🥟 แจกสูตร "เสี่ยวหลงเปาถ้วย" ทำง่าย ซดซุปฟินๆ ที่บ้าน! แก้ปัญหาแป้งแตก น้ำซุปไหลทิ้ง ด้วยการนึ่งในถ้วยฟอยล์/ถ้วยตะไล เก็บความฉ่ำไว้ครบทุกหยด! 🛒 วัตถุดิบ 3 อย่างหลัก: 1. ไส้ไก่สับ: ไก่สับ + ขิงสับ + ต้นหอม + น้ำมันงา + ซีอิ๊วขาว 2. ตัวซุป : ใช้น้ำซุปสำเร็จรูป 3. แป้ง: ใช้แผ่นเกี๊ยว (หาซ

/คุมน้ำตาล/แบบ ชิวๆ ช่วงท้องอยู่หมอชมตลอดว่าน้ำหนักลูกดีมาก จะเกินกว่าเกณฑ์ตลอด ค่าน้ำตาลไม่ เคยเกินมีบางรอบต่ำกว่าเกณฑ์ด้วย เราเลยมาแชร์ทริคการกินของเราช่วงท้อง. เราเองเป็นคนไม่กินน้ำอัดลมอยู่แล้ว กินอเมริกาโน่ไม่ใส่ น้ำตาล เรื่องเครื่องดื่มเลยสบายมาก - แต่ยังต้องเฝ้าระวังเพราะมีประวัต

ส่วนผสมเสี่ยวหลงเปาถ้วย หมูบด 250 กรัม แผ่นเกี๊ยว 6 แผ่น ซีอิ๊วขาว 7 กรัม น้ำตาลทราย 3 กรัม พริกไทยป่น 1 กรัม ผงปรุงรส 1 กรัม กระเทียมบด 5 กรัม ต้นหอมซอย 10 กรัม ขิงซอย 10 กรัม งาขาวคั่ว 1 กรัม น้ำซุป 70 กรัม วิธีทำ 1. ผสมหมูบด ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย พริกไทยป่น ผงปรุงรส กระเทียมบด และน

โอชาสึเกะ เมนูง่ายๆ ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้แก ปลาแซลม่อนเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนสุก น้ำดาชิสำเร็จรูป เจือจาง เเต่งด้วย สาหร่าย พริก เมนูอุ่นท้อง สดชื่น อิ่ม ฟริน #อาหาร #เมนูง่ายๆ #สุขภาพ

🥗รวม 5 มื้ออาหารเช้าที่สาวๆทำเองได้ง่าย ดูมีสกิลทำอาหาร 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. อูด้งเย็น แซลม่อน 🍜 : นำเส้นอูด้งไปต้ม นำปลาไปกริวให้กรอบ กินคู่กับซอส Kikkoman โซบะสึยุ 2. สลัดกุ้ง🥗 : นำกุ้งไปกริวด้วยเกลือและพริกไทดำ ต้มไข่ยางมะตูม หั่นผักทุกอย่างที่อยากทานได้เลย จัดจานราดน้ำสลัดก็จะทานง่ายขึ้น 3

ใครมีอนิแมะที่ดูแล้ว หิวบ้าง มาร่วมกันทางนี้ ขอแนะนำเลย เรื่องนี้ สูตรลับตำหรับดันเจี๊ยน ใน Netflix เรื่องราวเริ่มต้นขึ้นเมื่อ ไลออส และปาร์ตี้ของเขาพ่ายแพ้ให้กับมังกรแดงในส่วนลึกของดันเจียน ในขณะที่กำลังจะถูกกิน ฟาริน น้องสาวของไลออสได้ใช้เวทมนตร์วาร์ปส่งทุกคนออกไปด้านนอกได้สำเร็จ แต่ตัวเธอเ

ต้องบอกก่อนว่าบ้านนี้เคยพยายามมีเบบี๋มาแล้ว ตอนช่วงอายุเข้า 30 แต่ไม่สำเร็จ หลังจากนั้นก็ปล่อยวางไป จู่ๆน้องมาตอน 37 แบบเซอร์ไพรซ์ค้าบคุณแม่!!! 😆 เหนือสิ่งอื่นใดคือกังวลไปหมด เพราะอายุเกิน 35 ความเสี่ยงก็จะตามมาหลายอย่าง แถมร่างกายเราคือไม่แอคทีฟ ไม่ฟิตเหมือนตอน 30 ต้นๆแล้ว บอกเลยว่ามันไม่สนุ

🥦วัตถุดิบ: - แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก - ไข่กุ้ง 1 ถ้วย - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - สลัดครีมคิวพีประมาณ 100 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สไลด์แตงกวาบางๆ 2. เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่าก่อนแล้ว เททุกอย่างรวมกัน ทูน่า ไข่กุ้งและ สลัดครีม 3. คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ #สลัดแตงกวา #ทูน่าสลัด #เมนูแต

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ 💕😍 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #รวมเมนู

อยากมีน้อง ลองเริ่มจากในครัวได้เลยนะ แม่ป๊อปรวมอาหารที่ช่วยบำรุงให้ร่างกายพร้อมมากขึ้นมาให้แล้ว 👇 1️⃣ อะโวคาโด 🥑 มีไขมันดีช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน เพิ่มคุณภาพไข่ และเตรียมมดลูกให้พร้อมรับตัวอ่อน 2️⃣ ไข่ไก่ 🥚 แหล่งโปรตีน วิตามินดี และโฟเลต ช่วยให้ไข่แข็งแรงและรังไข่ทำงานดีขึ้น 3️⃣ เบอร์

สายสุขภาพห้ามพลาด! 🥣✨ วันนี้พามาส่อง “โยเกิร์ตบึ้มในแม็คโคร” แต่ละตัวน่ากินมากกก 😍 💚 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ – เริ่มต้นหลักสิบ ดีต่อใจและลำไส้ 🍓 โยเกิร์ตผลไม้ – หวานนิด อร่อยง่าย สายฟินต้องลอง 🥛 กรีกโยเกิร์ต – โปรตีนแน่น ๆ เอาใจคนคุมหุ่น ราคาเริ่มเบา ๆ แต่คุณภาพจัดเต็ม 🛒 ใครกำลังลดน้ำหนัก / ดู