว
ภาพขวดน้ำผักสกัดเย็นสีเขียวหลายขวดวางเรียงกัน โดยมีฉลากระบุว่า "Refreshing" พร้อมเบอร์โทรศัพท์และส่วนผสมหลัก เช่น เคล แอปเปิล สับปะรด และขึ้นฉ่าย
น้ำผักเคลสกัดช่วยต้านอนุมูลอิสระ
🥬 เคล (Kale) สกัด = ซูเปอร์ฟู้ดตัวจริง! 💚 ช่วยดีท็อกซ์ของเสีย 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ✨ ผิวใส ลดการอักเสบ 🩸 บำรุงเลือด บำรุงสายตา 🌿 ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น #น้ำสกัดผักผลไม้ #เคลสกัด #สุขภาพดีจากธรรมชาติ
Siwalee

Siwalee

ถูกใจ 42 ครั้ง

ไข่เจียวผักเคล🍳🥬
"Superfood" ราชินีแห่งผักใบเขียว อร่อย มัน นัว ต้องไปหาผักเคลมาปลูกไว้แล้ว 🪴 #ผักเคล #ไข่เจียวผักเคล
ตาตาร์ บาล��ฉุกเฉิน

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 219 ครั้ง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 290 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังผักเคลแครนเบอรี่ อร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด #ผักเคล
When I bake

When I bake

ถูกใจ 56 ครั้ง

ผัดน้ำมันหอยเคลในชามสีขาว โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและพริกแดง มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูง่ายๆ ทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มก็อร่อย
วัตถุดิบสำหรับทำผัดน้ำมันหอยเคล ประกอบด้วยเคลสด เกลือ พริกแดงหั่น ซอสผัด และกระเทียมสับ วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ
ส่วนผสมและวิธีทำซอสผัดสำเร็จรูป ประกอบด้วยผงปรุงรส น้ำตาล ซอสปรุงรสฝาเขียว ซอสหอย น้ำปลา ซีอิ๊วดำ และน้ำเปล่า พร้อมคำแนะนำให้เคี่ยวจนเดือด
เมนูผักเคล
✅น้ำซอสสำเร็จ สามารถใช้ทำเมนูผัดกระเพรา ผัดพริก ผัดน้ำมันหอย ผัดผักต่างๆได้ #ผักเคลผัดน้ำมันหอย #เมนูผักเคล #เคล #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูข้าวตุ๋นผักเคล 🌾🥬🥔🍅🌽🐟🍳
เมนูข้าวตุ๋นผักเคล #ข้าวเด็ก #ข้าวตุ๋นเด็กหกเดือนขึ้นไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แม่มือใหม่ สูตรอาหาร 🥬วัตถุดิบ : ข้าวสวย🌾 ผักเคล🥬 มันฝรั่ง🥔 มะเขือเทศ🍅 ข้าวโพดหวาน🌽 ปลานิล🐟 ไข่ไก่🍳 🥣ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือด 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้เป็นเนื้อหยาบๆ 4. พร้
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 14 ครั้ง

สายเฮลตี้ที่รักผักเคล (Kale) ต้องรู้! 🌿
น้องมีประโยชน์เยอะมากกกก ทั้งวิตามิน K, บำรุงสายตา, ไฟเบอร์สูง, แถมช่วยชะลอวัย แต่...ถ้ากินผิดวิธี ประโยชน์อาจหายวับ! 🥺 วันนี้สรุป 4 วิธีทานเคลให้ปังแบบ "ถูกวิธี" มาฝากค่าาา 👇 🥗 1. ทีมกินสด (สลัด/แซนด์วิช) • ต้องเตรียม! ล้างให้สะอาดสุดๆ + เอาก้านแข็งออก • ทริคเด็ด: นวดใบเคลกับน้ำมันมะกอ
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า “ผักเคล / Kale"
เมนูอาหารเช้า “ผักเคล / Kale" ราชินีแห่งผักใบเขียว #เมนูเคล #เคล #เกลือหิมาลัย #เกลือชมพู #เมนูง่ายๆ #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม