Harvest happiness, but 2 in the afternoon and haven't had breakfast yet.😂🥱😊😊🍭🍭

บางครั้งชีวิตประจำวันที่รีบร้อนก็ทำให้เราลืมให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนหรือทานมื้อเช้าอย่างเต็มที่ อย่างตัวผมเองก็เคยมีวันแบบนั้น ที่บ่ายสองแล้วยังไม่ได้ทานอะไรเลย เพราะมัวแต่ทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ จนลืมมื้อเช้าไปอย่างสิ้นเชิง แต่ผมพบว่าการจัดการเวลาเล็กๆ น้อยๆ อย่างการเตรียมอาหารว่างหรือกาแฟล่วงหน้า หรือตั้งแจ้งเตือนให้หยุดพักกินอาหาร สามารถช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นและได้พลังสำหรับช่วงบ่ายได้ดีมากขึ้น นอกจากนั้น การเก็บเกี่ยวความสุขในแต่ละวันไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ การเดินเล่นรับลม หรือแค่หยุดสักครู่เพื่อชื่นชมธรรมชาติรอบตัวก็ทำให้ใจผ่อนคลายและเติมเต็มพลังได้เหมือนกัน ผมยังใช้ #รักเธอประเทศไทย เป็นแฮชแท็กเพื่อถ่ายทอดความสุขจากสิ่งรอบตัว เช่น อาหารอร่อย ความงามของเมืองไทย หรือความรู้สึกดีๆ ที่ได้ออกไปสัมผัสชีวิตในแบบสบายๆ แม้ในวันที่เริ่มต้นวันช้านิดหน่อยก็ตาม แนะนำให้ลองสังเกตตัวเองว่าในแต่ละวัน เรามีโมเมนต์ความสุขตรงไหนบ้าง และหาวิธีเล็กๆ เพิ่มความสุขเหล่านั้นเข้าไปในกิจวัตร เพื่อให้ทุกวันเป็นวันที่มีความหมายและสดชื่นแม้ว่าเวลาจะไม่เป็นใจ!