ใจดีกับตัวเอง 🌱
คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
อ่อนโยนกับตัวเองบ้างก็ได้
2025/12/30 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แค่สวย โลกก็จะใจดีกับเรา 🎀 มหากาพย์ดูแลตัวเอง ♥️👀
เอาจริง ๆ นะแม่ตั้งแต่เข้ามหาลัยเลยได้รู้ว่าการหน้าตาดีไม่ได้ทำให้ชีวิตสบายทุกเรื่อง แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันทำให้หลายอย่างง่ายขึ้นมากกก 🧈🎀🪽 ♥ ไม่ว่าจะเป็นการสร้าง First Impression การเข้าหาคนใหม่ ๆ การพรีเซนต์งาน หรือแม้แต่การได้รับโอกาสบางอย ่าง เพราะคนเรามักตัดสินกันจากภาพลักษณ์ก่อนเสมอ (เจอมากับ
ถูกใจ 3589 ครั้ง
อ่านจบแล้วอาจใจดีกับตัวเองมากขึ้น❤️🩹
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่อง ชอบเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เห็นคนอื่นประสบความสำเร็จเร็วก็แอบกดดันตัวเอง จนวันหนึ่งเริ่มรู้ว่า การใช้ชีวิตแบบนั้นทำให้เหนื่อยมาก เลยค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองทีละนิด เริ่มพักผ่อนให้พอ กินข้าวตรงเวลา ตั้งใจเก็บเงินจากงานพาร์ทไทม์ และเลิกฝืนอยู่กับอะไรที่ทำให
ถูกใจ 405 ครั้ง
🍂 5 สิ่งที่ฉันกำลังฝึกทำ เพื่อใจดีกับตัวเองมากขึ้น
ช่วงนี้ฉันกำลังหัดใจดีกั บตัวเอง ไม่ใช่การตามใจตัวเองทุกอย่างนะ แต่เป็นการเลิกกดดันตัวเองมากเกินไป สิ่งเล็กๆ ที่กำลังฝึกทำอยู่มีดังนี้ 🤍 ☁️ เลิกคาดหวังว่าทุกวันต้องเก่ง บางวันแค่ผ่านไปได้ก็ถือว่าเก่งแล้ว ☁️ พักเมื่อเหนื่อย ไม่ฝืนตัวเองจนหมดแรง ☁️ ยอมรับข้อผิดพลาดของตัวเอง โดยไม่เอ
ถูกใจ 36 ครั้ง
ใจดีกับตัวเองในวันที่แย่
“ในวันที่โลกใจร้ายกับคุณมากพอแล้ว อย่าลืมใจดีก ับตัวเองให้มากขึ้นอีกนิดนะ” 💛✨ #รักษาใจตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 163 ครั้ง
โดนบลูลี่จนต้องเปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นโลกจะใจดีกับเรา100%
ใครอยากให้เราแชร์วิธีดูแลตัวเองเมนมานะคะ💕😊 ตอนเราอ้วนเราโดยบลูลี่จากคนในครอบครัวและคนรอบข้างบ่อยมากจนเรานอยไม่มั่นใจในตัวเอง เขาชอบพูดหยอกเล่นซึ่งเราไม่เล่น เราเศร้ามากๆเวลาที่มีคนมาว่าให้ร่างกายเรา 😭😭 #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #บูลลี่ #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
ถูกใจ 710 ครั้ง
❤️🩹ใจดีกับคนอื่นได้ แต่ใจร้ายกับตัวเองทำไม?
แบ๊วเป็น Perfectionist ค่ะ เป็นคนที่ คาดหวังและดุกับตัวเองมากๆ ถ้าทำอะไรผิดพลาด จะ Replay เหตุการณ์นั้นซ้ำๆ หรือคิดย้อนกลับไปกลับมาจนหงุดหงิดตลอด แถมเสียงในหัวยังไม่ค่อยดี เอะอะก็โทษตัวเองตลอด … จนกระทั่งรู้สึกว่า เราจะใจร้ายอะไรกับตัวเองนักหนาวะ!? ทีกับคนอื่นเรายังให้อภัยเค้าได้เลย! แบ๊วก็เลยได้
ถูกใจ 19 ครั้ง
อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะ ❤️
#กําลังใจในทุกวัน #รักตัวเอง #พลังบวก
ถูกใจ 33 ครั้ง
* 5 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนให้เราเป็นคนใหม่ (ฉบับใจดีกับตัวเอง) ☁️
ช่วงไหนที่รู ้สึกเหนื่อย หรือเริ่มรู้สึกว่า "ไม่ใช่ตัวเอง" ลองกลับมาเริ่มต้นที่รูทีนเล็กๆ ดูนะคะ 🥣 . เราลองทำ 5 อย่างนี้มาสักพัก แล้วรู้สึกว่าใจฟูขึ้นมาก ไม่ต้องกดดันตัวเอง ไม่ต้องรีบ แค่ค่อยๆ ทำไปวันละนิด... แล้วจะพบว่าความสุขอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิดค่ะ . ใครกำลังมองหาพลังบวก ลองบันทึกเก็บ
ถูกใจ 11 ครั้ง
💙 โตมาแล้วถึงรู้ว่า…
การใจดีกับตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว
บางครั้งเราก็ให้อภัยคนอื่นได้ง่ายกว่าตัวเอง คอยปลอบคนอื่น คอยเข้าใจคนอื่น แต่กลับเข้มงวดกับหัวใจตัวเองเสมอ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้น ไม่ได้สอนให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่ค่อย ๆ เตือนว่า เราก็สมควรได้รับความอ่อนโยนเหมือนกัน 🤍 เป็นอีกเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้พักใจ และ
ถูกใจ 36 ครั้ง
อย่าลืมใจดีกับตัวเอง
#ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 33 ครั้ง
✨ ❤️13 วิธีที่จะช่วยให้คุณใจดีกับตัวเองมากขึ้น
การรักตัวเอง (Self-Love) ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่มันคือการสร้างรากฐานที่แข็งแรงเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตและแบ่งปันพลังบวกให้คนรอบข้างได้อย่างยั่งยืนค่ะ นี่คือ 13 วิธีที่จะช่วยให้คุณใจดีกับตัวเองมากขึ้น: 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จำไว้ว่าโซเชียลมีเดียคือ "ไฮไลท์" ไม่ใช่ชีวิตจริง
ถูกใจ 6 ครั้ง
“ อย่าลืมใจดีกับตัวเองมากๆ”
“ อย่าลืมใจดีกับตัวเองมากๆ” #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์ #fitnessmotivation #motto #selflove #ฟิตเนส
ถูกใจ 37 ครั้ง
ใจดีกับเด็กจบใหม่ ที่สู้เพื่อตัวเองด้วยนะคะ 🙏✨
หาเงินค่าชุดครุยกันต่อคร้าบพี่ๆ 🥹😂 รับบทเป็นทุกอย่างแล้วจริงๆ ทั้งเรียน ทั้งทำงาน ทั้งพยายามบาลานซ์ชีวิตตัวเองไปพร้อมกัน บางงานเหนื่อย บางงานท้อ แต่ก็เป็นช่วงชีวิตที่น่าจำเหมือนกันนะ อย่างน้อยก็ภูมิใจที่ค่อยๆหาเงินเองได้ทีละนิด ✨ สะสมประสบการณ์ ทำไปก็เพราะหวังว่าอยากมีอนาคตที่ดี จากประสบกา
ถูกใจ 7 ครั้ง
ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้นนะ 🤍
บางวัน เราเหนื่อยกว่าที่คิด แต่ก็ยังฝืนตัวเองให้ “ต้องไหว” ตลอดเวลา ต้องเก่ง ต้องเข้มแข็ง ต้องทำทุกอย่างให้ดี จนบางครั้ง… เราลืมไปว่า ตัวเองก็เป็น “มนุษย์ธรรมดา” คนนึงเหมือนกัน ☁️ จริง ๆ แล้ว เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวันก็ได้ บางวันแค่ตื่นขึ้นมา ใช้ชีวิตต่อ รับมือกับเรื่องต่าง ๆ
ถูกใจ 23 ครั้ง
5 สัญญาณว่าคุณควรหยุด... แล้วใจดีกับตัวเองบ้าง🍒🍅🫠
1. ยอมรับว่า "วันนี้เราทำเต็มที่แล้ว" ☁️ เป้าหมายในกระดาษอาจจะยังติ๊กไม่ครบ แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว พลังงานคนเราในแต่ละวันมีไม่เท่ากัน การที่ประคองตัวเองให้ผ่านวันนี้มาได้ ก็นับเป็นชัยชนะอย่างหนึ่งแล้ว เก็บแรงไว้เริ่มใหม่พรุ่งนี้ในเวอร์ชันที่สดใสกว่าเดิมเถอะ ✨ 2. เลิกเปรียบเทียบชี
ถูกใจ 17 ครั้ง
บางที..เราก็ต้อง ใจเย็น ใจดี กับตัวเอง😊🥰
#ใจดี #ควบคุมตัวเอง #ชีวิต #ใจเย็น #ข้อคิดดีๆ
ถูกใจ 22 ครั้ง
ขอแค่เราใจดีกับตัวเองให้มากพอแค่นี้ก็เก่งมากแล้ว 🤍
รักตัวเองให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาขึ้น ในโลกที่เรามักจะต้องวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น การ “รักตัวเอง” กลายเป็นเรื่องที่หลายคนลืมไปโดยไม่รู้ตัว เราใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้างมากเกินไป จนบางครั้งก็ละเลยหัวใจของตัวเองไปอย่างเงียบๆ การรักตัวเอง ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการรู้คุณค่าของตัวเอง เข้าใจว่า
ถูกใจ 28 ครั้ง
เลิกกดดันตัวเอง แล้วหันมาใจดีกับใจบ้าง ❤️🍒
แต่พอ #โตขึ้นเพิ่งรู้ว่า ... • สั งคมบีบให้เราต้อง Productive ตลอดเวลา 📈 จนเรากลัวการอยู่เฉยๆ กลัวว่าถ้าหยุดเดินแม้แต่นิดเดียว เราจะกลายเป็นคนล้มเหลว หรือโดนทิ้งไว้ข้างหลัง เราพยายามพิสูจน์ตัวเองจนหลงลืมความสุขระหว่างทางไป • เราลืมไปว่าเราก็เป็น "คนธรรมดา" ☁️ ที่เหนื่อยเป็น ร้องไห้
ถูกใจ 30 ครั้ง
ตามใจตัวเองบ้าง..ใจดีกับตัวเองบ้าง
เช่น ไปกินชาบู😂😂 #ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ #ใจดีกับตัวเอง #ใส่ใจตัวเอง #
ถูกใจ 28 ครั้ง
🌷🌿 อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากๆ นะ . . .👇
👉อย่าลืมเป็นคนที่ใจดี กับตัวเองเสมอไม่ว่าจะเจอ อะไรที่ใจร้ายกับเราก็ตาม เพราะสุดท้ายไม่ว่าอะไร จะเกิดขึ้นก็มีเพียงเรา ที่อยู่กับตัวเรา จงยิ้มให้กับตัวเอง แม้สิ่งรอบข้างจะทำให้เราไม่มีความสุข Cr. - กวีอินดี้ - #ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #คิด
ถูกใจ 20 ครั้ง
EP4. ใจดีกับทุกคน…ยกเว้น ‘ตัวเอง’
Series เรากำลังทำร้ายตัวเอง...อยู่หรือเปล่า? เราเผลอเอา ‘ความใจดี‘ ไปให้คนอื่น จนลืมเก็บไว้ให้ตัวเองหรือเปล่า?🥲 เราพร้อมจะเข้าใจและมอบสิ่งดีๆให้คนอื่นเสมอ แต่พอเป็นเรื่องของตัวเอง… เรากลับปล่อยให้ตัวเองเหนื่อยล้า นั่งจมอยู่กับความเครียด ไม่ม ีแม้แต่คำปลอบใจตัวเองสักคำ🍃 วันนี้…ลองหยุดพักจ
ถูกใจ 2 ครั้ง
”ในวันที่โลกใจร้ายกับคุณ อย่าลืมใจดีกับตัวเองให้มากที่สุด“
"อย่าเอาฤดูกาลของตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับต้นไม้ของคนอื่น ดอกไม้แต่ละชนิดมีวันที่จะผลิบานเป็นของตัวเอง"
ถูกใจ 18 ครั้ง
คุณใจดีกับทุกคน ยกเว้นตัวเองหรือเปล่า?
การที่เราเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น แต่มันทำให้เราเจ็บปวด จำไว้ว่าความผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นแค่ บทเรียน และเป็นแค่ส่วนเล็ก ๆ ของชีวิตทั้งหมด คุณเก่งมากที่ยังยืนหยัดอยู่ตรงนี้ และคุณสมควรที่จะได้รับความเข้าใจเหมือนกับที่คุณมอบให้คนอื่นมาโดยตลอด ถึงเวลาแล้วที่จะเป็นเ
ถูกใจ 23 ครั้ง
รีวิวตัวเองในวัย 25 ปี!!⏳ กับ 3 สิ่งที่คิดได้...แล้วสุขภาพกายและใจดีขึ้นเยอะ 💖😊
เ ผลอแป๊บเดียวก็ผ่านครึ่งปี 2026 มาแล้วค่ะ 📅 ปีนี้เราอายุเข้าเลข 25 เต็มตัว เป็นช่วงชีวิตที่ต้องรับผิดชอบหลายบทบาทมากๆ ทั้งงานครู และการเรียนต่อ ป.โท ควบคู่กันไป ช่วงที่ผ่านมาบอกเลยว่าโมเคยโหมงานหนักจนเกือบพัง แต่พอได้นั่งทบทวนกับตัวเองดู นี่คือ 3 บทเรียนสำคัญในวัย 25 ที่โมเลือกปรับแล้วชีวิตแฮ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เหนื่อยไหม? ที่ต้องคอยเป็นคนเก่ง... มาใจดีกับตัวเองกัน
ในโลกที่ทุกคนแข่งกันเก่ง แข่งกันสำเร็จ... เรามักจะเผลอเป็น "ผู้ตัดสินที่โหดร้ายที่สุด" ของตัวเองโดยไม่รู้ตัว 🥺 ทำพลาดนิดหน่อยก็ด่าตัวเอง, เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่กล้าพัก, เห็นคนอื่นดีกว่าก็น้อยใจ... พอเถอะครับ! ถึงเวลาที่เราต้องกลับมาฝึก "Self-Compassion" หรือการใจดีกับตัวเอง ให้มากขึ
ถูกใจ 17 ครั้ง
อย่าใจดีกับใครจนมากเกินไป กลายเป็นด้อยค่าตัวเอง
#lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #ความใจดี #lemon8creators #lemon8vibes
ถูกใจ 7 ครั้ง
ใจดีกับตัวเองให้มากๆ🥰
สร้างความสุขจากภายในด้วยมือของคุณเอง อย่าลืมเห็นคุณค่าในกระจกที่สะท้อนกลับมา ดูแลร่างกายและจิตใจให้เป็นพื้นที่ปลอดภัย กล้าที่จะปฏิเสธในสิ่งที่ทำลายความรู้สึก ภาคภูมิใจในทุกรอยบาดแผลที่ทำให้คุณเติบโต เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ชีวิตได้ดำเนินต่อไป คุณคือแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของตัวเอง
ถูกใจ 13 ครั้ง
โลกไม่เคยใจร้าย ถ้าเราใจดีกับตัวเอง🌞
; กินข้าวให้อร่อย ดูแลตัวเองให้ดี มีความสุขในทุกๆวัน enjoy your life.☺️🤍
ถูกใจ 60 ครั้ง
อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะคะชีวิตเรามันสั้น
20 วิธีลงทุนกับตัวเองที่เริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้ ชีวิตดีขึ้นจากเรื่องเล็ก ๆ เสมอ 🤍
ถูกใจ 3 ครั้ง
🔥เหนื่อยก็แค่พัก🔥ไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเอง
เราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่หุ่นยนต์ มีวันเก่ง ก็ย่อมมีวันที่พลังงานหมดได้เป็นธรรมดา . การที่วันนี้คุณรู้สึกเหนื่อยหรือสมองตื้อ ไม่ได้แปลว่า "คุณไม่เก่ง" ไม่ได้แปลว่า "คุณอ่อนแอ" . แต่มันคือสัญญาณเตือนว่า “ร่างกายต้องการการดูแล” . ไม่ต้องรู้สึกผิด หากต้องหยุดวิ่ง แล้วเดินช้าลง
ถูกใจ 3 ครั้ง
แค่ใจดีกับตัวเอง
#ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #เกษตรกร #wellbeing
ถูกใจ 8 ครั้ง
7 วิธีคิด เพื่อรักตัวเองและใจดีกับตัวเองมากขึ้น
7 วิธีคิด เพื่อรักตัวเองและใจดีกับตัวเองมากขึ้น 1️⃣ เราไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ บางวันแค่ “ผ่านไปให้ได้” ก็ถือว่าเก่งแล้ว ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันทุกวัน 2️⃣ พักไม่ได้แปลว่าล้มเหลว การพักคือการเติมพลัง ไม่ใช่การถอยหลัง คนที่ไปไกลได้ คือคนที่รู้จังหวะพัก 3️⃣ คุยกับตัวเองเหมือนคุยกับคนที่เรารัก
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม